goRUN | Fanis | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/fanis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Fanis. Tue, 28 Apr 2026 16:24:20 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 478cbafff71d6ab1c75742a3fc9cd4c3 Ο/η Fanis σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11743 Fri, 12 Sep 2025 13:47:07 +0300 @kostaspirovolou μπορείς να κοιτάξεις και έξω.νομιζω S V D στην Ισπανία έχει νούμερα

]]> 66a3ad2efdabe98abc33d3f756df6f04 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/27/#post-133170 Fri, 11 Apr 2025 07:51:57 +0300 @georgeprovo η γνώμη μου είναι να το δοκιμάσεις και το 44.5

]]> 072a5256bb2b067ad4b03f7bd305bc10 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/27/#post-133167 Thu, 10 Apr 2025 14:55:26 +0300 @George Provo μήπως να τα δοκίμαζες πριν κάνεις παραγγελία?
Εγώ συνήθως φοράω 31cm,αλλά στα neo Vista που πήρα θα προτιμούσα λίγο μικρότερο

]]> b87331bbc0742e1b22db4379c1c5ac31 Ο/η Fanis σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v14 https://gorun.gr/reviews/new-balance-fresh-foam-x-1080v14/#comment-11318 Wed, 27 Nov 2024 08:35:50 +0200 @dimitris_christoforidis όπως λέει και ο Νίκος καλύτερα να πας σε Neo Vista παρά στο 14.
Έχω το V13 και το Vista ,το δεύτερο για τα δικά μου δεδομένα είναι πολύ καλύτερο.ανεβαζει και πιο εύκολα ρυθμο.

]]> 6dd754f48c3300b27a65b74343b9cfec Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα παπούτσι βουνού ultra αποστάσεων στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%8d-ultra-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd/#post-131235 Fri, 09 Aug 2024 17:02:40 +0300 @chrisbat εμένα τα akasha μου βγήκαν σκυλιά.αν τα δεις λες και είναι καινούργια.σκεφτομαι να πάρω το 2 ή να δοκιμάσω το prodigio

]]> de97a0f46dee2116e038c2906c375281 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoom-fly-5/#post-129891 Mon, 15 Jan 2024 07:10:54 +0200 @periklis1987 να το δοκιμάσεις και το Puma, είναι πολύ καλό παπούτσι
Ειδικα όσο ανοίγει ο ρυθμος γίνεται ακόμα καλύτερο.
Τα έχω πάνω από 700χλμ και δεν καταλαβαίνουν τίποτα.
Υπόψιν ότι δεν έχω φορέσει τα adidas ώστε να τα συγκρίνω,μιλάω αποκλειστικά για το Puma

]]> dff82b50ebb22b3fd66102fa00372470 Ο/η Fanis έγραψε μια ενημέρωση: @geomaz Εάν σου άρεσε το speed 2, μάλλον θα λατρέψεις το de […] https://gorun.gr/activity/p/64777/ Mon, 24 Jul 2023 09:07:28 +0300 @geomaz Εάν σου άρεσε το speed 2, μάλλον θα λατρέψεις το deviate nitro 2.
Το πήρα πριν μερικές μέρες και έχω πάθει πλάκα.ειναι απορροφητικό, έχει bounce,η πλάκα του δεν με ενοχλεί καθόλου.μπορεις να πάς και χαλαρά και γρήγορα.
Το πήρα 125€ από μαγαζί στο κέντρο

]]> 1 ac9256efa3bba93e9929eef44ca09245 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Πρόταση είδους παπουτσιού? στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d/#post-128424 Fri, 07 Apr 2023 05:48:05 +0300 Δεν έχω δοκιμάσει να τρέξω στην άσφαλτο, οπότε δεν ξέρω να σου απαντήσω.
Θεωρώ ότι είναι καλύτερο να έχεις αλλά παπούτσια για το δρόμο και άλλα για το βουνό.

]]> b732adb55096189d18adfa746030ba07 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Πρόταση είδους παπουτσιού? στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d/#post-128421 Thu, 06 Apr 2023 19:35:18 +0300 Καλησπέρα
Έχω το akasha το ένα και είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Το παπούτσι έχει και την απαιτούμενη για εμένα προσωπικά (είμαι 89 κιλά) απορρόφηση κραδασμών αλλά το κυριότερο είναι στιβαρό και δεν γλιστράει.
Αγκαλιάζει πολύ καλά το πόδι και ακόμα και σε πετρώδη εδάφη δεν γυρνάει εύκολα ο αστράγαλος.
Θεωρώ ότι είναι φτιαγμένο για πολλά χλμ.
Εκτός απ…[Περισσότερα]

]]> 57b5f3d12c613aa99fda598fa98fe8ec Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/41/#post-122944 Thu, 13 May 2021 06:39:50 +0300 @ApostolosBablekis χαχαχαχαχα είμαι μάντης…το είδα στο site της Skechers που απαντάνε στις ερωτήσεις

]]> 3ed516d235799561130d1874b0a86843 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/41/#post-122932 Wed, 12 May 2021 14:43:11 +0300 Μήπως δεν το έδωσε ακόμα η Skechers για να το δοκιμάσουν???

]]> 757a7a85b567a8fe81ebd4a559a47335 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/41/#post-122930 Wed, 12 May 2021 14:01:28 +0300 @Apostolos Bablekis το maxroad 5 όπως σου απάντησαν και από τη Skechers έχει και carbon plate

]]> 4e364986a41f887b11f68b055608a318 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/21/#post-121426 Tue, 02 Mar 2021 07:12:53 +0200 @nikos21rerthimno εγώ με μήκος πατούσας 29,6 στα Skechers φοράω 47-31cm

]]> e4eba58f6b4ae29846a25ac7b7a53316 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα παπουτσι για 80-82κιλά στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-80-82%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac/page/2/#post-121120 Mon, 08 Feb 2021 08:03:30 +0200 @chrisbat έτσι ακριβώς.σαν αίσθηση δεν ξέρω να σου πω, εννοώ αν είναι έντονη η διαφορά στο τρέξιμο από τα 8mm στα 5mm.

]]> 2da47278df95f5afdbfdeaf57accf7a6 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα παπουτσι για 80-82κιλά στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-80-82%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac/page/2/#post-121098 Sat, 06 Feb 2021 13:53:54 +0200 @chrisbat το drop είναι η διαφορά ύψους μεταξύ του εμπρόσθιου και οπίσθιου τμήματος του παπουτσιού.μετριεται σε mm
Το Clifton έχει 5mm drop, γιατί το ύψος του πίσω μέρους είναι 29mm και του μπροστά 24mm.
To NB 1080 v9 που έτρεχες είχε 8mm drop

]]> 3324c150f9d50b78d19b8095ea3f748e Ο/η Fanis σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9020 Thu, 23 Jul 2020 05:21:38 +0300 @echetlos ευτυχώς όμως Νικόλα που ήσουν εσύ και τα αγοράσαμε.
οπως κι ο @spy έτσι κι εγώ τα έχω ακόμα και να σου πω ότι είχα ψάξει μήπως τα βρω ξανά αλλά δυστυχώς δεν υπήρχε νούμερο.

]]> bd7ba779d101c462359a9f5623be56ac Ο/η Fanis σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC (English Edition) https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-tc-english-edition/#comment-8915 Tue, 09 Jun 2020 14:01:48 +0300 Άντε καλή αρχή Νικόλα!!!

]]> cceeb958a73f2231bea11706440d0f3a Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/85/#post-117610 Mon, 04 May 2020 10:07:21 +0300 @longrunnidis εγώ έχω τα UR2 με περισσότερα από 800χλμ και τα φοράω ακόμη σε αργές προπονήσεις.θεωρω ότι τα 500 που λες είναι λίγα.δεν ξέρω φυσικά πόσα κιλά είσαι.εγω είμαι 87.

]]> 4a095ef322423cec25482771ea243f66 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/85/#post-117601 Sun, 03 May 2020 21:44:42 +0300 Χωρίς να έχω φορέσει το Clifton Νικόλα, θεωρώ τέτοια παπουτσαρα σαν το UR2 δεν είναι.

]]> a5db34a7a255c0e5fc928e3498888a06 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/76/#post-117017 Mon, 06 Apr 2020 08:09:39 +0300 takosan σε Nike,New balance και Skechers φοράω US13.
Στα Hoka επειδή δεν υπάρχει πλέον US13.5 πάω σε 14

]]> 5365d3838fb58073a6a657510c27576d Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Κλειστά στάδια λόγω κορονοϊού στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%cf%89-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%ce%bf%cf%8d/#post-116791 Fri, 13 Mar 2020 11:29:43 +0200 Του Χαλανδρίου χθές το απόγευμα που πέρασα ήταν κλειστό.

]]> a09e247dded48bc2e0b7b6b29f3e2263 Ο/η Fanis έγραψε μια ενημέρωση: Καλή χρονιά με υγεία και πολλά χλμ!!! https://gorun.gr/activity/p/53228/ Wed, 01 Jan 2020 14:09:39 +0200 Καλή χρονιά με υγεία και πολλά χλμ!!!

]]> 0 b688983fa233f228123908f95dcfcac3 Ο/η Fanis έγραψε μια ενημέρωση: Χρόνια πολλά και δημιουργικά με υγεία και κάθε ευτυχία στη ζωή σας!!! https://gorun.gr/activity/p/53162/ Thu, 26 Dec 2019 14:33:28 +0200 Χρόνια πολλά και δημιουργικά με υγεία και κάθε ευτυχία στη ζωή σας!!!

]]> 0 6aab1a2572e2b0ee5df163f7df097742 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/black-friday/page/6/#post-114942 Wed, 04 Dec 2019 10:02:52 +0200 Periklis πρόσεξε πολύ με μαγαζιά σαν αυτό που έχουν χαμηλές τιμές.
Την έχω πατήσει με παπούτσια ΗΟΚΑ.εκανα παραγγελία για φίλους και μετά από 2 μήνες,εκεί που τα είχαμε ξεγράψει, ήρθαν κάτι απλά Reebok.
Το μόνο θετικό το χρώμα τους.

]]> 70100fbfc8767d0fd38d7a3fba674dee Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/beet-it-%ce%bd%ce%b9%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%ce%ac%ce%bb%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-113262 Thu, 31 Oct 2019 10:05:30 +0200 Με λεμόνι, καρότο και πράσινο μήλο πίνεται για πλάκα.νιωθεις μια ευεξία…

]]> 0acb5fd98a5228b465a3ffce2d6f90b6 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/beet-it-%ce%bd%ce%b9%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%ce%ac%ce%bb%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-113250 Thu, 31 Oct 2019 07:03:42 +0200 karakatsanisg ωμό τον φτιάχνουμε χυμό, καλύτερα φυσικά σε αποχυμωτη αργής σύνθλιψης.μπορεις μαζί με τους βολβούς να βάλεις και τα φύλλα τους και μαζί καρότο, λεμόνι, πράσινο μήλο κτλ

]]> 952e2f4f1d782c47c65015af6cad6abc Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/45230/#acomment-49884 Sat, 12 Oct 2019 11:40:47 +0300 Φανταστικός!!!
Τελείωσε την κούρσα και ήταν λές και έτρεξε δεκαρι.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, INEOS 1:59 Challenge 11 στις 12 νίκες σε μαραθωνίους, ένα ασύλληπτο παγκόσμιο ρεκόρ και χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο. Κάποιος θα έλεγε ότι ο Eliud Kipchoge έχει καταφέρει τ […] ]]> 2da912cbaae69a47c83bc817b134626c Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Ανηφόρες στο Χαλάνδρι στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9/#post-112058 Sat, 05 Oct 2019 15:30:25 +0300 @Fotoc αγαπημένη ανηφόρα για τις προπονήσεις με το ποδήλατο.τρεξιμο όμως δεν έχω κάνει

]]> c5969bc3d602e8afe695fffed5cf7362 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Ανηφόρες στο Χαλάνδρι στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9/#post-112036 Fri, 04 Oct 2019 15:32:26 +0300 Ναι το ξανθό με το κινητό ένα βράδυ.γελουσα γιατί έπαιζε με το κινητό και σου φώναζε να φύγετε.

]]> ae1e8f2aafce4c5ed207a26d57fe72ce Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Διχάλα Υμηττού στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%cf%85%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%84%ce%bf%cf%8d/#post-112028 Fri, 04 Oct 2019 15:01:44 +0300 stratus σε ευχαριστώ πολύ, κατάλαβα πού είναι

]]> 381ce9cb210f19181c692f523952bcc0 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Ανηφόρες στο Χαλάνδρι στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9/#post-112024 Fri, 04 Oct 2019 14:55:46 +0300 Είναι στον περιβάλλοντα χώρο ακριβώς απέναντι από το γήπεδο ποδοσφαίρου.εχει στην αρχή ένα στρογγυλό συντριβάνι

ΥΓ Βασίλη βλέπω τη φωτογραφία σου.ειχες μια μέρα ένα αγοράκι μαζί σου στο γήπεδο στο Χαλάνδρι???

]]> 0b43cc6cd3cdffe7975b2254e3b21e03 Ο/Η Fanis ξεκίνησε το θέμα Διχάλα Υμηττού στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%cf%85%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%84%ce%bf%cf%8d/ Fri, 04 Oct 2019 14:08:42 +0300 Καλησπέρα σε όλους
Θέλω να πάω για ένα τρέξιμο Υμηττό και ψάχνω να δω που είναι η διχάλα και πως ακριβώς θα πάω.αν ξέρει κάποιος,ας βοηθήσει.

]]> 738f21d7bf642f8028e4d4e763490856 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Ανηφόρες στο Χαλάνδρι στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9/#post-111942 Thu, 03 Oct 2019 13:39:48 +0300 Βασίλη αν σε βολεύει πήγαινε στον περιβάλλοντα χώρο τού ΟΑΚΑ που έχει μια ωραία ανηφόρα περίπου 250μετρα.

]]> fffd8c07a7a3c93ea170ac171840db0b Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-44490 Thu, 11 Apr 2019 08:54:20 +0300 Μπράβο ρε Νικόλα, συγχαρητήρια ακόμα μια φορά.το περίμενα αυτό το review,από την πρώτη στιγμή πού το είδα μου κάθισε κάπως αυτό το παπούτσι.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> c834c932f053ab5c032a44635e138609 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/9/#post-106668 Sun, 07 Apr 2019 11:09:29 +0300 Για τα παιδιά που μένουν βόρεια προάστια,νομίζω προϊόντα Maurten φέρνει ο Γιώργος που έχει το Αέρας&Νερό στην Κηφισίας.

]]> 0bcf7c403c877b9eadda6c33047f3825 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Αξιοπιστία ιστοσελίδας στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1%cf%82/#post-106370 Mon, 01 Apr 2019 14:00:11 +0300 Δεν θυμάμαι ποιο μοντέλο ήρθε Νικόλα.παντως από χρώμα ήταν σούπερ, μπλέ ηλεκτρικ

]]> 813de3446ebdb8b7d209ba82595d15d9 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Αξιοπιστία ιστοσελίδας στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1%cf%82/#post-106364 Mon, 01 Apr 2019 12:12:19 +0300 Μεγαλη προσοχη!την εχω πατησει με αναλογο σαιτ.εκανα παραγγελια μποτακια πολιτικα με 35€ και HOKA για τρεξιμο.τα μποτακια δεν ηρθαν ποτε και τα αθλητικα αντι για ΗΟΚΑ μας ηρθαν REEBOK.

]]> 1f40c41e2b3433ba0039a5d3822d569a Ο/η Fanis έγραψε μια ενημέρωση: Καλή χρονιά με υγεία και πολλά χλμ!!! https://gorun.gr/activity/p/41356/ Tue, 01 Jan 2019 19:48:08 +0200 Καλή χρονιά με υγεία και πολλά χλμ!!!

]]> 0 826c2a397312f80d0ba44d5d16c5e251 Ο/η Fanis έγραψε μια ενημέρωση: Χρόνια πολλά, χρόνια καλά και χαρούμενες γιορτές να έ […] https://gorun.gr/activity/p/41256/ Tue, 25 Dec 2018 08:42:47 +0200 Χρόνια πολλά, χρόνια καλά και χαρούμενες γιορτές να έχετε με τις οικογένειές σας.

]]> 0 ffbc0a4e1d0eb46f72b1e1cfa34134f6 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b1%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%82/page/2/#post-102582 Mon, 26 Nov 2018 12:09:58 +0200 Ιωάννη σε ευχαριστούμε καί συγχαρητήρια για τίς γνώσεις πού μεταδίδεις.εξηγεις την προπονηση με ορους που καποιοι από εμας πρώτη φορά ακούμε.

]]> cfe2e5ea47feacfe04d0259393f6632f Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/11/#post-101730 Sat, 10 Nov 2018 20:45:17 +0200 Καλο αγωνα σε ολους και καλο τερματισμο!!!

]]> e20145a2dc0638e2306e22351ac5d7b2 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιου για υπερβαρο. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf/#post-101012 Fri, 26 Oct 2018 13:03:59 +0300 vasilis lar ηταν λιγο χοντροπαπουτσο αλλα ηταν ονειρο.ετρεχες στα συννεφα..

argiekex με τα challenger atr3 εχω τρεξει και ημι και μαραθωνιο.δεν ειναι ακρως trail παπουτσι.

]]> ff78099bfa58fe44ff5714c9f10f100a Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιου για υπερβαρο. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%bf/#post-100964 Thu, 25 Oct 2018 14:29:20 +0300 Ακριβως οπως τα λες vasilis lar.ειχα και υπαρχει ακομα το πρωτο μοντελο που ειχε βγαλει.stinson tarmac.
φανταστικο οσον αφορα την απορροφηση σε ολα τα terrain.δεν νιωθεις πετρες,χαλικια τιποτα.ετρεξα την πρωτο μου κλασσικη με αυτα.τωρα τα εχω στο ντουλαπι.ειναι ακομα σε αριστη κατασταση.
σκεφτομαι καμια μερα να τα φορεσω σε long αλλα θα μου…[Περισσότερα]

]]> 4d82c404a42ea75252afa75d33de67d2 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/9/#post-99828 Thu, 04 Oct 2018 06:48:50 +0300 Ειχα καλο δασκαλο Νικολα…τον Echetlo,μπορει να τον ξερεις.χαχαχα
Αλλωστε δεν ξεχνω οτι αμεσως καταλαβες τι ακριβως χρειαζομαι και μου προτεινες το καταλληλο παπουτσι.

]]> 8ea369015b6161dcd732d467dcc95ee1 Ο/Η Fanis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/9/#post-99814 Wed, 03 Oct 2018 17:52:24 +0300 Αντε το επομενο να ειναι Skechers GOrun Razor 3 Hyper

]]> 29b92b3280013808fa90fab2700b132a Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/18380/#acomment-32860 Tue, 29 May 2018 19:02:47 +0300 Θα μας κανεις να φοραμε μονο Skechers.περα απο την πλακα ομως,αξιζουν….ειλικρινα δεν το περιμενα οτι ειναι τοσο καλα παπουτσια.στο ειπα αλλωστε.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun 5 Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 213γρ. – 4mm drop (18/14mm) Το GOrun ήταν το μοντέλο με το οποίο η Skechers PerformanceȒ […] ]]> 0af3fb989a1eb9a2b61d4a907f2d6603 Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-29984 Sun, 11 Mar 2018 15:59:13 +0200 Εγω Nike και NB φοραω US13-31cm.το ιδιο πηρα και στα Skechers.
Αντιθετως το 13 στα ΗΟΚΑ ειναι καπως μικρο.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GORun Ultra Road 2 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο […] ]]> cb347e61c7e6b60efe5c577a2964d6a2 Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-29946 Sat, 10 Mar 2018 13:58:42 +0200 georgeb θεωρω οτι δεν θα εχεις προβλημα,γιατι εγω που εχω μακρυ και λεπτο ποδι,ειναι πολυ ανετα ως προς το υψος,το toebox.
δεν τα εχω τρεξει ακομη γιατι σημερα τα αγορασα για να σου πω και εντυπωσεις.
Επισης πολυ ελαφρια για max cushioning παπούτσι.το US13 που φοραω αριστ.293γραμ-δεξ.299γραμ.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GORun Ultra Road 2 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο […] ]]> f0ba50edac8535f44a3db4db248210e8 Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/27092/#acomment-27738 Sun, 21 Jan 2018 14:08:37 +0200 Νικολα ετσι ακριβως νιωθω κι εγω.απο τα εφηβικα ακομα χρονια ειχα μια απεχθεια στο πολυωρο τρεξιμο.πιο πολυ μου αρεσαν οι ταχυτητες παρα το συνεχομενο σταθερο τρεξιμο.στη φετινη προετοιμασια για τον μαραθωνιο που ειχα διαλειματικες ενιωθα πολυ καλυτερα.οταν ερχοταν η ωρα για long run δεν μπορουσα να σηκωθω να ξεκινησω.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Κάνοντας μόνοι μας μασάζ Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι αθλητές αρχίζουν να εντάσσουν το μασάζ στην προπονητική τους “ρουτίνα”. Η “μυοπεριτονια […] ]]> 9e6518fdcad8ad4e8f252dbef908533d Fanis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/23660/#acomment-27270 Thu, 11 Jan 2018 19:03:37 +0200 Εστω και αργοπρημενα,καλως σας βρηκα και καλη χρονια!!!

Σε απάντηση του - Fanis εγγράφηκε ]]>