<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Theodoros | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/theo09/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/theo09/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Theodoros.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 16:30:49 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">320f8bfa7073e19cf7ef7b5fbd3b118f</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133403</link>
				<pubDate>Wed, 07 May 2025 10:35:10 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ωραία σ&#8217;ευχαριστώ για την άμεση απάντηση Νίκο,<br />
Σκεφτόμουν την αγορά του πάντως για  γρήγορες προπονήσεις, διαλειμματικές και στο δικό μου rotation να είναι το αγωνιστικό μου(απλά ήθελα μια διευκρίνιση λίγο για τις αποστάσεις).Εκτός των άλλων είναι πολύ όμορφο και για casual αλλά και η τιμή του ξέχασα να πω  είναι επίσης πολύ καλή για&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67889"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133403" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0332167ab7fb0983fe9e3b1433f204a</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133401</link>
				<pubDate>Tue, 06 May 2025 19:21:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα σε όλους,<br />
Ερώτηση σχετικά με το δημοφιλές evo sl, που απευθύνεται σε όσους το έχουν στην &#8220;συλλογή&#8221; τους και το έχουν κάνει κάποια χλμ,<br />
Αν είναι οκ για ημιμαραθώνιο γύρω στις 2 ώρες και για &#8220;λιγο&#8221;πιο βαρείς δρομείς;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">786ffcb1c12c1a183c8e47fd86b5a002</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/15/#post-132829</link>
				<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:14:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> πρόταση Νίκο;<br />
Σου είχα γράψει σωματότυπο και χρόνους αν θυμάσαι και οι προπονήσεις μου είναι για ημιμαραθώνιο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d167dce5373d7ce1066558d8394fdbb9</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/15/#post-132824</link>
				<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 08:21:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλους, Νίκο επανέρχομαι για να σε ευχαριστήσω για την πρόταση του 1080, αγοράστηκε τον Δεκέμβρη και ήδη έχει γράψει 300χλμ, όντως πάρα πολύ καλό για μένα και επίσης για να σε ρωτήσω αν πρέπει να κάνω ένα rotation στην προπόνησή μου αγοράζοντας ένα άλλο μοντέλο με κάποια διαφορετικά χαρακτηριστικά,πιό γρήγορο ίσως ή πιό σκληρό,δεν ξέρω&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67428"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/15/#post-132824" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">37b1e1627b367e1ed43de735fedc5878</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/11/#post-132349</link>
				<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 07:38:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Το πρόβλημα  με την δοκιμή που έθιξε ο προηγούμενος φίλος έχω και εγώ Νίκο και σε ευχαριστώ και πάλι για τις προτάσεις σου αλλά για να δοκιμάσω κάποιο μοντέλο πρέπει να κάνω 150 -200 χλμ,(Ιωάννινα ή Θεσσαλονίκη) γιατί μένω Καστοριά,(αν υπάρχει και το νούμερο μου εκεί).<br />
Οπότε αναγκαστικά οι αγορές γίνονται τυφλά διαδικτυακά, ακούγοντας ή διαβάζοντ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67028"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/11/#post-132349" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d4ed1125d9ed8d885114b259781013d8</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/10/#post-132342</link>
				<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:29:58 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ&#8217;ευχαριστώ πολύ Νίκο και μια διευκρίνιση ακόμη θέλω όσον αφορά το nimbus.Αξίζει να περιμένω 1-2 μήνες το 27,με την  όποια τιμή κυκλοφορήσει και ότι καινούργιο μας &#8220;φέρει&#8221; ή να πάω στο 26; Υπ&#8217;οψιν ότι το 1080ν14 το βρίσκω έως και 161€ στο runner store&#8230; αξίζουν;<br />
Για το triumph δεν το συζητάω γιατί τα θεωρώ πιο ευαίσθητα από τα άλλα δύο,έχω τα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67013"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/10/#post-132342" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">781b14037583c4cf17929f10c42b4cb8</guid>
				<title>Ο/Η Theodoros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/10/#post-132339</link>
				<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 12:14:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα Νικόλα, καινούργιος στην κοινότητα και θα ήθελα μια πρόταση για νέο παπούτσι που θα βγάλει την προπόνηση για ημιμαραθώνιο (και όχι μόνο).<br />
Λοιπόν προσωπικά στοιχεία: 51χρ 1,92 96κλ  και το 10αρι 53&#8242; PB<br />
Προσωπικά προσανατολίζομαι στο 1080v14.<br />
Ευχαριστώ πολύ για την φιλοξενία και περιμένω απάντηση!!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">685307207a4d584879176ac8f2456292</guid>
				<title>Theodoros εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67007/</link>
				<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 23:45:17 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>