<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | trikalos | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/trikalos/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/trikalos/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για trikalos.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 19:52:39 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">4e0f1e4f27ddddb74dcb2a384fc6c47c</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα Garmin Forerunner 920XT Blue/Black στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-920xt-blue-black/#post-97840</link>
				<pubDate>Sat, 11 Aug 2018 18:45:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>sold</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2688a27d53c41dd744f2997dc888addf</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/5/#post-97824</link>
				<pubDate>Sat, 11 Aug 2018 10:36:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Γεια σας, επειδή σιγά σιγά θα ξεκινήσω για την προετοιμασία για τον 3 μαραθώνιο μου στην Αθηνά, σκεφτούμε τι παπούτσια να πάρω για τον αγώνα και ένα μέρος της προετοιμασίας.<br />
Στον πρώτο είχα τρέξει με <strong>saucony ride 8</strong> σε χρόνο 3:44 και πέρσι στον δεύτερο με <strong>NIKE Air Zoom Pegasus 34 </strong>με χρόνο 3:29. Είμαι 1.73 και 64 κιλά και είμαι αναμεσά σε αυτά τα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-35168"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/5/#post-97824" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b80c2d40cbf56a3a27493a1336732b88</guid>
				<title>Ο/Η trikalos ξεκίνησε το θέμα Garmin Forerunner 920XT Blue/Black στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-920xt-blue-black/</link>
				<pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:45:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Το ρολόι είναι καινούργιο από αντικατάσταση και με 2 χρόνια ακόμα εγγύηση. Όχι παζάρια η τιμή είναι τελική.</p>
<p><strong>Τιμή: 300€</strong></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">88da55d973824bfd25d8d83e4ed1bed6</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα Asics nimbus 19 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-nimbus-19/#post-61816</link>
				<pubDate>Tue, 28 Nov 2017 09:23:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πουλήθηκε </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d6240cc596e118561bc15b3c9228b6bc</guid>
				<title>Ο/η trikalos έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα, ξέρουμε κάποιο κατάστημα που να έχε [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/25510/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Nov 2017 07:44:14 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, ξέρουμε κάποιο κατάστημα που να έχει προσφορές Black Friday σε αθλητικά είδη μέσο Internet? Ενδιαφέρομαι για κολάν για τώρα το χειμώνα. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0b8f1c4dfd6d6bb49e86e1c037b5cfe4</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα Asics nimbus 19 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-nimbus-19/#post-61580</link>
				<pubDate>Thu, 23 Nov 2017 07:07:02 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νέα τιμή 80€ τηλέφωνο 6980899160 </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bed431c90b6c0f184fe1bc412ea9bfe5</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα Asics nimbus 19 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-nimbus-19/#post-61270</link>
				<pubDate>Fri, 17 Nov 2017 07:14:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νέα τιμή 90€</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">65229470554eccbbce0ca2f6fc7b5a0c</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/5/#post-60990</link>
				<pubDate>Mon, 13 Nov 2017 05:23:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεύτερη συμμέτοχη σε Μαραθώνιο και η δυο στον Κλασικό. Φέτος πήγαν όλα καλά και έπιασα των στόχο μου που ήταν η 3:30 ώρες <strong>(3:29:55)</strong></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">614516ab84f586c2549f2de0bca12116</guid>
				<title>Ο/Η trikalos ξεκίνησε το θέμα Asics nimbus 19 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-nimbus-19/</link>
				<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 19:31:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τα παπούτσια είναι καινούργια, έχουν κάνει 8 χιλιόμετρα σε στίβο. Δίνονται λόγω λάθους μέγεθους. Τιμη 110€ με τα έξοδα αποστολής δικά μου. Η αγγελία είναι για λογαριασμό φίλου.<br />
Νο45<br />
<a href="https://drive.google.com/file/d/1HujsPryL74ROHDLmBqxEmdI3WBIqPX1Y/view?usp=drivesdk" rel="nofollow ugc">https://drive.google.com/file/d/1HujsPryL74ROHDLmBqxEmdI3WBIqPX1Y/view?usp=drivesdk</a><br />
<a href="https://drive.google.com/file/d/1lGDlZn&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://drive.google.com/file/d/1lGDlZn&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-24768"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/asics-nimbus-19/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">28206fde48fc6cc4a9b1e5f2c1f67321</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/4/#post-60552</link>
				<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 19:51:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ο Αρναούτογλου μεχρι και το Σαββατο που έδειξε αρκετα συννεφα ειχε. Μάλλον στην καλύτερη θα εχει σύννεφα χωρίς βροχή με αρκετή υγρασία. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">18f3445d6d80a99fcbe7fbe646c23e06</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/3/#post-60520</link>
				<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 10:51:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχουμε ακούσει τίποτα για καιρό την Κυριακή στο Μαραθώνιο? Η είναι ακόμα νωρίς. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0d7b194507e6687707ea9cf537381ca9</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/3/#post-60436</link>
				<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 21:20:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ναι το τσέκαρα τωρα ευχαριστω. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ff3ab85875740f11a10384781dfdf977</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/2/#post-60404</link>
				<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 14:51:08 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/aristidi/' rel="nofollow ugc">@aristidi</a> Μπα το τσέκαρα δεν έχει έρθει τίποτα. Και ήλπιζα να είμαι φέτος σε καλύτερο μπλοκ γιατί πέρση στην πρώτη μου συμμέτοχη σε μαραθώνιο μέχρι τα 4-5 χιλιόμετρα ήμουν πεζοδρόμιο και στο τέλος μπορεί να μου στοίχισε και αυτό.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0fb3948ce5e183270bd1f399c4dfc805</guid>
				<title>Ο/Η trikalos απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/2/#post-60398</link>
				<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 14:02:45 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Γεια σας παιδιά, τα μπλοκ που τα έχετε δει? Γιατί εμένα δεν μου έχουν στείλει email, αλλά από της λίστες μου έχουν βγάλει νούμερο <strong>4654</strong>.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f5c3a107577a1c185836c1fda9565d04</guid>
				<title>trikalos εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/22058/</link>
				<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 06:50:57 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>