https://gorun.gr/members/la-sportiva/activity/ RSS feed δραστηριότητας για lasportivaman. Wed, 15 Apr 2026 19:53:33 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 3690897fc2baae50e3ce72c1be5d0f18 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/page/2/#post-116281 Sun, 09 Feb 2020 10:22:39 +0200 Ευχαριστώ πολύ παιδια! Για τις συμβουλές σας και τα ενθαρυντικά σας λόγια! Αύριο κλείνω μια εβδομάδα

]]> c284a520422fb67bf6328d9181150788 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/page/2/#post-116276 Sat, 08 Feb 2020 16:10:27 +0200 Μπράβο σε όλους παιδιά! Κοντεύω την εβδομάδα και σημάδια στέρησης πολύ λίγα! Είδωμεν!

]]> 1812f8ea48936d7232c0fb176164a663 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/page/2/#post-116266 Fri, 07 Feb 2020 05:47:53 +0200 Καλημέρα σε όλους. Βρίσκομαι στην 4η ημέρα που δεν έχω βάλει στο στόμα μου τσιγάρο. Όλα πάνε περίφημα. Πιστεύω πως θα συνεχίσουν έτσι!

]]> 1c8849b70c813e047c56e76739637804 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/page/2/#post-116240 Thu, 06 Feb 2020 05:28:21 +0200 Συγχαρητήρια! Εξαιρετικός!

]]> e325ee916aaf11c8993a9fab7d1d1f35 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116239 Thu, 06 Feb 2020 05:27:09 +0200 Οι αρρυθμίες στους δρομείς,είναι ένα σχετικά συχνό σύμπτωμα παρόλα αυτά όμως τις περισσότερες φορές αθώο (κατά τα λεγόμενα του γιατρού μου) υπάρχει κάποιος που να αντιμετώπιζε ή αντιμετωπίζει κάποιο παρόμοιες πρόβλημα;

]]> d02385f7a698a684635eef09d902c79c https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116236 Wed, 05 Feb 2020 09:21:13 +0200 Σίγουρα και μια 2η γνώμη δεν είναι κακή. Απλά ο γιατρός μυο με παρακολουθεί χρόνια και έτσι υπάρχει μια αμοιβαία σχέση και εμπιστοσύνη. Ποτέ έως τώρα δεν μου συνέστησε τεστ κοπώσεως αλλά ίσως να του το ζητήσω εγώ ο ίδιος περισσότερο για να έχω εγώ ήσυχο το κεφάλι μου!

]]> b6f8e7a2b8a56791f865fc7e4ac1915c https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116234 Wed, 05 Feb 2020 08:56:41 +0200 Καλημέρα Οδυσσέα! Ο δικός μου γιατρός δεν μου το έχει προτείνει καμία φορά αυτά τα χρόνια,αλλά εγώ προσωπικά θα ήθελα να μπω στην διαδικασία να κάνω ένα τεστ κοπώσεως ακριβώε για να διαπιστωθούν τυχόν αρρυθμίες.

]]> 90836db86ab5a016dab51c32cd5becb2 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/#post-116232 Wed, 05 Feb 2020 05:17:12 +0200 Καλημέρα! Το θέμα της νικοτίνης,είναι ένας λαβύρινθος παιδιά. Έχω γνωστό ο οποίος από το συμβατικό τσιγάρο,ξεκίνησε τα προϊόντα θέρμανσης (iqos). Λόγω αυξημένης νικοτίνης παρουσίασε ταχυπαλμίες,στηθάγχη και πολλά αλλά που επηρέαζαν αρνητικά και τις προπονήσεις του φυσικά. Πιστεύω πως και το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να έχει τ…[Περισσότερα]

]]> 7c746869cc5d6c17c8be488a9fd6d81b https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/#post-116230 Tue, 04 Feb 2020 15:16:25 +0200 Είναι πιστεύω μια μεγάλη απόφαση που σίγουρα ξεκινάει από το μυαλό. Τώρα η δίκη μου εμπειρία με το κάπνισμα δεν είναι πολυετής,αλλά σίγουρα το κακό έχει λάβει θέση. Βέβαια δεν μπορώ να πω πως έχω κάποιο εμφανές πρόβλημα λόγω τσιγάρου αλλά θέλω όσο τίποτε άλλο να το σταματήσω και να ξεφύγω τελείως από αυτή την σιχαμερή συνήθεια.

]]> 39bfbd8e74be904fff7cbcf9e87aaa94 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/#post-116223 Tue, 04 Feb 2020 11:20:10 +0200 Ευχαριστώ πολύ Elda!
Οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος είδατε άμεσα?

]]> c6f9f95b74eeb365700a7876a82c33d5 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/#post-116222 Tue, 04 Feb 2020 11:18:49 +0200 Συγχαρητήρια! Είναι πιστεύω το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου και τους οικείους σου!

]]> 76db0e1ad9f0e45a3a40e8c0b839e196 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b7/#post-116219 Tue, 04 Feb 2020 10:07:35 +0200 Κάποιες φορές οι χαμηλές τιμές αιματοκρίτη είναι ένδειξη υπερπροπόνησης. Με σωστή διατροφή και ένα καλοφτιαγμένο πρόγραμμα θα επανέλθει στα φυσιολογικά του όρια!

]]> 2d00c67e142cb36d192fed08a73e2dfa https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116218 Tue, 04 Feb 2020 09:55:58 +0200 Καλημέρα σε όλους!
Ποιά είναι η γνώμη σας για πνευμονολογική εξέταση (σπιρομέτρηση) στους δρομείς?

]]> 938f99039d4d6073539aa8a63863fade https://gorun.gr/activity/p/54028/ Tue, 04 Feb 2020 09:30:06 +0200 0 8dbbe7f7a0203187d31bcab99205aa28 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82/ Tue, 04 Feb 2020 09:28:29 +0200 Γειά χαρά σε όλους!
Θα ήθελα τις εμπειρίες σας (από πρώην ή νυν καπνιστές) για μεθόδους διακοπής του καπνίσματος και αποτελέσματα αυτών!

]]> 6e0a4393192c18c5b5717ae45da259c8 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116194 Mon, 03 Feb 2020 10:48:46 +0200 Κατανοητό! Ευχαριστώ για την άμεση απάντηση! Σίγουρα εμπιστεύομαι τον γιατρό μου ο οποίος με παρακολουθεί εδώ και χρόνια. Απλώς ήθελα να ρωτήσω εάν οι υπόλοιποι δρομείς κάνουν τεστ κοπώσεως + των άλλων εξετάσεων.
Ευχαριστώ!

]]> 9bffff2470a3d1447875e7525534d113 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-116192 Mon, 03 Feb 2020 09:03:51 +0200 Καλημέρα σε όλους. Θα ήθελα την γνώμη σας για ένα θέμα που με απασχολεί. Αντιμετωπίζω κάποιες έκτακτες συστολές. Αραιές μεν αλλά με θορύβησαν αρκετά. Έχω κάνει πρόσφατο καρδιολογικό έλεγχο (τριπλεξ και ηλεκτροκαρδιογράφημα) καθώς επίσης και αιματολογικό έλεγχο και ακτινογραφία θώρακος. Κρίνεται απαραίτητο το τεστ κοπώσεως κατά την γνώμη σας;…[Περισσότερα]

]]> b4c58a394fcc2fbf18dc7f6e912b4e85 https://gorun.gr/activity/p/54014/ Mon, 03 Feb 2020 09:01:21 +0200 0