goRUN | patsio | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/patsio/activity/ RSS feed δραστηριότητας για patsio. Thu, 16 Apr 2026 20:18:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 459c8d550eaa79bfa39c97060475a572 Ο/η patsio σχολίασε το άρθρο 2023 London Marathon https://gorun.gr/news/2023-london-marathon/#comment-10652 Mon, 24 Apr 2023 13:18:21 +0300 O Bekele δεν έτρεξε?!

]]> 8ed40264c831743fa1f0305629b78213 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2021/page/6/#post-124555 Sun, 14 Nov 2021 20:02:34 +0200 Που μπορούμε να δούμε τον όλο τον αγώνα όσοι δουλεύαμε το πρωί?!

]]> b7026adee6fa765a9eee323037435b98 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b9/page/4/#post-118255 Tue, 16 Jun 2020 16:17:02 +0300 @Vicky

Είμαι στον δεύτερο μήνα….είπα θα περιμένω άλλον ένα μήνα, γιατί κάνω εντατικά φυσιοθεραπείες..και έχω αρχίσει και το τρέξιμο!!!

Έχεις πέντε γεμάτους μήνες για το Μ.Αλέξανδρο!

]]> 6551fd5364e7a311ce8a5bcbbcb7f47b Ο/Η patsio άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/55867/ Sun, 14 Jun 2020 14:50:08 +0300 0 303f3283200c19db9980a6bbd55275ad Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b9/page/4/#post-118209 Sat, 13 Jun 2020 18:44:20 +0300 Βίκυ, υπομονή και ενδυνάμωση, τα ίδια για χειρουργείο μου έλεγαν ο Συμεωνίδης και ο Παπακώστας της ομάδας THE-M.I.S., τελικά με το υπερβαρικο θεραπεύτηκε το οστικό οίδημα και με τους πάτους η μερική ρήξη του τένοντα. Η μαγνητική που έκανα πρόσφατα έδειξε χίλια-δυό άλλα ευρήματα (υγρό σε δύο τρία σημεία, οίδημα το οπίσθιου κνημιαίου, φλεγ…[Περισσότερα]

]]> 64a4ea67c19ca707c5b77b61a50a3b96 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα app προπονήσεων για αγώνες 21 και 42χλμ στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/app-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-21-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-42%cf%87%ce%bb%ce%bc/#post-117446 Sat, 25 Apr 2020 17:44:59 +0300 θα κάνεις συγχρονισμό του fr235 με το Garmin Connect στο κινητό ή με το Garmin Express στο pc και θα κατεβούν οι προπονήσεις στο ρολόι. Δες και αυτό στο youtube, αναφέρεται αναλυτικά στο fr235, θα βλέπεις και ειδοποιήσεις αν πας αργά ή γρήγορα κλπ. https://www.youtube.com/watch?v=lx_1KOHJ1UM

]]> c3e72f59386f338313b2fc1dc98f4fba Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα app προπονήσεων για αγώνες 21 και 42χλμ στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/app-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-21-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-42%cf%87%ce%bb%ce%bc/#post-117416 Thu, 23 Apr 2020 16:16:40 +0300 Γιατί δεν δοκιμάζεις για αρχή κάτι απλό και δωρεάν, τις προπονήσεις από το Garmin Connect https://connect.garmin.com/modern/training-plan
Αφού συνδεθείς με τον λογαριασμό σου, επιλέγεις το πρόγραμμα προπόνησης που σε ενδιαφέρει, το προγραμματίζεις και το κατεβάζεις στο fr235.

]]> b5dca2ba4a35a56add8f181f4cb38e51 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b9/page/2/#post-116000 Wed, 22 Jan 2020 19:31:30 +0200 Καλά τα νέα λοιπόν, και ότι ο πόνος υποχωρεί σιγα-σιγά είναι σημάδι ότι άρχισε η επούλωση. Εγώ ακόμη παιδεύομαι με τα σησαμοειδή, από Δευτέρα αρχίζω θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο, 20 συνεδρίες στον Άγιο Παύλο, θα σας πω εντυπώσεις την άλλη εβδομάδα.

]]> d2c012717cbae4a8792bae5e4ad604a2 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b9/#post-114984 Fri, 06 Dec 2019 22:03:09 +0200 Φαντάζομαι πήγες στον Συμεωνίδη Παναγιώτη, για τα άκαμπτα rocker style παπούτσια που λέει, εγώ είχα πάρει τα Hoka Bondi6 γιατί ήθελα και καλή απορροφητικότητα, νομίζω για την δίκη σου περίπτωση τα Ηoka carbonX θα είναι καλύτερα.

]]> 4d12ca40af5556184f3a768f4e9ef8b8 Ο/Η patsio απάντησε στο θέμα Διαμονή στην Αθήνα για τον ΑΜΑ. στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bc%ce%b1/#post-94680 Tue, 24 Apr 2018 10:34:27 +0300 Προτείνω το Αθηναίς
Athinais
Έχει στάση λεωφορείου απέξω, η στάση μετρό είναι στα 500μ, με τα πόδια πήγαμε στο σημείο συγκέντρωσης των λεοφωρειων στο Ευαγγελισμο και περπατώντας γυρίσαμε από το Καλλιμάρμαρο! Είναι στην πλατεία Μαβίλη δίπλα στο Μέγαρο μουσικής.
-δεν εμφανίζεται το attachment

]]> 9959d471dbb43f50880187d0c1204ad7 patsio εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/31718/ Mon, 23 Apr 2018 11:11:32 +0300 1