https://gorun.gr/members/unforgiven/activity/favorites/ RSS feed για τα αγαπημένα του/της Vassilis K. Tue, 28 Apr 2026 18:25:05 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 98ea53e22d2430bb1b8fd946552952b6 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/43/#post-112406 Tue, 15 Oct 2019 07:52:25 +0300 @unforgiven Με δεδομένο ότι τα εκτός tempo χιλιόμετρα είναι σε easy pace, δε νομίζω ότι θα σου κάνει ιδιαίτερη διαφορά, Βασίλη.
Θα μπορούσες να κάνεις 3Κ σαν ζέσταμα, να μπεις μετά στο 16λεπτο και να συνεχίσεις κατόπιν το easy σου.
Με κάποια ποσότητα γαλακτικού οξέως να έχει παραμείνει στο σώμα σου, στην αρχή θα είναι και πιο αποδ…[Περισσότερα]

]]>