-
Roberto4Carlos σχολίασαν το άρθρο, Ταχύτητα στο γαλακτικό κατώφλι πριν από 2 μέρες, 14 ώρες
Τελικά πολύ παρεξηγημένη έννοια αυτό το γαλακτικό οξύ, όπως επίσης, πολύ υπερτιμημένα τα gps, HR βοηθήματα που δεν έχουν να προσφέρουν και πολλά από ένα σημείο και μετά στις προπονήσεις! Ένα απλό χρονόμετρο με laps (ή και χωρίς) για το στίβο, καθώς έστω και ένα ρολόι που δείχνει τα βασικά running μεγέθη(ώρα, απόσταση) για τα long runs είνα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μέρες, 15 ώρες
Επίσης μια σκέψη που μου ήρθε είναι μήπως είναι γεμάτη η μνήμη του ρολογιού οπότε σταματάει να καταγράφει κάποια στιγμή πδεδομένα Γενικά ισχύει ότι όταν γεμίζει η μνήμη, το ρολόι αρχίζει και διαγράφει παλιές προπονήσεις (από το ίδιο το ρολόι, ΟΧΙ από το GARMIN CONNECT που εκεί παραμένουν για πάντα). Μήπως προληπτικά λοιπόν να διέγραφες παλιές προ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 μέρες, 15 ώρες
@akanes21 Γιάννη καλώς ήρθες!
Το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι πως μπορεί να έχεις λίγο χαλαρό το ρολόι στο καρπό σου οπότε να μην μπορεί να διαβαστεί σωστά ο παλμός. Επίσης και έντονο τριχωτο στη περιοχή του καρπού, πάλι ίσως δημιουργεί ένα θεματακι.
Από προσωπική εμπειρία από το 235 και το 735, δεν έχω δει ποτέ να σταματάει να καταγραφεί παλμο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Πάντως μην ξεχνάμε ότι είμαστε στο καλοκαίρι οπότε και οι επιδόσεις επηρεάζονται, και οι προπονήσεις μπορεί να μην βγαίνουν με βάση το πλάνο μας και πεσμένοι μπορεί να νιώθουμε!
Αλλά βρε παιδιά, καλοκαίρι σημαίνει και διακοπές, σημαίνει και φαγητό, σημαίνει και πιο χαλαρή διάθεση, σημαίνει να θυσιάζεις και καμιά προπόνηση για να κάνεις κά…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα SNF Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Μπορεί να ήταν βραδινός ο αγώνας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η άσφαλτος και το τσιμέντο της πόλης δεν έβγαζαν λάβρα και ζέστη!
Επίσης, το ότι ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας ήταν αρκετά μακρυά (περίπου στο 4.5 χλμ) ήταν αρνητικό αφού μέχρι εκεί είχε χάσει ο καθένας ποτάμια υγρών από τον ιδρώτα! Έπρεπε ο σταθμός να ήταν τουλάχιστον στο 3.5!
Από…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Ζητείται συμμετοχή για το SNF Run στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
@sotiris_diamantopoulos, είμαι «αιρετικός» δρομέας Σωτήρη!
😄😄😄Καλή επιτυχία σε όλους και όποιος θέλει ρεκόρ, εννοείται ότι πρέπει να στηθεί μπροστά μπροστά στο πρώτο μπλοκ. Το μισό ρεκόρ είναι η σωστή εκκίνηση
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Ζητείται συμμετοχή για το SNF Run στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Ωχ, θα φροντίσω να κρυφτώ μπας και ξεφύγω από τον @sotiris_diamantopoulos. Σωτήρη, εγώ αποφάσισα να πάω στα 57 λεπτά περίπου, κάνοντας τον λαγό σε άλλους! Θέλω να πιστεύω ότι επιτέλους θα κάνω ένα αγώνα χωρίς άγχος, ήρεμα και ωραία!
Καλή επιτυχία σε όλους!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
@Elda , Καλορίζικο Μαρία!
Καλώς ήρθες στην ομάδα των 735ντάρηδων!
Προσωπικά, χρησιμοποιώ οθόνες με 2 ενδείξεις για να μπορώ να βλέπω καλά τα νούμερα! Επίσης επειδή άλλα θέλω να βλέπω σε ένα τέμπο με manual laps, άλλα σε τεμπο με auto laps per km, άλλα σε μια διαλειμματική, άλλα σε ένα μεγάλο τρέξιμο, έχω φτιάξει 3-4 προφίλ προπονήσεων και έτσι δεν…[Περισσότερα] -
Roberto4Carlos σχολίασαν το άρθρο, Saucony Kinvara 10 πριν από 1 μήνας, 4 εβδομάδες
Νίκο σε ευχαριστούμε πολύ! Κάθε review είναι και ένας λόγος να κάτσω αναπαυτικά και να διαβάσω τα κείμενά σου!
Στο τέλος των παρουσιάσεών σου, έχω την αίσθηση ότι νιώθω ήδη τα παπούτσια στο πόδι μου!!!
Για το Kinvara δεν έχω να πω κάτι και η επαφή μου με τη Saucony αρκέστηκε σε 2 εκδόσεις Ride και 1 έκδοση Breakthrou! Αυτό όμως που με ενθουσι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Roberto4Carlos ξεκίνησε το θέμα Tο τρέξιμο μας κάνει καλύτερους ανθρώπους; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Πολλοί λένε ότι το τρέξιμο μας κάνει καλύτερους ανθρώπους. Συμφωνείτε;
Προσωπικά έχω κάποιες ενστάσεις και προβληματισμούς μιας και η εμμονή που πολλές φορές μας πιάνει με τις επιδόσεις, τις προπονήσεις, τον εξοπλισμό, την διατροφή κτλ, μπορεί να μας κάνει λιγότερο ανεκτικούς και ανοικτούς σε άλλους τομείς της ζωής! Πολλές φορές το τρέξιμο…[Περισσότερα] -
Roberto4Carlos σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Τελικά δεν άντεξα και είπα να κάνω τα πρώτα μου χιλιόμετρα μαζί τους!
Πρώτες παρατηρήσεις
1 – Ναι, αυτό είναι το Launch που ξέραμε και που θέλαμε!
2 – Λόγω ευαισθησίας μου σε πέλματα και αχίλλειους, αμέσως κατάλαβα ότι το 6 σκλήρυνε στην φτέρνα! Το 5, πραγματικά ήταν απίθανα μαλακό όσο έπρεπε, αλλά έχανε αλλού!
3 – Στον…[Περισσότερα] -
Roberto4Carlos σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Γενικά νομίζω υπάρχει μια δυσκολία όσο αναφορά στην αγορά των Brooks! Κάποια χρώματα δεν έρχονται Ελλάδα, κάποια νούμερα(τα μισά) δεν τα βρίσκεις εύκολα, κάποια μαγαζιά δεν τα φέρνουν καθόλου και αν τα φέρνουν έχουν μόνο το ένα χρώμα. Μιλάω για ελληνικά μαγαζιά!
-
Roberto4Carlos σχολίασαν το άρθρο, BROOKS Launch 6 πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Συνεπής ο @echetlos με την ετήσια παρουσίαση του αγαπημένου μου μοντέλου. Το συγκεκριμένο παπούτσι το αγόρασα την προηγούμενη εβδομάδα και δεν το χω βάλει ακόμα σε τρέξιμο. Λογικά μέσα στον επόμενο μήνα θα αντικαταστήσει το launch 5 των 800χλμ. Το 5, όπως είχε πει και ο Νίκος και το χαμε καταλάβει όλοι που το φορέσαμε, ήταν το παπούτσι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Ρολοι με ακριβεια στο GPS στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
@elda, Καλώς ήρθες Μαρία στους ζωναράδες 735άρηδες!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 μήνες
@vasileios, Τι ακριβώς δεν σε βόλεψε με τους custom πάτους που έφτιαξες και τι βρήκες στους έτοιμους πάτους που αγόρασες? Για δώσε μας και κάποιο link να το δούμε και εμείς!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Αναμνηστικές κορνίζες μαραθωνίων στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες
Πολύ ωραίες κατασκευές, αλλά τσιμπημένες τιμές! (ιδίως αν θες να φτιάξεις πάνω από 1 τέτοιες κατασκευές)
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 235 vs 735xt vs Instict vs Suunto Ambit 3 HR στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 μήνες
Η αποθήκευση στίγματος gps κάθε δευτερόλεπτο και όχι κάθε λεπτό καθώς και η χρήση GPS+GLONASS ως επιλογή, είναι αυτά που εξασφαλίζουν από τη πλευρά του ρολογιού την μέγιστη ακρίβεια. Από κει και πέρα, στροφές και καμπύλες δρόμων και στίβου, όπως και ψηλά κτίρια σε αστικό περιβάλλον δημιουργούν προβλήματα στην ακρίβεια μετρήσεων! Αυτά ισχύο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Forerunner 935…αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Κοίτα, το 935 είναι ένα πλήρης ρολόι που καλύπτει όλες τις ανάγκες ενός δρομέα του επιπέδου μας! Προσωπικά χρησιμοποιώ το 735 και παλαιότερα το 235!
Το ερώτημα είναι αν συμφέρει το 935 σε σχέση με το 945 (άρα έχεις πειστεί ότι θα πάρεις κάποιο της σειράς 9) ή σκέφτεσαι μήπως καλύπτεσαι και με κάποιο από τις μικρότερες σειρές (735,645)!Σαφώς και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Forerunner 935…αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Για δες μια πλήρη ανάλυση του ρολογιού
εδώ -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
- Φόρτωσε Περισσότερα
Roberto4Carlos
