https://gorun.gr/members/xristos/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Xristos. Fri, 24 Jul 2026 12:48:54 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 6f30fd49e8b4bef1ae28bbb520aa9e2f https://gorun.gr/activity/p/19664/#acomment-19714 Sat, 10 Jun 2017 08:57:19 +0300 Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Είσαι αρκετά επεξηγηματικός και απόλυτα κατανοητός. Αναρωτιέμαι γιατί φτιάχνουν παπούτσι για μεγάλες αποστάσεις με σχετικά στενό toe box.
Σε ευχαριστώ ξανά.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Vanquish 3   Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 5mm drop (32/27mm) Το Vanquish 3 είναι ένα ιδιαίτερο Hoka. Αλλιώς φαίνεται και […] ]]> 7f0a681d5fad73d21244b660824c4262 https://gorun.gr/activity/p/19664/#acomment-19700 Fri, 09 Jun 2017 15:34:12 +0300 ………..
Αυτό ακούγετε πολύ καλό αλλά δεν είμαι σίγουρος αν καταννοώ ακριβώς τι εννοείς. Αν μπορείς κάνε μια πιο αναλυτική σύγκριση με το Clifton. Για δρομέα 75 κιλών για αποστάσεις 100+ χιλιομέτρων ποιο απο τα δυο θα πρότεινες;
Το νούμερο του παπουτσιού συμπίπτει και στα 2 μοντέλα;
Εγώ έχω το Vanquish 2 αλλά το έχω τρέξει λίγο.Την πρώτη…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Vanquish 3   Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 5mm drop (32/27mm) Το Vanquish 3 είναι ένα ιδιαίτερο Hoka. Αλλιώς φαίνεται και […] ]]> fa0992e0e7686d9b74cda0b01d0d2ac6 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%bf%ce%bd/#post-50980 Wed, 17 May 2017 19:04:26 +0300 Σπύρο νομίζω ότι αφού μπόρεσες στο τέλος να πετύχεις τέτοιο ρυθμό τα πόδια σου και γενικά το σώμα σου ήταν σε πολύ καλή κατάσταση. Σίγουρα τα Freedom σου ταιριάζουν. Εγώ έχω τρέξει λίγα χιλιόμετρα και με τα pearl Izummi N3. Άνετο παπούτσι με μεγάλη απορρόφηση αλλά με μεγάλο βάρος. Είναι 350 γραμ. στο 46 νούμερο.
Έχω την αίσθηση…[Περισσότερα]

]]> 4f732e2e13ac9d64d22ac6ca3191364f https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%80%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%bf%ce%bd/ Tue, 16 May 2017 20:17:03 +0300 Είμαι 75 κιλά με ουδέτερο πάτημα και θα ήθελα την αποψή σας για 2 ή 3 ζευγάρια παπούτσια για το Σπάρταθλο. Π.χ. τα πρώτα 80 χιλ. με brooks glycerin 4, τα επόμενα 80 χιλ. με Hoka vanguish 2 και τα τελευταία 80 με Hoka clifton 3.
Εννοείτε ότι το θέμα του παπουτσιού είναι αρκετά προσωπικό αλλά ευχαρίστως να ακούσω (ή μάλλον να διαβάσω) προτάσεις.

]]> fecf96fcd6ca2cf55c5d743af0f7c824 https://gorun.gr/activity/p/18548/#acomment-18594 Wed, 03 May 2017 21:25:21 +0300 Έχω χονδροπάθεια επιγονατίδας. Έχω χρησιμοποιήσει τις ταινίες σε 2 αγώνες μεγάλων αποστάσεων (100 χιλ. και 168 χιλ.) καθώς και σε ημιμαραθώνιο και ένιωσα ότι με βοήθησαν αρκετά. Αποφάσισα να τις χρησιμοποιώ και τα Σαββατοκύριακα όταν κάνω μεγάλες προπονήσεις δηλ. πάνω απο 35 χιλ.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kinesiology tape: τι δείχνουν οι έρευνες για τα πραγματικά της οφέλη Τα τελευταία χρόνια, οι περισσότεροι θα έχετε παρατηρήσει κάποιους αθλητές ή αθλουμένους να φορούν χρωμ […] ]]> 3313f9593af1ee9e9481ecc6570a30f7 https://gorun.gr/activity/p/18590/ Wed, 03 May 2017 21:11:14 +0300 0