@aristidi
τελευταία ενέργεια πριν από 15 ώρες, 20 λεπτά-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ηνωμένο Βασίλειο και τελωνείο στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 μέρες, 8 ώρες
@pseiras ναι φίλε ευχαριστώ.. Την Rego π.χ. αν θα βρείς μόνο σοκολάτα και αν θές φράουλα ή βανίλια δυσκολα θα βρεις
Και οι τομές είναι κοντα στα 30€/κιλό, ενώ απο UK ήταν στα 20€/κιλό και δώρο shaker.
Οντως το wefit είναι καλό για αγορές -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ηνωμένο Βασίλειο και τελωνείο στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 μέρες, 15 ώρες
Μια φορά που είχα φέρει δέμα από USA (άσχετο με δρομικά > 250 ευρώ) το ΦΠΑ το είχα πληρώσει στον εκτελωνισμό και όχι κατα την αγορά.
Δέν θα ρίσκαρα να αγοράσω παπούτσια από UK, για να γλυτώσω λίγα ευρώ και στο τέλος να πληρώσω πολύ περισσότερα σε εκτελωνισμούς. Ειδικά σε παπούτσια υπάρχουν τόσα sites εκτός UK.
Εκεί που ίσως έχω θέμα είναι…[Περισσότερα]
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 εβδομάδα, 6 μέρες
@theolvs επίσης φοράω 44 σε Turbo1, Turbo2 και 44 σε Novablast
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 2 εβδομάδες
Air Zoom Alphafly Next% Bright Mango/Citron Pulse
€ 239,90 !!!
https://www.misterrunning.com/en/nike-air-zoom-alphafly-next-mens-running-shoes-bright-mango-ci9925-800.htmlAsics Novablast White/Glacier Grey
€ 83,90 -
aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
@orfeas26 και εγώ εχω 2 Novablast, τα είχα πάρει απο τον Ιταλό στα 89 ευρώ, με περίπου 1 μήνα διαφορά.
Πολύ καλό παπούτσι αλλά μήπως να δείς λίγο το θέμα με τα γόνατα και τα πέλματα πρώτα? Φταίει η μηχανική του Solarboost ή απλά έχει κάνει πολλά χλμ και για αυτό ενοχλεί?
Δηλαδή το Novablast είναι μεν μαλακό, αλλά πολύ responsive (δηλαδή μεγάλη α…[Περισσότερα] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 εβδομάδες, 1 μέρα
@giannis1970 Χρόνια πολλά!! Πάντως η Nike και οι προκάτοχοι του Tempo έχουν “βεβαρημένο” παρελθόν σε βρεγμένο. ZF, 4%, ακόμα και το Turbo γλίστραγαν σαν τρελά! Μάλιστα στο «ελάχιστο βρεγμένα» είναι το χειρότερό τους! Θυμάμαι 30ρι (που συγκριτικά η ταχύτητα είναι μικρή) στην Ψάθα, και από την πρωινή υγρασία τα ZF «σπίναραν» σε κάθε…[Περισσότερα]
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, Βιταμίνη D πριν από 4 εβδομάδες
@pseiras ευχαριστώ! Σου έρχομαι prive για να μην σπαμάρω το άρθρο
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 4 εβδομάδες
Πάνω κάτω τα ίδια έχω παρατηρήσει και εγώ.
Οι ζώνες Garmin είναι καλές και ακριβείς. Tελευταία έχω την HRM RUN 4, αλλά είχα και τις παλαιότερες που ήταν πιο σκληρές (3 soft + 2 hard)
Βγάζουν όμως συγκεκριμένα προβλήματα μετά από χρήση. Το πρώτο πρόβλημα (περίπου 1 χρόνο καθημερινής χρήσης) είναι ότι δέν δίνουν σωστές μετρήσεις στην αρχή της άσκηση…[Περισσότερα] -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, Βιταμίνη D πριν από 4 εβδομάδες
Σε ευχαριστούμε για το άρθρο Μαρία!
Μας ξεστράβωσες!!@pseiras Το μαγνήσιο το παίρνεις μέσω διατροφής ή με συμπληρώματα?
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 μήνα
Επανέρχομαι μιας και το δοκίμασα και σε πιο γρήγορες προπονήσεις:
Κανένα απολύτως πρόβλημα. Το παπούτσι ρολάρει αβίαστα. Κουμπώνεις το cadence που θές και πηγαίνεις.
Από ρυθμό 5ριού σε Tempo μέχρι LR. Ακό […] -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 1 μήνα
@tazi ευχαριστώ Νίκο! Μιας και ακολουθώ τα βήματά σου, με διαφορά φάσης, ελπίζω να μου παραδοθεί και εμένα το 3ωρο κάποια στιγμή
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 1 μήνα
Όντως μεγάλη συζήτηση ανοίξατε. Λογικό, αφού αυτό το πλάνο δεν απευθύνεται σε κανέναν από εμάς (πλήν Πάνου, Ιερεμία (?), και δεν ξέρω αν υπάρχουν και 1-2 άλλοι που δεν γνωρίζω τις επιδόσεις τους)
Αυτό που ε […]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
Να τι λέει και ο κάτοχος του Ευρωπαϊκού Ρεκόρ στον Ημι
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
@andreas_dimitrakopoulos με πρόλαβες Ανδρέα!! Ηθελα να γράψω οτι ξαναέφερε το μαύρο σε όλα τα νούμερα και στην χαμηλή τιμή!!!
Έχοντας τρέξει 3 προπονήσεις 16+20+16 χλμ δεν ειχα κανένα πρόβ […]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
@takisss απλά μια παρατήρηση που ίσως βοηθήσει:
Οι ανεβασμένοι παλμοί δεν είναι η αιτία του προβλήματος, αλλά το σύμπτωμα.
Δεν θα πει οτι αν τους “έριχνες” σταματώντας 2 λεπτά, ότι μόλις ξαναξεκίναγες δεν θα ξαναπήγαιναν εκεί που ήταν πριν, αφού δεν θα είχες θεραπεύσει την αιτία, αλλά το σύμπτωμα. Η αιτία ειναι ένα ή περισσότ…[Περισσότερα] -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο, ASICS Novablast πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
Χθές, από το κουτί κατευθείαν στο δρόμο για 16+ χλμ συνεχόμενο.
Είχα παρει το άσπρο στα 89€, αντί του ακριβότερου μαύρου που μου άρεσε οπτικά περισσότερο.
Αλλά και το άσπρο ειναι πανέμορφο και προσε […] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα
Για ημιμαραθώνιο 1:35 έχει νόημα να κοιτάζει κάποιος το HR?
Από πλευράς χρονικής διάρκειας αγώνα, είναι οριακά πάνω από το 90λεπτο, που μπορεί κάποιος καλά προπονημένος να “κρατήσει το κατώφλι” του. Μην γίνουμε και “ψυχαναγκαστικοί” με τα ηλεκτρονικά βοηθήματα και το HR. Κοιτάζοντας συνέχεια το HR σε αγώνες 90 λεπτών, μπορεί να ανέβει το HR μ…[Περισσότερα] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
@manoschania πολύ καλή επιλογή, και πιο χρήσιμη από τα περιοδικά για αυτό το σκοπο.
Σίγουρα θα βοηθηθείς και έχει και πλάνο τόσο για 38-40 όσο και 37.5, αλλά το πιο βασικό είναι η ανάλυση που κανει ώστε να καταλαβαίνουμε τι “κρυβεται” πίσω από κάθε προπόνηση. Επίσης, ο @echetlos ίσως θα μπορούσε να βοηθήσε και με ηλεκτρονικό βιβλίο, από Jack Dan…[Περισσότερα] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Kilian Jornet vs Yiannis Kouros στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνα, 3 εβδομάδες
Και εγώ αδυνατώ να καταλάβω πως θα “έβγαινε” ενεργειακά αυτή η “εξίσωση” σε τόσο χαμηλή θερμοκρασία
- Φόρτωσε Περισσότερα
