<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Dimitris Bakolias | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Dimitris Bakolias</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 18:23:20 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">e41b536631c99157b84dec13829f1fbf</guid>
				<title>Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/72/#post-116698</link>
				<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 10:40:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> σε ευχαριστω πολύ</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f7ec3283c115ac5c35c25a92491adf6c</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/72/#post-116697</link>
				<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 06:57:23 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Υποτίθεται πως προορίζεται για κατηφορικά trail, λόγω της μεγάλης σταθερότητας πίσω.<br />
Ζυγίζει όσο ένα scooter και κοστίζει σχεδόν όσο το VF.<br />
Απ&#8217; την άλλη, μπορεί εμείς να κάνουμε πλάκα αλλά εκεί στην Hoka μάλλον δεν είναι χαζοί ώστε να λανσάρουν ένα τόσο εξτρίμ μοντέλο, έτσι στην τύχη&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">217e159b2115592f524fc86400d26353</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/berlin-marathon-2019/page/2/#post-111846</link>
				<pubDate>Tue, 01 Oct 2019 06:00:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Συγχαρητήρια, Δημήτρη!<br />
Έπεσες σε κίνηση στην αρχή και σε καθυστέρησε, έμαθα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ddd9f12387be7b53020c0900e980b0ce</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Berlin Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/berlin-marathon-2019/</link>
				<pubDate>Wed, 04 Sep 2019 14:39:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μετά τους <a href='https://gorun.gr/members/mashine/' rel="nofollow ugc">@mashine</a> και <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a>, στο elite field προστέθηκε και ο Kenenisa Bekele.<br />
Ίσως να είναι και το κύκνειο άσμα του.<br />
Μακάρι η απόδοσή του να θυμίσει τον τεράστιο δρομέα του παρελθόντος.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">74373fb4c307206f53642eb0c7f58dbf</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/42/#post-108840</link>
				<pubDate>Thu, 13 Jun 2019 14:27:01 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Το upper δείχνει πιο light από πριν. Οπότε με δεδομένο ότι η σόλα είναι η ίδια, μήπως είναι και ελαφρύτερο.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/panosdimi/' rel="nofollow ugc">@panosdimi</a> Απλά έχει ελαφρύνει το upper, Δημήτρη. Λογικά θα είναι λίγο πιο ευρύχωρο, ιδίως στο μέσο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">128aefed0a04e0c256cb8b560e140e2d</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/45526/#acomment-45814</link>
				<pubDate>Thu, 23 May 2019 16:49:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Το άρθρο δεν εξετάζει το αν είναι ο Kipchoge ο καλύτερος όλων, Δημήτρη.<br />
Ουσιαστικά προσπαθεί να δει αν το τεράστιο άλμα στην ανθρώπινη φυσιολογία, που έχουμε δει τα τελευταία δύο χρόνια, είναι πραγματικό.</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=107984" rel="nofollow ugc">Αξιολογώντας τον Eliud Kipchoge: ένας μαραθωνοδρόμος του 2:02 ή ένας δρομέας του 2:04 σε ένα τεχνολογικά ανώτερο παπούτσι;</a> Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μία διαφορετ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2764cf202f8481cfb24851e1363f4af3</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/32/#post-105884</link>
				<pubDate>Thu, 21 Mar 2019 15:00:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Λογικά καλοκαίρι, Δημήτρη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4085e0da850a151515eeb55c2fe2972d</guid>
				<title>Ο/Η manolee απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/24/#post-103728</link>
				<pubDate>Sat, 12 Jan 2019 07:52:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a><br />
Δημήτρη στο συγκεκριμένο site ,στο παπούτσι που ψάχνω τουλάχιστον , δεν γράφουν ούτε τα cm.<br />
Έχεις δίκιο πάντως , συνήθως κι εγώ με τα cm πάω η το US στις διάφορες μάρκες και πέφτω μέσα<br />
Δεν το περίμενα πάντως τόσο τραγικό σε εξυπηρέτηση το sportsdirect , τους έστειλα email πριν δύο μήνες σχεδόν και δεν απάντησαν ποτέ</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d85596bd4a109b1de6d96b2802985836</guid>
				<title>Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101396</link>
				<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:36:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> και εγώ λόγω επηρεασμού από πελματιαία πήγα στην επιλογή αυτή !</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">998f2f35bf8e2155acec5c58bdced318</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101368</link>
				<pubDate>Sun, 04 Nov 2018 12:01:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σχετικά με το (όποιο) Launch&#8230;<br />
Τα πάντα έχουν να κάνουν με το τι είναι συνηθισμένος ο καθένας αλλά και με τι του αρέσει.  Πολλοί προπονούνται με σκληρά παπούτσια, όπως και πολλοί αγωνίζονται με μαλακά. Το ανάποδο από την θεωρία, δηλαδή.</p>
<p>Το Launch είναι ένα μοντέλο που ακροβατεί μεταξύ performance και trainer. Εγώ π.χ. θα το φορούσα μόνο ω&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-39222"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101368" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">82b6a04794a0ae74df334e28ee22c8c8</guid>
				<title>Ο/Η amarakom απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101366</link>
				<pubDate>Sun, 04 Nov 2018 08:17:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> το έχω τρεξει μεχρι 12αρι και το μόνο που με προβλημάτισε είναι ότι με ωθούσε να τρέξω πιο γρήγορα από το ρυθμό που ήθελα. Οπότε στα LR προτιμώ το ghost. Για τον ίδιο λόγο όμως σκεφτομαι να το φορέσω φέτος στον ημιμαραθώνιο δοκιμαζοντας το σε μεγαλυτερα LR κατα την προετοιμασία. Ειναι εξαιρετικό παπούτσι, για μενα που είμαι κατηγ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-39218"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/14/#post-101366" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fd1f5ca16dc4173d0d9491b249da0912</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100802</link>
				<pubDate>Wed, 24 Oct 2018 06:05:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Προτάσεις υπάρχουν αμέτρητες, Δημήτρη. Τα Clifton ναι μεν έχουν max cushioning αλλά είναι διαφορετικά παπούτσια από το Pegasus που φοράς, κυρίως λόγω χαμηλού drop. Υποθέτω ότι τα θες για τον μαραθώνιο, οπότε μάλλον δεν έχεις χρόνο για πειραματισμούς.<br />
Αν ψάχνεις κάτι πιο μαλακό από το Ρ34, τα Ride και Ghost είναι μι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-38578"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100802" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">64323867a487013165fb0a5c35e6b673</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100790</link>
				<pubDate>Tue, 23 Oct 2018 21:00:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisbakolias/' rel="nofollow ugc">@dimitrisbakolias</a> Καλωσήρθες, Δημήτρη.</p>
<p>Η πιο λογική επιλογή μοιάζει το Pegasus 35. Αρκετά καλύτερο παπούτσι βέβαια.<br />
Υπάρχει και σχετικό <a href="https://gorun.gr/featured/nike-air-zoom-pegasus-35/" rel="nofollow ugc">review</a>. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>