goRUN | hagi | Δραστηριότητα Φίλων https://gorun.gr/members/chatzigiannisgeorgios/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της hagi. Sun, 19 Apr 2026 11:33:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 f2630be963b905f9a2c60609d218f455 Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-11934 Wed, 04 Mar 2026 19:37:14 +0200 Έχω εντυπωσιαστεί! Είναι μια χαρά για easy ρυθμό και μόλις το ανοίξεις σου δίνει όσο ζητήσεις. Υπέροχο!

]]> ddc24e8e9a77311dfced63c12e16fcc0 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Ψυχολογική διαχείριση αγώνα στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#post-136088 Wed, 03 Dec 2025 22:23:57 +0200 Καλησπέρα!
Μια τεχνική που χρησιμοποιώ, ίσως είναι και ο λόγος που τα λονγκ αποτελούν την αγαπημένη μου προπόνηση. Πριν προχωρήσω σε επεξηγηση, θα πρέπει να πω ότι ο ρυθμός των λονγκ μου, είναι σχετικά κοντά στο ρυθμό αγώνα.
Αρχικά ορίζω τη διάρκεια ή την απόσταση που πρέπει να βγει. Στη συνέχεια το pace. Τα δικά μου έχουν ένα εύρος 40…[Περισσότερα]

]]> f3ff3dedd80920b1a6f402642aafde55 Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro 3 https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro-3/#comment-11838 Wed, 26 Nov 2025 13:27:32 +0200 Φόρεσα ένα v2 στο ένα και ένα v3 στο άλλο πόδι. Στο v2 ενιωθα μεγαλύτερο το όφελος μιας και το spot του είναι εκεί που πατάω. Επειδή όμως στα πολλά χλμ με την κούραση, σίγουρα θα ψάξω και λίγο πιο πί […]

]]> 9aa7e5dde649bc87b13deed4afade777 Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro 3 https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro-3/#comment-11836 Wed, 26 Nov 2025 13:21:56 +0200 Μπηκε στην ντουλάπα! Σύντομα θα μπει και στο ροτεισον! Βρήκα το v2 στα 120. Το v3 στα 144. Το πόδι άρχισε να χαμόγελα μόλις το φόρεσα. Αντε να δούμε πως θα πάει η παντρειά

]]> c822e776c9459184b82503cf87448d13 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/#post-134597 Thu, 30 Oct 2025 15:53:04 +0200 Βγήκε η λίστα εκκίνησης για τα αγωνίσματα. Πατήστε το ονομα στη μηχανή αναζήτησης της σελίδας ώστε να το βρείτε ευκολότερα. Έχουν γίνει λάθη σε συναθλητές, οπουε μη πάτε με κριτήριο το εκτιμώμενο μπλοκ.

]]> f888b504647d6f4b3b161d2efa35a27b Ο/η lemonidas1 σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite 3 https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite-3/#comment-11811 Wed, 29 Oct 2025 19:31:27 +0200 Το παπούτσι, είναι πιστόλι! Θυμάσαι Νίκο, πριν καιρό που σε ρώτησα την γνώμη σου για αυτό; Έχω κάνει 250 χλμ, είναι όπως την πρώτη μέρα, (μόνο άσφαλτο). Λυπάμαι μόνο που δεν είμαι πλέον στα καλά μου, για να μπορ […]

]]> 489817619f2604ffb4c576d6b4a4edda Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση: Πωλείται Nike zoom fly 6 No 43 14,56 χλμ (1 προπόνηση) […] https://gorun.gr/activity/p/68663/ Fri, 24 Oct 2025 11:09:13 +0300 Πωλείται
Nike zoom fly 6
No 43
14,56 χλμ (1 προπόνηση)
Παραλαβή προ 2 εβδομάδων
Κουτί, παραστατικά κομπλέ
Τιμή 90€ (αγορά last size συν κωδικός στα 100€)

]]> 0 bb6535bc994354602b1a2770c1ab0ecd Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/27/#post-134495 Wed, 15 Oct 2025 07:54:14 +0300 Όχι, το Japan βλέπουμε.
Admin μπορείτε να μας το επιβεβαιώσετε;

]]> 790ea96d7ef640cfca1899dc728e7c9c Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/27/#post-134492 Wed, 15 Oct 2025 07:16:54 +0300 Σχετικά με το EVO SL
Εγώ είμαι 42,5 σε nike κτλ και πήρα το 42 & 2/3. Είναι 27,0 cm japan, 9,0US, 8,5UK.
Τώρα αν είναι για μαραθώνιο και φοράς χοντρή κάλτσα, ίσως θα έλεγα για μισό νούμερο μεγαλύτερο και αυτό με δοκιμή, μήπως είναι πολύ μεγάλο.
Πάντως και δίωρο που έτρεξα, με κανονική κάλτσα, δεν είχα κανένα πρόβλημα.
Θα σου πω μετά…[Περισσότερα]

]]> 1f28202088df3134b190b0a7c0cb784e Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Nike Zoom Fly 6 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-6/#comment-11784 Sat, 04 Oct 2025 14:04:44 +0300 Το έλαβα σοβαρά υπόψη από το άρθρο. Τα under armour τα εμπιστεύομαι, παρά τη στραβή του Ναυπλίου. Δεν έφταιγε το παπούτσι φυσικά. Έχουν πολύ ζωή ακόμα. Τα fly 6 θα δοκιμαστούν στον Παυσανία και θα αποφασίσω […]

]]> 9d264071610ead56d0f74cea20de4a27 Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Nike Zoom Fly 6 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-6/#comment-11781 Sat, 04 Oct 2025 08:55:56 +0300 Πετυχα σε προσφορά στα 100 ευρώ και δεν αντιστάθηκα! Εύχομαι να ταιριαξουμε!!! Πέραν του review που είναι σαφές άλλη μια φορά, ειχα και καλές πληροφορίες από συναθλητές, οποτε το πήρα χωρίς καν να το δοκιμάσω σε μαγαζί.

]]> bd85d9678405dc463fd0c44ac6bf5b9c Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11757 Thu, 18 Sep 2025 15:24:40 +0300 Λογικά αυτό πήρα, ε; Εντυπωσιακό φαίνεται, θα το δοκιμάσω στον στίβο μας απόψε. Μπας και με κρατήσει και σοβαρευτώ τρεξιματικά, έστω και τώρα.
Μου φαίνεται οριακά στενό μπροστά, ειδικά για μεγάλα τρεξίματα […]

]]> 6eec09a95cad182bb9290231e2a16db0 Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση: @stavroa Ευχαριστω Σταυρο για το τιπ. Βρηκα τελικα απο αλλα […] https://gorun.gr/activity/p/68359/ Thu, 04 Sep 2025 19:50:54 +0300 @stavroa Ευχαριστω Σταυρο για το τιπ. Βρηκα τελικα απο αλλα παιδια. Μενει να αλλαξουμε τα ονοματα μετα τον τερματισμο.

]]> 0 42c5aa747d773d20019b415d280a8e6b Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Ιερας οδου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b9%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%85/#post-134089 Thu, 21 Aug 2025 10:03:58 +0300 Ευχαριστω, θα το κανω

]]> 6116f706645f8b3daffeba60f11ba2a9 Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Ημιμαραθωνιος Ιερας οδου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b9%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%85/ Thu, 21 Aug 2025 04:35:17 +0300 Καλημερα, ψαχνω συμμετοχη για τον αγωνα στις 7 Σεπτεμβριου, ιδανικα δυο. Αν υπαρχει κατι παρακαλω ενημερωστε με

]]> 6bc46a21fabbba69eeaa1917ff11c57b Ο/η than σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11697 Wed, 06 Aug 2025 11:24:27 +0300 Ας έχει και μια μικρή πετσέτα ποδιών στη ζώνη αλλαγής για να σκουπίσει στα γρήγορα τα πόδια…
Και εννοείται κάλτσες που να γλιστράνε και να φοριούνται εύκολα.

]]> 139948fdb7230c7f68a77c087e70fa08 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Ρηξη επιχειλιου χονδρου ισχιου στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%b7%ce%be%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%bf%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%85-%ce%b9%cf%83%cf%87%ce%b9%ce%bf%cf%85/#post-133265 Tue, 22 Apr 2025 21:09:08 +0300 Το 2010 η συγκεκριμένη ρήξη ηταν το 1/3 των συνολικών βλαβών που είχα στον δεξιό ώμο. Συνάθροιστικα ο μοναδικός τρόπος για επαναφορά σε μια σχετική κανονικοτητα ηταν το χειρουργείο. Δεν το φοβήθηκα γιατί η καθημερινότητα μου είχε γίνει εφιαλτική. Ηταν one way ticket! Όλα πήγαν καλά και αφήνοντας το παλιό μου σπορ (ξυλορακετες) , κατέλ…[Περισσότερα]

]]> 3b36456bf5dc62a1c021b98026d57e7b Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/7/#post-133244 Wed, 16 Apr 2025 03:02:09 +0300 Νομίζω μόνο εγώ εγκατέλειψα. Αν θες για κάποιο λόγο στατιστικό, μπορω να σου στείλω τα περασματα μου ανα χλμ μέχρι το 35 (31 αγώνας + 4 περπάτημα-σύρσιμο μέχρι τον τερματισμό )

]]> e40086192575e751cc947b59662481c2 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%87%cf%8c%ce%bc%cf%80%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/#post-133115 Fri, 04 Apr 2025 06:42:39 +0300 Δεν έβαλα και τις εξετάσεις ανα 6μηνο που ανεβάζουν κι αλλο το κόστος. Είναι πολλά.. αν βάλεις και βενζίνες για μετακινήσεις σε πιο απομακρυσμενες προπονήσεις ειμαι στο χαλαρό 3χιλιαρο… 250 σύνολο.. μπορώ να κλάψω σε εμβρυική στάση στη ντουζιέρα με τον αντίχειρα στο στόμα, χωρίς τύψεις…

]]> ad50249629445f785f61b95b44b5c7ff Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Τι δαπανάτε για το χόμπι σας; στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b9-%ce%b4%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%87%cf%8c%ce%bc%cf%80%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82/#post-133114 Fri, 04 Apr 2025 06:27:30 +0300 Όλα θα τα βάλω ανα έτος
Προπονητής 500/έτος
Μασάζ 300
Παπούτσια 500-600
Διατροφή 100
Ισοτονικά 140
Τζελς 50
Ρουχισμός 50+
Αγώνες 150+
Ταξίδια 600+
Εξοπλισμός 200 (ρολόι σε δόσεις)
2790€ (2490 μιας και δε κάνω μασαζ αν και το έχω αναγκη)
Μιλάμε δλδ για παραπάνω από 200 € το μήνα. Εννοείται ότι δε σκάνε όλα μαζικά. Κάποια έξοδα όμως έρχονται σε…[Περισσότερα]

]]> b2ad739797949f987a65bc2736d4aabc Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/7/#post-133106 Wed, 02 Apr 2025 20:59:00 +0300 DNF
Δυστυχώς δε κατάφερα να ολοκληρώσω τον αγώνα και να κλείσει με επιτυχία ο προπονητικος κύκλος. Οι προπονήσεις βέβαια μένουνε και οι κεκτημένοι ρυθμοί, αλλα δε πήγα ταμείο.
Από το 3ο χλμ είχα ενοχλήσεις στο αριστερό γόνατο που με απασχολούσε διαχειρισιμα από τις 4/3. Νόμιζα ότι ήμουν οκ…
στο ρυθμό που κινηθηκα βρήκα κι έναν pacer πο…[Περισσότερα]

]]> 9ec931faf62ad302fb3a3d746b5f4b06 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/7/#post-133086 Fri, 28 Mar 2025 17:25:23 +0200 @tzatzikis90 βρίσκεσαι στη μέση … ο @spy έχει ξεφύγει προ πολλού. Το ρυθμό που ζητάω τον έχει άνετα χωρίς παπούτσια, αφου τότε δε θα έχει και τις ενοχλήσεις… οταν θα μπω εγώ στη μέση μη νομίζεις ότι θα είναι τόσο γλυκός και τρυφερός μαζί μου… με το βαζάκι της βαζελινης θα περιποιειται τα παπούτσια μου!!! Αλλά ας πάρουμε τα εμπόδια ένα έ…[Περισσότερα]

]]> d28386bbd82a392e5f31a7d2956088cc Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/7/#post-133082 Fri, 28 Mar 2025 13:39:22 +0200 Μου ήρθε ένα mail που με παραπεμπει στην εφαρμογή για περισσότερα στοιχεία, αλλά όταν μπήκα δεν βρήκα αποδεικτικό είσπραξης που χρειάζεται για την παραλαβή του αριθμού. Και θα το παραλάβει άλλος για μένα. Ευτυχως έχω πρόσωπο και θα βγάλω άκρη. Κάποιος όμως πιο χαμένος στη δρομικη αφάνεια ίσως έχει δυσκολία…

]]> c108950009b5d57a3489d5033a710e8d Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-133079 Thu, 27 Mar 2025 13:00:48 +0200 @chriskapsio εδώ θα πάρει τον αριθμό μου και θα τον κάνει χαρτί υγείας στο δωμάτιο του ξενοδοχείου … ειναι ανεκδιηγητος αλλά εγώ τον αγαπάω!!! Είναι το δρομικο μου έτερον ημιση!!! Δε θέλω να τον πίκρανω, αλλα αν δω ότι με πάει καλά η μέρα, θα το κάνω χωρίς ενδοιασμούς!!! Για αρχή όμως στόχος είναι το 3:29:59…

]]> 8bc4c97d13a352ef91585629616b9142 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-133078 Thu, 27 Mar 2025 12:56:26 +0200 @spy ψηλό εκαβιτικο κορμί θα χαρώ να σε δω!!! Θέλω να κάνεις τον αγώνα σου και να διεκδικήσεις κάτι καλύτερο, αφου υπάρχει και το βάθρο ηλικιακης που θέλω να σε δω εκεί που πρέπει!!! Εισαι για πιο κάτω. Έχω ήδη προσφορές αλλά επειδή θέλω να έχω στο μυαλό μου μόνο την κατάσταση μου την ώρα του αγώνα (ώστε να τροποποιω το ρυθμό κατά το δοκούν) θ…[Περισσότερα]

]]> 109298fb37e501795652c0c52e412892 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-133066 Wed, 26 Mar 2025 08:08:12 +0200 Με συγκάτοικο τον Τάσο που προσεύχεται να μη του σπάσω το 3:27:24 δε ξερω τι ελπίδες μπορεί να έχω για να βγει ο αγώνας όπως θέλω! Αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτό το μπιφ θέλω να μας απασχολήσει το Νοέμβριο που θα είναι πιο μέσα στο κόλπο ο νεαρός μας!!! Είναι σε φάση restart, και θα του κοπούν τα φτερά του αγαπημένου μου!!!

]]> 66d03792708e6cd0066c75662089a307 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-133065 Wed, 26 Mar 2025 07:58:45 +0200 Σήμερα ολοκληρώνω την προετοιμασία! Μικροπροβληματα όπως όλοι, αλλά γερός , με υψηλό ηθικό και με καθοδήγηση ελπίζω να περάσω πριν τις 3μιση ώρες τη γραμμή του τερματισμού. Ο καιρός δε με προβληματίζει τόσο ως προς τη θερμοκρασία οσο ως προς την υγρασία. Οπότε στο ξεκίνημα δε θα εκβιασω καταστάσεις, ωστε όταν καταλάβω ότι το σηκώνουν ο…[Περισσότερα]

]]> fc75455f8a3d8c01898e122723f8a807 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/19/#post-133043 Thu, 20 Mar 2025 05:04:10 +0200 @Chris Rose μη σε απασχολεί η φθορά του rubberized… η συμπεριφορά του δεν αλλάζει. Και τα δικα μου από το 2ο τρέξιμο είχαν εμφανώς αλλοιωθεί. Περισσότερο το αριστερό. Πιθανόν λογω κάποιας μικρής ανισοσκελιας ή λόγω στίβου. Τα γλέντησαν για παραπάνω από ένα χρόνο και ήταν πραγματικά απολαυστικά. Τα 2α πλέον τα φυλάω σα τα ματια μ…[Περισσότερα]

]]> 82f2c7ac2e729a9b3f361d8d8ae1ad17 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-132957 Wed, 05 Mar 2025 19:05:07 +0200 Σήμερα παροπλιζω το under armour velocity elite 2, με πλάκα και 985 χλμ… μου έδωσε κάποιες ενοχλησεις στα τελευταία 2 τρεξίματα και μάλλον ήρθε η στιγμή του. Όταν το αγόρασα (2 ζευγάρια) στα 140€ κοιτούσα συγχρόνως ένα rebel και ένα novablast! Τελικά ήταν τέλειο για τα πάντα… το δεύτερο ζευγάρι το έχω για αγωνιστικό. Πλεον οσο δε βγ…[Περισσότερα]

]]> 5ea8059152c0b1032769b31da2b35262 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-132903 Wed, 26 Feb 2025 18:04:31 +0200 Μόλις ολοκλήρωσα την εγγραφή μου και μπορώ να ελπίζω να ολοκληρωθεί χωρίς απρόοπτα το τελικό στάδιο της προετοιμασίας! Βγάζω ωραίες προπονήσεις και ελπίζω σε κάτι καλό για τα δεδομένα μου!!! Καλή συνέχεια σε όλους τους δρομεις που θα δοκιμαστούν σε ανοιξιάτικο αγώνα!!!

]]> 7a032192865d88334c60d41cb961bf29 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-132898 Tue, 25 Feb 2025 15:45:20 +0200 Μια ακόμα πληροφορία που μου έχει διαφύγει και ενδιαφέρει πολύ τον δρομέα, είναι αν θα υπάρχουν τουαλέτες, καν αν ναι , σε ποια σημεία.

]]> 720bc7afc5f93bc4c78fcf737d25339a Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/6/#post-132897 Tue, 25 Feb 2025 15:26:34 +0200 Υπέροχα!!! Αύριο θα κάνω την εγγραφή! Έτοιμος για το αυτομαστιγωμα του μοναχικού 2ου μισού!!! Τώρα οποίος πετύχει συναθλητη με κοντινό ρυθμό, λογίζεται και ως τζακποτ!!!

]]> 0e4da14effc69b6a89fa96cbd3f0262c Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132817 Fri, 14 Feb 2025 11:16:46 +0200 Προσωπικά θα τρέξω στο Ναύπλιο για να μου φύγει ο καημός μιας και το ήθελα χρόνια αλλά εμένα στα Χανιά. Τώρα είναι one way ticket. Αν ανταποκριθουν οι διοργανωτές, θα είναι ο ανοιξιατικος μου αγώνας για καιρό!

]]> e7ad7b33429ead45979a14ded46e0d73 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132816 Fri, 14 Feb 2025 11:13:58 +0200 Εγώ δε στηρίζω τους φίλους… τους κρίνω πιο αυστηρά από τους άγνωστους. Ειδικά αν έβλεπα κάτι παράλογο, δεν υπάρχει περίπτωση να σκορπισω μια πολύμηνη προετοιμασία στα σκουπίδια, επειδή οι φίλοι μου κάνουν έναν αγώνα που δείχνει προχειρότητα. Κάτι τέτοιο δε συμβαίνει και μέχρι τον τερματισμό του τελευταίου δρομέα οι φίλοι δίνουν εξετάσεις!…[Περισσότερα]

]]> 811a366a7cb5bcbdd4fffea825c59bb7 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132813 Fri, 14 Feb 2025 07:12:04 +0200 Ακριβώς αυτό είναι το σκεπτικό Μαρία.

Καλημέρα σε όλους.

Παιδιά είναι πολύ δύσκολο να κρατήσεις τις ισορροπίες σε μια διοργάνωση.
Πάντα κάποιος θα μένει δυσαρεστημένος.
Κάνουμε μια νέα προσπάθεια, θέλουμε τη στήριξή σας!

]]> 4e9e26a447644d469fbb3536c7899877 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132812 Thu, 13 Feb 2025 22:19:42 +0200 Δε θέλω να αγιοποιω τη λογική κανενός διοργανωτή. Κι εγώ θεωρώ ότι με την αλλαγή της ώρας, ιδανική ώρα έναρξης, με τα προσωπικά μου κριτήρια και επιδόσεις τις 8 το πρωί. Όμως η μισή ώρα αργότερα, με δεδομένο ένα ταξίδι 120χλμ πριν τον αγώνα, με εξυπηρετεί. Κάποιον άλλο πιθανόν όχι τόσο. Όπως αυτόν που θα διανυκτερευσει στο Να…[Περισσότερα]

]]> bfe72e8524a2a7c9e06d0ab79c72cdf0 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132810 Thu, 13 Feb 2025 19:36:12 +0200 Όλο το εύρος από 7:30 μέχρι 8:30 είναι κομπλέ. Απλά επειδή θα τραβηχτεί και κόσμος από Αθήνα, πρέπει να υπολογίζουμε ένα 2ωρο στο δρόμο. Ετοιμασίες, ζέσταμα κλπ. Από τις 4 θα είμαστε στο πόδι για τις 8μιση. Είναι μια επιλογή κοντινή (για τον Αθηναίο) που σου δίνει τη δυνατότητα να μη βάλεις βαθειά το χέρι στην τσέπη με διαμονή, φαγητά κλπ.…[Περισσότερα]

]]> e7be9b7f671fef9f9715f2933158b6a4 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/5/#post-132808 Thu, 13 Feb 2025 19:19:27 +0200 Όπως είχα αναφέρει σε προηγούμενο σχόλιο και πολύ σωστά τοποθετήθηκε και η Μαρία, η αλλαγή της ώρας δείχνει ξεκάθαρα λογική επιλογή ώρας εκκίνησης… το γεγονός ότι σε Θεσσαλονίκη, Χανιά και Ρόδο έχουν γίνει οι επιλογες αυτές, έχουν να κάνουν και με τις αναμενόμενες συνθήκες! Το 7 και τεταρτο των Χανίων το θεωρείς λογικό? Εγώ όχι, αλλά οι αναμ…[Περισσότερα]

]]> 24e8af26e7f899bb19503087891f46ff Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132790 Thu, 13 Feb 2025 01:08:13 +0200 Αρχικά πήρα ένα ζευγάρι, το έβαλα σε τριών τύπων προπονήσεις, long,tempοειδες και διαλειμματικη και πήρε 10/10! Πήγα και πήρα στα καπάκια και 2ο…

]]> 5daa599a200f9da328e6caf41d808c06 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132789 Thu, 13 Feb 2025 01:05:43 +0200 Μια άλλη επιλογή που καλύπτει εμενα, ειναι το under armour velocity elite 2. Carbon plated… κάποια στιγμή το έβγαλαν σε προσφορα 50% και χτύπησα 2 με 280€. Πουπουλο, εκκρηκτικο και combo!!! Το εντυπωσιακό είναι ότι το πιο χρεωμενο, έχει 940 χλμ και έχει ακόμα να προσφέρει!!!

]]> 88f700246d56c3c3816988a0b3ea4853 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132786 Wed, 12 Feb 2025 14:54:07 +0200 Πριν από μια ώρα εγκρίθηκε ομόφωνα η προκήρυξη του αγώνα. Αύριο ανοίγουν οι εγγραφές

]]> 8420a7e33931a1460c2998fdba731a64 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132783 Tue, 11 Feb 2025 13:33:59 +0200 @El Cid Γιώργο ο Βαφ με το βιβλίο με πήγε πριόνι… στην περίπτωση σου υπερχει θέμα με τον μέντορα!!! Όλο το crew σου θα σου δωσει αυτό που θα σου χρειαστεί στη δεύτερη λουπα!!! Σαν king size gel!!!

]]> 5d837ca89e99bae64cf43f33ffc958e5 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132782 Tue, 11 Feb 2025 13:13:24 +0200 Δεν έγινε ΔΣ χθες. Αύριο έχει και έχει μπει σαν θέμα προ ημερησίας. Εγκρίνεται η προκήρυξη και την πέμπτη ανοίγουν εγγραφές και site

]]> 5dba39f92a9388629c5a3b1c0ab048d6 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/4/#post-132780 Tue, 11 Feb 2025 08:29:09 +0200 Καλημέρα. Αύριο θα περάσει ΔΣ του Δήμου η προκήρυξη και μόλις αναρτηθεί στο διαύγεια, ή την Τετάρτη το απόγευμα, ή την Πέμπτη το πρωί, θα ανοίξουν οι εγγραφές. Η γραφειοκρατία είναι τεράστια. Καταλαβαίνω ως δρομέας πως δε μας απασχολεί αυτό, αλλά αυτή είναι η εξήγηση την οποία τη ζω εκ των έσω πλέον, ως δημοτικός σύμβουλος. Ο Μαραθώνιος Ναυπλί…[Περισσότερα]

]]> 1fc3c23694e750d5c7f1c326071adb23 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132777 Mon, 10 Feb 2025 18:18:44 +0200 Μη με αφήνετε μόνο μου… θέλω άλλους 2 στο βάθρο!!! Δε θέλω χρυσό μετάλλιο και να είμαι μόνος. Καλύτερα 4ος στους 4 με pb!!!

]]> d9f042e0e61e6dac3805df38cac07c65 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132741 Sat, 08 Feb 2025 12:20:30 +0200 Που το στείλατε, σε ποιο email?

]]> 7c896b8b350e59b5fc0f6f2d7eb26365 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132727 Fri, 07 Feb 2025 10:09:04 +0200 Που το στείλατε;

]]> 2bc517ddc5c5fa720a114de0188e04e9 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/3/#post-132725 Fri, 07 Feb 2025 08:51:18 +0200 Τη Δευτέρα θα περάσει από το ΔΣ του Δήμου η έγκριση της προκήρυξης και η ανακοίνωση της οργανωτικής επιτροπής.
Παιδιά υπάρχει τεράστια γραφειοκρατία. Έχει αλλάξει η νομοθεσία από πέρσι και πράγματα τα οποία πριν γίνονταν από ΝΠΔΔ των Δήμων, τώρα γίνονται από το Δήμο κατευθείαν. Αυτό αυξάνει κατά πολύ τη γραφειοκρατία

]]> 0c9c39d9a44f568f38e2d12b326ed204 Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ξακαθάρισμα παπουτσοθήκης Vol.4 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%be%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%ac%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%bf%ce%b8%ce%ae%ce%ba%ce%b7%cf%82-vol-4/#post-132707 Sat, 01 Feb 2025 07:39:17 +0200 Αποστολη με ενδιαφέρει. Πώς θες να επικοινωνήσουμε;

]]> 210e324b8fbfce2a017a3a11f04a2a74 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/2/#post-132610 Thu, 23 Jan 2025 08:49:37 +0200 Λίγη υπομονή ακόμα, γίνονται πολλά πράγματα παράλληλα

]]>