@mashine
τελευταία ενέργεια πριν από 5 ώρες, 42 λεπτά-
Ο/Η mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 ώρες, 40 λεπτά
Γεια σου Νίκο και από εδώ!
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μέρα, 8 ώρες
Jogging στον Αγιο Κοσμά παρέα με @iwannhs-vafeiadhs.Υποτίθεται θα είμασταν χαλαροί αλλά μάλλον κουρασμένοι ,το ελαφρύ αεράκι μας φάνταζε τυφώνας…:P
@Echetlos Καλά πως την παλεύεις; -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μέρα, 9 ώρες
Συγχαρητήρια σε όλους και όλες για τον αγώνα που έκαναν είτε τους βγήκε είτε όχι.
Καλωσορίζω και τους πρωτάρηδες και τους εύχομαι επιμονή και καλή συνέχεια.
@big-blue Μπράβο φίλε καλά που υπάρχεις και εσύ στον αγώνα για να μας βγάζεις ασπροπρόσωπους!
Νέο PB που δείχνει αν μη τι άλλο ότι ξέρεις κάθε μέτρο στην διαδρομή!
@ka…[Περισσότερα] -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μέρες, 16 ώρες
@kalogeridis Φίλε σε πήρε ο Τάσος στον λαιμό του με την δεύτερη πίτσα! 😛
Την επόμενη φορά από μισή γιατί και σε μένα μου έκατσε βαριά…Δεν μπορούσα να πάρω τα πόδια μου…1713 -
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Nike Zoom Streak 6 πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@sotiris_diamantopoulos Μαλλον θα στάξω στο σημείο μια σταγόνα κόλλα για να συγκρατήσει τις ίνες .Ε ναι είναι κρίμα γιατί ,αν και στην αρχή δεν μου άρεσε μετά έστρωσε , δύσκολα βρίσκεις τόσο ελαφρύ και απορροφητικό παπούτσι για γρήγορα.Εχω και τα streak Lt2 αλλά καμμία σχέση.
-
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Nike Zoom Streak 6 πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
@sotiris_diamantopoulos Σε έξοδα με έβαλαν τα στρεακ…Αγόρασα hair spray!Ακλαυτο θα πάει 😛
Στα 200χμλ άρχισε να εμφανίζεται μπροστά μια μικρή οπή.Εκτοτε τα φοράω μόνο ειδικές προπονήσεις και τα κρατάω για τους αγώνες.
Περιμένω την νικε να το ξαναβάλει στα εκπτωτικά.Το παπούτσι αξίζει με τα 1000! -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες
@sotiris_diamantopoulos Η προέκταση του τορσιον μέχρι μπροστά ήρθε με το adios adiprene+. Εκτοτε το χρησιμοποίησε σε όλα τα αγωνιστικά μοντέλα (adios-adizero pro-hagio-adios 2 -mana- adios boost- adios boost2 ,takumi).Σου δίνει το Pop που χρειάζεσαι σε ρυθμούς <3.
Μια χαρά προπονητικό θα είναι μην σε ανησυχεί το βάρος.Εχω το purebo…[Περισσότερα] -
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Δρομείς αντοχής και μέγιστη ταχύτητα πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
+1000 στην ταχύτητα!Δεν βλέπω να ξανατρέχω μαραθώνιο!
Τρέμε @echetlos 😛 -
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Frankfurt Marathon 28.10.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
-
Ο/Η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
Νέο ρεκόρ ημιμαραθωνίου στη Βαλένθια! Goodbye Tadese -Hello Kiptum.!— 58:19
-
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Fly Flyknit πριν από 2 εβδομάδες, 6 μέρες
Σε μαγαζί που το δοκίμασα μου άρεσε το pop που δίνει σε αντιθεση με το προηγούμενο μοντέλο που είναι φλατ σε αίσθηση.
@kalogeridis Για pegasus turbo σε βλέπω … -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 9 Nοεμβρίου 2018!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 2 εβδομάδες, 6 μέρες
22. Πάνος
23. Γιάννης
Ο @Echetlos να στείλει σε pdf το μενού στον coach γιατί ακολουθεί ειδική διατροφή! 😛 -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 εβδομάδες, 3 μέρες
@iwannhs-vafeiadhs
Με 218 θερμίδες προπόνηση το παγωτό μένει στο ψυγείο! 😛
Είπαμε δίαιτα από δω και πέρα .Είμαι που είμαι στον όγκο μην γίνω τούμπανο σαν τον @echetlos! -
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα New Balance RC1400 -V4-N 43 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες
@tazi Αν τα φορούσα στον μαραθώνιο θα είχα εγκαταλείψει… με το στενό toebox…εσύ το πήρες μαούνα ένα νούμερο μεγαλύτερο!
Με τα nike fly έτρεξα! Καλά το άρθρο δεν το διάβασες! Με απογοήτευσες! -
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα New Balance RC1400 -V4-N 43 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες
US 9.5-version4-Χρώματος μαύρο-πορτοκαλί-elite edition.
Σε πολύ καλή κατάσταση με λίγα χιλιόμετρα.
Τιμή 40 ευρώ. -
Ο/Η mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 5 μέρες
Με γεια!Σαν το παλιό glide φαίνεται.Μια χαρά προπονητικό!
-
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Δρομική οικονομία πριν από 3 εβδομάδες, 5 μέρες
@iwannhs-vafeiadhs
Coach εμένα σκεφτόσουν όταν το έγραφες; 😛 -
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Berlin calling… πριν από 1 μήνας
@cranfield
Ευχαριστώ πολύ!
Poncho είχαν δηλώσει αυτοί που είχαν και συνοδό.Είχαν αφήσει λοιπόν την τσαντούλα τους στον συνοδό και μετά το poncho που έμοιαζε
να ήταν σαν ένα μονωμένο αλουμινοκούβερτο ή σαν μια ηλιοπροστασία χονδρικά το έπαιρναν απλά για να το έχουν στην συλλογή τους.Θέμα ουράς δεν τίθεται.Αφήνεις τσάντα που είναι τεράστια και…[Περισσότερα] -
Ο/Η mashine σχολίασε στο άρθρο Berlin calling… πριν από 1 μήνας
@thanassispriskos
Ευχαριστώ πολύ Θανάση για την ενθάρρυνση !
Εύχομαι να σου δοθεί η ευκαιρία να τρέξεις και εσύ στην πίστα αυτή! -
Ο/Η mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 μήνας, 1 εβδομάδα
Περιμένουμε το review! Το fly 2 είναι άλλο παπούτσι. Τουλάχιστον έτσι ένιωσε το πόδι μου αφού το δοκίμασα την επομένη του μαραθωνίου στο κατάστημα της nike.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Μένουμε με ανοιχτό το στόμα!
Γιατί όπως βλέπουμε, μάλλον πρόκειται για άλλον έναν αθλητή φαινόμενο. Εμφανίστηκε από το 2015 και μετά. Ενώ είχε μαραθώνιο το 2016 2:16:19( Lagos), to 2017 sto Amsterdam έκανε 2:05:26. και ενώ τον Απρίλιο του 2018 έκανε 2:06:29 , σήμερα έκανε 58.18!
Με 27.16 το 2ο δεκάρι , ενώ έχει ατομικό 27.44! Και η περσινή χρονιά…[Περισσότερα]