<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | TakisV | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/takisvergiris/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/takisvergiris/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την TakisV</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 18:23:20 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">e9a1a371b1b98740ba767a66f009a228</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/25418/#acomment-25502</link>
				<pubDate>Wed, 22 Nov 2017 22:35:54 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/takisvergiris/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/takisvergiris/' rel="nofollow ugc">@takisvergiris</a> Καλησπέρα, Τάκη.<br />
Αν θες αντικαταστάτη του R9, πας στο 10 που είναι και βελτιωμένη έκδοση.<br />
Αν ψάχνεις πιο γρήγορο παπούτσι, ξεκάθαρα το Breakthru. Εξαρτάται όμως και πώς θα το δουλέψεις. Αν για παράδειγμα, η χρήση του είναι 20% up tempo προπονήσεις και 80% αργά ελεύθερα, τότε όχι, πήγαινε στο Ride. Εκτός αν θέλεις ένα πιο σφι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-25502"><a href="https://gorun.gr/activity/p/25418/#acomment-25502" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=60214" rel="nofollow ugc">Saucony Breakthru 3</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm)

Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucon [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">63071b80be6e721293082c77afff87d8</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/41/#post-56012</link>
				<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:34:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nimbus19/' rel="nofollow ugc">@nimbus19</a> Όπως σου τα έγραψαν οι <a href='https://gorun.gr/members/takisvergiris/' rel="nofollow ugc">@takisvergiris</a> και Dimitrissss&#8230;<br />
Τα περισσότερα μοντέλα της αγοράς είναι αρκούντως απορροφητικά. Μην το μπερδεύεις με το πόσο μαλακά είναι συγχρόνως.<br />
Ρίξε μια ματιά εδώ: <a href="https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-και-softness-στα-παπούτσια/" rel="nofollow ugc">https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-και-softness-στα-παπούτσια/</a></p>
<p>Από εκεί και πέρα, το Triumph είναι πολύ καλή επιλογή γι αυτό που ψάχνεις. Καλά χλμ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d6aae90d6a57385edbbf90574e0ab865</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/15/#post-13432</link>
				<pubDate>Wed, 09 Nov 2016 07:27:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/takisvergiris/' rel="nofollow ugc">@takisvergiris</a> Η αλλαγή του drop και το κατά πόσο θα σου ταιριάζει ή αρέσει, είναι κάτι που μόνο στην πράξη θα το διαπιστώσεις.<br />
Το θέμα είναι, για ποιον λόγο να την κάνεις; Θες να αλλάξεις το πάτημά σου;<br />
Κατ&#8217; εμέ, βρες ένα ανάλογο παπούτσι αλλά παλαιότερο μοντέλο, ώστε να μην σου κοστίσει ακριβά, και πειραματίσου. </p>
<p>Με την τελευταία σου πρότασ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-11958"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/15/#post-13432" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">56d222a2b76af86e4e4368dac21d6dea</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/15/#post-13428</link>
				<pubDate>Wed, 09 Nov 2016 07:05:57 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/takisvergiris/' rel="nofollow ugc">@takisvergiris</a> Όπως καταλαβαίνεις κι εσύ, οι επιλογές είναι πάρα πολλές.<br />
Το Nimbus θα μπορούσε να αντικατασταθεί από το Triumph ενώ αν θες να κατέβεις σε βάρος κι ελαφρώς σε softness, Ride 9.<br />
To Boston είναι αρκετά καλύτερο από το DS (κατ&#8217; εμέ, πάντα).<br />
Τώρα όσον αφορά το drop, εξαρτάται πόσο δραστικές αλλαγές θες να κάνεις. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>