<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | mike299 | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/mike299/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/mike299/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την mike299</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 06:43:49 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">066ffe560c5b1563e339d68de4c5a978</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54548</link>
				<pubDate>Fri, 14 Jul 2017 18:33:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mike299/' rel="nofollow ugc">@mike299</a> Να στο πω διαφορετικά: κόλλα το πέλμα σου στον τοίχο και μέτρα μέχρι το τέλος του μακρύτερου δαχτύλου σου.<br />
Την κούρμπα της φτέρνας την περιλαμβάνεις, αυτά τα 1-2mm που είναι στον αέρα ας πούμε. Φαντάζομαι αυτό εννοείς.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d03d3a096d1c49cd40588778b8980e22</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54530</link>
				<pubDate>Fri, 14 Jul 2017 17:37:45 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vicky/' rel="nofollow ugc">@vicky</a> Οπότε ένα level up σε cushioning θα μπορούσε να είναι το Vomero.<br />
Κι αν θες χαμηλό drop, Zealot, Clifton, Freedom.<br />
Όσον αφορά τα shin splints, δε νομίζω να φταίει το παπούτσι, κάπου αλλού ψάξε την αιτία.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/nimbus19/' rel="nofollow ugc">@nimbus19</a> Το Boracay είναι αρκετά απορροφητικό αλλά με semi-soft πάτημα.<br />
Φυσικά και κάνει για LRs. Βασικά, σχεδόν τα πάντα κάνουν για&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-20634"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54530" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e93b49a5f0013c992a8ad51792a3b6e0</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54484</link>
				<pubDate>Thu, 13 Jul 2017 18:00:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mike299/' rel="nofollow ugc">@mike299</a> Εγώ πάντως με επίσης 27.5cm πέλμα, φοράω 45 σε δρομικό παπούτσι.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a9a09345eae8fda33252e0db49a4f9aa</guid>
				<title>Ο/Η diazz απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54428</link>
				<pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:32:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mike299/' rel="nofollow ugc">@mike299</a> μέτρα το πόδι σου από την φτέρνα μέχρι το μεγάλο δάκτυλο να μετά δες τον πίνακα από την εταιρία που γράφει τα cm και τον νούμερο που θέλεις</p>
<p>αλλα θα ηταν καλύτερα να το δοκιμάσεις πρέπει να έχει και λίγο κενό στο μπροστά  </p>
<p>για online δες στο skroutz.gr γραφουν και κριτικές οι χρήστες </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e39cdd7b35f7f65f9394dc81e77ebd53</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54418</link>
				<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 17:53:20 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mike299/' rel="nofollow ugc">@mike299</a> Κατ&#8217; αρχάς, καλωσήρθες Μιχάλη!<br />
Επειδή έχεις κάποια επιπλέον κιλά (προς το παρόν 😉 ), θα σου πρότεινα κάτι που να έχει, τόσο απορροφητικότητα όσο και σταθερότητα.<br />
Δες το Mizuno Enigma και το Brooks Ghost.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ab68024998dd98c60a3a804d3a3d1645</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/37/#post-54418</link>
				<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 17:53:20 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mike299/' rel="nofollow ugc">@mike299</a> Κατ&#8217; αρχάς, καλωσήρθες Μιχάλη!<br />
Επειδή έχεις κάποια επιπλέον κιλά (προς το παρόν ;-)), θα σου πρότεινα κάτι που να έχει, τόσο απορροφητικότητα όσο και σταθερότητα.<br />
Δες το Mizuno Enigma και το Brooks Ghost.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>