goRUN | amarakom | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/amarakom/activity/ RSS feed δραστηριότητας για amarakom. Thu, 30 Apr 2026 16:15:24 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 e1fc70f84890781834fc098bd031ee5a amarakom σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-47106 Tue, 09 Jul 2019 09:46:22 +0300 τελικά κατάφερα να βρω μισό νούμερο (44,5) απ’ ευθείας από το site της reebok όπου κι εκεί τα έβαλε 50€. Αναμένω να τα δοκιμάσω. Θα αντικαταστήσουν στο rotation τα γέρικα αλλά τίμια ghost 10 σε longs και free.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm) Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικ […] ]]> 617837c4360b8a3cffc19547d1426680 amarakom σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/45244/#acomment-47026 Mon, 08 Jul 2019 05:58:24 +0300 Eγώ δυστυχώς παρά την προσπάθεια δεν έχω καταφέρει να τα πάρω ακόμα (στην τιμή των 50€). Ο λόγος είναι ότι τα 3 κλασικά καταστήματα που τα έχουν στα 50€ δεν φέρνουν μισά νούμερα!! Αφού τα δοκίμασα, επιβεβαιώθηκε ότι πρέπει να πάω μισό νούμερο κάτω, από 11,5 US σε 11, δηλαδή 44,5. Άκουσα αστείες δικαιολογίες του τύπου «η reebok δε βγάζει μισά». Περ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm) Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικ […] ]]> ff5d89fce40d5846869b0d253a2b6f84 Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Πόνος σε πέλμα φτέρνα καμαρα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%cf%80%ce%ad%ce%bb%ce%bc%ce%b1-%cf%86%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-109064 Fri, 21 Jun 2019 11:40:44 +0300 “Κλασικός νέος δρομέας με την τρέλα δεν έδωσα την απαραίτητη αξία σε ένα σταθερό ωραίο ικανό παπούτσι κ εχοντας λιώσει τα εδώ κ 2 χρόνια παπουτσια”

Φίλε @giorgos-pliakos, πριν δύο χρόνια κι εγώ σαν αρχάριος δρομέας “χτυπήθηκα” από σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας. Επί δύο μήνες προσπαθούσα με ενδυνάμωση, πάγο, foam roller κτλ. Κάθε δοκιμή…[Περισσότερα]

]]> 5308cf4c0a18e5b90ffffbc7ab7af41c Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/2/#post-105796 Tue, 19 Mar 2019 19:01:41 +0200 δες το ίχνος του gps και θα καταλάβεις. Εμένα έγραψε 21.540 (fenix 5) και κοιτώντας το ίχνος, το μεγαλύτερο πρόβλημα δημιουργήθηκε στα δυο περάσματα της Σταδίου λόγω των ψηλών κτιρίων. Εκεί δείχνει καμπύλες έκτος δρόμου που πρόσθεσαν μέτρα. Πέρυσι το forerunner 230 έγραψε μεν 21.100 αλλά ήταν μάλλον τυχαίο καθώς πάλι υπήρχε υπερεκτίμηση στην…[Περισσότερα]

]]> 2880165fdb750efa0576b2c0c2397e70 amarakom σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43180/#acomment-43208 Sun, 10 Mar 2019 13:16:47 +0200 “Πολλοί επιλέγουν να ανέβουν νούμερο για να εξασφαλίσουν περισσότερο χώρο, δεν είμαι όμως βέβαιος ότι η λύση αυτή ενδείκνυται. Αφενός κερδίζεις ελάχιστα σε πλάτος, αφετέρου, καθώς το παπούτσι είναι κανονικότατο σε μήκος, θα υπάρχει κενό μπροστά.”

Συμφωνώ απολύτως @echetlos

@big-blue κι εμένα στην adidas επέμεναν να πάω στο μεγαλύτερο από το κ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Adidas Adizero Boston 7 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 244γρ. – 10mm drop (26/16mm)   Η Adizero, η αγωνιστική σειρά της Ad […] ]]> 6cf8bf709c8bc0f96489ca9c278cb351 Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/27/#post-104884 Fri, 22 Feb 2019 11:31:40 +0200 Περιληπτικά εγώ έχω να πω τα εξής για τα B7:
Έχω ήδη τρέξει 120χλμ, από διαλειμματικές μέχρι LR. Τα κάνει όλα.
Μέτα το launch 5 “αγάπησα” τα πιο ελαφριά και πολυχρηστικά παπούτσια και έτσι το boston 7 ήταν η επόμενη επιλογή.
Ένα έχω να πω: θέλω να πάω αργά και δεν μπορώ! Πέρυσι έτρεξα πρώτη φορά ημιμαραθώνιο με ghost 10, φέτος θα πάω με τα bost…[Περισσότερα]

]]> 82b6a04794a0ae74df334e28ee22c8c8 Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101366 Sun, 04 Nov 2018 08:17:16 +0200 @dimitrisbakolias το έχω τρεξει μεχρι 12αρι και το μόνο που με προβλημάτισε είναι ότι με ωθούσε να τρέξω πιο γρήγορα από το ρυθμό που ήθελα. Οπότε στα LR προτιμώ το ghost. Για τον ίδιο λόγο όμως σκεφτομαι να το φορέσω φέτος στον ημιμαραθώνιο δοκιμαζοντας το σε μεγαλυτερα LR κατα την προετοιμασία. Ειναι εξαιρετικό παπούτσι, για μενα που είμαι κατηγ…[Περισσότερα]

]]> a39e0ac7221bafaa9a058e9ca4384216 Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Τεχνικά εσώρουχα-Underwear στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b5%cf%87%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b5%cf%83%cf%8e%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%87%ce%b1-underwear/#post-101020 Fri, 26 Oct 2018 14:56:51 +0300 κι εγώ τα ιδια έχω και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Δεν τα πήρα όμως από Ελλάδα. Τα είχα πάρει απο το amazon περυσι στην Black Friday 12£ τα δύο.

]]> b570c223cbe803ffb023af9bd2748c5a Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Διατροφή, θέματα, συμπληρώματα, χάος !!! στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%87%ce%b1%ce%bf%cf%82/#post-97304 Thu, 19 Jul 2018 06:04:13 +0300 μην σε τρελαίνει ο αιματοκρίτης, δεν πρόκειται να κόψεις το τρέξιμο εξ αιτίας του!. Εγώ λόγω στίγματος μεσογειακής αναιμίας έχω μια ζωή 34-38. Μια χαρά τρέχω έχοντας αποδεχθεί ότι δεν μπορώ να φτάσω στα ίδια επίπεδα αντοχής που θα μπορούσε ένα άτομο της ηλικίας μου με την ίδια προπόνηση. Παρόλα αυτά, η βελτίωση μου σε μόλις 2 χρόνια συστηματι…[Περισσότερα]

]]> 1be07100c1885864bc8f6074b8d3e2b8 amarakom σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/34240/#acomment-34244 Wed, 11 Jul 2018 12:17:38 +0300 Ναι και από μένα. Πήρα τα launch 5 ίδιο ακριβώς νούμερο με τα ghost 10.

Σε απάντηση του - Ο/η Antonios έγραψε μια ενημέρωση Καλησπέρα σε όλους, μετά τα glycerin 14 & ghost 10 θα παραγγείλω τα launch 5. Στα glycerin 14 & ghost 10 φόρεσα ακριβώς το ίδιο νούμερο, να παραγγείλω το ίδιο και στα launch 5; ]]> 944920679a7c06965ea94fa5a86df5f8 amarakom σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/32220/#acomment-33120 Fri, 08 Jun 2018 07:17:37 +0300 Καλημέρα σε όλους,
κατ’ αρχήν να συστηθώ μιας και είναι το πρώτο σχόλιο: φρέσκος δρομέας (σχεδόν 2 χρόνια) από σπόντα. Ας είναι καλά η κόρη μου που ήθελε να την γράψω στον στίβο. Ένα μήνα μετά κατάλαβα ότι το να την περιμένω παίζοντας με το κινητό δεν μου προσφέρει τίποτα και δοκιμάζοντας επιτυχώς ένα 5αρι ο εθισμός ξεκίνησε.
Στο δια ταύτ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Launch 5 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το λέμε κάθε φορά που δοκιμάζουμε ένα παπούτσι της Brooks κ […] ]]> c43e479873c6ee5e71cd664ffe82dfc8 amarakom εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/33112/ Fri, 08 Jun 2018 06:29:14 +0300 0