big-blue

Πάρε το 1 αν το βρεις. Εγώ φοράω 42,5 κανονικό, στα reebok 41.
Το 2 έχει λίγο βλαμμένο upper και πολύ πιο ”ζεστό”.
Όσο για ανθεκτικότητα: έχω κάνει 450χλμ με το 2, σχεδόν όλα σε άσφαλτο και άγρια μάλιστα και δεν έχει τίποτα. Δυστυχώς δεν το βλέπω να χαλάει πριν τα 1500. Κλασσικά θα το βαρεθώ πριν τα παίξει και θα το βάλω για καθημερινό.
560χλ…[Περισσότερα]

Καλημέρα στους συμπάσχοντες.
Εγώ πέρασα ένα βαρβάτο διήμερο λουμπάγκο σαν της Νοταρά αλλά τώρα είμαι καλύτερα.
Έχουμε σμπαραλιασμένη μέση, τι να κάνουμε…
Με τόσες ώρες καθιστικής δουλειάς, κάποια στιγμή θα με σηκώσουν με γερανό.
Έχω δει όλα τα βίντεα της Μουστάκα για οσφυαλγία-ισχυαλγία:)
Μην ελπίζετε σε θεούς και δαίμονες, ίσως ο Iron man να…[Περισσότερα]

Καλημέρα Νίκο και καλώς ήρθες.
Θα σε βοηθούσε πάρα πολύ να συνδιάσεις το τρέξιμο με ένα καλό πρόγραμμα από επιστήμονα διαιτολόγο. Καλό θα είναι να καταλαβαίνει από αθλητισμό αλλά θα το βρεις εσύ αυτό. Εμένα με βοήθησε πάρα πολύ και άλλαξα δυο επίπεδα χάνοντας μόνο 6 κιλά (αλλά ήταν λίπος)!
Τώρα, σχετικά με τα παπούτσια. Δες να είναι το νούμερό σ…[Περισσότερα]

Περαστικά σας παιδιά!
Το παντρευτήκαμε το χτικιό, να δούμε πότε θα ξεκολλήσουμε

Τα Reebok V2 όχι. Τα V1 ναι.
Όχι πως δεν είναι καλό παπούτσι, αλλά όχι vfm στα 60€. Για <50€ οκ. Πάντως είναι σκυλί. Απλά εγώ δεν το βρίσκω απολαυστικό, καμία σχέση με το V1.
Τα brooks δεν τα ξέρω

Καλησπέρα σε όλους.
Σας διαβάζω, αλλά επειδή δεν έχω κάτι να πω, δε γράφω…

Στο θέμα: Τα asics glideride τι λένε; Τα έχει πάρει ένας φίλος, νέος τρεχαλατζής σχετικά…

Αγάπη μόνο!

Πρέπει πούμε πως το 24ωρο είναι το πιο «προσεγγίσιμο» ρεκόρ του Κούρου. Όσο μεγαλώνουν οι αποστάσεις, τα πράγματα γίνονται εξωπραγματικά. Ο άνθρωπος έκανε το Σπάρταθλο με <5 pace. Τόσοι και τόσοι ultra, τόσα χρόνια, δεν τον ακουμπάνε καν. Και στο Σπάρταθλο έρχεται η ελίτ, δεν είναι ΑΜΑ.
Είναι αρκετοί οι λόγοι για τους οποίους ο Κίλιαν, ως και ο κ…[Περισσότερα]

Όχι ρε Νικ. Είχα πάνω από 100χλμ ανά μήνα. Μπορούσα να τρέξω. Και ερχόμουν από μια προετοιμασία, οπότε λογικό να έχω ανάγκη για ένα διάλειμμα.
Τώρα με το θέμα της μέσης, δε μπορούσα να τρέξω. Και να αγνοούσα τον πόνο, αυτός με οδηγούσε να μην πατάω σωστά, οπότε αργά ή γρήγορα θα μου έβγαινε θέμα αλλού.
Να δούμε τώρα πως θα πάει.
Είναι πολύ το…[Περισσότερα]

Στα δικά μου:
Ο Αύγουστος κόπηκε στα 172χλμ. Κάτι ψιλοπονάκια-σφιξίματα στα ισχία-που μου επέτρεπαν να τρέχω, με οδήγησαν σε ένα δεκαήμερο ξεκούρασης-διακοπών. Αυτό τελείωσε 29/8, όπου και τραυματίστηκα λόγω βλακείας-ρογμώδες κάταγμα δαχτύλου-και αυτό με οδήγησε σε έναν μήνα χωρίς τρέξιμο. Το κολυμβητήριο 2 φορές την εβδομάδα περισσό…[Περισσότερα]

@swimer σε ευχαριστώ!
Αυτό ακριβώς έχω. Κήλες στενώσεις και υποτροφίες. 05Ι1 κτλ.
Με έχει κουράσει αυτή η ιστορία…
Τι εννοείς με το «ο υπτιασμος δεν κατεδαφίζει την σπονδυλική στήλη»;
ΥΓ. Γράψε επάνω στο νήμα που γράφω, γιατί στην ενημέρωσή σου θα χαθούν αυτά που γράφεις μετά από λίγο. Ουσιαστικά γράφεις στον τοίχο σου…

Χρήστο το κατάλαβα. Στη γενική εικόνα έχεις δίκιο. Σε κάποια μεμονωμένα σημεία το χάνεις.
Στα δικά μου: πλέον μου περνάει απ το μυαλό πως μπορεί να μην είναι απ τη μέση ή να μην είναι μόνο απ τη μέση. Ερώτηση: οι πόνοι «ακτινοβολίας» που χτυπάνε αλλού ενώ το θέμα είναι στη μέση, προκαλούνται από εκεί φλεγμονές ας πούμε;

Παίζει να πίεσα λίγο πα…[Περισσότερα]

Εγώ συνεχίζω στον πόνο μου. Κυριολεκτικά πλέον. Την προηγούμενη Κυριακή έκανα το πρώτο σοβαρό μου τρέξιμο, έπειτα από 19/8. Εκεί που όλα πριν έβγαιναν στο 6, αυτό βγήκε δεκάρι στο 5:15 με κάποια χλμ <5!
Αυτο έγινε επειδή άλλαξα κάπως τον βηματισμό μου, στο 2ο χλμ, κάπως μπερδεύτηκα και άνοιξα κ αυτό ηταν…
Αναθάρρησα, έδωσα μια μέρα κολυμβητήρ…[Περισσότερα]