goRUN | Aquarunner | Αναφορές https://gorun.gr/members/h2opolo/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Aquarunner Sat, 04 Jul 2026 09:53:03 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 03caf0f6a9930364145f8556495b9c1d Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/50/#post-110986 Fri, 13 Sep 2019 14:56:52 +0300 @h2opolo μήν μας κρατάς σε αγωνία, αφού είχες και το 4% έχεις και μέτρο σύγκρισης! Τρέξτα και πές μας εντυπώσεις!!! Από που τα πήρες και πόσο άν επιτρέπεται?

@nikman αυτό το “με μικρό σχετικά κόστος” στα 274€ προβλέπω να πήγαινει 300€ παπούτσι! Δέν το είχα ακούσει πάντως αυτό. Εχεις κάποιο link που να φαίνεται αυτό το option?

]]> d1b068571fe55fef1339608e362e44df Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2019/page/3/#post-107544 Thu, 25 Apr 2019 12:09:06 +0300 @h2opolo https://www.watchathletics.com/

]]> d1bce5993c42866cebfd3e79101071cb Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/6/#post-106118 Wed, 27 Mar 2019 13:56:05 +0200 @h2opolo ως προς το νατριο μπορει να σε καλυψουν τα roctane, αλλα χρειαζεσαι αναπληρωση και των υπολοιπων ηλεκτρολυτων που θα χασεις οπως καλιο, ασβεστιο και μαγνησιο (προσοχη σε κραμπες). Δεμ ξερω αν τα roctane περιεχουν κι αλλους ηλεκτρολυτες, αν οχι θα πρεπει να παρεις και saltsticks. Τωρα για το συνδυασμο ηλεκτρολυτων απο τζελακι συν ηλεκτρολυ…[Περισσότερα]

]]> f80b8e3b17f7821a4ab610181f37c066 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/41704/#acomment-41710 Mon, 21 Jan 2019 18:42:41 +0200 Να ‘στε καλά, συντρέχτες! 🙂

@h2opolo Καλή χρονιά, φίλε μου. Κι εγώ για τις γιορτές με περίμενα αλλά έπεσε… βαρεμάρα!
Αν η αμφιβολία σου για το νούμερο, έχει να κάνει με το μήκος, καλώς πήρες το κανονικό σου.
Αν έχει να κάνει με το πλάτος, επίσης καλώς. Έχει αρκετά μπόσικα το FK.
Με τα knit υφάσματα πάντως, μπορείς να παίξεις με τ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Vaporfly 4% Flyknit Κατηγορία: Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 185γρ. – 10mm drop (31/21mm)   Το καλοκαίρι του 2017 η Nike κυκλοφόρησε ένα μοντέλο που όμο […] ]]> 4064e17cf563b27938d0ecf9ce045b14 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/10/#post-100060 Wed, 10 Oct 2018 20:41:29 +0300 @h2opolo και για όποιον είναι να αποφασίσει άμεσα…
Η σόλα είναι αρκετά πιο μαλακή και φιλική σε πιο αργούς ρυθμούς, αν και εξακολουθεί να μην αρέσκεται σε τέτοιους.
Σίγουρα πιο γρήγορο με την carbon πλάκα.
Πολύ πιο άνετο το Flykinit αλλά δεν κρατάει όπως το mesh.
Η δική μου, σχετικά στενή φτέρνα, δεν λοκάρει με τίποτα.

]]>