Vicky

Συγχαρητήρια σε όλους όσους πήρατε μέρος στον αγώνα. Σας παρακολουθούμε αυτές τις ημέρες με όσα γράφετε.
Από τον Μάιο είχα αποφασίσει ότι δεν θα πάρω μέρος στον αγώνα. Παρόλα αυτά όμως θα ήθελα να είμαι ανάμεσά σας.

Καλή επιτυχία σε όσους τρέχετε την Κυριακή.
Εύχομαι να σας βγει ο αγώνας όπως το θέλετε!!!

Καλησπέρα.
Στον αγώνα χτες είχα σκεφτεί να κινηθώ με ένα ασφαλή ρυθμό από 5:20 έως 5:30
για να μη ρισκάρω ένα τραυματισμό, και αν έβλεπα ότι και αυτός ο ρυθμος θα μου δημιουργούσε πρόβλημα πιθανά και να σταματούσα.
Τελικά το η ενόχληση ήταν σταθερή όπως πάντα. Από την αρχή έως το τέλος ένοιωθα το σφίξιμο, όμως δεν επιδεινόθηκε όπως φοβόμουν.
Έ…[Περισσότερα]

Έτσι ακριβώς Νίκο (@tazi) σκέφτομαι και εγώ πλέον. Μου πήρε όμως χρόνο για να το δω έτσι. Ο αγώνας αυτός ήταν αγώνας στόχος του φθινοπώρου.
Από την επόμενη εβδομάδα θα κάνω ένα slow down όπως λες, μέχρι να περάσει τελείως η ενόχληση και μετά πλάνο για αγώνες την άνοιξη…
Ελπίζω να καταφέρω να το διασκεδάσω.
Σε ευχαριστώ.

Καλησπέρα.
Δύσκολη εβδομάδα για μένα. Έπρεπε να πάρω την απόφαση της συμμετοχής ή όχι στον αγώνα.Μετά τον αγώνα στα Γιάννενα μου έμεινε τελικά μία ενόχληση στο γλουτό, από την πολύωρη οδήγηση. (@Skargas) κρίμα που δεν βρεθήκαμε πριν ίσως γλιτώνα την ταλαιπωρία. Όταν οδηγώ, όταν κάθομαι αρκετή ώρα και όταν τρέχω γρήγορα, νιώθω ένα σφίξιμο μέσα στο…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
Τρέξιμο σε μαλακό έδαφος (χόρτο, χώμα),
πάγο, ασκήσεις θα βρεις στο YouTube, foam roller, και υπομονή….περνάει.

Λοιπόν Γιώργο το σκέφτηκα και εγώ…
Μου δίνει παρηγοριά η σκέψη της συμμετοχής στην Ξάνθη, οπότε πιθανά να έρθω.
Όσο για τις καριόκες, οπωσδήποτε θα τις τιμήσω. Πριν από μερικά χρόνια δεν δοκίμαζα καριόκα γιατί έχει τη φήμη ότι δεν είναι καλής ποιότητας γλυκό. Όμως από τότε που δοκίμασα τις συγκεκριμένες άλλαξα γνώμη… Είναι εξαιρετικές!!!

Καλησπέρα.
Συνήθως ανοίγω θέμα για τον συγκεκριμένο αγώνα κάθε χρόνο γιατί αποτελεί έναν από τους αγαπημένους μου. Φέτος όμως γράψατε στο περσινό post, οπότε ας συνεχίσουμε από εδώ.
Τι θα κάνετε; Θα έρθετε;
Για μένα αποτελεί συνήθως τον αγώνα στόχο του φθινοπώρου. Φέτος το καλοκαίρι έμεινα λίγο πίσω στις προπονήσεις από μια ενόχληση πο…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
Γιώργο εκεί ήμουνα για κανένα μισάωρο.
Έπρεπε να είχαμε ανταλλάξει τηλέφωνα.
Μπράβο για το ότι βελτίωσες τον χρόνο σου.
Τα προηγούμενα χρόνια το pasta πάρτυ γινόταν μέσα στην πλατεία. Εκεί ήταν σίγουρα πιο άνετα.
@Skargas και @kostao μπράβο για τους χρόνους σας…

Καλησπέρα.
Η διοργάνωση στα Γιάννενα νομίζω ότι είναι εξαιρετική!!! Παίρνοντας μέρος στον αγώνα νοιώθεις ότι παίρνεις μέρος σε μια μεγάλη γιορτή… Κάθε χρόνο και καλύτερα. Όσοι δεν έχετε πάρει μέρος στον αγώνα, σας προτείνω να το κάνετε.
Σήμερα ο καιρός ήταν πολύ καλός. Ξεκινήσαμε με δροσιά, αργότερα βγήκε ο ήλιος, όμως δεν ενοχλούσε.…[Περισσότερα]

Θα προσπαθήσω γύρω στις 19:30 να είμαι στα περίπτερα των χορηγών, οπότε θα τα πούμε εκεί…
Καλό αγώνα …

Ευχαριστώ Γιώργο.
Καλή επιτυχία και σε σένα.
@Skargas και εγώ κοιτούσα τα παπούτσια σου και ήθελα να σε ρωτήσω για αυτά…όμως φαινόταν ότι δεν είχες περιθώριο για κουβέντα…
Θα πάω Σάββατο μεσημέρι.
Σήμερα το βράδυ αν δεν επαληθευτούν οι προβλέψεις για έντονη κακοκαιρία θα πάω στο γήπεδο..ίσως τα πούμε αν είσαι εκεί.

Καλησπέρα.
Θα πάρω μέρος στα 30km.
Είναι από τους πολύ αγαπημένους αγώνες μου.

Νομίζω ότι για τα βασικά που ζητάτε θα σας κάνει δουλειά…
Επιπλέον είναι και όμορφο..

Καλησπέρα.
Το έχω εδώ και τρείς μήνες.
Το χρησιμοποιώ σαν καθημερινό ρολόι.
Μου αρέσει πάρα πολύ…
Έχει αρκετά μεγάλη ακρίβεια στις μετρήσεις του GPS…το έχω τσεκάρει αρκετές φορές.
Επίσης έχει αισθητήρα μέτρησης παλμών στον καρπό…και αυτός μετράει καλά.
Το μοναδικό του μειονέκτημα είναι ότι η μπαταρία τελειώνει σχετικά γρήγορα. Μετά από τρει…[Περισσότερα]

Κρίμα Τάσο…
Πάντως αν αποφασίσεις να έρθεις (βρεις χρόνο και διάθεση) μην ανησυχείς για τον ρυθμό, θα τον βρούμε παρέα.

Τάσο θα με πας Γιάννενα;;

Καλημέρα Τάσο!!!
Που είσαι; χάθηκες!!!

Σε ευχαριστώ Νίκο (@Echetlos)…
Πλέον αποτυπώνεται στα αποτελέσματα η συστηματική προπόνηση που κάνω…