goRUN | Apostolos Markantonatos | Δραστηριότητα Φίλων https://gorun.gr/members/apostolos_markantonatos/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της Apostolos Markantonatos. Wed, 15 Apr 2026 20:58:45 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 e98ce60ebb0b6f922788c26e3bc25544 Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/6/#post-61004 Mon, 13 Nov 2017 10:20:09 +0200 @echetlos εννοείται Νίκο έχεις απόλυτο δίκιο, το να τερματίσω μες στο καλλιμαρμαρο υπερέβη το αίσθημα αυτοσυντηρησης, είναι ένα ρίσκο, ήταν μια σπουδαία ανταμοιβή ο τερματισμός κ η ενέργεια του σταδίου κ του κόσμου, αξιολογώντας το σήμερα με ψυχραιμία πιστεύω ότι θα αν δεν συνέχιζα θα το είχα μετανιώσει πολύ άσχημα.

]]> d2ace8b07461fb537c829fcf1598ab9f Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/5/#post-60984 Sun, 12 Nov 2017 21:11:36 +0200 @Vlod το κατανοώ κ φυσικά έχεις κάθε δίκιο, ήταν ένα στοίχημα προσωπικό κ ένα σπουδαίο μάθημα που κέρδισα.

]]> 6526799fdf78542a65ed7969149e3319 Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/5/#post-60976 Sun, 12 Nov 2017 20:18:42 +0200 Καλησπέρα κ από μένα, ήταν η παρθενική μου εμφάνιση, έτρεξα τα 10 χιλ αλλά μια τροφική δηλητηρίαση μαζί με 39.5 πυρετό απτην αρχή του αγώνα συν δύο φορές που έφυγα ημιλυποθυμος εκτός δρόμου με ανάγκασαν να βγω εκτός καλού χρόνου (1ωρα κ 20 λεπτά έκανα) δίνοντας μου όμως ένα σημαντικό μάθημα για του χρόνου που θα επιστρέψω. Συγχαρητήρια σε όλ…[Περισσότερα]

]]> 97b56be88819ecd450dc74bbec783838 Kostas L. σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/24828/#acomment-24840 Wed, 08 Nov 2017 19:33:51 +0200 @echetlos ναι , μολις τα glycerin παραδωσουν πνευμα -ειμαι στα μισα χιλιομετρα ηδη- λεω να παω προς hoka μερια ξανα.
Παρεπιμπτοντως , σκοπευεις για καποιο review για το επερχομενο triumph 4 με φουλ everun ?

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Clifton 4 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm) Όπως είχαμε δει στο review του Clifton 3, η Hoka με την συγκεκρ […] ]]> cbaf79e0ab3f1a81fa2820fd7cbc7778 Kostas L. σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/24828/#acomment-24834 Wed, 08 Nov 2017 19:08:11 +0200 @echetlos Λογω αρκετα περισσοτερων κιλων περσι και πολυ μαλακης και αρκετα παχιας σολας (και επειδη παταω κεντρο κ εξωτερικα – supination ) κατεληγα παντα μετα τα πρωτα 4-5 χιλ να κουραζομαι αρκετα λογω υπερβολικης βυθησης του ποδιου που σου τρωει ενεργεια , να τρωγεται παααρα πολυ γρηγορα το μεσο κ εξωτερικο μερος της εξωσολας και φυσικα καθολο…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Clifton 4 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm) Όπως είχαμε δει στο review του Clifton 3, η Hoka με την συγκεκρ […] ]]> df820024df7d579fc407196f959dcd40 Kostas L. σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/24828/#acomment-24830 Wed, 08 Nov 2017 18:48:12 +0200 @echetlos Κλασσικα Νικο το review εξαιρετικο ,δεν τιαριαξαμε καλα με το clifton 3 και πηραμε διαζυγιο σχετικα γρηγορα αλλα το 4 με συμφωνα με to review σου φλερταρει καλυτερα .

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Clifton 4 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm) Όπως είχαμε δει στο review του Clifton 3, η Hoka με την συγκεκρ […] ]]> 64d3b28b296517a7b71eee3e5bfcc83c Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/2/#post-60390 Sat, 04 Nov 2017 11:30:19 +0200 @Roberto4Carlos καλή μας επιτυχία λοιπόν!

]]> 00273f877a5e2ee47e8eecd02d1283a6 Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/35%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/2/#post-60384 Sat, 04 Nov 2017 10:26:42 +0200 Καλημέρα συντρέχτες , πέρσι τετοια εποχη ξεκινουσα να τρεχω ,φέτος συμμετεχω πρωτη φορα στις 12 Νοεμβρη στον αγωνα των 10 χιλ.
Μπλοκ 5 ,Σ.Δ.Υ. Μεσσηνιας ελπιζω να πετυχω καποιον Gorunner !

]]> 78d84116de3976b797f55362d9287542 Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της BROOKS στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-brooks/#post-55810 Wed, 09 Aug 2017 21:07:10 +0300 @echetlos ελήφθη ήδη σοβαρά υπόψη για το μέλλον, ευχαριστώ για την πληροφορία.

]]> 035e09fa1f1850efb7d50234a4f73a45 Ο/η Kostas L. και ο/η panosd είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/15976/ Sun, 12 Mar 2017 03:46:15 +0200 0 5d6cf5bec68d1630e2dfcb27b8927fc0 Ο/η Kostas L. και ο/η Apostolos Markantonatos είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/13530/ Fri, 16 Dec 2016 15:55:19 +0200 0 57d13f3526b317f4d75376046bbf218b Ο/η Kostas L. και ο/η Giannis Psarelis είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/13148/ Mon, 05 Dec 2016 07:04:46 +0200 0 c4f200980f1a308c743c3ab736d1c988 Ο/η Kostas L. και ο/η misa είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11607/ Thu, 03 Nov 2016 20:10:25 +0200 0 69cfe0406b3050b40e0a5c3dcdf0b56f Ο/η Kostas L. και ο/η Roberto4Carlos είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11483/ Wed, 02 Nov 2016 12:40:50 +0200 0 bcc858e78de2654af0df1572c93bc9fc Ο/η Kostas L. και ο/η tzatzikis90 είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11416/ Mon, 31 Oct 2016 22:57:35 +0200 0 111943188e70dfb4d877072d4aa4145b Ο/η Kostas L. και ο/η marmite είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11358/ Sun, 30 Oct 2016 14:59:22 +0200 0 930f063dfa59c11bd64e33895371c529 Ο/η Kostas L. και ο/η Skakinen είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11351/ Sun, 30 Oct 2016 13:50:04 +0200 0 84ede4ba6560b18e3c318a8c56f538e9 Ο/η Kostas L. και ο/η Etien είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11316/ Sat, 29 Oct 2016 17:19:19 +0300 0 589605eb072544e733637d7f43682c25 Ο/η Kostas L. και ο/η big-blue είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11312/ Sat, 29 Oct 2016 15:37:52 +0300 0 0cc827131ec84dc77e20d8bb299c287d Ο/η Kostas L. και ο/η billant είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11308/ Sat, 29 Oct 2016 14:02:22 +0300 0 ee8e93f4e948fa1770f6a8bfcc6676a7 Ο/η Kostas L. και ο/η ant33507 είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11306/ Sat, 29 Oct 2016 12:51:08 +0300 0 429fcd40aab8daf9d0a856cce51bff4c Ο/η Kostas L. και ο/η savas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11289/ Sat, 29 Oct 2016 10:47:35 +0300 0 33e20a81a2556b733100c3e628c54994 Ο/η Kostas L. και ο/η Thanassis Priskos είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11281/ Sat, 29 Oct 2016 10:07:20 +0300 0 5caea6ac40a3dea7f166dcfa6d829d1a Ο/η Kostas L. και ο/η xipolitakos είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/11278/ Sat, 29 Oct 2016 09:42:31 +0300 0 3327c0c3173886920b3e55972f74fcbb Ο/Η Kostas L. άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/11274/ Sat, 29 Oct 2016 08:38:11 +0300 0 f044c3c332bed575fab6cac9947f49d4 Ο/η Kostas L. και ο/η Vicky είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10979/ Fri, 21 Oct 2016 19:35:49 +0300 0 8fd56f9dfbbf1f3b870a8f8148b16f1b Ο/η Kostas L. και ο/η georgeb είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10978/ Fri, 21 Oct 2016 18:32:05 +0300 0 820e4e8f95593da9cad33ba5f3485199 Ο/η Kostas L. και ο/η mashine είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10958/ Fri, 21 Oct 2016 09:18:02 +0300 0 000bee00c43794ce0c0bd4a8d48b190b Ο/η Kostas L. και ο/η sotos-marathon είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10950/ Fri, 21 Oct 2016 07:20:24 +0300 0 d935ac313d71106195b6893d991a9237 Ο/η Kostas L. και ο/η stratus είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10948/ Fri, 21 Oct 2016 07:06:29 +0300 0 cbed84d7addb339f78c0d706e89e5a0d Ο/η Kostas L. και ο/η Rigelian είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10933/ Fri, 21 Oct 2016 05:09:48 +0300 0 4ccb07c6c55c19cbbdfd02e4f32afabb Ο/η Kostas L. και ο/η than είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10931/ Fri, 21 Oct 2016 04:26:19 +0300 0 013acf8e325cfc28d4622d63633d51ae Ο/η Kostas L. και ο/η dimitrissss είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10930/ Fri, 21 Oct 2016 04:17:45 +0300 0 3e07a4b14e011d8e20013725b2366787 Ο/η Kostas L. και ο/η chamav είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10928/ Fri, 21 Oct 2016 03:35:56 +0300 0 acf354dfcddc16a2ac2b6e8030c4f832 Ο/η Kostas L. και ο/η spy είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10927/ Fri, 21 Oct 2016 01:09:42 +0300 0 44a2dee8f0414a5d5ecfea6f2b8a0b4c Ο/η Kostas L. και ο/η tazi είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10926/ Thu, 20 Oct 2016 21:57:43 +0300 0 e0c766dd768a554af03e08336b0927a1 Ο/η Kostas L. και ο/η kolliaskon είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10925/ Thu, 20 Oct 2016 21:32:53 +0300 0 22dfa7caf4f9b840ff15e4844ad5eb09 Ο/η Kostas L. και ο/η christos21a είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10924/ Thu, 20 Oct 2016 21:32:45 +0300 0 1da2ec03d8ca5fa114baed06839713c8 Ο/η Kostas L. και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10920/ Thu, 20 Oct 2016 21:22:53 +0300 0 b7eb49159a41025c65bf82922cf46c43 Ο/η Kostas L. και ο/η Kalogeridis είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/10917/ Thu, 20 Oct 2016 20:32:31 +0300 0 ca55fad04a4856c43bf8cdea1bb35236 Ο/Η Kostas L. άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/10912/ Thu, 20 Oct 2016 18:48:32 +0300 0 b1e0b907955dbf8d35799d6dcceabd10 Kostas L. εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/10910/ Thu, 20 Oct 2016 18:46:12 +0300 0