https://gorun.gr/members/nikolas/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Nikolas Mon, 27 Apr 2026 22:00:20 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 8e85eb996d70eb4215df9166e34350a6 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/37/#post-64696 Sun, 21 Jan 2018 19:27:04 +0200 @mashine @Nikolas εννοείτε 1′ γρήγορο – 1′ χαλαρό επί Χ επανάληψεις? Πώς παίρνετε τον ρυθμό του γρήγορου? Αν δεν είναι από προπονητή και βγαίνει από κάποιο πίνακα θα με.ενδιέφεραν οι τιμές που δίνει για το 3.39.59. Όπως και το πλήθος των επαναλήψεων.

]]> aad66613ab66b9dbce23c88242fa07de https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/4/#post-60934 Sun, 12 Nov 2017 13:52:27 +0200 @nikolas Συγχαρητήρια, Νικόλα!
Θυμάμαι που τα συζητούσαμε και μου έλεγες ότι κάθε φορά κατέβαινες απροπόνητος, πιο πολύ για την συμμετοχή.
Ε, ήρθε η ώρα σου…

]]> 9121f10166e15604105720d94d4feeb5 https://gorun.gr/activity/p/23530/#acomment-24964 Fri, 10 Nov 2017 15:59:01 +0200 @nikolas Δες στην συγκεκριμένη συζήτηση, Νίκο.

Σε απάντηση του - Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση Τι γνώμη έχετε για τα μανίκια; Μιλάω για τα συμπιεστικά (δεν ξέρω πόσο συμπιεστικά είναι βέβαια). Νομίζω πως είναι μια σούπερ λύση για τους κρυουλιάρηδες σαν κ μένα. Ότα […] ]]> 0581b80e1993e0e70eb83e1d7e9a3880 https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/17/#post-13614 Sun, 13 Nov 2016 16:46:19 +0200 @nikolas Και παλι ομως συνετριψες το ρεκορ σου απο οτι καταλαβαινω, συγχαρητηρια!!
@spy Μπραβο Σπύρο, κατεβασες το χρονο σου και αντεξες τον στρατηγο ανεμο, μια χαρα τα πηγες.
Γενικα αν δειτε περασματα των καλων ελληνων θα παρατηρησετε οτι οι περισσότεροι βγηκαν αρκετα εκτος στοχου, λογω του αερα, με μεγαλo positive
Αυτος που ετρεξε…[Περισσότερα]

]]> 266edac63df8116261839cfc0d479059 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-2%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf/page/36/#post-12719 Sat, 29 Oct 2016 12:01:16 +0300 Καλησπέρα @nikolas, για να εμφανισθεί θα πρέπει η δραστηριότητα στο Garmin Connect να είναι ορατή σε όλους. Δες την “κλειδαριά” στο πάνω δεξιό μέρος της οθόνης της δραστηριότητας στο Garmin Connect και επέλεξε “Όλοι”.

]]> a9ecf5271c3d65672bde5dd98b0553de https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-2%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf/page/36/#post-12715 Sat, 29 Oct 2016 11:09:37 +0300 @nikolas Απλά κάνεις copy paste το link, Νίκο.

]]> 512d9edc581a30ec65e855cb824a0565 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-2%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf/page/33/#post-12487 Sun, 23 Oct 2016 09:35:58 +0300 @Nikolas Έχει γίνει 10άρι πλέον o Γύρος;
8-8.5χλμ τον θυμόμουν;

]]>