-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Σ ευχαριστω πολυ Νικο, η αληθεια ειναι οτι δεν ειχα την πολυτελεια να το ξεκουρασω γιατι εχω ξεκινησει να προσεχω ενα μωρακι 8 μηνων εδω στη γειτονια 4 ωρες τα πρωινα και ημουν μολις στην 3η εβδομαδα και δεν ηθελα να φανω ασυνεπης και να μην παω, εξαλλου η μαμα παροτι δεν ειχα εμπειρια απο φυλαξη και μεγαλωμα παιδιων πλην των δικων μου, ει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Για πειτε τις εμπειρειες σας. Εκανα αναζητηση αλλα δε βρηκα παρομοιο τοπικ, εμελλε σε μενα ν ανοιξω το πρωτο! Μονο παθοντες βρηκα, τον @Echetlos , τον tzatziki και δε θυμαμαι ποιον αλλον. Για πειτε ποσο καιρο μεινατε off, τι θεραπειες κανατε κλπ.
Για την ιστορια το επαθα σε αγωνα βουνου στη Λειβαδια πριν 2 εβδ, στο 16οχλμ κατεβαινα ομορφα κι ω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Ο Ιταλος εχει κωδικο για εξτρα εκπτωση 20% σε αρκετα ηδη εκπτωτικα προιοντα. Τσιμπησα το τελευταιο speed 3 στο νουμερο μου στα 122 ευρω απο 190 αρχικη.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Το λες γιατι δε θυμασαι τι εγινε την προηγουμενη φορα που ανοιξα τετοιο τοπικ ακριβως 3 χρονια πριν!🦠🦠🦠🤣🤣
-
Ο/η Elda έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Και τωρα που τελειωσε ο ΑΜΑ, ν ανοιξω τοπικ “Αγωνιστικοι στοχοι Ανοιξη 2023”?😂🤣😝
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
@alkis73 δεν ξερω τι θερμοκρασιες εχει στις πολιτειες αυτες που ξεκινουν οι αγωνες στις 5 το πρωι, αλλα ξερω οτι στην Ελλαδα ολο το καλοκαιρι τρεχουμε στους 25 εως 35 βαθμους, οποτε μονο ζεστο δε θα μπορουσα ν αποκαλεσω εναν καιρο με μεγιστη θερμοκρασια τους 20 βαθμους. Οταν καποιος εχει προπονηθει σε ζεστες μερες το σωμα εχει κανει τις προσαρμ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
@Skaratatis Σαββα, κατ αρχην συγχαρητηρια για αλλο ενα τερματισμο στη κλασικη εστω και αρκετα εκτος στοχου. Πολυ χαρηκα που σε ειδα στο γνωστο σημειο αν και χωρις να κοιταξω το χρονο φαινοταν οτι δε σου εβγαινε οπως ηθελες.
Στα του αγωνα τωρα, η περιγραφη σου μου θυμισε πολυ τη δικη μου απο το Ναυπλιο το 2018. Αν εχεις ορεξη ριξε μια ματια
εδ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
Kαλημερα σε ολους. Αν και δεν ετρεχα φετος οποτε δεν εχω αποψη για τις καιρικες συνθηκες εκ των εσω, ας πω κι εγω τη γνωμη μου επι του θεματος.
Κατ αρχην το θεωρω παραλογο να λετε οτι ο μαραθωνιος δεν πρεπει να γινεται το Νοεμβριο επειδη εχει ζεστη. Μα ολο το καλοκαιρι σε τι εχετε προπονηθει, σε κρυο? Σε τι θερμοκρασιες τρεχατε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
@alkis73 o Νικος δεν ηταν διπλα μου, ειχε παει μερικα μετρα πιο περα, δεν αντεχε να του παιρνω τ αυτια με το τυμπανο! 😛
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Πολλα συγχαρητηρια σε ολους. Για πειτε, πιασατε στοχους? Εμεις στο 39ο παντως ειδαμε πολυ κοσμο να δινει πονο.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Θα μας σκεφτεσαι για να φτασεις πιο γρηγορα. Εμενα πραγματικα με βοηθα παρα πολυ ο κοσμος στους μαραθωνιους που τρεχω, ειδικα οταν ξερω οτι με περιμενουν γνωστοι, χωριζω τον αγωνα στα σημεια αυτα, λεω τοσα χλμ για να δω τον Α, τοσα για δω τον Β κλπ. Ψαχνοντας το αρχειο μου πετυχα μια απο τις αγαπημενες μου φωτο του ΑΜΑ 2017, οπου εγω ειμαι με…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Εδω στηνομαστε, στο 39ο, στη Φειδιππιδου, στην αριστερη μερια, λιγο πριν τη στροφη αριστερα για τη Βασ. Σοφιας. Η τελευταια μικρη ανηφοριτσα πριν τα 3 τελευταια φλατ-κατηφορικα χλμ.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
@skatsavos δες τα ΠΜ σου
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
Το ξέρω ότι δεν το δικαιούμαι αλλά δεν θα ξανά έχω την ευκαιρία να προσπαθήσω να τρέξω μαραθώνιο για ένα χρόνο, γιατί να κάνω τον γύρο του πάρκου για 5 ώρες δεν γίνεται.
Tωρα το προσεξα αυτο! Αληθεια τωρα, απροπονητος, με μικρο διαστημα συστηματικο τρεξιμο, πιστευεις οτι υπαρχει καμια πιθανοτητα να τερματισεις το μαραθωνιο σε 5 ωρες??? (α…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες
@dimitrisergter μαραθωνιοι γινονται ενα σωρο την ανοιξη, Μαρτιο κ Απριλιο, Μεσσηνη, Ολυμπια, Ναυπλιο, Θεσσαλονικη, Ροδο, Χανια. Βαλε ως στοχο εναν απο αυτους ωστε να εχεις το κινητρο να συνεχισεις το τρεξιμο και κανε μια καλη προετοιμασια για μαραθωνιο 4 μηνων ωστε να εισαι ικανος να τρεξεις χωρις να καταπονηθεις υπεροβλικα και το κυριοτερο χωρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 μήνες, 4 εβδομάδες
@konstntinos 10 βαθμοι απιθανο, 14-15 το βλεπω μεσο ορο, κρυο δεν το λες, να ντυθεις οπως θα ντυνοσουν σε τετοια θερμοκρασια, κοντομανικο μπλουζακι και σορτσακι κατα τη γνωμη μου, ουτε μακρυμανικο ουτε βεβαια αδιαβροχο, σε καμια περιπτωση, θα βρασεις εκει μεσα, θα εισαι στεγνος απο βροχη και μουσκεμα απο ιδρωτα. Οπωσδηποτε καπελο με γεισο για να…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 μήνες
Ο καιρος παντως (αν επαληθευτουν οι προγνωσεις) δειχνει λουκουμι, 14-17 βαθμοι, λιγα συννεφα, 4 μποφορ ευνοικος βοριας! Φανταστειτε να ηταν αυτη την Κυριακη ο αγωνας, ηδη απ ο,τι βλεπω οσοι ειχαν προγραμματισει διεξαγωγη αγωνα για μεθαυριο αναβαλλουν/ακυρωνουν ο ενας μετα τον αλλον!
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 μήνες, 1 εβδομάδα
Για πείτε…
🥁
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 μήνες
Άλλος φίλος, αγύμναστος σωματικά αλλά δρομέας του 3:10 ΑΜΑ, με τουλάχιστον +5 κιλά απ’ το σωστό δρομικό βάρος, είχε μετρημένη κατανάλωση 1.6γρ!!!
o oποιος να συμπληρωσω δεν επαιρνε καν τζελακια στους αγωνες, τι να τα κανει αλλωστε?
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 11 μήνες
Νοσησα πριν απο 12 μερες, τις 3 πρωτες μερες ειχα 7 απο τα 8 συμπτωματα της ομικρον, μονο πονοκεφαλο δεν ειχα, πυρετο 38-38.5 που επεφτε με ντεπον και τις 3 μερες, βηχα ξηρο αλλα αραια και που, λαιμο σα να εχω αγκαθια, λιγο μπουκωμα, πονους στα κοκκαλα σε ολο το σωμα, γενικοτερη αδυναμια-κουραση και φταρνισμα ειδικα την τριτη μερα. Απο την 4η και…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Βεβαίως.
Το λες γιατι δε θυμασαι τι εγινε την προηγουμενη φορα που ανοιξα τετοιο τοπικ ακριβως 3 χρονια πριν!🦠🦠🦠🤣🤣