-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 3 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 εβδομάδες
Ευχαριστούμε πολύ Διονύση!
Χάθηκες! -
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
Είμαι αέρινος φιλαράκι. Αυτό έτυχε, δεν ξέρω πως έγινε. Ψοφόκρυο!!!
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
Στο τρίτο τρέξιμο άρχισε να φθείρεται ο αφρός. Άκουσα από έναν φίλο για μια κόλλα που βάζουν τα αμερικανάκια στη σόλα και ”βοηθάει”. Τι ξέρουμε γι αυτήν; Δε θα αλλάξει το πάτημα, μήπως γλυστράει; κτλ κτλ…
( […]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες
Κάτι με τον Σεγας έχει να κάνει όλο αυτό. Και με την ανοργανωσιά τους βέβαια.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες
Σύντομα θα καταθέσουμε αίτημα προς τον ΔΟΠΠΑΤ ως Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας, για να μας απαντήσουν υπεύθυνα
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Μεγιστοι παλμοι στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλησπέρα!
Μπα δε νομίζω.
Εγώ στους ίδιους είμαι.
Απλώς βελτιώνεσαι και φτάνεις τα επιθυμητά αποτελέσματα σε χαμηλότερους παλμούς.
Κάνε εργομέτρηση ξανά στον ίδιον κ θα δεις.
Δες και εδώ: https://gorun.gr/health/%CE%B3%CE%AE%CF%81%CE%B1%CE%BD%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CF%8…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Α να χαθείς, δε ντρέπεσαι λίγο!
Έχουμε και ταρτάν που σε ετοιμάζει για trail – cross country καταστάσεις -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΝΟΙΞΗ 2023. Πού θα πάμε? στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Για ρεκόρ στο Ναύπλιο.
Είναι η πιο φλατ διαδρομή.
Βέβαια μην περιμένεις τίποτα ιδιαίτερο από τη διοργάνωση, γραμμένους τους έχουμε τους μαραθωνοδρόμους, το 5άρι μας ενδιαφέρει που έχει το χρήμα. Και τη Θεσσαλονίκη που έτρεξα το 2016 δεν είδα κάτι ιδιαίτερο, εντελώς τοπικού χαρακτήρα αγώνας μου φάνηκε.
Υποστήριξη από τον κόσμο δε θα έχεις σ…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες
@Stratus λείπεις ρε τρελέ!
Έτσι ακριβώς είναι.
Η προπόνηση φταίει, εκεί τα δουλεύεις όλα. Από εκεί και πέρα, είναι και η προσωπική αντίληψη που έχει ο καθένας για τη διαχείριση του αγώνα.
Εγώ πάλι negative έκανα, όπως το είχα σχεδιάσει για την κατάστασή μου και όπως κάνω συνήθως.
Και σε αυτό με το tapering έχεις δίκιο. Οι μισοί πάμε ψόφιοι στο…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Δεδομένων των συνθηκών (ουσιαστικά ήταν η πρώτη μου προετοιμασία, μάλλον η πρώτη περίοδος με συστηματικό τρέξιμο απ´ το 2019) και όλων των κακών οιωνών (κιλά, Covid, κάκωση στο πόδι, ίωση με βραχνάδα και ΒΗΧΑ σε όλο τον αγώνα*[^%%) και της ΖΕΣΤΗΣ, πήγα πολύ καλά! 3:23:48 όταν υπολόγιζα ένα 3:25 πριν με βρει ο Covid στα τέλη του Οκτώ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Καλό βράδυ και καλό αγώνα σε όλους!
Απολαύστε τον!
Ραντεβού στη Φειδιππίδου!
Μετά πάει μόνο του -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Μια φορά, ΜΙΑ στις 12 προετοιμασίες, να μπορέσω να τρέξω όλη την τελευταία εβδομάδα; Μα ποτέ;;;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Εγώ το έχω προτείνει χρόνια τώρα στον admin. Λείπει το κουμπί block από το forum.
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Ψηλέ δυο ερωτήσεις:
το κορδόνι του είναι μικρό για να κάνεις το κόλπο με τη θηλιά. Τι κάνουμε, αλλάζουμε κορδόνια ή αφαιρούμε ένα ζευγάρι θηλιών για να βρούμε λίγο μήκος ακόμα; Αυτά είναι πολύ ωραία κορδόνια […] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Μπράβο Αριστείδη! Σημαντικό να κρατιέσαι ψηλά, ακόμα και στα δύσκολα!
Εγώ το πήγα λίγο (:)) στο χαλαρό φέτος:
ίσως επειδή έφαγα χαστούκια από το ραγισμένο δάχτυλο πέρσι +
μέση (κυριολεκτικά ένα βήμα πριν το χειρουργείο) +
covid +
βαρεμάρα +
ενδυνάμωση/pilates (τουλάχιστον 2 φορές/εβδομάδα) +
δεν έκανα καθόλου δίαιτα =
έχασα πολλές προπονήσ…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Αριστείδη έτσι όπως τα βλέπω, έτσι νομίζω, θα σπινιάρουν:)
Εγώ έχω τα Puma Liberate Nitro αλλά ο Πήλικας λέει πως δεν είναι για τα κιλά μου για μαραθώνιο:)
Άσε που έχω καλομάθει με τις μαούνες, τα Asics, και πως θα πάω πάλι στις φλοίδες… Η άλλη επιλογή είναι τα Reebok floatride 4….@^$&@%&%&%Πως είσαι φέτος; Τι κυνηγάς;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Ψιλόβροχο με βροχή βαρβάτη έχει διαφορά. Μην αγχώνεσαι, νωρίς είναι ακόμα.
Εμένα άλλο με προβληματίζει: το γλίστρημα των παπουτσιών. Ο admin τι λέει για τα Novablast 3;
Αλλιώς να βάλω τα Puma που είναι εγγύηση στο κράτημα και ας τερματίσω σαν οχτάρι απ’ το κοπάνημα:) -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Με το χτεσινό 90´ τελείωσε και η φετινή προετοιμασία! Πλέον νιώθω κουρασμένος, ίσως πρώτη φορά στα 10 χρόνια! Αν πετύχει το φετινό τρελό μοντέλο προπόνησης, με ξεκούραση λόγω Covid κτλ, θα το ακολουθώ συχνότερα:)
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Κωνσταντίνε να περιμένεις να βγεις αρνητικό και να ξεκινήσεις. Προλαβαίνεις ενδεχομένως. Εγώ 1-2 μέρες μετά το αρνητικό τεστ, έκανα το καλύτερο LR της προετοιμασίας μου! Μου έκανε καλό η ξεκούραση, το πέρασα ελαφρά βέβαια. Πήρα και το οκ απ’ το γιατρό μου, πήρα κ ένα τσουβαλάκι φάρμακα και θα τρέξω. Μην τρελαίνεσαι, πλακώσου στις βιτ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μήνες, 2 εβδομάδες
Κάπου το είχα βρει, δε βρίσκω το λινκ τώρα
- Φόρτωσε Περισσότερα