dimitris765

Μεταξυ speed 3 και takumi 9 ποιο θα προτεινατε για κομματια και tempo κυριως;

Καλημέρα για το new balance fuell cell supercomp trainer 2 που κυκλοφόρησε τι αποψη έχετε;

@echetlos μεταξυ supercomp trainer και sc elite v3 ποιο θα προτεινες για αργο ρυθμο μαραθωνιου;λίγο πολύ ίδια δεν έιναι;

@echetlos Καλημέρα για το takumi sen 9 που είναι σε προσφορα sto cosmos στα 120 τι αποψη έχεις έχει διαφορα απο το 8;

@Echetlos για ρυθμο γυρω στο 5:20 αντε στην καλυτερη 5

ποια η γνωμη σας για τα metaspeed sky σε μαραθωνιο σε sxetika αργους ρυθμους;ειναι πιο ηπιο σε σχεση με τ vaporfly που είναι πιο επιθετικο;

το κατω αριστερα ειναι το ρεμπελ3;

Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;

ισχύει οτι 1 ώρα πριν δεν κάνει τρώς για να μην εχει διακυμάνσεις η ινσουληνη;

Ευχαριστώ για τις συμβουλες το παιρνω μαζί με νερο ΖΑΡΟΣ,σε αγωνες 5κμ η 10 θα ήταν καλυτερο να τρωω ενα πρωινο ελαφρύ και να παιρνω ενα drink mix 320 στην εκκινηση, ή να τρώω μαζί πρωινό με drink mix 320 3 ώρες πρίν;

ευχαριστώ για τις απαντήσεις, για την εναρξη αγωνα 5 λεπτά πριν εκκίνηση είναι καλυτερο το drinkmix 320 ή ενα απλο τζελακι;

τι θα προτεινατε οι πιο εμπειροι μεταξυ gu roctane και maurten για ημιμαραθωνιο και μαραθωνιο;

εχω επισκεφθει ειδικο αφορα σε εναν παλιο τραυματισμο που ειχα στην επιγονατιδα απο καποια φλεγμονη

ναι σε αυτα αναφέρομαι, τι θα πρότεινες για αποκατασταση εκτος απο ενδυνάμωση, μαγνησιο η ίσως κάτι αλλο;