<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Negroruner | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/negro/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/negro/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Negroruner.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 08:52:04 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">422bb34d5dc3ef7c33780f3d58be5f14</guid>
				<title>Ο/η Negroruner σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11780</link>
				<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 10:05:50 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Superblast2 λοιπόν και ελπίζω να τα ευχαριστηθω για πολλά χρόνια&#8230;για την Ιστορία δοκίμασα 3 ζευγάρια παπούτσια το Nike streakfly 2 έτσι από περιέργεια (είναι μάλλον για πολύ γρήγορους αθλητές χωρίς ιδια [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5c5907ba9344bd05c120fb860ad887e5</guid>
				<title>Ο/η Negroruner σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11779</link>
				<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 16:50:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ πολύ Νίκο θα δοκιμάσω τα δύο ζευγάρια και θα διαλέξω πίο μου κάνει καλύτερα&#8230; Έχω δεί εν το μεταξύ κάτι σχέδια πού βγάζει το superblast2 στην Αμερική μάλλον πού είναι πολύ όμορφα με κάτι δίχρωμε [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c36bae16193763850c5c04d8b9d2f9c8</guid>
				<title>Ο/η Negroruner σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11777</link>
				<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 14:17:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αγορά τού παπουτσιού τι θα μου πρότεινες. Έχω καταλήξει σε Asics superblast2 / Hoka mach x 2 / Nile streakfly 2/ και θα κοίταζα και κάποιο New Balance. Ευχαριστώ και συγνώμη αν κούρασα με το μεγάλο μήνυμα μου</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f86ff9f772d9ca925643a0ea65a093fe</guid>
				<title>Ο/η Negroruner σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11776</link>
				<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 14:14:27 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νικο καλησπέρα, Δεν είμαι φανατικός τού site όσο αφορά την επισκεψιμότητα αλλά είμαι τακτικός θα έλεγα μίας και εμπιστεύομαι πολύ την γνώμη σού και την βρίσκω πολύ σωστή και εμπεριστατωμένη. Λοιπόν εγ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b02c6c7b36b8af8afa4b5d23b97a3560</guid>
				<title>Ο/Η Negroruner απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123829</link>
				<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 12:00:21 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πήγα και δοκίμασα δύο παπούτσια το Reebok floatride Energy 3 και το Saucony endorphin speed 2 και τα δύο υπέροχα αλλά ενώ το Reebok ένιωθα ότι θα χρειαστώ 2-3 προπονήσεις για να το συνηθίσω, με το Saucony με το που το φόρεσα στο μαγαζί και έκανα 5 βήματα μου ήρθε να αρχίσω να τρέχω για προπόνηση&#8230; Πολύ καλή αίσθηση </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">12549d8c0979d80aa4b2cbbe08eef42c</guid>
				<title>Ο/Η Negroruner απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123821</link>
				<pubDate>Tue, 07 Sep 2021 11:19:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση&#8230; Θα κάνω μια έρευνα και για αυτά τα παπούτσια τα οποία δεν είχα καθόλου στο κάδρο&#8230; Το μόνο δύσκολο είναι πως ίσως να μην μπορέσω να βρω εύκολα νούμερο από την πρώτη ματιά που έριξα </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8f3124735527581a9bf64104cded04f2</guid>
				<title>Ο/Η Negroruner απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123816</link>
				<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 22:53:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα σε όλη την ομάδα, σάς διαβάζω συχνά αλλά δεν σάς απασχολώ συχνά με ερωτήσεις, θέλω όμως τώρα λίγο την βοήθεια σας. Λέω να αλλάξω παπούτσια μετά από 4 χρόνια (περίπου) Τώρα τρέχω με τα Brooks ghost 11 και θα ήθελα να δοκιμάσω κάτι άλλο που να μπορεί να με ωθήσει να τρέξω λίγο πιο γρήγορα (τρέχω περίπου στα 5 λεπτά το χιλιόμετρο), να έχ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-60604"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123816" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7037e5e824559c0e5857b3f346de065c</guid>
				<title>Ο/Η Negroruner απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100750</link>
				<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 10:52:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@Echetlos</a> τώρα τρέχω με κάτι New balance 720 v3</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2f8d1661ca8281b786f63c9f4bd75c91</guid>
				<title>Ο/Η Negroruner απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/11/#post-100746</link>
				<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 10:13:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@Echetlos</a> Ευχαριστώ για την γρήγορη απάντηση. Τα 10 με 15 χιλιόμετρα τα κάνω σε μία μέρα και αυτό το κάνω 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Χοντρικά κάνω 30 με 35 χιλιόμετρα την εβδομάδα και τα παπούτσια αυτά τα θέλω μόνο για το τρέξιμο και όχι για το γυμναστήριο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">48c50f2d619f2afc6abb1e401c3caa0d</guid>
				<title>Ο/η Negroruner έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα σε όλους. Ασχολούμαι με την γυμναστική αρκετά χρόν [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/38470/</link>
				<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 00:09:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλους. Ασχολούμαι με την γυμναστική αρκετά χρόνια όχι όμως με το τρέξιμο που το έχω βάλει τον τελευταίο καιρό στο ρεπερτόριο μού.Τον τελευταίο καιρό κάνω συνδιαστικη προπόνηση μέσα στην εβδομάδα με βάρη, προγράμματα έντονης αεροβιας γυμναστικής και τρέξιμο 10 με 15 χιλιόμετρα. Θα ήθελα να μού προτείνεται κάποιο παπούτσι για το τρέ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-38470"><a href="https://gorun.gr/activity/p/38470/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2921366df0c4d61ba218caf95123bcba</guid>
				<title>Negroruner εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/38466/</link>
				<pubDate>Sun, 21 Oct 2018 23:37:38 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>