goRUN | thesalos | Αναφορές https://gorun.gr/members/thesalos/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την thesalos Tue, 05 May 2026 19:22:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 43b8bb41d5ff2622bee54a8bb6676d7d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/maurten-drink-mix-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%cf%8c-%ce%b1%cf%83%ce%b2%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf/#post-124436 Wed, 03 Nov 2021 06:19:36 +0200 @thesalos Με νερό βρύσης που το έχω πάρει, είναι λίγο πιο βαρύ, πιο “γεμάτο” σαν μίγμα.
Ας πούμε ότι τρέχοντας, νομίζω πως δεν θα μπορούσα να πιω π.χ. 100ml με τη μία.

]]> 11788d301304375bc83aad65fc4824d0 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Εμβόλιο κορονοϊού και προπόνηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/#post-122907 Tue, 11 May 2021 06:34:50 +0300 @thesalos ακόμα και σήμερα νιώθεις εξάντληση;

]]> dabe873cda4ff19c57c9e80e83d9aeff Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα επιγονατίδες για μη διορθωμένη ρήξη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%81%ce%b8%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%cf%81%ce%ae%ce%be%ce%b7/#post-117236 Wed, 15 Apr 2020 06:36:47 +0300 @thesalos τίποτα δεν έχω κάνει με το
χιαστό όπως και με τον μηνίσκο.

]]> 48dc1e043e92c3f0775878a6e05f6ce4 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-310xt-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b6%cf%8e%ce%bd%ce%b7-timex/#post-115606 Wed, 08 Jan 2020 07:30:32 +0200 @thesalos Thanks αλλά αυτή εδώ είναι Timex.

]]> da2b51a3345a30c7b3d335e07a731bc2 Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα τροφοδοσία σε μαραθώνιο βουνού για δύσκολα στομάχια στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%cf%8d/page/2/#post-109528 Tue, 09 Jul 2019 08:13:12 +0300 παει κι αυτός!!
βγήκε και ο Olympus Marathon σε 09:58:00 !!!

@thesalos συμφωνώ οτι για μας οι μαραθώνιοι βουνού είναι ultra και έτσι πρέπει να σκεφτόμαστε για να προσαρμόσουμε και το στομάχι μας να αντέχει. λοιπόν η εμπειρία μου….
αφού τελείωσα το πρωινό μου κατα τις 04:30 το πρωι, μέχρι να στηθώ στην εκκίνηση έφαγα μια μπανάνα και μια μπάρα ακ…[Περισσότερα]

]]> f219557c664e8a6112a494b012028078 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/61/#post-93302 Fri, 30 Mar 2018 07:36:33 +0300 @thesalos Όλα τελικά είναι θέμα προτιμήσεων, φίλε μου…
Το V1 ήταν πολυυυυυ μαλακό, πανάλαφρο αλλά με τραγική εφαρμογή και upper που στα 200χλμ άρχιζε να διαλύεται.
Το V2 ήταν, κατά γενική ομολογία, το χειρότερο Clifton. Πιο σκληρό πάτημα και ακόμη στενότερο toe box.
Με το V3, το Clifton μπορεί να βάρυνε αρκετά αλλά κέρδισε σε ποιότητα και…[Περισσότερα]

]]>