-
thesalos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 21 ώρες
22 χρονια καπνιστης φιλε .αληθεια ειναι οτι δεν το εκοψα μαχαιρι .μου πηρε κανα 2-3 χρονια τυρανιας οσον αφορα τρεξιμο κ καπνισμα μαζι.δεν βλεπω τον λογο να σταματησεις προπονησεις και να καπνιζεις.δεν θα εισαι ο ιδιοσ οπως ακαπνος ομως.θα γυρναει στο μυαλο σου το πως τρεχεις ακαπνος ,και αυτο αποτελει δυνατο στοχο.τωρα η ζημια που εχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
παντως και η πελματιαια ,και η τενοντιτιδα ειναι υπουλες κατασστασεις.με ττην πελματιαια εχει τυρανηθει κοσμος .τελικα η μαγνητικη τι εδειξε? καλο ειναι να ξερεις τι πονος ειναι αυτος εφοσον εχεις πληρωσει κααι μαγνητικη.
ακομα και πονος υπερχρησης να ειναι,αν δεν το δεις σσωστα μπορει να εξελιχτει,και να σε φρεναρει.τα παππουτσσια τωρα ειναι σ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μήνες
χθες ημουν στον καρδιολογο για το ετησσιο τσεκ .ο γιατρος ,δρομεας ,με γκαρμιν κ αυτος ,κ γνωσστος μου.
το φενιξ 5 το εχω απο τον 8/19.απο τον σεπτεμβριο τρεχω με βαση την καρδια.για την μετρησση στον καρπο δεν ειχα κ την καλυτερη γνωμη χωρις να το εχω τσσεκαρει μ κατι αλλο.ετσι φαραω μια σοφτ ζωνη πολαρ με πομπο γκαρμιμ για να βλεπω την καρδ…[Περισσότερα] -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Διακοπή Καπνίσματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 1 εβδομάδα
και εγω πρωην καπν φιλε 23 χρονια. εχω απαλαγει εδω και αρκετο καιρο .
μιλαμε για μεγαλη καταρα το ατιμο φιλε. δεν το ξεχναει ευκολα το σωμα.προχθες στον ολυμπο εφτασα σε ενα ωραιο μπαλκονι με τρελη θεα,οπου παλια καθομασταν και στριβαμε κανα τσιγαρο ,και μαντεψε το πρωτο πραγμα που μου ηρθε στο μυαλο.
-
Ο/Η thesalos ξεκίνησε το θέμα trigger points στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 μήνες, 3 εβδομάδες
stratus. αυτο με το τριγερ στο ισχιακο που εγραψες ,πως το αντιμετωπισες? σου εβγαζε πονους σε αλλα σημεια στα ποδια?το εχεις ακομα?
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα https://www.trekkinn.com/ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 9 μήνες, 2 εβδομάδες
φιλε για γιλεκο υδροδοσ.που γραφεις ,στα σαλομον που κοιταξα δεν ειδα και καποια διαφορα με ελλαδα.
για γιλεκο ριξε μια ματια και στο georgiadis peak store, ο κωστας ειναι δρομεας ,συζητησιμος,καλες τιμες ,μιλα μαζι του στο τηλ ,θα το εχεις σε 2 μερες. -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα https://www.trekkinn.com/ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 9 μήνες, 2 εβδομάδες
μου τα εστειλαν ολα κανονικα απο το ισπανικο αυτο σαιτ.παρελαβα μεσα στον απριλιο 100 ευρ παραγγελια.τα εστειλαν με ολανδικη μεταφορικη εταιρια και ελλαδα παρελαβα απο ελτα.αργησε να ερθει καμια 20 μερες ,μαλον λογω κορονοιοου,αλλα το τρακιγκ ναμπερ ολο το διαστημα ηταν ενεργο και εβλεπα που ηταν το δεμα.μαλιστα μου εστειλαν και φωτο του πακ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα επιγονατίδες για μη διορθωμένη ρήξη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
ειδα και τις επιγινατιδες που εβαλες.
εγω θα κοιτουσα και τις zamst.τις βρισκεις και ελλαδα,εχει επιγονατιδες για διαφφορα θεματα στα γονατα.και ειναι και ανετες για αθληση.τις εχει μια εταιρια νομιζζω parimend λεγεται -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα επιγονατίδες για μη διορθωμένη ρήξη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 μήνες, 3 εβδομάδες
με τον προσθιο χιαστο τι εκανες ? νομιζω οτι εχει καποιο ρολο στο να μενει το ποδι σταθερο.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 12 μήνες
ο ημι τις αθηνας θα αποτελεσει βαρομετρο, αν αναβληθει,για πολλους μετεπειτα αγωνες.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 12 μήνες
ναι ,μην ανοιγεις τοπικ για φθινοπωρινους στοχους. πλακα κανω.
ενταξει και εγω βαζω χιλ για τον ευχιδα τον μαιο,και θελω να παω στον μ.αλεξ ετσι για το τελευτ 40+ πριν τον στοχο.
μαλον απο οτι βλεπω δεν θα κατσει τιποτα για ανοιξη ,μπορει και για καλοκαιρι.
καποια στιγμη θα τους ξεφυγει,και θα ανοιξει το θεμα με τον κοβιτ.και εγω πιστευω κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος
νεο κρουσμα στην θεσσαλονικη.απο οτι βλεπω μαλον και ο μεγ.αλεξ θα ακολουθησει.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος
παωτως ο νεος ιος κανει ιντερβαλς σε μεταδοτικοτιτα.μακαρι να μην εχουμε θεματα με τους ανηξιατικους αγωνες.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Συμπληρώματα διατροφής στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 έτος
πιστευω οτι ειναι μουφες.πεταμενα λεφτα.μακαρι με ενα χαπι να ειχαμε τετοια μεελοντικη προσστασια για τις αρθρωσεις.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Που πας ρε Καραμήτρο Long Run χωρίς τη βαζελίνη; στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 έτος
εγω βαζω την frezyderm . καραταει σε πολλη ιδρωτα,και με μεγαλη διαρκεια. δρομεις με μωρα παιδια πιστευω οτι γνωριζουν την ποιοτητα τις εταιριας.σιγουρα πιο ακριβη απο αλλες ,σσυχνα-πυκνα βγαζζει με σωληναριο με αρκετη ποσσοτητα δωρο στα 13 ευρω αν θυμαμαι καλα την πηρα.μαλον ειναι στον ανθρωπο τελικα,και μετα και το ρουχο εχει να κανει σε ενα ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Garmin 310XT και ζώνη Timex στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 1 έτος, 1 μήνα
για το 310χτ ειχα την σοφτ ζωνη + πομπο τις πολαρ.δδουλευαι κανονικα.αν θυμαμαι ηταν η μονη που συνιστουσε ο dc rain για συνδεση με το 310χτ.
-
thesalos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 2 μήνες
γεροι και δυνατοι παιδια
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 3 μήνες
με βλεπω για τον ευχιδα τον μαιο.μεσσανυχτα εκινηση και φετος να δω αν καταφερω να χωρις θεματα στις στις πλαταιες για εκινηση
για ενδιαμεσα μαλον θα κατεβω στο βυζαντινο και ψαχνω για ενα ακομα κατα τον μαρτιο -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Επιθέματα στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 έτος, 5 μήνες
εμενα συνεχεια ξεκολαει.λιγο οτι πρεπει να ειναι καθαρο το ποδι για να κολησει,λιγο το ανωμαλο πατημα στο βουνο και μετα απο λιγο το compeed με ξεκολαει.με βολεψαν αρκετα οι καλτσες ,αυτες με τα δαχτυλα,για ερεθισμους στα δαχτυλα.για αλλα σημεια στο ποδι και εγω αυτη την κρεμα βαζω απο πριν,και κανα 2 φορες εχω κολησει και μικρα κοματια ταινια…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 έτος, 6 μήνες
ξεκινησες για την κλασικη μαλον προπονηση.
αν δεν τρεχει τιποτα με το σιδηρο ,η γνωμη μου ειναι να κοιταξεις το προγραμα που ακολουθεις.
10 χιλ/εβδ ειναι μονο βολτες περπατωντας , οποτε μαλον σε 1,5 μηνα μηδενισες,το εχω παρατηρησει και εγω σε μενα το ποσο γρηγορα πεφτω αν σταματησω για κανα μηνα,και ποσο δυσκολα περναω για να ξανανεβω.
μεσα…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα