goRUN | dimitris765 | Αναφορές https://gorun.gr/members/dimitris765/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την dimitris765 Tue, 28 Apr 2026 14:14:51 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 0c06b0668916846afbfd8dcf5ac954a0 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/11/#post-132372 Mon, 09 Dec 2024 10:20:10 +0200 @dimitris765 ZoomX, SR-02 και ανάμεσα carbon plate.

]]> b1fb74f7bcc5f0caaccfe29a205b808a Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/2/#post-131399 Fri, 06 Sep 2024 11:26:02 +0300 @dimitris765 Έχει ψηλώσει αρκετά και με περισσότερο Peba.
Φανταζομαι πως θα υπάρξει review, αν και προηγούνται άλλα στην wish list.

]]> 83171def96555cd3d2aa0928416ac366 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/26/#post-128888 Fri, 30 Jun 2023 09:16:21 +0300 @dimitris765 Καμμία διαφορά η σόλα των 8/9, μόνο λίγο το upper.
Οπότε μπορείς να δεις τo review.

Καλημέρα για το takumi sen 9 που είναι σε προσφορα sto cosmos στα 120 τι αποψη έχεις έχει διαφορα απο το 8;

]]> be9b7a6cff9319a82ea5dd075bbc9ab7 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/95/#post-128856 Mon, 19 Jun 2023 12:10:49 +0300 @dimitris765 Για τι ρυθμό μιλάμε, μέσες άκρες;

Metaspeed Sky

ποια η γνωμη σας για τα metaspeed sky σε μαραθωνιο σε sxetika αργους ρυθμους;ειναι πιο ηπιο σε σχεση με τ vaporfly που είναι πιο επιθετικο;

]]> 741f5d67ea2e0f6bb814af5438f07668 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10722 Thu, 15 Jun 2023 12:24:00 +0300 @dimitris765 Σχετικό είναι αυτό. Έχει να κάνει με την επιφάνεια, το βάρος σου, το δρομικό στυλ κ.α.
Πολλοί έχουν ξεπεράσει τα 400 χλμ με τον ZoomX, χωρίς να δουν σημαντική διαφορά στην συμπεριφορά του.
Ο Lig […]

]]> fca84a50064baaeaf60b9e72b96eef7c Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10717 Mon, 12 Jun 2023 10:02:35 +0300 @dimitris765 Ιδίως στον μέτριο ρυθμό που τρέχεται ο μαραθώνιος, 100% ν3.
Πάντα κατά την γνώμη μου…

]]> e84a7590652cfe958de6469cd2953d39 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-10713 Fri, 09 Jun 2023 11:05:57 +0300 @dimitris765 Εγώ θεωρώ πιο αποδοτικό το VF αλλά αν κάποιος έχει θέμα σταθερότητας, το Pro θα τον πάει αρκετά καλύτερα.

]]> 4c69e98cb3fe0307e86dda75c0d0841a Ο/η myway σχολίασε το άρθρο HOKA Clifton 9 https://gorun.gr/reviews/hoka-clifton-9/#comment-10666 Thu, 04 May 2023 15:32:00 +0300 @dimitris765 Εγώ στα 500κάτι σκέφτομαι σιγά σιγά να το βάλω σε δεύτερη μοίρα, για τίποτα “άκυρα” τρεξίματα. Βασικά από τα 250-300 χλμ και μετά υπάρχει (ή τουλάχιστον έτσι το αισθάνθηκα εγώ) αρκετή πτώση στα χαρακ […]

]]> d25f16f2b6588983ee44b4161e0e3a1e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμπληρώματα διατροφής στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82/page/4/#post-128056 Tue, 21 Feb 2023 12:37:05 +0200 @dimitris765 Αν πονάει το γόνατό σου, η μόνη επιλογή είναι να επισκεφθείς έναν ειδικό. Αφενός να διαγνωστείς, αφετέρου να σε καθοδηγήσει.

]]> 0820d356ed5c56bd4659c07eb4b84593 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 - Mini Review https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10561 Tue, 07 Feb 2023 13:29:32 +0200 @dimitris765 έχοντας τρέξει και τα 2 σε LRs/αγώνες, ΔΕΝ θεωρώ ότι το Speed είναι πιό φιλικό λόγω πλαστικής πλάκας. Το αντίθετο, το Speed θέλει καλύτερη δρομική φόρμα για να δουλέψει άρα στο 2ο μισό του Μαραθων […]

]]> 6d2fccac3b68c14270443d5bf35881f3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 - Mini Review https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10560 Tue, 07 Feb 2023 11:57:28 +0200 @dimitris765 Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και σε πιο “αργούς” μαραθωνοδρόμους, το VF είχε όφελος. Προφανώς κι αυτό προερχόταν από τον αφρό και όχι την πλάκα. Βέβαια, τότε δεν υπήρχε ZoomX χωρίς π […]

]]> 029da5b4ca58537d849fd6c715c42cda Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-3/#comment-10541 Thu, 02 Feb 2023 08:35:18 +0200 @dimitris765 Δεν υπάρχει απάντηση, Δημήτρη. Εξαρτάται από αμέτρητους παράγοντες.
Το υλικό της σόλας, ο τρόπος που πατάς, το βάρος σου, η επιφάνεια, η συχνότητα που το φοράς και άλλα πολλά.
Εγώ θα έλεγα πως όταν […]

]]> 19fb48c859f8c86c3e8b9e2e9e810b33 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-10515 Mon, 30 Jan 2023 08:12:58 +0200 @dimitris765 Δεν έχω ακούσει ποτέ κάτι, Δημήτρη.
Αλλά και πάλι, η Nike δέχεται επιστροφές και πολύ καιρό μετά την αγορά, αν υπάρχει ελάττωμα.

]]> cfc0f92878e245b11c221f4ed9f4947c Ο/η ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ σχολίασε το άρθρο Πρόγραμμα μαραθωνίου για επίδοση 3:10 - 4:00 https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-310-400/#comment-10512 Thu, 26 Jan 2023 23:10:40 +0200 @dimitris765 δες εδώ https://gorun.gr/training/%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/

]]> 48672be66c83322edc11546dc968bad1 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/88/#post-127793 Sat, 21 Jan 2023 13:01:20 +0200 @dimitris765 Για εμένα δεν τίθεται καν σύκριση: Vaporfly.

]]> aed47254fb4a93db27d568614fb54a15 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/88/#post-127792 Sat, 21 Jan 2023 11:22:45 +0200 @dimitris765 Έχοντας “λίώσει” τα SS1 & SS2 θα επέλεγα τα VF2 ξεκάθαρα για αγώνα. Πιο γρήγορα και πιο ξεκούραστα.

@alkis73 και εμένα αυτό ακριβώς με προβλημάτιζε και δεν προτιμώ plate στις καθημερινές προπονήσεις. Να μαθαίνει να δουλεύει σωστά το πόδι + να παίρνεις το κάτι παραπάων τη μέρα του αγώνα. Τώρα αν κάποιος τρέχει 1-2…[Περισσότερα]

]]> 726edf9ecff62b2c8a773ff449f07389 Ο/η ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ σχολίασε το άρθρο Πρόγραμμα μαραθωνίου για επίδοση 3:10 - 4:00 https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-310-400/#comment-10484 Sat, 07 Jan 2023 22:04:06 +0200 @dimitris765 ναι Δημήτρη, σίγουρα και θα μπορούσε.
Το easy δεν παίζει και τόσο μεγάλη επίδραση στη συνολική απόδοση.

]]> 21ef9278302eabeb5d1d6f03918ab75e Ο/Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ απάντησε στο θέμα Θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ ο Γκελαούζος στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf-%ce%bd%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b3%ce%ba-%ce%bf-%ce%b3%ce%ba%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%bf%cf%8d%ce%b6/#post-127522 Mon, 05 Dec 2022 11:49:28 +0200 @dimitris765 καλά έτσι και αλλιώς οι μαραθωνοδρόμοι έχουν τραγική τέστο, όχι όσο οι τριαθλιτές αλλα κοντά (λόγω υψηλής αύξησης κορτιζόλης που παράγουν) άρα το χάρη στον εαυτό του έκανε μήπως και δει άσπρη μέρα…πέρα από το αστείο προφανώς και οι δόσεις και το ‘κοκτέιλ’ δεν είναι ίδιο με των BBers αλλά και εδώ τεστοστερόνη βάζουν κυρίως.

]]> cfd1a2b9887b2c010683f6d2b66faeb9 Ο/Η ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/14/#post-126601 Wed, 31 Aug 2022 11:58:08 +0300 @dimitris765 κάνε απλά λίγο πιο αργά τα long, αλλά μείνε στη γραμμή.

]]> 091311fc655fab60e3f7cb1340124026 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/72/#post-126254 Fri, 01 Jul 2022 06:11:47 +0300 @dimitris765 Επίσης 44.

]]> add7d5b9e54e33587135b5bf918dafef Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/69/#post-126129 Wed, 15 Jun 2022 11:08:57 +0300 @dimitris765 400 χλμ τα έχεις άνετα. Ακόμη όμως κι όταν αρχίσει να πέφτει, κάτι που είναι σταδιακό, το παπούτσι παραμένει απολύτως usable, έστω και σαν προπονητικό. Κι έτσι όμως, αν το δώσεις σε κάποιον που δεν το έχει ξαναφορέσει, θα εντυπωσιαστεί.
Έχω τρέξει με 4% με 900 χλμ και σκαμμένη φτέρνα κι ήταν μια χαρά.

@thanasisbez Το…[Περισσότερα]

]]> 0ce30431c23682c64ddc73daa709f58d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/68/#post-126073 Fri, 10 Jun 2022 09:41:01 +0300 @dimitris765 Στις προηγούμενες προσφορές πάντως (εκπτώσεις ή birthday code), το VF εξαιρείτο.

καλημέρα στα vf παιζει να πεσει η τιμη στις εκπτωσεις κατω απο την εκπτωση 25% που δινουν στα γενεθλια ή είναι ευκαιρία να τα πάρω τώρα;

]]> 23bb21a6c002ef2b55d38b0d419cfa6b Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/68/#post-126059 Tue, 07 Jun 2022 12:02:03 +0300 @dimitris765 Πάρα πολλά έχει να σου δώσει το VF, σχεδόν σε οποιονδήποτε ρυθμό.
Σαν trainer/racer όμως, το Speed θα σε βολέψει περισσότερο.

]]> 4ad9aadb38b1b8ca32b3b8a790622447 Ο/Η ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/13/#post-125647 Fri, 15 Apr 2022 10:06:08 +0300 @dimitris765 για 400ρια Ζ9 με μικρό διάλειμμα και Ζ10 με μεγαλύτερο διάλειμμα

]]>