<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | kostas@2000 | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/kostaskalomoiris2000/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/kostaskalomoiris2000/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για kostas@2000.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">f168917793f59d15d18cc6949e534653</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos Σ ευχαριστώ πολύ Νίκο!</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/68802/</link>
				<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 19:08:32 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Σ ευχαριστώ πολύ Νίκο!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1842a0dd849395afc55b16c9791993d3</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos  Καλησπέρα Νίκο είναι πολύ βαρύς 120 κιλά και ψά [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/68796/</link>
				<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 17:07:35 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>  Καλησπέρα Νίκο είναι πολύ βαρύς 120 κιλά και ψάχνω ένα παπούτσι ναι μεν μαλακό αλλά όχι και πολύ μην ξεχειλωσει όπως όχι σκληρό για τα γόνατα κάτι ενδιάμεσο δηλαδή θα ήθελα αν σου είναι εύκολο η γνώμη σου.<br />
Ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d308bce193283075bd21da3270a3d16a</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos Καλησπέρα Νίκο.
Είμαι αρκετά βαρύς 130 [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67714/</link>
				<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 17:18:17 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Καλησπέρα Νίκο.<br />
Είμαι αρκετά βαρύς 130 κιλά και θέλω ένα παπούτσι να είναι μαλακό αλλά και να με σπρώχνει και λίγο εμπρός.<br />
Έκανα και χτες ένα ποστ αλλά θα Μ ενδιέφερε και η δική σου γνώμη.<br />
Ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">44be49ece60900dd2ba6ff216c3dbfc7</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133154</link>
				<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 16:00:31 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην ομάδα.<br />
Ψάχνω ένα παπούτσι προπονητικό για να χάσω αρκετά κιλα μιας και έφτασα τα 130.<br />
Αυτό που Μ ενδιαφέρει είναι να μην τραυματιστω, φυσικά να είναι μαλακό και να μπορεί να με &#8216;σπρωξει&#8217;και λίγο και ιδανικά να είναι λίγο φαρδύ λόγω πέλματος.<br />
Είμαι μεταξύ hoka skyward x,nike vomero 18,nb sc trainer,asics nimbus 27.<br />
Οποιοδήποτε&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67700"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133154" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">37590fa9f2ef42e4de07b0d7f7bd889b</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos Καλημέρα Νίκο και χρόνια σου πολλά!
Εχω τα in [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/65365/</link>
				<pubDate>Fri, 08 Dec 2023 10:41:25 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Καλημέρα Νίκο και χρόνια σου πολλά!<br />
Εχω τα invincible run 2 και ψάχνω κάτι αντίστοιχο.<br />
Είμαι μεταξύ new balance και ASICS αυτή τη φορά και συγκεκριμένα 1080v13,v12,v1 και asics novablast 2-3.<br />
Ποια είναι η γνώμη σου?<br />
Σημειωτέον ότι είμαι πολύ βαρύς 115 κιλά και με ενδιαφέρει κυρίως μην έχω τραυματισμούς και πόνους στα γόνατα.<br />
Σ ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c7c59170f1c6d4a6743a8eeb2b746d67</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos Σ ευχαριστώ πολύ Νίκο</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/65349/</link>
				<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 12:06:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Σ ευχαριστώ πολύ Νίκο </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a19a34b1e3286578f10542807ada5820</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: Ναι Νίκο κάτι αντίστοιχο με το invincible run ψάχνω.
Γι [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/65347/</link>
				<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 11:54:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ναι Νίκο κάτι αντίστοιχο με το invincible run ψάχνω.<br />
Για δύο τρεις φορές την εβδομάδα από 3-4 Χλμ η διαδρομή </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">abb4a7bea45b6e8551ae63bfc3e867d6</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα στην ομάδα.
Έχω στην κατοχή μου τα nike invi [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/65344/</link>
				<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 10:31:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην ομάδα.<br />
Έχω στην κατοχή μου τα nike invincible run 2 και ψάχνω και ένα δεύτερο ζευγάρι και προσανατολιζομαι στα new balance sc trainer.<br />
Είμαι 1,85 και 110 κιλά ποια είναι η γνώμη σας για τα new balance ή έχετε να προτείνετε κάτι άλλο σε αυτή την κατηγορία παπουτσιών?<br />
Ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2393bc3bb358065070ba50475f9cb4bc</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 απάντησε στο θέμα Αναζήτηση παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/#post-128558</link>
				<pubDate>Mon, 01 May 2023 08:41:04 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ ευχαριστώ πολύ!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">48e3ed4a982fbfbaad8c108771648a2c</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 απάντησε στο θέμα Αναζήτηση παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/#post-128556</link>
				<pubDate>Mon, 01 May 2023 08:18:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ ευχαριστώ πολύ </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d0142af56ede9b135eb75a6ad993f0bc</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 ξεκίνησε το θέμα Αναζήτηση παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/</link>
				<pubDate>Mon, 01 May 2023 07:06:13 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην ομάδα<br />
Πρόκειται για φίλο που θέλει να αγοράσει παπούτσια κυρίως για περπάτημα αλλά θα ξεκινήσει και χαλαρό τρέξιμο, είναι αδύνατος χωρίς να ξέρω σχήμα ποδιού, καμάρα κλπ.<br />
Έχει κάποια παλιά Adidas αλλά παραπονιέται για πόνους στον αστράγαλο, γόνατο κλπ γι&#8217;αυτό και του πρότεινα να τα αλλάξει.<br />
Το μπάτζετ του όμως είναι μέχρι 70 ευρώ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64475"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">75055489bf28d3404b62a8a2748e7c0f</guid>
				<title>kostas@2000 σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/64307/#acomment-64311</link>
				<pubDate>Sun, 02 Apr 2023 03:23:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ ευχαριστώ πολύ Άλκη!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/kostaskalomoiris2000/" rel="nofollow ugc">kostas@2000</a> έγραψε μια ενημέρωση Καλησπέρα στην παρέα!
Έχοντας διανύσει περίπου 200 χλμ με τα invincible run 2 θέλησα να δοκιμάσω κάτι ένα κλικ πιο &#8220;στιβαρό&#8221; αν μου επιτρέπετε ο όρος. [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bd9b81deb846c0171ec7fc8cb254c1e7</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα στην παρέα!
Έχοντας διανύσει περίπου 200 χλμ [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/64307/</link>
				<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 19:29:10 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην παρέα!<br />
Έχοντας διανύσει περίπου 200 χλμ με τα invincible run 2 θέλησα να δοκιμάσω κάτι ένα κλικ πιο &#8220;στιβαρό&#8221; αν μου επιτρέπετε ο όρος.<br />
Αν και είμαι πολύ ευχαριστημένος με τα Nike.<br />
Δοκίμασα σε κατάστημα τα NB V more 4 και τα sc trainer.<br />
Με τα πρώτα εξεπλάγην με τη σταθερότητα τους αλλά όσο αφορά το πάτημα  τους δεν είδα κάτι ξεχωρι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64307"><a href="https://gorun.gr/activity/p/64307/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">20e90f2671e4e2177dfd2e207162de0c</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 απάντησε στο θέμα Nike Invincible run 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-invincible-run-2/#post-127546</link>
				<pubDate>Fri, 16 Dec 2022 04:02:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p> Σ ευχαριστώ πολύ!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b128b7461df3ddf7bee5fb54a2ac86da</guid>
				<title>Ο/Η kostas@2000 ξεκίνησε το θέμα Nike Invincible run 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-invincible-run-2/</link>
				<pubDate>Thu, 15 Dec 2022 17:55:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην ομάδα, υπάρχει κάποιο παπούτσι όπως το invincible run 2 αλλά να είναι ένα κλικ πιο σταθερά?<br />
Ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9bc963fd495c74b01e55834c3c67d70b</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos οκ κατάλαβα σ ευχαριστώ</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/63187/</link>
				<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 17:59:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> οκ κατάλαβα σ ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8b8d49a7731ced5075989630415a46b7</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos Σ ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.
Επειδή εί [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/63184/</link>
				<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 16:38:17 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Σ ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.<br />
Επειδή είμαι αρχάριος στο τρέξιμο τώρα έχω τα cumulus 24 τα οποία είναι απλά για να μην τραυματιστω και ψάχνω ένα παπούτσι πιο δεμένο να μπορώ να έχω έναν πιο γρήγορο Ρυθμό.<br />
Τα kayano  η αλήθεια είναι πώς μου άρεσαν πολύ απλά φοβάμαι μήπως στο τρέξιμο φανούν κάπως σκληρά.<br />
Είχα πιο παλιά όχι για τρέ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63184"><a href="https://gorun.gr/activity/p/63184/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">69709c0b107d39f591221d123084a911</guid>
				<title>Ο/η kostas@2000 έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα στην ομάδα.
Είμαι 1,84 ύψος και 108 κιλά με ο [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/63180/</link>
				<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 14:41:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα στην ομάδα.<br />
Είμαι 1,84 ύψος και 108 κιλά με ουδέτερο πάτημα.<br />
Το τρέξιμο που κάνω είναι περίπου 3-4km 3-4 φορές την εβδομάδα εδώ και περίπου 6 μήνες,πρόσφατα δοκίμασα τα novablast 3 ,τα kinsei blast,και τα kayano 28.<br />
Σαν αίσθηση αλλά και στη σταθερότητα μου άρεσαν πολύ τα kinsei και τα kayano τα novablast μου φάνηκαν πολύ μαλακά αν και&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63180"><a href="https://gorun.gr/activity/p/63180/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>