<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Giota | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/giota/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/giota/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Giota.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">00fc7725b87d47589bfd217cc43e3dba</guid>
				<title>Ο/Η Giota απάντησε στο θέμα Άκανθα αχιλλείου τένοντα στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ac%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%cf%87%ce%b9%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/#post-120834</link>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 21:38:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a> Σ&#8217;ευχαριστω πολύ για την απάντηση .Απ&#8217; όσο γνωρίζω η πιο σίγουρη μέθοδος είναι η μερική ή ολική αποκόλληση του τένοντα από τη φτέρνα.Ειναι μέθοδος εκλογής στην Αμερική.Σε κάποιες άλλες Ευρωπαϊκές χώρες προτιμάται αυτό που περιγράφεις όμως οι περισσότεροι αθλιατροι δεν το προτιμούν.Εγω δυστυχώς δεν έχω βρει κάποιον που να μου την προτ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58499"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ac%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%cf%87%ce%b9%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/#post-120834" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ec3cc8f5234d310c51ae15b88651a6ab</guid>
				<title>Ο/η Giota έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα σε όλους.Θα ήθελα να ρωτήσω εάν κάποιος έχει [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/58492/</link>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 17:51:36 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα σε όλους.Θα ήθελα να ρωτήσω εάν κάποιος έχει εμπειρία με χειρουργείο άκανθας Αχιλλείου τένοντα(achilles bone spur).Ταλαιπωρούμαι από αρχές καλοκαιριού που ξεκίνησε σαν ενοχλήσει στο αριστερό πόδι και προχώρησε γρήγορα σε φλεγμονή του Αχιλλείου.Μετα από άπειρες θεραπείες κατέληξα να φορέσω μπότα για 1,5 μήνα .Στο διάστημα αυτό&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-58492"><a href="https://gorun.gr/activity/p/58492/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e2385b85f78ce31503ea7fcd34b9d95d</guid>
				<title>Giota εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/58490/</link>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 17:41:33 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>