goRUN | marmite | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/marmite/activity/ RSS feed δραστηριότητας για marmite. Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 19aa22d6a6a582928fbfc50fd3f9a922 Ο/Η marmite απάντησε στο θέμα Ευάλωτος σε κρύωμα-γρίπη. Συμπληρώματα; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%85%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%cf%81%cf%8d%cf%89%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%cf%81%ce%af%cf%80%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84/page/3/#post-11546 Thu, 06 Oct 2016 07:48:01 +0300 @big-blue Εγώ προσωπικά δεν θα έπαιρνα τον σίδηρο. Δεν είναι καλό συμπλήρωμα, σκίζει το γαστρεντερικό και γενικά καλό θα είναι να αποφεύγεται… πόσο μάλλον στην δική σου περίπτωση που η φεριτίνη σου λες πως είναι οκ!
Καταλαβαίνω πως ο γιατρός είναι φίλος σου, αλλά ο σίδηρος πρέπει να ξέρεις πως σαν μέτρηση δεν δείχνει ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΙΠΟΤΑ, καθώς ε…[Περισσότερα]

]]> 3d8cae7c564114e36bd151e29e85cb43 Ο/η marmite έγραψε μια ενημέρωση: @Elda Τι έτρεχες χτες το βράδυ; Πήγαινες σφαίρα! https://gorun.gr/activity/p/8027/ Sun, 07 Aug 2016 20:58:25 +0300 @Elda Τι έτρεχες χτες το βράδυ; Πήγαινες σφαίρα!

]]> 0 b4757e6590ff0666d1b0f824b95ae9a9 Ο/Η marmite απάντησε στο θέμα Αθλητική Αναιμία στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%bc%ce%ae-%cf%84%ce%bf-%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf-httpsgorun/#post-9101 Thu, 21 Jul 2016 06:33:21 +0300 @Elda Μα για να δώσεις αίμα δεν ελέγχει κανείς τη φερριτίνη σου. Κοιτούν μόνο αιματοκρίτη, αιμοσφαιρίνη και πίεση (κανονικά… Γιατί στο Ιπποκράτειο που είχα δώσει μια φορά μου πήραν μόνο πίεση και είχα μείνει λίγο…. “εεεεε συγνώμη δεν θα μου δει κανένας αιματοκρίτη;”. Ε οπότε δεν ξαναπήγα εκεί για αιμοδοσία)
Οπότε η συμβουλή που λες θα μπορ…[Περισσότερα]

]]> feeb648bc68d165963efdf885e0be483 Ο/Η marmite απάντησε στο θέμα Καλοκαιρινή διατροφή στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/page/2/#post-8665 Mon, 04 Jul 2016 10:01:13 +0300 Το σπανακόρυζο φυσικά και είναι φαγητό, μην ακούω χαζά!!!

Το καλοκαίρι κι εγώ παίζω με όσπρια σαλάτα ή φάβα (μιαμ), γεμιστά, μπριάμ, μακαρονάδες και γενικά τα πάντα όλα!

Και μετά το σπανακόρυζο έχω άλλη ερώτηση:

Τα μακαρόνια με κιμά είναι κρέας ή όχι;

]]> 89f58838144cdf361abd11329cdb6039 Ο/Η marmite απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/6/#post-5386 Sat, 16 Apr 2016 16:16:25 +0300 α και κοντός και χοντρός…
πίκρα!

]]> 0a2275d804747e9a48a5e5741f9dfc60 Ο/Η marmite απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/6/#post-5383 Sat, 16 Apr 2016 15:31:42 +0300 Θέε μου τι χοντρός…

]]> 59258ca32991fe1242c3e7537a88c5d9 Ο/η marmite και ο/η Panos είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/2188/ Sat, 16 Apr 2016 12:40:48 +0300 0 0944dfdeb5685ed9cd158aa713c89851 Ο/η marmite έγραψε μια ενημέρωση: @panosl mouts mouts https://gorun.gr/activity/p/2157/ Sat, 16 Apr 2016 08:21:24 +0300 @panosl mouts mouts

]]> 0 a2d7db6e9628402f1737c1b0f29b6a2d Ο/η marmite και ο/η trexantiris είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1697/ Wed, 13 Apr 2016 10:19:54 +0300 0 7155091b1d6ae99d4046847c7a761359 Ο/η marmite και ο/η Savvas Kourkoutis είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1550/ Tue, 12 Apr 2016 13:24:02 +0300 0 075f97579a1aa631e3bd738c9098959f Ο/η marmite και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1495/ Tue, 12 Apr 2016 07:35:37 +0300 0 78d8d29c4beab3b4542d1799a2c7c49e Ο/Η marmite άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/1414/ Mon, 11 Apr 2016 17:18:57 +0300 0 7ffe7fbd73507b7741163212d29c26fa marmite εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/1412/ Mon, 11 Apr 2016 17:17:15 +0300 0