<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | noobas04 | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/noobas04/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/noobas04/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για noobas04.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 09:20:47 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">82e819ec1722be9839099cabcb76431e</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11461</link>
				<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 17:35:01 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπερα Νίκο!<br />
αναμεσα στο evo sl και το Novablast 5 πιο υπερτερει για easy/long,γενικοτερα ως daily trainer?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dba54df15d076acb3adea04b9da6af42</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11054</link>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2024 10:26:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Και εκεί που είχαμε κατασταλάξει στα rebel 4..έρχεσαι και μας προσθέτεις και αλλά…<br />
Όποτε rebel 4, speed 4 ή Boston 12 ;;;<br />
Άντε μπας και πάρουμε καμία απόφαση </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f1dda236873e4f0f2b25ad5353e22778</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v4</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/new-balance-fuelcell-rebel-v4/#comment-11028</link>
				<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 17:45:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Πιο το the point απαντηση δεν θα μπορουσες να μου δωσεις , αφου τα δυο τελευταια ζευγαρια μου ειναι αυτα τα 2 !!!!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">917717653a46d2fcf1b0200ca0741bb0</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v4</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/new-balance-fuelcell-rebel-v4/#comment-11026</link>
				<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 17:34:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> συγκριτικα με Mach 5?ειναι πιο versatile?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">24ac1fd6f029c9589d5e2a8916766907</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/99/#post-128973</link>
				<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 20:11:10 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κάτι σε non plated ?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d50023c312a4c6fe03aeb3b8ce31d9d6</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Hoka Mach 5</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-5/#comment-10764</link>
				<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 09:40:40 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημερα,μηπως ξερουμε τιποτα για τα Mach X?αξιζει η διαφορα σε σχεση με τα 5?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">26d5db53de4e305ace4f8b5c3edad292</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-streakfly/#comment-10694</link>
				<pubDate>Fri, 02 Jun 2023 10:12:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>και μιας και επανηλθε η κουβεντα για αυτο το παπουτσι&#8230;.αυτο, speed 3 ή mach 5?για tempo,tempo intervals ?και ποιο ειναι πιο versatile?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ed2d071f524b8df8e531b4987b716209</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Podcast &#34;Όλα είναι δρόμος&#34; στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/podcast-%cf%8c%ce%bb%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82/#post-128431</link>
				<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 19:56:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα! Νίκο πλέον είσαι η Wikipedia των running παπουτσιών!πραγματικα συγχαρητήρια!ακούγοντας το πρώτο μέρος,είπες ότι η Hoka ετοιμάζει ένα mach X…ξέρουμε realease date? Ποια η διαφορά με το Mach 5? Αξίζει πιστεύεις η αναμονή ;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">27498f3e819292e4ec13e1fea84c42cf</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Hoka Mach 5</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-5/#comment-10367</link>
				<pubDate>Wed, 05 Oct 2022 17:56:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νικο συγχαρητρηρια για το αρθρο σου..<br />
Μακραν το καλυτερο review που εχω δει/διαβασει για το παπουτσι.<br />
δυο ερωτησεις&#8230;<br />
1)θα βγαλει καμμια 500αρα χιλιομετρα ή καθε 2 μηνες θα θελουμε π [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8d23550b8184f2140f93cabe77daa40e</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-3/#comment-10295</link>
				<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 06:03:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τριγύρω από το 5’…μήπως και το rocket x είναι μια καλη λύση τώρα που το βρίσκεις στα 100 ευρώ στον Ιταλό ;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a7d6bb8d63415ea5bb9fd6db79e97c27</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-3/#comment-10293</link>
				<pubDate>Fri, 16 Sep 2022 16:45:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>καλησπερα,αυτο η speed 2 για ΑΜΑ?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b9946703f7393063c70ad01a7864f094</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-2-0/#comment-10241</link>
				<pubDate>Mon, 22 Aug 2022 16:01:57 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>καλησπερα..αυτό ή saucony pro 2 για μαραθωνιο (κοντα στις 3΄30 ωρες)?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cc2d2b345fa05ee418a5341a2507d4dd</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/71/#post-126234</link>
				<pubDate>Tue, 28 Jun 2022 16:04:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχουμε κανένα feedback από adios 7?ιδια με τα 6 φαίνονται…</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0064d2b33a81f389d5e57ef05159f198</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-rebel-v2/#comment-9827</link>
				<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 11:44:01 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Η εξώσολα μου είχε σχεδόν φύγει από τα 300 με αποτέλεσμα να «πατάω» απευθείας στον αφρό και να κάτσει πιο νωρίς</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7433604c610a1788c7b34c18d62e113a</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-rebel-v2/#comment-9825</link>
				<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 09:57:26 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ο μονος μου ενδιασμος γι αυτο το παπουτσι ειναι η αντοχη του..το Rebel v1 με το ζορι 500 χιλιομετρα&#8230;απο την αλλη το Prism εχει ξεπερασει τα 1000</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1f0ae5657d6f1cae4e3937d4a612e9fc</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/42/#post-123168</link>
				<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 10:59:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>μηπως ξερουμε ποτε θα κυκλοφορησει το Boston 10?λενε θα ειναι τελειως διαφορετικο απο τις προηγουμενες εκδοσεις!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ffb1945c2def4b0501c76a49ff6fc01b</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/42/#post-123115</link>
				<pubDate>Mon, 24 May 2021 15:30:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>καλησπερα,εχει κανενας αποψη  για τα Hoka mach 4??ιδανικα συγκριση με το espeed <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">479872485003bf7a27c96f0a7b928000</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα VO2max στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία &#38; λογισμικό</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/vo2max/#post-122982</link>
				<pubDate>Sun, 16 May 2021 09:47:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>2017 ειχα garimin 735gt Μου ειχε βγαλει μεχρι και 61 Vo2Max.κανω εργομετρηση ειχα 52&#8230;<br />
2020 Garmin 5s μου ειχε βγαλει 58,κανω εργομετρηση 58.4<br />
και τα δυο χωρις ζωνες HRM<br />
νομιζω η εγκυροτητα ειναι θεμα ρολογιου και ιδανικα και ζωνηs HRM</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3d1d62b690f2964229eaba1861be03b</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/33/#post-122020</link>
				<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 18:48:36 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Βιασου χανουμε τα νουμερα<br />
: -P</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ef2fdf59daf3dcfd348e18e6be8fe498</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/33/#post-122018</link>
				<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 17:32:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Νικο μηπως εχεις αποψη καθολου για τα Adidas Adizero PRO;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">01d33650db2b3a5b5105a33921a69ec9</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-tc/#comment-9667</link>
				<pubDate>Thu, 01 Apr 2021 20:55:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> μετα απο τόσο καιρό και προπονήσεις πιο θεωρείς καλύτερο το tc ή το e-speed?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ec211829ae59606080c987e2769551cd</guid>
				<title>Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-rebel/#comment-9642</link>
				<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 19:00:58 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> στα ποσα χιλιομετρα θεωρεις οτι &#8216;καθεται&#8217; ο αφρος;<br />
εχω κανει περιπου 500 ολα σε tempo και διαλλειματικες και αρχιζει το παπουτσι και χανει αρκετα</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">95c88bfdff599a952f8365b3fd56d0b4</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Reebok FOREVER FLOATRIDE ENERGY 2 - Ερώτηση στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/reebok-forever-floatride-energy-2-%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/#post-119905</link>
				<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 09:38:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/skot/' rel="nofollow ugc">@skot</a> έχω και τα rebel Και τα prism και τα δύο σε 42 νούμερο,το Rebel μου είναι στενό και οριακά μικρό (Μετά την μια ώρα ενοχλεί στο ποδι),το prism πάλι στο ίδιο νούμερο είναι ότι πιο άνετο έχω φορέσει.τελείως διαφορετικά καλούπια,σε κάθε περίπτωση προτείνω να το δοκιμάσεις πριν το πάρεις το rebel </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3c52710fcf01a1da48fc0f76ec9eeaac</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/111/#post-119541</link>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 17:05:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστω πολυ για την απαντηση!<br />
τα εχω ψιλοαποριψει τα turbo γιατι σε συζητησεις με φιλους μου ειπαν οτι δεν βγαζουν πανω απο 500-600 χιλιομετρα&#8230;<br />
μηπως εχεις καθολου εικονα για το Βoston 9?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c745e77a9b7c3faa157046b2d9e36b6</guid>
				<title>Ο/Η noobas04 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/111/#post-119538</link>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 15:03:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπερα σε ολους!<br />
Μεγαλος θυασωτης των BOSTON (απο το 4 μεχρι και το 8) ψαχνω ενα παπουτσι για να τρεχω τα λοννκ αλλα και για να τρεξω στον μεγα αλεξανδρο (για διαλλειματικες και τεμπο εχω τα nb rebel )<br />
@echeltos απο ολα τα αρθρα σου που εχω διαβασει ειναι αναμεσα σε NB prism και Skechers Performance Max Road 4 Hyper..προτεινεις καποιο απο τα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57239"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/111/#post-119538" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">69c0cb4bd829c0828d7f1f37eec16a0e</guid>
				<title>noobas04 εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57234/</link>
				<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 14:51:33 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>