@thesalos
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 2 μήνες-
Ο/η thesalos έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Παιδιά καλημέρα.
Θα μπορούσε κάποιος να βάλει ένα λινκ από το garmin connect με τον αγώνα του στο Παρανέστι 110χιλ -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 έτος, 10 μήνες
παιδια το εχει δοκιμασει κανενας με νερο μεγαλυτερο απο 40 ασβεστιο να μας πει τι γινεται.
σε ουλτρα αγωνες ολο κ κανα ντροπ μπαγκ μπορεις να αφησεις με το νερο κ την σκονη για να το βρεις,ασε που αρκετοι κουυβαλανε κ κατι για να το αναμιξουν.το εχω βαλει σε φλασκι των 500.σιγορα υπαρχει θεμα με την μεταφορα .
εχω παρει με την μια το 320 να…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 3 μήνες
ειδα το ΘΕΟΝΗ ειναι ca στα 42 .οριακα πανω .απο οτι ειδα τα επιτραπεζια ειναι χαμηλα.
οι μαουρτεν σκονες θελουν ca κατω απο 40 ,ετσι λεει ο κατασκευαστης
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 3 μήνες
βρηκα το ΣΑΜΑΡΙΝΑ εχει ca στα 28
και ενα επιτραπεζιο ΔΡΟΣΙΑ στα 18 -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Εμβόλιο κορονοϊού και προπόνηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 4 μήνες
Αύριο Τετάρτη θα κλείσω 2 εβδομάδες με το άστρα.η καθημερινότητα είναι όλα εντάξει.τωρα χτες έκανα ένα 50λεπτο κ είχα πάλι αυτή την αίσθηση μετά το 30λεπτο ότι είμαι ασηκωτος,κ με έντονη επιθυμία να σταματήσω.ετοιμαζομουν για τον ευχιδα.αν γινόταν ο αγώνας ούτε στην μέση δεν έφταναν
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Εμβόλιο κορονοϊού και προπόνηση στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 έτη, 4 μήνες
και εγω επισης το ζενεκα.την μεγ.τεταρτη
με τσακισε κ εμενα, για 3 μερες περιπου, μεχρι κ ερπη εβγαλα απο το ζορι.
παρατηρω οτι εχω μια εξαντληση στο τρεξιμο,κατι σαν στραγγισμενος -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αερόβια βάση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 έτη, 6 μήνες
για μενα φιλε ενα απο τ καλυτερα τρεξιματα ειναι αυτο που κατα γενικη ομολογια αποκαλειται συνοχομενο αργο τρεξιμο
πισστευωω οτι αυτο ειναι ,που γραφεις,οτι θελεις να βελτιωσεις
αυτο ειναι που θελουμε να βελτιωσουμε ολοι μας, ο καθενας στο ρυθμο του.
η γνωμη μου ειναι οτι ο καλυτερος τροπος προσεγγισης ειναι με βαση την καρδια.ενα ρολοι με καρδ…[Περισσότερα] -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Coros στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 έτη, 6 μήνες
παντως σιγα-σιγα αρχιζουν κ βγαινουν θεματα και για αλλα ρολογια
ο φιλος εδω εγραψε την εμπειρια του,και αληθεια ειναι οτι εχουυν γραφει πολλη καλες κριτικες.
το πρωτο μου ηταν το πολαρ το rs200+foodpod,μετα το 310χτ γκαρμιν.το 310 το εχασα στο βουνο και πηρα το φφενιχ 5 τον 8/19
το πολαρ θα το χαρακτηρισσω σαν- the machine never die-το 310…[Περισσότερα] -
thesalos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 6 μήνες
22 χρονια καπνιστης φιλε .αληθεια ειναι οτι δεν το εκοψα μαχαιρι .μου πηρε κανα 2-3 χρονια τυρανιας οσον αφορα τρεξιμο κ καπνισμα μαζι.δεν βλεπω τον λογο να σταματησεις προπονησεις και να καπνιζεις.δεν θα εισαι ο ιδιοσ οπως ακαπνος ομως.θα γυρναει στο μυαλο σου το πως τρεχεις ακαπνος ,και αυτο αποτελει δυνατο στοχο.τωρα η ζημια που εχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 έτη, 8 μήνες
παντως και η πελματιαια ,και η τενοντιτιδα ειναι υπουλες κατασστασεις.με ττην πελματιαια εχει τυρανηθει κοσμος .τελικα η μαγνητικη τι εδειξε? καλο ειναι να ξερεις τι πονος ειναι αυτος εφοσον εχεις πληρωσει κααι μαγνητικη.
ακομα και πονος υπερχρησης να ειναι,αν δεν το δεις σσωστα μπορει να εξελιχτει,και να σε φρεναρει.τα παππουτσσια τωρα ειναι σ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 έτη, 8 μήνες
χθες ημουν στον καρδιολογο για το ετησσιο τσεκ .ο γιατρος ,δρομεας ,με γκαρμιν κ αυτος ,κ γνωσστος μου.
το φενιξ 5 το εχω απο τον 8/19.απο τον σεπτεμβριο τρεχω με βαση την καρδια.για την μετρησση στον καρπο δεν ειχα κ την καλυτερη γνωμη χωρις να το εχω τσσεκαρει μ κατι αλλο.ετσι φαραω μια σοφτ ζωνη πολαρ με πομπο γκαρμιμ για να βλεπω την καρδ…[Περισσότερα] -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Διακοπή Καπνίσματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 1 μήνα
και εγω πρωην καπν φιλε 23 χρονια. εχω απαλαγει εδω και αρκετο καιρο .
μιλαμε για μεγαλη καταρα το ατιμο φιλε. δεν το ξεχναει ευκολα το σωμα.προχθες στον ολυμπο εφτασα σε ενα ωραιο μπαλκονι με τρελη θεα,οπου παλια καθομασταν και στριβαμε κανα τσιγαρο ,και μαντεψε το πρωτο πραγμα που μου ηρθε στο μυαλο.
-
Ο/Η thesalos ξεκίνησε το θέμα trigger points στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 3 μήνες
stratus. αυτο με το τριγερ στο ισχιακο που εγραψες ,πως το αντιμετωπισες? σου εβγαζε πονους σε αλλα σημεια στα ποδια?το εχεις ακομα?
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα https://www.trekkinn.com/ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
φιλε για γιλεκο υδροδοσ.που γραφεις ,στα σαλομον που κοιταξα δεν ειδα και καποια διαφορα με ελλαδα.
για γιλεκο ριξε μια ματια και στο georgiadis peak store, ο κωστας ειναι δρομεας ,συζητησιμος,καλες τιμες ,μιλα μαζι του στο τηλ ,θα το εχεις σε 2 μερες. -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα https://www.trekkinn.com/ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 3 έτη, 4 μήνες
μου τα εστειλαν ολα κανονικα απο το ισπανικο αυτο σαιτ.παρελαβα μεσα στον απριλιο 100 ευρ παραγγελια.τα εστειλαν με ολανδικη μεταφορικη εταιρια και ελλαδα παρελαβα απο ελτα.αργησε να ερθει καμια 20 μερες ,μαλον λογω κορονοιοου,αλλα το τρακιγκ ναμπερ ολο το διαστημα ηταν ενεργο και εβλεπα που ηταν το δεμα.μαλιστα μου εστειλαν και φωτο του πακ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα επιγονατίδες για μη διορθωμένη ρήξη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 5 μήνες
ειδα και τις επιγινατιδες που εβαλες.
εγω θα κοιτουσα και τις zamst.τις βρισκεις και ελλαδα,εχει επιγονατιδες για διαφφορα θεματα στα γονατα.και ειναι και ανετες για αθληση.τις εχει μια εταιρια νομιζζω parimend λεγεται -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα επιγονατίδες για μη διορθωμένη ρήξη στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 5 μήνες
με τον προσθιο χιαστο τι εκανες ? νομιζω οτι εχει καποιο ρολο στο να μενει το ποδι σταθερο.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
ο ημι τις αθηνας θα αποτελεσει βαρομετρο, αν αναβληθει,για πολλους μετεπειτα αγωνες.
-
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
ναι ,μην ανοιγεις τοπικ για φθινοπωρινους στοχους. πλακα κανω.
ενταξει και εγω βαζω χιλ για τον ευχιδα τον μαιο,και θελω να παω στον μ.αλεξ ετσι για το τελευτ 40+ πριν τον στοχο.
μαλον απο οτι βλεπω δεν θα κατσει τιποτα για ανοιξη ,μπορει και για καλοκαιρι.
καποια στιγμη θα τους ξεφυγει,και θα ανοιξει το θεμα με τον κοβιτ.και εγω πιστευω κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η thesalos απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 6 μήνες
νεο κρουσμα στην θεσσαλονικη.απο οτι βλεπω μαλον και ο μεγ.αλεξ θα ακολουθησει.
- Φόρτωσε Περισσότερα