goRUN | Stelios_Ft | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/fatourosst/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Stelios_Ft. Sat, 18 Apr 2026 08:52:04 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 07b66f5d83f103053141430bf53371b5 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2024/#post-129871 Tue, 09 Jan 2024 15:12:15 +0200 Με πρόχειρη αναζήτηση στο calendar:
7 Απριλίου – Μαραθώνιος Μεσσήνης, Ημιμαραθώνιος Βόλου, Ημιμαραθώνιος Πάτρας…
Απλά το αναφέρω.

]]> 04703cc1c0c4db3400f49f29ac49ebcf Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Βαλένθιας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%bd%ce%b8%ce%b9%ce%b1%cf%82-2023/#post-129744 Wed, 13 Dec 2023 16:04:59 +0200 Πολλά στγχαρητήρια Πέτρο, Βασίλη και σε όλους τους τερματίσαντες! Καλή αποκατάσταση!

Σαν περσινός συμμετέχων, θα συμφωνήσω σε όλα. Ο συγκεκριμένος μαραθώνιος έχει γίνει πολύ δημοφιλής και η πόλη είναι μικρή για να φιλοξενήσει αυτό τον όγκο δρομέων. Και αυτό έχει αντίκτυπο και στην πρόσβαση (υποχρεωτικά πτήση με ανταπόκριση) όσο και στην καθημερι…[Περισσότερα]

]]> 85bd2af943310d276d825cd6afd24791 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/berlin-marathon-2023/#post-129281 Mon, 25 Sep 2023 07:11:44 +0300 Και στο τέλος όμως ο ΕΚ έχοντας καπαρώσει την πρωτιά πήγαινε “χαλαρός”. Φαίνεται και στα 5κμ σπλιτ του.

Αν είχε τον ανταγωνισμό της Βοστώνης που πήγαιναν 5 άτομα front line (ή έστω έναν αλλά τον Kiptum), πιθανό να μιλάγαμε για άλλους χρόνους.

Αγάπη και συμπάθεια μόνο για τον λαγό της Assefa στο τέλος που αυτή πάει τρένο για το ρεκόρ και αυτός α…[Περισσότερα]

]]> 98c2ebb4413479d1e41b9d7a8445658f Ο/η Stelios_Ft σχολίασε το άρθρο Ο απλούστερος τρόπος για βελτίωση της δρομικής οικονομίας https://gorun.gr/training/%ce%bf-%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82/#comment-10731 Wed, 21 Jun 2023 21:58:52 +0300 Και μόνο για την προστασία και την “θωράκιση” που δίνουν αυτά τα προγράμματα στους μύες από τραυματισμούς, αξίζει να ενταχτούν στην εβδομαδιαία ρουτίνα.
Όσο για το μήνυμα, στα δικά μου αυτιά είναι ακόμα πιο συγ […]

]]> 971fe263dae73a6121d1efcdba45eff5 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Hard Reset στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/hard-reset/#post-128689 Sun, 21 May 2023 17:49:47 +0300 Sounds very familiar…

Η διάγνωση ήταν ιερολαγονίτιδα με παράπλευρο οστικό οίδημα. Μετά από ένα διάστημα αποχής, θεραπειών και ενδυνάμωσης, ξεκίνησα την επάνοδο με εύκολα χιλιόμετρα. Ο πόνος, που εντοπίζεται στο αριστερά μέρος της λεκάνης, υποχώρησε μέχρι το σημείο να είναι ανεκτός αλλά δεν έφυγε τελείως. Με ορθοπεδικό και φυσιοθεραπευτ…[Περισσότερα]

]]> f6a67061905aa73b7041cdb8de379c4a Ο/η Stelios_Ft σχολίασε το άρθρο Γιατί απέτυχε ο Eliud Kipchoge στον Boston Marathon 2023; https://gorun.gr/opinions/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b1%cf%80%ce%ad%cf%84%cf%85%cf%87%ce%b5-%ce%bf-eliud-kipchoge-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-boston-marathon-2023/#comment-10643 Thu, 20 Apr 2023 10:02:20 +0300 Ήταν ένας αγώνας που δεν του πήγε καλά από κάθε άποψη με βάση αυτά που είδαμε. Αν τραυματίστηκε κι όλας, που αυτό δεν το είδαμε αλλά το λέει ο ίδιος, ήταν το κερασάκι στην τούρτα. Τι άλλο δηλαδή να συμβεί για ν […]

]]> 02cb8cb775281c548ed658edb8f410d0 Ο/Η Stelios_Ft ξεκίνησε το θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/ Thu, 13 Apr 2023 08:13:42 +0300 Καλημέρα στο πάνελ!

Άνοιξαν οι εγγραφές και τα 55 ευρώ συμμετοχής για τα 42κ έχουν ήδη ανάψει φυτίλια.

Σε πρώτη εικόνα και σε σύγκρισή με σύγκρισης με άλλους μαραθωνίους Ελλάδας αλλά και την ίδια διοργάνωση σε προηγούμενα χρόνια πήγα να το πω ακριβό. Μετά σύγκρινα με άλλες διοργανώσεις εξωτερικού, έλαβα υπόψη και την σχέση ποιότητας / τιμής…[Περισσότερα]

]]> 00cf502a5f5c68f209426180d82b8882 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μεσσήνης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82/#post-128333 Tue, 28 Mar 2023 11:52:53 +0300 Είπε να βιώσει την αυθεντική εμπειρία loneliness πριν την κάνει τραγούδι!

Καλό αγώνα να έχουμε και να αντέξουν το κόκκαλά μας την πρωινή υγρασία…

]]> 7f7760213d85dbd0fb10ed31e3953e50 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μεσσήνης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82/#post-128328 Mon, 27 Mar 2023 17:33:44 +0300 Έφτασε η ώρα… Κανένας άλλος για εκκίνηση Κυριακή πρωί στις 7? 😀

]]> 5a44665060ab3af02bbc5f02cd27d34f Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα επανεκίνηση στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/#post-127805 Sun, 22 Jan 2023 17:24:10 +0200 Συμφωνώ για το Novablast 3. Κι εγώ από τραυματισμό είμαι και στην επανένταξη με έχουν βοηθήσει πολύ. Και εννοείται τα κρατάω για τα easy χιλιόμετρα από εδώ και πέρα.

Μετά βέβαια από το review για τα Mach 5, με τρώει το χέρι μου…

]]> c07640d767844b4b23f9c745b667c957 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2023/#post-127759 Tue, 17 Jan 2023 13:01:08 +0200 Φίλος επικοινώνησε και αυτός τηλεφωνικά και του είπαν ότι θα ανοίξουν οι εγγραφές μέσα στην εβδομάδα.
Το ίδιο έλεγε και αυτός, ότι δεν του ακούστηκαν καθόλου πειστικοί.
Nα δείτε που τελικά θα τον κάνουν virtual… 😀

]]> a185eecbfb72486fe5962ff1d9a5acc0 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2023/#post-127680 Sat, 07 Jan 2023 17:16:18 +0200 Αφού ξέρουμε ημερομήνια ξεκινάς προετοιμασία, αν θέλεις να μείνεις κλείνεις και την διαμονή για να είσαι έτοιμος και λογικά δεν θα αργήσουν να ανοίξουν οι εγγραφές…

]]> 5cccdfd2e0a39895f6abdd015e886009 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%bc%ce%b5/#post-127424 Sat, 19 Nov 2022 23:14:47 +0200 Ακόμα δεν έχει βγει κάτι. “Ποντάρω” Κυριακή 2 Απριλίου.

]]> 4cf56477b767621b282c10b5dcd9f3e6 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%83-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%bc%ce%b5/#post-127413 Fri, 18 Nov 2022 09:02:11 +0200 Αν θέλει κάποιος Μαραθώνιο πριν το Πάσχα εντός Ελλάδας, οι επιλογές είναι Μεσσήνη – Ολυμπία – Ναύπλιο. Ολυμπία δεν με “τραβάει” καθόλου προσωπικά.

Μεσσήνη έτρεξα πέρυσι, φλατ σαν διαδρομή γενικά, 110m θετική υψομετρική, απλά είναι μέσα στον μεσσηνιακό κάμπο και σε όλη τη διαδρομή βλέπεις χωράφια, καλαμιές και καθόλου κόσμο. Επειδή είναι…[Περισσότερα]

]]> 0ce767f36c61bd53e670f6cc69128dd6 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Δωρεά Reebok Forever Floatride Energy v1 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ac-reebok-forever-floatride-energy-v1/#post-125921 Tue, 24 May 2022 07:12:34 +0300 Μπράβο σου!

]]> 2b33079b79ae171c0402e87434019d6e Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Tokyo Marathon 2022 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/tokyo-marathon-2022/#post-125286 Fri, 04 Mar 2022 09:10:10 +0200 Έλα τα στοιχήματα να πέφτουν…
Τώρα τελευταία άκουσα ότι ανακοίνωσε την συμμετοχή του ο ΕΚ για μεθαύριο. Αν όντως είναι απόφαση τελευταίς στιγμής και δεν έχει αγωνιστική προετοιμασία στα πόδια του, μυρίζομαι μεγάλο ντέρμπι με τους από πίσω.

]]> a7035a1eb6af92a5bfc166d4bc2c92b7 Ο/η Stelios_Ft σχολίασε το άρθρο Στο προπονητικό κέντρο και το μυαλό του Eliud Kipchoge https://gorun.gr/opinions/%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%ba%ce%ad%ce%bd%cf%84%cf%81%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%cf%85%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%cf%84%ce%bf/#comment-10062 Tue, 22 Feb 2022 10:42:22 +0200 Πραγματική έκπληξη συνιστά το ότι είναι ταπεινός ενώ έχει κάθε λόγο να μην είναι. Επιτυχίες, χορηγοί κλπ μπορούν να σου χαλάσουν πολύ εύκολα το μυαλό, ειδικά αν έχεις μεγαλώσει μέσα στην φτώχεια.
Αν και συμπαθ […]

]]> 8a18b4d994641c7d7ebe08efb0090980 Ο/η Stelios_Ft σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-10031 Wed, 26 Jan 2022 22:44:38 +0200 Ωραίο το review Νίκο!
Και για να “συστηθούμε” με την Puma και την είσοδό της στα δρομικά παπούτσια αλλα και για να μην ξεχνάμε τι εργαλείο είναι το Endorphin Speed…

]]> e36a88194f60770457f7b53162d7ab9e Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Γνώμη για HOKA Carbon X vs Mach 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%bd%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-hoka-carbon-x-vs-mach-3/#post-120780 Fri, 08 Jan 2021 16:10:05 +0200 Το έχω δοκιμάσει το 5mm drop σε ένα 20άρι long run με Clifton ενός φίλου, ήταν λίγο περίεργο στην αρχή αλλά γενικά δεν κατάλαβα κάτι δυσάρεστο. Ρισκάρω λίγο γιατί παίρνω και 2 παπούτσια, αλλά πιστεύω θα είμαι οκ.

Ευχαριστώ πολύ για το feedback! Καλή χρονιά να έχουμε και καλά τρεξίματα, με υγεία! Και καλή αγωνιστική επάνοδο.

]]> 11f50bae64fc310ff23128bebb06a224 Ο/Η Stelios_Ft απάντησε στο θέμα Γνώμη για HOKA Carbon X vs Mach 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%bd%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-hoka-carbon-x-vs-mach-3/#post-120752 Thu, 07 Jan 2021 20:34:12 +0200 Το σκέφτηκα το endorphin αλλά έχω ένα κόλλημα: Αν πάρω όμορφο τρεξιματικό παπούτσι, στο τέλος το λυπάμαι, και τα endorphin είναι πολύ, πολύ όμορφα…

Mach 3 γιατί διαβάζω ότι υποστηρίζει περισσότερο τα uptempo τρεξίματα σε σχέση με το clifton και επειδή προέρχομαι απο βαρύ daily trainer (Mizuno Wave Sky 3) Θέλω κάτι πιο ελαφρύ. Εννοείται ό…[Περισσότερα]

]]> 92903d9c61ffdb446115091fa9f9f235 Ο/Η Stelios_Ft ξεκίνησε το θέμα Γνώμη για HOKA Carbon X vs Mach 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%bd%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-hoka-carbon-x-vs-mach-3/ Thu, 07 Jan 2021 09:18:30 +0200 Καλημέρα παιδιά,
Πρόκειται να βγάλω προετοιμασία μαραθωνίου για την άνοιξη (εάν και εφόσον βέβαια ανοίξουν τα πράγματα και γίνει κάποιος) και θέλω παπούτσι (ή παπούτσια) για φόρτωμα χιλιομέτρων στην προετοιμασία και για να τρέξω βέβαια και τον αγώνα. Είμαι 1,78 με 73 κιλά βάρος, midfoot πάτημα και χωρίς τραυματισμούς. Έχω 6 μαραθ…[Περισσότερα]

]]> 8b17a34e28a3ab77c61c697b4cf6eeb5 Stelios_Ft εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/58052/ Sat, 05 Dec 2020 19:47:33 +0200 0