<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Orfeas26 | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/orfeas26/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/orfeas26/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Orfeas26</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 20:57:20 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">dba6f2710ca989f4cbefa52eac33b089</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/112/#post-131223</link>
				<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 14:31:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Εγώ ψηφίζω Superblast από αυτά.<br />
Για δες όμως και το Skyward X.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6547bc4208b7636492bf71d7d0392e30</guid>
				<title>Ο/Η apkor απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/110/#post-131123</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 05:07:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/christostriadafillidis/' rel="nofollow ugc">@christostriadafillidis</a> <a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a>, Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας. Δυστυχώς δεν έχει το νούμερο μου. Το επίσημο site της Hoka, μάλλον είναι μονόδρομος.</p>
<p>Αποστολης</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1d0ba031095c24a072f9993d91fe8395</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ρούχα για τρέξιμο τον χειμώνα στη συζήτηση Ρούχα &#38; εξοπλισμός</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#post-129689</link>
				<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 21:23:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Σχετικά είναι όλα. Για εμένα π.χ. το κολάν είναι δεδομένο και για τον κορμό επιλέγω το layering. Δηλαδή 2 ή 3 μπλούζες και να αφαιρώ όταν ζεσταθώ. Άλλοι βολεύονται με το αντιανεμικό αλλά προσωπικά ιδρώνω πολύ. Σίγουρα γάντια &#8211; σκούφο, τουλάχιστον για τα πρώτα χλμ.<br />
Να θυμάσαι τον εξής κανόνα: για να είσαι κατάλληλα ντυμένος,&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65351"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#post-129689" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">735d023f1c0a5eb8b85669dfc878c846</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/94/#post-128754</link>
				<pubDate>Fri, 26 May 2023 09:44:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Όπως έχουμε ξαναπεί, η μετάβaση σε χαμηλότερο drop δεν είναι ίδια για όλους.<br />
Άλλα σώματα προσαρμόζονται αμέσως, άλλα θέλουν κάποιο διάστημα και μερικά δεν προσαρμόζονται σχεδόν ποτέ. Οπότε πρέπει αναγκαστικά να δοκιμάσεις για να δεις πώς θα το εισπράξει το σώμα σου.<br />
Και τα δύο όμως μοντέλα που αναφέρεις, δεν έχουν χαμηλό drop.</p>
<p><blockquot&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64577"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/94/#post-128754" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f659195ea162290b8331042e70181d5b</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με τα Cumulus στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-cumulus/#post-125630</link>
				<pubDate>Wed, 13 Apr 2022 05:30:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Φυσικά και μπορείς να επιστρέψεις ένα προϊόν αλλά με την προυπόθεση ότι είναι αχρησιμοποίητο.<br />
Εκτός αν το αναφέρει στην πολιτική επιστροφών.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a7eea396b72e185c86cb9bd3a9a108be</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με τα Cumulus στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-cumulus/#post-125626</link>
				<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 10:40:20 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Είναι πολύ καλυτερο παπούτσι το nova.<br />
Δε νομίζω να σου τα αλλάξουν όμως.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e4a74ec4b01f15d392e23e708252959c</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με τα Cumulus στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-cumulus/#post-125605</link>
				<pubDate>Sun, 10 Apr 2022 18:17:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Δοκίμασες να τρέξεις με κάποιο άλλο παπούτσι, να δεις αν αυτοί οι πόνοι παραμένουν;<br />
Το βρίσκω δύσκολο να σου κάνει όλα αυτά ένα παπούτσι και μάλιστα με μόνο ένα τρέξιμο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b5ce3b042137071057dd3997ee4d42a3</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συγκριση NB prism, NB rebel2 και Saucony Espeed στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-nb-prism-nb-rebel2-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-saucony-espeed/#post-123481</link>
				<pubDate>Sat, 24 Jul 2021 17:59:24 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Για εμένα είναι ξεκάθαρα true to size.<br />
Μόλις το φορεσεις ή το περπατήσεις, σου δίνει την αίσθηση ότι είναι ελαφρώς κοντό. Όταν το τρέξεις όμως, είναι απολύτως εντάξει. Πάντα με λεπτή κάλτσα. Βέβαια, κάποιοι έχουν ανέβει μισό νούμερο και είναι επίσης ικανοποιημένοι.<br />
Πρόσεξε τις αντιστοιχίες των cm γιατί η Asics τα μπερδεύει εκεί. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">376c9c22c632213326c4cb23b5cf40ec</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/page/2/#post-123105</link>
				<pubDate>Sun, 23 May 2021 18:20:08 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Πολύ καλό μοντέλο αλλά&#8230;<br />
1. Χαμηλό drop. Έχεις ξαναφορέσει 4άρι;<br />
2. Μην περιμένεις super soft πάτημα, όπως του Novablast. Πολύ προστασία αλλά πιο στιβαρό πάτημα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9ba165dc5425cad4104dc1148e500367</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/page/2/#post-123089</link>
				<pubDate>Sat, 22 May 2021 14:08:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Αρκετά υπάρχουν.<br />
Ghost, Glycerin, 1080, Triumph, Shift, Vomero 15.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f983157ef24ec8e9a52fd69990540e46</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-123084</link>
				<pubDate>Sat, 22 May 2021 11:40:11 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Οι περισσότεροι άνθρωποι πρηνίζουν. Σε παπούτσια με πολύ μαλακή σόλα, πρηνίζουν λίγο παραπάνω.<br />
Δεν ξέρω αν η ενόχληση στην καμάρα οφείλεται σε αυτό, αλλά όπως και να &#8216;χει, μπορείς να πας σε ένα σταθερότερο ουδέτερο μοντέλο. Δεν είναι ανάγκη να πάρεις stability.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f71343dfd7b205e115bec6b31b0799e0</guid>
				<title>Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120719</link>
				<pubDate>Sat, 02 Jan 2021 13:05:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Χρόνια πολλά και καλή δρομική χρονιά σε όλες και όλους!!<br />
<a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> καλοφόρετο. Πολύ καλό παπούτσι, ίσως το καλύτερο που έχω φορέσει για long τα τελευταία χρόνια. Και πας και γρήγορα αν θες, χωρίς πρόβλημα. Πιστεύω θα το ευχαριστηθείς</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb2495b4c3090a28fee30e5ca467b95a</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120715</link>
				<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 14:03:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> και εγώ εχω 2 Novablast, τα είχα πάρει απο τον Ιταλό στα 89 ευρώ, με περίπου 1 μήνα διαφορά.</p>
<p>Πολύ καλό παπούτσι αλλά μήπως να δείς λίγο το θέμα με τα γόνατα και τα πέλματα πρώτα? Φταίει η μηχανική του Solarboost ή απλά έχει κάνει πολλά χλμ και για αυτό ενοχλεί?<br />
Δηλαδή το Novablast είναι μεν μαλακό, αλλά πολύ responsive (δηλαδή μεγάλη α&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58351"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120715" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e33a0b1ba59c96dee7791383026e6ece</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120713</link>
				<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 12:38:23 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a>  Έχω δύο Novablast, στο κανονικό μου νούμερο (45). Το κίτρινο μου είναι πολύ άνετο μπροστά, σε σημείο που θεωρούσα πολύ πιθανό να χρειάζομαι να κατέβω μισό.<br />
Όταν παρήγγειλα το δεύτερο, λευκού χρώματος, πήρα ένα 45 κι ένα 44.5 να δοκιμάσω. Περιέργως, το 45 είχε πιο στενή γραμμή από ότι στο κίτρινο (και πάλι άνετο βέβαια). Το δε 44.5&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58345"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120713" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c1786571f7b57634cf9850c1f01c05ef</guid>
				<title>Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120712</link>
				<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 11:50:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> εξαιρετικό παπούτσι το novablast, τα άλλα 2 δεν τα έχω δοκιμάσει. Σε όλα σχεδόν παίρνω 44, στο novablast πήρα 43,5 (το μήκος πέλματός μου είναι 26,5 εκ.) και είναι μια χαρά. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3e55ab714cf506a5474406062a1d6f49</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120708</link>
				<pubDate>Thu, 31 Dec 2020 08:07:25 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/orfeas26/' rel="nofollow ugc">@orfeas26</a> Καλημέρα, Ορφέα.<br />
Προσωπικά, το Novabast είναι από τα αγαπημένα μου προπονητικά. Αν θες κάτι μαλακό, πας εκεί.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>