goRUN | pmano5 | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/manospapadakis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για pmano5. Tue, 05 May 2026 19:22:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 70ea0f6d91fe15c89082a1841cba4a30 Ο/η pmano5 σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-3/#comment-10558 Tue, 07 Feb 2023 11:00:27 +0200 @tse89 το devite nitro 2 το δοκίμασα σε κατάστημα, ΔΕΝ το έτρεξα. Σαν δοκιμή μου φάνηκε κάπως στενή η εφαρμογή του στο μπροστινό μέρος (No 43), ενώ ένας άλλος φίλος συντρέχτης και κάτοχος της πρ […]

]]> 556920d45fc33070c1b6f1b22026ae99 Ο/η pmano5 σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-3/#comment-10532 Wed, 01 Feb 2023 07:42:49 +0200 Κάτοχος και των τριών εκδόσεων του μοντέλου, να πω ότι τα δυο πρώτα μοντέλα τα αγόρασα κατόπιν δοκιμής ενώ το speed 3 το παράγγειλα με ‘κλειστά μάτια’ . Ως απλός δρομέας και ως ‘μη ειδικός΄ γνώμη μου ότι απ […]

]]> 288af50774faaeabc7c0b588576070ee Ο/Η pmano5 απάντησε στο θέμα Oλυμπιακοί Αγώνες Tokyo 2021 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/o%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-tokyo-2021/page/4/#post-123652 Thu, 12 Aug 2021 08:39:49 +0300 Μπορεί να μην είχε διαύγεια από τα “βοηθήματα” που κατανάλωσε ….
Μοχράντ Αντμουνί: Βίος και Πολιτεία η ζωή του δρομέα που πετούσε το νερό των μαραθωνοδρόμων στο Τόκιο
Μιλάμε μπουμπούκι ο τύπος…

]]> 1322ebfccb778b691999de4a868f3ed9 Ο/Η pmano5 απάντησε στο θέμα Oλυμπιακοί Αγώνες Tokyo 2021 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/o%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-tokyo-2021/page/3/#post-123637 Tue, 10 Aug 2021 07:26:25 +0300 Υδροδοσία στο 28ο χλμ κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου … Ο Γάλλος δρομέας AMDOUNI MORHAD και ενώ βρίσκεται στο γκρουπ των πρωτοπόρων (πριν ακόμα αποσπαστεί ο Κεπτσόγκε ο οποίος διακρίνεται να οδηγεί την κούρσα στο video) βάζει ΕΣΚΕΜΕΝΑ το χέρι του για να ρίξει όλα τα νερά και αρπάζει το τελευταίο για τον εαυτό του. Πραγματικά εξοργιστικό, αν δε…[Περισσότερα]

]]> 988fdc1ff7824a9ddcd97fd19063bb9e Ο/Η pmano5 απάντησε στο θέμα Εμβόλιο κορονοϊού και προπόνηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/2/#post-122992 Mon, 17 May 2021 06:34:43 +0300 Καλημέρα σε όλους. Να πω και εγώ τα δικά μου. Έκανα το εμβόλιο -1η δόση, Moderna- απογευματινές ώρες Σαββατου 15 Μαίου. Το βράδυ ήσυχο. Την επόμενη μέρα ατονία και ελαφρύς πονοκέφαλος μέχρι το μεσημέρι. Το Long -ευτυχώς- προέβλεψα και το έκανα Σάββατο πρωί και με προοπτική ότι Κυριακή δεν θα έκανα καμία δραστηριότητα. Τελικά δεν αντι…[Περισσότερα]

]]> e446864e3d513dd73c52b92ef3f8aa11 Ο/η pmano5 σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Fly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-3/#comment-9711 Tue, 13 Apr 2021 08:31:14 +0300 @zakaria_amin Είναι 100% από τα πετάλια μιας και είχα πάθει και εγώ παρόμοια ζημιά (σε Saucony Breakthru 3), αλλά όχι σε τόσο μεγάλη φθορά αν και έκανα πολύ περισσότερα χλμ. Από τότε όποτε χρησιμοποιώ πο […]

]]> 428d7f3a92b4153a153bbfedb8339c34 Ο/Η pmano5 ξεκίνησε το θέμα Πωλείται Garmin Forerunner 220 - SOLD στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-garmin-forerunner-220/ Tue, 27 Dec 2016 18:19:02 +0200 Στο κουτί του, αγρατζούνιστο (χρησιμοποιήθηκε ελάχιστα) αγορασμένο από e-galaxy 29/4/2016 και εντός εγγύησης και με απόδειξη αγοράς . Πωλείται λόγω αγοράς μεγαλύτερου μοντελου. Δεν περιλαμβάνει ζώνη heart rate. Τιμή 120€ Νέα τιμή 100€

https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/31768867492/in/dateposted-friend…[Περισσότερα]

]]> 35a77514ba0ca7eee8fbe767eea5b5b5 Ο/Η pmano5 ξεκίνησε το θέμα Πωλείται Garmin Forerunner 220 - SOLD στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-garmin-forerunner-220/ Tue, 27 Dec 2016 18:19:02 +0200 Στο κουτί του, αγρατζούνιστο (χρησιμοποιήθηκε ελάχιστα) αγορασμένο από e-galaxy 29/4/2016 και εντός εγγύησης . Πωλείται λόγω αγοράς μεγαλύτερου μοντελου. Δεν περιλαμβάνει ζώνη heart rate. Τιμή 120€ Νέα τιμή 100€

15782100_10211436928297791_666950529_n

https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/317688…[Περισσότερα]

]]> 91da7ea10a9923d145294d631ec35567 Ο/η pmano5 και ο/η stratus είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/13712/ Thu, 22 Dec 2016 10:40:17 +0200 0 fc7da3328f2657363d52744f8f3c8347 Ο/Η pmano5 ξεκίνησε το θέμα στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-220/ Fri, 16 Dec 2016 20:37:14 +0200 GARMIN Forerunner 220 χωρίς hrm αγορασμένο από egalaxy 29 /4 /2016 με απόδειξη αγοράς και εντός εγγύησης, αγρατζούνιστο και σε άριστη κατάσταση στο κουτί του, πωλείται λόγω αγοράς μεγαλύτερου μοντέλου., τιμή 120€ 100€

15730808_10211436927977783_1201758163_n

https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/3176886…[Περισσότερα]

]]> 5e413ac6601c37a5ad86336fc234c57d Ο/Η pmano5 ξεκίνησε το θέμα στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-220/ Fri, 16 Dec 2016 20:37:14 +0200 GARMIN Forerunner 220 χωρίς hrm αγορασμένο από egalaxy 29 /4 /2016 με απόδειξη αγοράς και εντός εγγύησης, αγρατζούνιστο και σε άριστη κατάσταση στο κουτί του, πωλείται λόγω αγοράς μεγαλύτερου μοντέλου., τιμή 120€

]]> e28a4ff4b7df81e314945b85c7a35183 Ο/Η pmano5 ξεκίνησε το θέμα Cardio Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/cardio-run-2016/ Sat, 22 Oct 2016 20:54:42 +0300 Αν δεν τελειώσει η εβδομάδα και με ένα αγώνα, αισθάνομαι ότι πηγαίνουν χαράμι οι 3-4 προπονήσεις των προηγούμενων 6 ημερών. Μιας και η Κυριακή λοιπόν -του τρέχοντος Σαββατοκύριακου- ήταν …’χαμένη’ για επαγγελματικούς λόγους, έψαξα στα καλεντάρια των δρρομικών ιστοσελίδων μήπως είχε κάτι ενδιαφέρων για το Σάββατο (αναφέρομαι πάντα…[Περισσότερα]

]]> 254012376ffb2bf459e22472a415175b Ο/Η pmano5 άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/10117/ Mon, 03 Oct 2016 19:23:53 +0300 0 f44419c396b85dbdd67c5cc2df406690 Ο/η pmano5 και ο/η George Kats είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10034/ Mon, 03 Oct 2016 10:50:23 +0300 0 0c5852f305ad287b423fcd1589350281 Ο/Η pmano5 απάντησε στο θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης - 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bd%ce%ae%ce%bc%ce%b7%cf%82-%ce%bd-%cf%83%ce%bc%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%b7%cf%82-210/#post-11374 Mon, 03 Oct 2016 10:17:44 +0300 @georgekats Έτρεξα στο 10ρι νωρίτερα Γιώργο και μετά τον τερματισμό έφυγα σχεδόν αμέσως (κοινωνικές υποχρεώσεις…). Είδα στα αποτελέσματα πάντως ότι πήγες τρένο!!! Άντε και σε ακόμα καλύτερα εύχομαι στα επόμενα…

]]> 6bbd137f7cd08e5777aa22ff923f7942 Ο/Η pmano5 απάντησε στο θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης - 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%bd%ce%ae%ce%bc%ce%b7%cf%82-%ce%bd-%cf%83%ce%bc%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%b7%cf%82-210/#post-11316 Sun, 02 Oct 2016 12:25:19 +0300 Πολύ ωραίος αγώνας , η διαδρομή για όσους χρησιμοποιούν την Ελ. Βενιζέλου πάνω κάτω γνωστή, προσωπικά πάντως αιφνιδιάστηκα από το εύρος και την συνεχόμενη κλήση της ανηφόρας στο 3.5 με 4.5χλμ και στην δεύτερη στροφή 8.5 με 9.5χλμ αντίστοιχα. Η διοργάνωση άρτια, οι παροχές πλούσιες (..και με ένα πανέμορφο μετάλλιο). To make the long stoty sho…[Περισσότερα]

]]> 940a825e53987b63253161669b5f0702 Ο/η pmano5 έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα σε όλους, χθες συμμετείχα στον 7ο […] https://gorun.gr/activity/p/8222/ Sun, 14 Aug 2016 07:25:25 +0300 Καλημέρα σε όλους, χθες συμμετείχα στον 7ο Επικούρειο δρόμο ‘Ιάθημεν’ ο οποίος εκκινούσε εξω από τον ναό του Επικούρειου Απόλλωνα και τερμάτιζε στην Νέα Φυγαλεία. Απόσταση 14χλμ μέσα στο φυσικό τοπίο και σε αρχαιολογικούς τόπους. Η διοργάνωση ήταν άρτια και εξαιρετικά οργανωμένη, παρέχοντας στους δρομείς τα πάντα (με ένα τυπικό κόστος συμμ…[Περισσότερα]

]]> 0 f2b9a064132da10d9ba97e3c0ac825f5 Ο/η pmano5 και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/6570/ Fri, 17 Jun 2016 18:27:28 +0300 0 c6b3cbba6f5205135914c95257e5b1ef Ο/Η pmano5 άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/6569/ Fri, 17 Jun 2016 18:17:30 +0300 0 da37a7d70d8b0c455e47ce3f6bd444e9 pmano5 εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/6558/ Fri, 17 Jun 2016 17:30:04 +0300 0