goRUN | Nickkg | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/nickkg/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Nickkg. Tue, 28 Apr 2026 07:44:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 005b3513fa5d52bde8f3ae96d2e4537a Ο/Η Nickkg απάντησε στο θέμα Adios Pro 4 ή Alphafly 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/adios-pro-4-%ce%ae-alphafly-3/#post-134173 Wed, 03 Sep 2025 12:52:24 +0300 Κατανοητό απόλυτα αυτό. Και τα δύο είναι για γρήγορο τέμπο και σε αργούς ρυθμούς δεν έχουν επιστροφή ενέργειας. Μετά το 30 σκέφτομαι ποια είναι η καλύτερη επιλογή ίσως και λόγω κατηφορας, κούρασης και πιθανόν αλλαγής στην τεχνική του τρεξίματος. Επιπλέον, ένα ερώτημα είναι ποιο θα είναι και ιδανικό για περαιτέρω αγώνες, εφόσον έχω διαβάσ…[Περισσότερα]

]]> f74d76ea149f6c9a7eb2cf6787c81edb Ο/Η Nickkg απάντησε στο θέμα Adios Pro 4 ή Alphafly 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/adios-pro-4-%ce%ae-alphafly-3/#post-134171 Wed, 03 Sep 2025 11:38:03 +0300 Ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο! Το cadence μου γενικότερα είναι στα 155-160, επομένως υποθέτω πιο κοντά το Alphafly;

]]> 60ecfe14b69e8a9f4cb0620466d65700 Ο/Η Nickkg ξεκίνησε το θέμα Adios Pro 4 ή Alphafly 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/adios-pro-4-%ce%ae-alphafly-3/ Wed, 03 Sep 2025 09:43:23 +0300 Καλησπέρα σε όλη την κοινότητα. Θα ήθελα να θέσω το παρακάτω ερώτημα μεταξύ αυτών των δύο super shoe. Βρίσκομαι ανάμεσα σε αυτά τα 2 για τον κλασικό μαραθώνιο, επιθυμώντας έναν ρυθμό στο 05:00 ή και λίγο παρακάτω. Είμαι γύρω στα 70 κιλά αν αυτό βοηθάει

]]> a19210419fe6ff1b6a979269550058cf Nickkg εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/68349/ Wed, 03 Sep 2025 09:39:00 +0300 0