<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | xpanosx | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/xpanosx/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/xpanosx/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για xpanosx.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 18:23:20 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">89b1b3710d24853d5ac873ac4cb5152e</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/12/#post-123278</link>
				<pubDate>Thu, 10 Jun 2021 08:57:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΥΔΑΠ (<a href="https://www.eydap.gr/userfiles/c3c4382d-a658-4d79-b9e2-ecff7ddd9b76/%CE%A3%CF%84%CE%BF%CE%B9%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%B1%20%CF%80%CE%BF%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82%20%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%BF%CF%8D%202020.pdf" rel="nofollow ugc">https://www.eydap.gr/userfiles/c3c4382d-a658-4d79-b9e2-ecff7ddd9b76/%CE%A3%CF%84%CE%BF%CE%B9%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%B1%20%CF%80%CE%BF%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82%20%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%BF%CF%8D%202020.pdf</a>) η μέση τιμή του ασβεστίου στο δίκτυο  είναι 47ml!l ενώ η maurten δίνει σαν ανώτερο όριο τα 40&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-60170"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/12/#post-123278" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">78825f32a8aab13db51b1b7cd508f878</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Ηνωμένο Βασίλειο και τελωνείο στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b5%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%af%ce%bf/#post-120813</link>
				<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 08:58:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σε γενικές γραμμές ισχύει ότι ισχύει και από Αμερική</p>
<p>Μέχρι 22€ χωρ;iς επιπλέον κόστος<br />
από 22-150€ πληρώνεις ΦΠΑ<br />
&gt;150€ πληγώνεις ΦΠΑ και δασμούς (εκτελωνισμός)</p>
<p>Εξαίρεση αν το ποιόν είναι εξολοκλήρου made in uk</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">19640295c63e6733cfe81cbc7c9c012e</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/93/#post-118063</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 17:34:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο, είμαι ανάμεσα στα:.  propel και gorun ride 8 . Από ότι καταλαβαίνω προορίζονται για το ίδιο είδος προπόνησης. Η προπόνηση θα είναι με ρυθμο γύρω από 5:30- 4:50.  Μέχρι στιγμής αυτές τις προπονήσεις τις κάνω  με go run ride 7. Ποιο από τα δύο προτείνεις;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">639cd162ced114ec4b69ea09bfd51dc6</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117518</link>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 17:29:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> καταλαβαίνω τι λες. Σίγουρα υπάρχουν φθορές που είναι φυσιολογικές.</p>
<p>Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι ο κατασκευαστής δεν έχει ευθύνη για κάποιες από τις φθορές ενός παπουτσιού ( όπως π.χ. μία τρύπα στο upper). </p>
<p>Άσχετο με το τι πιστεύω εγω ομως, η ερώτηση μου είναι αν κάποιος έχει επιχείρησει να επιστρέψει κάποιο παπούτσι σε κάποιο από τα γ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55239"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117518" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">71baebf5f0329cf2e1b9ba91d2e57504</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117507</link>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 09:39:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Δεν κατάλαβα τι εννοείς με το &#8220;Για να είμαι ειλικρινής, δεν βρίκω λογική σε όλο αυτό.&#8221;. </p>
<p>Με βάση το ότι τα 2 χρόνια εγγύηση είναι υποχρεωτικά (<a href="https://europa.eu/youreurope/citizens/consumers/shopping/guarantees-returns/greece/index_el.htm" rel="nofollow ugc">https://europa.eu/youreurope/citizens/consumers/shopping/guarantees-returns/greece/index_el.htm</a>) και το γεγ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55230"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117507" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f8d7dda117c214e62e533f0c36bd0570</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117488</link>
				<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 17:59:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@Echetlos</a> κάπως έτσι νόμιζα και εγώ ότι θα είναι τα πράγματα γενικότερα.<br />
Πριν από ενάμιση χρόνο αγοράζω τα beacon  από την amazon (Με σκοπό να αντικαταστήσουν skechers ride 7. Δεν έμεινα ευχαριστημένος με το πάτημα τους). Δύο-τρεις μήνες μετά άρχισε να εμφανίζεται μία μικρή τρυπίτσα στο upper του ενός παπουτσιού. Λίγο η τρυπίτσα, λίγο ότι δε&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55218"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/84/#post-117488" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1e63e2fae6b667763a13200d0f82e2a0</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/83/#post-117457</link>
				<pubDate>Sun, 26 Apr 2020 12:14:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τι ακριβώς ισχύει με το after sale  και την εγγύηση στα διάφορα μαγαζιά (internet ή φυσικά) από τα οποία αγοράζετε παπούτσια;<br />
Αν δηλαδή κάποιο ζευγάρι τρυπήσει σε πέντε δέκα μήνες, τι γίνεται;<br />
εγώ έχω εμπειρία μόνο από το amazon και θέλω να δω αν την πολιτική του ακολουθούν και τα υπόλοιπα μαγαζιά.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">994374a4163cdf5f46a5eb14154db0d2</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx ξεκίνησε το θέμα Ρολόι με GPS και bluetooth η ant+ στη συζήτηση Ρούχα &#38; εξοπλισμός</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-gps-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-bluetooth-%ce%b7-ant/</link>
				<pubDate>Tue, 24 Mar 2020 15:47:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα,<br />
Ψάχνω ένα noname ρολόι, δηλαδή κάτι φτηνό, που να έχει ένα αξιολογώ GPS και δυνατότητα σύνδεσης με bluetooth / ant+.<br />
Ο σκοπός είναι να συνδεθεί με μία ζώνη στήθους μέτρησης παλμών. Το ρολόι θέλω να έχει τα βασικά: απόσταση ρυθμό διάρκεια και παλμούς.<br />
Έχει κανείς καμία ιδέα;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">035033935ab07d1c67ea3681ab145686</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/black-friday/page/3/#post-114632</link>
				<pubDate>Wed, 27 Nov 2019 11:31:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μπες εδώ , πατά το μπλε κουμπί και θα εμφανιστεί ο μοναδικός κωδικός σου. Αυτόν τον βάζεις μετά στο check out</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="RdLTAWiqP9"><p><a href="https://www.lagonika.gr/adidas-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%bb%ce%ad%ce%bf%ce%bd-%ce%ad%ce%ba%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-25-%cf%83%ce%b5-%cf%8c%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-an/" rel="nofollow ugc">[Adidas] Επιπλέον έκπτωση 30% σε όλα τα προϊόντα &#038; το Outlet</a></p></blockquote>
<p><iframe loading="lazy" title="&#8220;[Adidas] Επιπλέον έκπτωση 30% σε όλα τα προϊόντα &#038; το Outlet&#8221; &#8212; Lagonika.gr" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"src="https://www.lagonika.gr/adidas-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%ce%bb%ce%ad%ce%bf%ce%bd-%ce%ad%ce%ba%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-25-%cf%83%ce%b5-%cf%8c%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-an/embed/#?secret=RdLTAWiqP9" data-secret="RdLTAWiqP9" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b94c4373d9bd5d6ff9e9835e4542763a</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx ξεκίνησε το θέμα Puma nrgy neko engineer knit 45€   43eu 9uk 10 us 28cm στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/puma-nrgy-neko-engineer-knit-45e-43eu-9uk-10-us-28cm/</link>
				<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 16:06:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται ολοκαίνουργιο στο κουτί τους, χωρίς χιλιόμετρα. Σήμερα ήρθανε αλλά δυστυχώς το 43 της puma δεν αντιστοιχεί στο 27,5εκ αλλά στο 28.<br />
Οπότε πριν τα στείλω πίσω .<br />
σκέφτηκα μήπως τα θέλει κανείς. Μόνο από Αθήνα.<br />
Χρώμα γκρι.το παπούτσι είναι αυτό<br />
<a href="https://www.amazon.es/Puma-Engineer-Zapatillas-running-Hombre/dp/B07DC18PTM/ref=mp_s_a&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://www.amazon.es/Puma-Engineer-Zapatillas-running-Hombre/dp/B07DC18PTM/ref=mp_s_a&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-47582"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/puma-nrgy-neko-engineer-knit-45e-43eu-9uk-10-us-28cm/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cb92cdd949226346a49bc8dc7a2b40da</guid>
				<title>Ο/Η xpanosx απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/40/#post-108402</link>
				<pubDate>Sat, 25 May 2019 16:24:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nikman/' rel="nofollow ugc">@nikman</a> Δέχεται και αντικαταβολή η nike. Χρησιμοποίησα αυτόν τον τρόπο πριν 10 μέρες.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8c6815a53980bfe8e59020e9654e0542</guid>
				<title>xpanosx σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31866/#acomment-31918</link>
				<pubDate>Fri, 27 Apr 2018 12:48:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλώς σας βρήκα!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				<a href="https://gorun.gr/members/xpanosx/" rel="nofollow ugc">xpanosx</a> εγγράφηκε			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">69f3b92f713590d3ca48fa34088d855c</guid>
				<title>xpanosx εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31866/</link>
				<pubDate>Thu, 26 Apr 2018 14:45:18 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>