https://gorun.gr/members/kostastsoumaridis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Κώστας Τσουμαρίδης. Thu, 23 Jul 2026 22:17:35 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 c468535b63e84bb4fbd189ff405046f9 https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-11933 Tue, 03 Mar 2026 20:24:57 +0200 Το παπούτσι είναι απλά απίστευτο. Το έβαλα σε διαλειμματική προπόνηση και πιστεύω ότι είναι καλύτερο και από το vapofly. Τυχαίνει αυτό το διάστημα να κάνω τα long runs με endorphin 5 και μάλλον θα είναι καλύτερο κ […]

]]> 0910f7d69d041c4cce948f85b8933d0a https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/40/#post-136086 Wed, 03 Dec 2025 17:39:51 +0200 Γνωρίζει κάποιος να μας πεί τι drop έχει το challenger. Όσο και αν έψαξα δεν βρήκα κάτι.

]]> edc1a32cb2da6c8fcee05f5863d88def https://gorun.gr/forums/topic/maurten-drink-mix-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%cf%8c-%ce%b1%cf%83%ce%b2%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf/page/2/#post-129470 Thu, 19 Oct 2023 08:36:15 +0300 Παίζει κάποιο ρόλο αν το νερό είναι επιτραπέζιο ή φυσικό μεταλλικό;

]]> b1654ee4ad63949f4db712e831021229 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/90/#post-128175 Sat, 11 Mar 2023 15:25:06 +0200 Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.

]]> 9a774d2ed38e5f6597264ccf22ab42fa https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/46/#post-123671 Tue, 24 Aug 2021 07:45:45 +0300 Καλημέρα σας. Δεν μπορώ να βρω ένα σωστό μεγεθολογιο για Puma Velocity Nitro. Σε nike και saucony φοράω 44 , με κάτι λιγότερο από 28 εκατοστά πατούσα. Τι νούμερο να τα παραγγείλω; Προτεινόμενα νούμερα με βγάζει 42.5 και 43. Σας ευχαριστώ.

]]> 4eabe16e4ad9a61a043128c56f77655a https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-47630 Thu, 08 Aug 2019 11:15:36 +0300 Ωραία σας ευχαριστώ πολύ! Αύριο πάω για δοκιμή.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm) Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικ […] ]]> b6d92a32741c04e21adba709f07840a6 https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-47602 Wed, 07 Aug 2019 15:57:10 +0300 Καλησπέρα παιδιά. Επειδή διαβάζω πολύ καλά σχόλια για τα παπούτσια σκέφτομαι και εγώ να τα αγοράσω. Τα συγκεκριμένα μπορώ να τα χρησιμοποιήσω σε long run ή είναι για γρήγορες προπονήσεις μόνο;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm) Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικ […] ]]> 9f366782666fa8af07758fdbbc01864e https://gorun.gr/forums/topic/salomon-sense-ride2-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b5%ce%b8%ce%bf%cf%82/#post-109380 Sun, 30 Jun 2019 13:39:45 +0300 Καλησπέρα σε όλους. Εγώ προσωπικά σε αγώνες μικρούς άρα και γρήγορους προτιμώ παπούτσια που να εφαρμόζουν τέλεια στο πόδι μου διότι ένα παπούτσι λίγο μεγαλύτερο στην κατηφόρα μου δημιουργεί πρόβλημα, λόγω τριβής του ποδιού στον πάτο.σε μεγάλους αγώνες σίγουρα λίγο μεγαλύτερο γιατί τα δάκτυλα πρήζονται και θέλεις αέρα μπροστά.

]]> 99c75ef398c7f9c824e810adfddac4a0 https://gorun.gr/activity/p/43782/#acomment-43806 Thu, 28 Mar 2019 22:29:38 +0200 Πράγματι πολυ καλό παπούτσι. Ποιοτικά υλικά με περισσότερη άνεση από τα 15. Είχα ένα θέμα μόνο με το νούμερο. Κανονικά φοράω 44 και 9.5uk. Στο συγκεκριμένο παπούτσι (g15) το 44 είναι 9 uk και μου ήταν ελάχιστα μικρό με αποτέλεσμα σε ένα 24 ωρο να βγάλω φουσκάλες στο επάνω μέρος,στα δάχτυλα. Tα 16 τα έτρεξα πρόσφατα στα 100 χλμ στην Ψάθα χωρ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Glycerin 16 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 10mm drop (32/22mm)   Tο Glycerin οι Αμερικανοί το αποκαλούν Cadillac. Σίγουρα υπάρχουν πο […] ]]> 3913d9868eb48e90ee8ee975ec66e1f9 https://gorun.gr/activity/p/31114/ Wed, 11 Apr 2018 14:12:33 +0300 0