<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | nightmare | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/nightmare/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/nightmare/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την nightmare</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 17:08:00 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">eae11f33b3fa2366ab634c651968323c</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/5/#post-131640</link>
				<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 10:31:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a>. Ναι, στο κανονικό της πάει.</p>
<blockquote><p>ξέρουμε αν είναι true to size? ευχαριστώ πολύ!</p></blockquote>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">afa5e3e3c437674978fb32ba0d6e01b2</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/5/#post-131627</link>
				<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 12:41:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Asics Pulse 15.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d56c06153bf7f4fa50e5c2a69145330c</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121742</link>
				<pubDate>Mon, 22 Mar 2021 20:33:05 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Πήγαινε βάσει US sizing που είναι σταθερό. Ναι, ίδιο νούμερο με τα υπόλοιπα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">21066a0a9bc4cfa89446ba40e4d5a5bf</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121704</link>
				<pubDate>Fri, 19 Mar 2021 11:50:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Δεν ξέρω να σου πω αν carbon plated μοντέλα όπως τα Metaracer, Speed Elite, Adizero Pro κτλ, κάνουν τόση διαφορά όσο τα χοντρόσολα με πλάκα. Σίγουρα πλεονεκτούν έναντι των Hyperspeed, Razor, Adios αντίστοιχα αλλά δε νομίζω τόσο όσο τα distance racers.<br />
Ενδεχομένως, κάποιος αθλητής που κάνει &lt;16&#039; να μην μπορεί να τρέξει&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59279"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121704" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">857f0bb8472003841cbdd3e7fec70a3c</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121690</link>
				<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 19:23:38 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Θεωρητικά, κάποιο λεπτόσολο ψάχνεις.<br />
Αν θες κάτι πιο &#8220;απόλυτο&#8221;, Streak ή Takumi.<br />
Το Adios, αν και έχει trainerέψει λίγο, είναι πάντα μία επιλογή.<br />
Το Razor είναι πούπουλο, έχει προστασία, ενώ μία σχετική ασάφεια που έχει μπροστά, δε νομίζω να ενοχλήσει σε τέτοιους ρυθμούς.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e3f01879caa1f394ff5c2b6541042c19</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121680</link>
				<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 12:21:57 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Το 1400 που έχεις ήδη, είναι θεωρητικά για 5-10Κ. Αν θες κάτι ακόμη πιο καθαρόαιμο, θα μπορούσες να δεις το Streak.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">eca2ff270fc2ff0472e9694111610c6e</guid>
				<title>Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/10/#post-120437</link>
				<pubDate>Tue, 08 Dec 2020 08:05:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> συμφώνα με το site της adidas είναι 18γρ πιο βαρύ και η σόλα πιο λεπτή (heel 21.5 mm / forefoot 12 mm) σε σχέση με το πρώτο (heel 24 mm / forefoot 14 mm). Επίσης η σόλα του 2 μοιάζει πολύ με του Pro χωρίς το carbon  </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3230d01a2792dbf5f4b9eff7ac2e9a78</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/9/#post-120340</link>
				<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 07:06:44 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Κάποιες φορές, το συνοικέσιο θέλει ένα διάστημα προσαρμογής.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">df20701faff8be6df4acb43dbd9031d8</guid>
				<title>Ο/Η longrunnidis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120305</link>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 17:17:48 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Με έναν απλό ίσιο πάτο έλυσα το ίδιο πρόβλημα στα Boston. Τώρα με αγχωσες βέβαια και θα τα βάλω για δοκιμή σύντομα, αν και τα 37 τα πήρα καβατζα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">06fccc13073d1672bf4dff8b47d4322f</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120301</link>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 15:24:36 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Προφανώς στο σημείο που &#8220;σπάει&#8221; ο πάτος, προκαλείται κάποιος ερεθισμός στο πόδι σου. Στον φίλο μου κάνει και φουσκάλα. Γενικώς πάντως, δεν το έχω ξανακούσει αυτό για τα Ρ37.<br />
Ήταν πολύ συνηθισμένο πρόβλημα στα παλαιότερα Clifton αλλά η αλαγή πάτου το έλυνε.</p>
<p>Όχι, δεν αναφέρομαι σε κάποιον πάτο από supermarket. 99% θα κάνεις δο&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57933"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120301" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0ea55974cdf3a488e54ffd980e73636</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/7/#post-120297</link>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 13:23:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Όχι, ποτέ. Μιλούσα όμως μ&#8217; έναν φίλο πριν λίγο, ο οποίος έχει το ίδιο θέμα με εσένα.<br />
Βάλε έναν πάτο από άλλο παπούτσι, που δεν σε έχει ενοχλήσει ποτέ και λογικά θα είσαι οκ. Ή αν πάρεις κάποιον aftermarket, επίλεξε να είναι όσο πιο φλατ γίνεται. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3d97deca46d3026a6f91255caf928128</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120134</link>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 21:46:48 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://gorun.gr/members/nightmare/" rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> ναι το κατάλαβα, επειδη οι ρυθμοι μας ειναι αρκετά κοντά η γνώμη σου θα ήταν πολυτιμη για επιλογη προπονητικου.<br />
Μακαρι να έβρισκα και εγω το Turbo 1 του Γιώργου. 1700km έχει το 3ο μου ζευγάρι Turbo1 και το προτιμώ απο το Turbo2, που μετα τα 1000km άρχισε να με ενοχλει στα νυχια απο τα μεσαια δάχτυλα. Kαι δεν φταιει το μεγεθος, έχε&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57789"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120134" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">31f7a0de329ab6bba352442cca1c0ce3</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120131</link>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 21:00:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> το 4:50 σαν απόλυτο νουμερο δεν νομίζω οτι λεει και πολλα.<br />
Για καποιον με 35 λεπτά στο 10ρι αυτος ο ρυθμος είναι recovery, αλλα θέλει καθαρά προπονητικο παπούτσι τυπου Peg<br />
Για καποιον με 40 λεπτά στο 10ρι ειναι easy, αρα θελει κατι προς Turbo<br />
Για κάποιον με 50 λεπτα ειναι κοντά στο κατλωφλι άρα θέλει το SL, Boston, ZF κτλ<br />
Πάντως να&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57783"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120131" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5ae814065e9f1555922d231881273e7b</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120129</link>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 19:47:35 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Κάτω από, ας πούμε, 4:50 δε μου αρέσει. Όχι πως δεν πάει, όλα πάνε σε οποιονδήποτε ρυθμό, απλά δείχνει τον όγκο του. Πάντα για τις δικές μου προτιμήσεις, έτσι;</p>
<p>Ναι, θα ήταν πολύ καλή προσθήκη με βάση το υπόλοιπο rotation σου. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c9917ce8a7f2f9dedd4c81c31a9d644</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120127</link>
				<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 19:19:55 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Δεν είναι ίδια παπούτσια, συντρέχτη.<br />
Το SL20 είναι κατηγορία Boston, ενώ το Ρ37 έχει ψηλώσει και μαλακώσει, σκέτο προπονητικό πλέον.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6aba38ec816c7368046fcc8bcd1d933d</guid>
				<title>Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116599</link>
				<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 09:44:57 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Τα 35 είναι τα νεα 15&#8230;..έτσι και αλλιώς στα 20 και στα 25 κανείς δεν τρέχει και λογικό είναι.. Δεν είναι εύκολο εφηβικά και μεταεφηβικά να μπείς σε αυτόν τον αθλητικό μαζοχισμό.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0e90f5d240819bd83c400239ebb60196</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116595</link>
				<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 07:02:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Έτσι όπως τα περιγράφεις Γιώργο, η πιο σωστή κίνηση θα ήταν κάποια στιγμή να δουλέψεις με προπονητή. Θα σου δώσει την εξατομίκευση που χρειάζεται και πιθανώς και μια κάποια συνέπεια.<br />
Κι επειδή το έχεις πάρει και σωστά εξ αρχής, καθώς δουλεύεις την ταχύτητα προτού περάσεις σε μεγαλύτερες αποστάσεις, θα μπορούσες να γράψεις καλούς χρόνου&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54321"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116595" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7e6e4162a2860265e2f504e949f35ebb</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116584</link>
				<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 15:15:23 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Προφανώς έχει γερή μνήμη το σώμα σου! &lt;19&#039; μέσα σε λίγους μήνες, δεν είναι και μικρό πράγμα, Γιώργο.<br />
(για να σου μειώσω λίγο τη ντροπή&#8230; 3 πακέτα καπνίζω&#8230;)</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0f3615ddb06fa324ad86ed8f6e112bff</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116573</link>
				<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 09:34:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Εγώ θα επέλεγα Razor 3 πάντως!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">48cb86c50e853f4a2063b912f2434c3a</guid>
				<title>Ο/Η Periklis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/68/#post-116563</link>
				<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 13:52:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a>, αυτό το νιώθω και εγώ με το Turbo ΙΙ της nike. Ενώ ειναι 200κατι γραμμάρια, το boston 7 (240γρ) το νιώθω σα να ειναι ελαφρύ το ιδιο η και περισσότερο!  Εχω τρέξει ομως και τα δύο σε 20Κ και το ΖοοmX του turbo II είναι άλλο επίπεδο. Δεν ξέρω αν το Boston 8 είναι καλύτερο ομως από το 7. Σε μια πρώτη ματιά, ετσι οπως το έβαλα και το δοκίμ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54282"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/68/#post-116563" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1096abc2afc1cba414719ce6219db0d5</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/68/#post-116555</link>
				<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 11:57:44 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Το Boston, όπως και το Adios, ναι μεν είναι αρκετά βαριά για την κατηγορία τους (λόγω Boost) αλλά είναι τόσο &#8220;καλοζυγισμένα&#8221; που το κρύβουν. Συν την κολλητή εφαρμογή στο πόδι που αφαιρεί κι άλλο από τον όγκο τους.<br />
Βρίσκω πιο γρήγορο παπούτσι το 1400 με μικρή διαφορά αλλά πιο ξεκούραστο το Boston, ιδίως αν πατάς πίσω. Θεωρώ ότι εί&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54276"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/68/#post-116555" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ed0d0952d662e13377f18495710482d0</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8624</link>
				<pubDate>Fri, 07 Feb 2020 06:44:35 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Καλημέρα.<br />
Δεν θα φορούσα το Razor σε ρυθμούς κάτω από 3:50 &#8211; 3:40, είναι λίγο ασαφές μπροστά. </p>
<p>Το Type A είναι πολύ σκληρό και στενό, δεν ξέρω αν θα σε βολέψει.<br />
Θα μπορούσες να δεις μο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9a8d528d3f1951a1e18b6f37aa975194</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8621</link>
				<pubDate>Thu, 06 Feb 2020 20:15:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nightmare/' rel="nofollow ugc">@nightmare</a> Κατ&#8217; αρχάς, καλωσήρθες!</p>
<p>Το Razor είναι σαφώς πιο versatile παπούτσι από το Boston. Εξίσου αποδοτικά στα γρήγορα αλλά με διαφορετικό τρόπο. Πολύ πιο ξεκούραστο και springy το πρώτο, πιο παραδοσιακό [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>