goRUN | arismyrkos | Αναφορές https://gorun.gr/members/arismyrkos/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την arismyrkos Fri, 24 Jul 2026 05:29:38 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 ed9767bd84482385c8464b57ad90a41a Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43030/#acomment-43188 Sat, 09 Mar 2019 08:33:43 +0200 Μανώλη @roberto4carlos θα σου περιγράψω δύο σενάρια χρήσης για να καταλάβεις πώς χρησιμοποιώ/χρησιμοποιούσα τα προγράμματα αυτά.

– Μετράς κάθε πρωί, πριν σηκωθείς από το κρεβάτι, μέσω του HRV4Training τους παλμούς σου και αυτό υπολογίζει 5-6 ακόμα μετρικές, ανάμεσά τους και το HRV. Η εφαρμογή ελέγχει τις μετρικές αυτές σε σχέση με τις προη…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η arismyrkos έγραψε ένα νέο άρθρο, Σύνδρομο υπερπροπόνησης Με το αθλητικό κίνημα να αυξάνεται εκθετικά, πολλές φορές η διάθεση του αθλητή για γρήγορα αποτελέσματα και ο λάθος, χωρίς γνώση, περιοδισμός και η μ […] ]]> 571533e2701d1525c53feee19100d576 Roberto4Carlos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43030/#acomment-43152 Thu, 07 Mar 2019 12:17:59 +0200 @sotiris_diamantopoulos, Σωτήρη, την αντίστοιχη λειτουργία του garmin, το HRV4Training και τα λοιπά εργαλεία μέτρησης που ασχολούνται με αυτό το daily stress, τα χρησιμοποιείς για να επαληθεύσεις και να επιβεβαιώσεις την αίσθηση που έχεις πριν, κατά και μετά την προπόνηση σου, ή με βάση τα μεγέθη αυτά αποφασίζεις σε rea…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η arismyrkos έγραψε ένα νέο άρθρο, Σύνδρομο υπερπροπόνησης Με το αθλητικό κίνημα να αυξάνεται εκθετικά, πολλές φορές η διάθεση του αθλητή για γρήγορα αποτελέσματα και ο λάθος, χωρίς γνώση, περιοδισμός και η μ […] ]]> 01544a7eb3e47d898b18381260276a7c Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43030/#acomment-43134 Wed, 06 Mar 2019 09:20:36 +0200 Thanks για το άρθρο Άρη @arismyrkos.

Τα τελευταία χρόνια έχουν βγει wearables στην αγορά που μετράνε in real time τα επίπεδα stress. Έχω σίγουρα υπόψη τον αλγόριθμο της Firstbeat, ο οποίος βασίζεται στη μεταβλητότητα της απόστασης μεταξύ δύο διαδοχικών παλμών ώστε να εκτιμήσει την επίδραση του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού συστήματος, και…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η arismyrkos έγραψε ένα νέο άρθρο, Σύνδρομο υπερπροπόνησης Με το αθλητικό κίνημα να αυξάνεται εκθετικά, πολλές φορές η διάθεση του αθλητή για γρήγορα αποτελέσματα και ο λάθος, χωρίς γνώση, περιοδισμός και η μ […] ]]> f72cea1e0b8d15b5fd1595b9757011d3 Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/34152/#acomment-34156 Mon, 09 Jul 2018 19:07:04 +0300 @arismyrkos Ωραίο το άρθρο Άρη, εύχομαι τα καλύτερα και για το PhD σου.
Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να “σκας” κάθε φορά ώστε να πετύχεις τα μέγιστα αποτελέσματα, αν και, σύμφωνα με κάποιους προπονητές, είναι καλό και το να σκας κάποιες, λίγες, φορές κυρίως για να ξέρεις πώς είναι 🙂

Έχεις μήπως κάποια ερμηνεία/εξήγηση γι…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η arismyrkos έγραψε ένα νέο άρθρο, Διαλειμματική Vs Τέμπο προπόνηση Τα παρακάτω ευρήματα είναι από δεδομένα της έρευνας για την διδακτορική διατριβή του Μύρκου Άρη, προπονητή του sciencetraining […] ]]>