@panosdimi
τελευταία ενέργεια πριν από 2 μέρες, 14 ώρες-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
@echetlos ευχαριστώ Νίκο, όσο κατεβαίνουν εκεί θα μείνω και κανα μεγάλο βουνό να κάνει διάλειμμα το μυαλό.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
Καλημέρα στην ομάδα. Έχτες 5αρι εντός σταδίου να βρούμε που βρισκόμαστε για στοχοποίηση του χειμώνα, 18.29 το αποτέλεσμα. Άκρως θετικό για την εποχή και τα προβλήματα που μου βγήκαν το καλοκαίρι και αν κρατήσω το οτι πέρυσι τέτοιο καιρό έσπαγα τα 40 λεπτά στο 10αρι μέσα στο στάδιο.
-
PanDex σχολίασαν το άρθρο, NIKE Air Zoom Pegasus 36 πριν από 3 εβδομάδες, 5 μέρες
Μετά απο 2 ζευγάρια 35, βρίσκομαι στην αναζήτηση για προπονητικό. Τα 35 δεν με ενόχλησαν ποτέ, σόλα αθάνατη, air zoom αθάνατο, απλώς ο αφρός τελικά κάθεται μετά τα 600 και νιώθεις το παπούτσι βαρύ και κάπως άτσαλο στο πάτημα. Από εκεί και πέρα είναι το ίδιο παπούτσι μέχρι τα 1200+. Μιας και που τα έχεις δοκιμάσει και τα δυο Νίκο πιστεύεις οτι τ…[Περισσότερα]
-
PanDex σχολίασαν το άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy πριν από 1 μήνας, 1 εβδομάδα
@sotiris_diamantopoulos εμένα το πάτημα του πηγασους μου αρέσει πολύ. Απλά σε κάποιες προπονήσεις που έχουν αλλαγές ή σε πιο γρήγορα μεγάλα το νιώθω αργό. Δεν μιλάω για τέμπο και κομμάτια που φοράω ελίτ ή τα στρικ. Ψάχνω να βρω ένα προπονητικό λίγο πιο σβέλτο και επειδή είναι πιο ελαφρύ το ενερτζι ίσως μου έκανε.
-
PanDex σχολίασαν το άρθρο, Reebok Forever Floatride Energy πριν από 1 μήνας, 1 εβδομάδα
Και με τα νούμερα πρέπει να γίνεται ένας μικρός χαμός. Σύμφωνα με τους πίνακες εγώ που φοράω 44 πρέπει να παω στο 42,5? Παράξενα πράγματα. Εντός μήνα μπαίνω και εγώ σε επιλογή trainer και τα είχα βάλει στο μάτι. Η επιλογή θα είναι ανάμεσα σε peg και αυτά. Ή για τρίτο σερι 35 ή για 36 που μάλλον είναι μια απο τα ίδια ή αυτα.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Ναι ότι είναι undercover είναι ελίτ…χαχαχα. Το πιο χιπστερ παπούτσι της Nike. Είναι και τα rival fly στα ίδια λεφτά και target group. Δεν τα ξεκαθαρίζει και αυτή η εταιρία.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μήνες
@echetlos επίσης περιμένουμε κανα feedback για τα 36 Νίκο!!! Τι αλλαγές βλέπεις…Οχι οτι θα αλλάξει κατι εκεί κολλημένος στο προπονητικό είμαι.
Αν και η Nike στα πηγασους ανα 2 εκδόσεις κάνει σοβαρές αλλαγές.. -
PanDex σχολίασαν το άρθρο, Boston Marathon, 15.4.2019 πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Απίστευτη εμπειρία, χιλια μπράβο!!!! Και τι ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ !!!
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα 3ος Αγώνας 21κ Δρόμου Ειρήνης «Γρηγόρης Λαμπράκης», Τρίπολη 9/6 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Καλησπέρα. Είναι περίπου 20300, έχει 4 μικρές ανηφόρες σε μήκος αλλά λίγο απότομες, με πιο μεγάλη περίπου την πρώτη στο 3οχλμ με 40μ ανέβασμα. Ξεκινάς μέσα απο την πόλη με ήπια κατηφόρα. Καλή άσφαλτος, φτάνεις μέχρι το χωριό της Τεγέας και γυρνάς αλλά όχι απο τον ίδιο δρόμο. Αισθητικά ψιλοαδιάφορη διαδρομή, αναμένεται ζέστη αρκετή. Αν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Τρέχοντας με λαγό στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Για μένα, σχεδόν πάντα, πίσω απο μια μεγάλη βελτίωση κρύβεται ένας καλός λαγός με διάθεση. Σημαντικό να τρέχεις με καλύτερους δρομείς που έχουν διάθεση να βοηθήσουν.
-
PanDex σχολίασαν το άρθρο, INEOS 1:59 Challenge πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Γι’αυτό μπήκα να γράψω αλλά ο γκουρού πρόλαβε… Ομολογώ ότι δεν το περίμενα αυτό, αλλά σίγουρα ο Κιπτσογκι είναι στα καλύτερα του και ξέρει καλύτερα από τον καθένα τι σημαίνει sub 2. Μην ξεχνάμε ότι ο Ratcliffe ανέλαβε και την ομάδα της Sky στην ποδηλασία και χωρίς να χάσει μάλιστα κάποιον από τα αστέρια της.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
Ελειπα και δεν μπορούσα να σχολιάσω…Ο Ελιουντ είναι απολαυστικός και άνετος. Κινείται μόνιμα σε ρυθμούς WR. Πιστεύω θα σπάσει άλλη μια φορά το WR, άλλα δεν νομιζω να κάνει κάποιο τεστ πάλι sub 2.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Σαν αθλητής ο Μο μου αρέσει πολύ, αλλά σαν άνθρωπος που τον παρακολουθώ κάνει σαν παιδί. Ειναί αστεία συμπεριφορά του. πχ στα μέσα δικτύωσης λέει: κάντε unfollow την ΝΝ και κάντε follow την mundane team, αν είσαι σοβαρός αθλητής ασχολείσαι μόνο με την mundane και κατι τέτοιες χαζομάρες. Πνευματικά υστερεί πολύ και του Κιπτσογκε και του Γκεμπρε.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Καλαμάτα και για μένα το Σάββατο με 39.03, πήγαινα για κάτι ελαφρώς καλύτερο αλλά φοβήθηκα αρκετά στην αρχή. Το negative split μου ταιριάζει αρκετα τελικά.
@tonykyr καλή Εβδομάδα. Όντως ο αγώνας της Καλαμάτας ήταν εξαιρετικός. Τώρα για την απόχη τα πράγματα είναι ανάλογα. Μερικά αργά τρεξίματα δεν επιβαρύνουν το σωμα, όπως και 2 εβδο…[Περισσότερα] -
PanDex σχολίασαν το άρθρο, Παγκόσμιο ρεκόρ στα 1500m κλειστού στίβου από τον Samuel Tefera πριν από 5 μήνες, 2 εβδομάδες
Το ήθελε το έσπασε.. Ο Κετζελτσα τελικά τα κατάφερε εχτές στην Βοστώνη και έσπασε το 3:48.45 του Ελ Γκερούζ, στο μίλι κλειστού, με 3:47.01. Μπράβο του το κυνήγαγε καιρό.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 3 εβδομάδες
@echetlos 4αρι drop και skechers; Μήπως μεγάλη αλλαγή; Αρα ξεχνώ ζαντε… Αναμένω τι θα γίνει με elite, ρίχνωντας κλεφτές ματιές σε Βοστώνη μεριά…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 μήνες, 3 εβδομάδες
Νίκο πότε θα κυκλοφορήσουν τα rival; κυκλοφορούν εικόνες αρκετό καιρό. Γιατί σε κανα μήνα θα θέλω παπούτσι για αγώνες, το elite αποσυντίθενται μετά τα 500 σιγά σιγά. Και έχω μπει στο τρυπάκι 10,rival.
Επίσης τι παίζει με τα καινούρια Zante; -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 μήνες
Αργολικός και για μένα σήμερα στα 62′ είδα τον βοριά και μετέτρεψα τον αγώνα σε ένα γρήγορο τέμπο. Δύσκολος αέρας για όποιον πήγαινε για επίδοση.
15+ στο ~4 μόνο ικανοποίηση μου δίνει αυτή την εποχή.
Χάρηκα πολύ που γνώρισα από κοντά τον Σπύρο @spy -
PanDex σχολίασαν το άρθρο, Παγκόσμιο ρεκόρ στα 1500m κλειστού στίβου από τον Samuel Tefera πριν από 6 μήνες
Ο ταλαίπωρος ο Κετζελτσα έχει αποτύχει μέσα σε μια βδομάδα να σπάσει 2 παγκόσμια ρεκόρ. Αποτι φαίνεται ούτε σήμερα θα το έσπαγε. Μας έπρηξαν εκεί στο όρεγκον.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 μήνες, 2 εβδομάδες
@dpap147 Καλησπέρα και καλωσήρθες. Ναι μια χαρά είναι αυτή η κατηγορία που κοιτάς. Το μονοπάτι θέλει trainer καθημερινής προπόνησης με επαρκές cushioning λόγω χαλικιών και ανωμαλιών του εδάφους. Προσωπικά με πήγασους τρέχω στο άλσος και είμαι υπερευχαριστημένος. Και διαλειμματική να εισάγεις στο προγραμμά σου, αν την κάνεις στο μο…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
