<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | tsakataman | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/theolvs/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/theolvs/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για tsakataman.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 19:22:12 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">81409161c3ff8b8d686eebcd4d4570dc</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/24/#post-121534</link>
				<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 09:14:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πέρα από το προφανές που είναι το πάτημα του καθενός νομίζω πως το λεπτό λάστιχο που υπάρχει σε κάποια παπούτσια φθείρεται και πιο εύκολα. Δεν είμαι ειδικός όμως. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5b7f30efb6981ae8db0d89e53582f39f</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/23/#post-121530</link>
				<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 06:46:44 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> καλημέρα!</p>
<p>Σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση! To Κinvara το έβαλα στην εξίσωση διαβάζοντας την παρουσίασή σου σχετικά με το πόσο έχει βολέψει αρκετούς σαν προπονητικό και λέω ας ακούσουμε μια άποψη και γι&#8217; αυτό. Το Prism φαίνεται να είναι αυτό που ψάχνω. Προστατευτικό και ικανό σε ένα εύρος προπονήσεων.<br />
Το παρήγγειλα ήδη! Μόλις τα παρ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59107"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/23/#post-121530" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d30637773ca7197295b34bbf4f9aad6d</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/23/#post-121524</link>
				<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 19:42:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα!<br />
Για ακόμα μια φορά τα reviews του <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> είναι ο φάρος για την επιλογή παπουτσιού μιας και τα Turbo έφτασαν αισίως τα 1000 χλμ και πάνε σιγά σιγά στα αποδυτήρια. Τα ευχαριστήθηκα και μπορώ να πω ότι με κακομάθανε. Μόνο αρνητικό (όπως έχεις εντοπίσει και εσύ Νίκο) η μεγάλη τους φθορά στην εξώσολα. Ήδη από τα 600 ήταν εμφανής αλλά σε&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59102"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/23/#post-121524" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b96b785fb104544dded199b705927347</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Πωλούνται Nike Turbo 2 - Νο 45 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-nike-turbo-2-%ce%bd%ce%bf-45/#post-121492</link>
				<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 07:21:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ιδανική περίπτωση αλλά φοράω 44..</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">80f2accc9cd5f1c1ca60ddafea3bbe43</guid>
				<title>Ο/η tsakataman σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/asics-novablast/#comment-9569</link>
				<pubDate>Tue, 05 Jan 2021 09:46:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Φοράω 44 σε Nike Turbo 1 (28cm) και από ότι βλέπω στο site της asics προτείνει μισό νούμερο κάτω όπως είπες και εσύ <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> .<br />
Νίκο πιστεύεις θα είναι οκ; Γενικά στα μεγέθη των παπουτσιών πέφτεις απόλυ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fcf8ac66101396745c5b9ca48b192c9b</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/95/#post-118308</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2020 07:51:50 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@Echetlos</a> είναι παράδοξο το γεγονός ότι τόσος κόσμος αγοράζει παπούτσια διαβάζοντας τις κριτικές σου (μεταξύ αυτών και εγώ) και ακόμα χρειάζεται να πληρώνεις. Όπως και να το κάνεις τουλάχιστον η πρόσβαση στα διάφορα μοντέλα έπρεπε να είναι πιο εύκολη από την μεριά κάποιων εταιρειών.<br />
Δικές μου σκέψεις σε ένα ιδανικό περιβάλλον..</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1b00f8d24b1e016fac7055755b7d4bf8</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/94/#post-118289</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 08:25:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>@ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ<br />
Σε ευχαριστώ πολύ για το site! Στα πιο &#8220;γνωστά&#8221; ε&#8217;ιχε τελειώσει το νουμερο μου  ενώ και στο site της reebok πλεον πουλάει μόνο το καινούριο μοντέλο.<br />
Να περιμένουμε ίσως κάποιο review <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@Echetlos</a>; </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">245f2b56b7b06d24f44fed3ab15fdcec</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/94/#post-118235</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 06:48:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μετά από 1000 χλμ με τα Reebok Forever Floatride Energy τα αντικατέστησα με τα Pegasus Turbo. Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από τα Reebok καθώς αποδείχτηκαν πολύ αξιόπιστα όπως ο Νίκος έγραψε στο άρθρο που τα παρουσίαζε. Στα τελευταία 100-150 χιλιόμετρα μου έδωσαν την εντύπωση ότι &#8220;έκατσαν&#8221; κάπως απότομα κυρίως λόγω ενοχλήσεων στ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55877"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/94/#post-118235" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c9de9bb10a8e01d4563f954f8b4e11e9</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/4/#post-113490</link>
				<pubDate>Mon, 04 Nov 2019 11:43:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/elda/' rel="nofollow ugc">@Elda</a> σε υπερευχαριστώ για την απάντήσή σου!!!! Μου έδιωξες όλο το άγχος. Όλα καλά τελικά. 😀</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">18a20c504e22a6ce7da201f77ff347e8</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/3/#post-113402</link>
				<pubDate>Fri, 01 Nov 2019 16:03:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>παιδιά πότε σας ήρθε το μειλ για το bib number και το block που είστε; Εμένα δεν μου έχει έρθει τίποτα ακόμα..<br />
Μήπως παίζει ρόλο ότι είναι ο πρώτος μαραθώνιος και λογικά θα είμαι στα πίσω block?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c4ad70347315db053d9cd319ea62be5f</guid>
				<title>tsakataman σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-50370</link>
				<pubDate>Sun, 20 Oct 2019 19:56:37 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μετά από 200 χλμ με το παπούτσι δηλώνω απόλυτα ευχαριστημένος! Έχεις απόλυτο δίκιο για τον θόρυβο. Όταν το παρατήρησα γελούσα μόνος μου αλλά πρέπει να αναφέρω ότι δεν είναι και τόσο ενοχλητικός.<br />
Η μόνη μου παρατήρηση είναι ότι όποιος χρησιμοποιεί και την τελευταία τρύπα για τα κορδόνια (lace lock) ίσως βρει την γλώσσα οριακ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-50370"><a href="https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-50370" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=107640" rel="nofollow ugc">Reebok Forever Floatride Energy</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm)

Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">edca29251a547f48303ddf922f949c80</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/46/#post-112754</link>
				<pubDate>Sun, 20 Oct 2019 19:42:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>27 χλμ σήμερα πρωί πρωί και μπορώ να πω ότι μέχρι να βγει ο ήλιος την άκουσα λίγο από το κρύο. Η διαδρομή πολύ ενδιαφέρουσα με 7 χλμ ανηφόρας και συνολικά ελεγχόμενο ρυθμό στα 6:00/χλμ. Την ίδια διαδρομή είχα κάνει την προηγούμενη Κυριακή (30 χλμ) και σήμερα τελείωσα σε πολύ καλύτερη κατάσταση μιας και τότε είχα υπερβάλλει στην ανηφόρα. </p>
<p>Ω&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-50368"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/46/#post-112754" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6a572d1d37d90944ccb172d5e37457e9</guid>
				<title>Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/38/#post-111590</link>
				<pubDate>Thu, 26 Sep 2019 10:27:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εκμεταλεύτηκα στο έπακρο το χθεσινό ρεπό από την δουλειά καθώς πήγα το αυτοκίνητο συνεργείο και πήγα για ένα 15αρι στο παραλιακό μέτωπο της Πάτρας. Χρόνος 1:17  (ρυθμός 5:05). Κουράστηκα παραπάνω από ότι συνήθως καθώς είχε πολύ ήλιο και υγρασία.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">73c1958c1dfd6905f4dd61dd4383ad45</guid>
				<title>Ο/η tsakataman και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/47968/</link>
				<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 06:56:52 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8c7f3ef84a848110070c0418017e76ae</guid>
				<title>tsakataman σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/40078/#acomment-47964</link>
				<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 06:54:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλή σας μέρα! Πρώτη μου ανάρτηση αν και σας διαβάζω πολύ καιρό. Με αφορμή το Forever Floatride Energy το οποίο και παρήγγειλα μιας και η κριτική είναι άκρως ενδιαφέρουσα και η τιμή του άκρως δελεαστική είμαι σίγουρος ότι θα με εκπλήξει ευχάριστα!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=101810" rel="nofollow ugc">Reebok Floatride Run Fast</a> Κατηγορία: Performance/ Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 187γρ. – 8mm drop (24/16mm)

Αν σε κάποιους το όνομα Reebok δεν λέει και πολλά πράγματα, [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0d25eea81d6b53869f45aea0902d5872</guid>
				<title>tsakataman εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/47960/</link>
				<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 06:45:19 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>