goRUN | Giannis-g | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/giannis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Giannis-g. Wed, 15 Apr 2026 23:20:06 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 e14652262ef42b8a0853c02fb44373c4 Giannis-g σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/60117/#acomment-60125 Fri, 04 Jun 2021 16:05:29 +0300 Για τα escalante 2 μου πήρε περίπου ένα μήνα να συνηθίσουν οι γάμπες το zero drop.Σαν παπούτσι σε ωθεί σε πιο γρήγορο τέμπο από αυτό που έχεις κατά νου και για μένα που είμαι ψιλοβαρής (1,78 – 82kgr) μέχρι τα 15 χλμ τα ευχαριστιέμαι,από εκεί και πέρα με κουράζουν.Τώρα τα φοράω για κανένα easy run λίγο πιο σβέλτο και να αλλάζω λίγο το πάτημα.Το μόν…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Αλέξανδρος Βαλκάνος έγραψε μια ενημέρωση Γεια σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω αν έχετε δοκιμάσει τα altra escalante ,και αν ναι ποια η γνώμη σας; ]]> a11d802c40e72f71dc368b111ae06367 Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/103/#post-119014 Fri, 11 Sep 2020 09:02:51 +0300 Πειραματισμών συνέχεια με hoka και rincon 2. Εντύπωση μου έκανε πως είναι παπούτσι που θέλει “στρώσιμο” και δε το περίμενα όπως επίσης πάει αβίαστα και σε γρήγορους ρυθμούς. Τα έτρεξα με πόδια κουρασμένα 15 χιλιόμετρα και ανταποκρίθηκε άψογα,δεν ένιωσα δηλαδή καθόλου σφιξίματα. Ίσως ο ενθουσιασμός;Πρώτη εντύπωση και επαφή με το συγκεκριμένο brand θετική.

]]> f77a0f31ca0fe5b1451b0d978159030c Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα Zero drop στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop-2/#post-118798 Mon, 24 Aug 2020 13:23:30 +0300 @georun περνώντας τα χρόνια όλο και περισσότερο προς την προστασία στραβοκοιτάζω.

]]> 22e77bf6b5475f7c461be4209550fc6f Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα Zero drop στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop-2/#post-118751 Fri, 21 Aug 2020 20:48:35 +0300 @Echetlos τι να σου πω Νίκο.Ανέβηκα 3-4 φορές βουνό και από το γκρουπάκι φορούσαν altra trail παπούτσια ορισμένοι και ψήθηκα να δοκιμάσω.Αν και στο βουνό θα επηρεάζει το drop λιγότερο.Κι όμως nike δεν έχω φορέσει ποτέ το διάστημα που έτρεχα κάπως πιο “σοβαρά”.Έπαιζα μεταξύ boston με εναλλαγή 1080 από NB στα μεγάλα,σταθερά.Και ακολουθούσα το…[Περισσότερα]

]]> bc76f74ba324309d1f837168a84fcab0 Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα Zero drop στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop-2/#post-118749 Fri, 21 Aug 2020 19:40:24 +0300 Σωστά όσον αφορά τα torin αλλά επειδή ήμουν λάτρης της σειράς boston θεώρησα οτι είναι πιο κοντά τα escalante, απο όσα διάβασα.Γι αυτό και ρώτησα για προσωπική εμπειρία.Ευχαριστώ πάντως θα δείξει …θα τα πάω βόλτα ένα 24αρι αύριο.
(σόρυ για τα λάθη στο πρώτο ποστ,έγραφα από κινητό.)

]]> 7654a970f821989dd982c831ca4fed72 Ο/Η Giannis-g ξεκίνησε το θέμα Zero drop στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop-2/ Fri, 21 Aug 2020 14:28:07 +0300 Καλησπέρα σας,δύο χρόνια σχεδόν χωρίς σοβαρό τρέξιμο είπα φέτος γόνατου επιτρέποντος να τρέξω ένα 42αρι. Έτσι όπως ήρθαν τα πράγματα μιας και για τίποτε δεν είμαστε σίγουροι όσον αφορά τη διεξαγωγή αγώνων είπα να το ρίξω στους πειραματισμούς. Αποφάσισα να πάω σε zero drop και πήρα τα Altra escalante 2. Φορούσα μια ζωή Adidas και NB. Η αλήθ…[Περισσότερα]

]]> 92a4b00d3db258716c483f2a6772de42 Ο/Η Giannis-g άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/41422/ Sat, 05 Jan 2019 18:07:35 +0200 0 d51e504c50a730d8d0ed6c16220e7652 Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/gps-watch/page/4/#post-103600 Sat, 05 Jan 2019 18:00:46 +0200 Καλησπέρα,καλή χρονιά με υγεία.Σκέφτομαι να προχωρήσω σε αγορά του suunto spartan trainer.Υπάρχει κάτι να με αποτρέψει;Δεν ασχολούμαι με τρίαθλο.Η τιμή του σε σε σχέση με τις λειτουργίες του μου έκαναν εντύπωση και θέλω να αντικαταστήσω το παλιό μου fr220.

]]> d701ee8e41bcb6fe18584a6c53ce90d0 Ο/Η Giannis-g απάντησε στο θέμα 12ος Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης "Μέγας Αλέξανδρος" - 2017 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/12%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b1%cf%82-%ce%b1%ce%bb/page/5/#post-48180 Sun, 02 Apr 2017 19:00:04 +0300 Καλησπέρα,
θα ήθελα να επισημάνω ότι μετά το τέλος του αγώνα,σε συζητήσεις με
γνωστούς αλλά και με δρομείς που δε τους γνώριζα,η πλειοψηφία
διαμαρτυρόταν για τέτοιου είδους συμτώματα (μυικά) από τα οποία
δε ξέφυγα ούτε εγώ.Από το 7-8km αρχισαν να σφίγγουν οι γάμπες και
σταδιακά μέχρι το 30 οι τετρακέφαλοι.Εκεί κατέβασα ταχύτητα(κατά
5-10sec/km)…[Περισσότερα]

]]> c5ee77a53356606bce61448cdce71665 Ο/Η Giannis-g άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/17182/ Sun, 02 Apr 2017 17:06:50 +0300 0 97df886c70981058d8453290999981a9 Ο/η Giannis-g έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα,καλή επιτυχία στο εγχείρημα. https://gorun.gr/activity/p/1075/ Sat, 09 Apr 2016 15:39:58 +0300 Καλησπέρα,καλή επιτυχία στο εγχείρημα.

]]> 0 843293688edc73a43855e8871ee136e8 Ο/Η Giannis-g άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/1071/ Sat, 09 Apr 2016 14:49:36 +0300 0 993560c3423f68c155d8a3e3fcb6b16d Giannis-g εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/1069/ Sat, 09 Apr 2016 14:47:48 +0300 0