@panosdimi
Active πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα παπουτσι για 80-82κιλά στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες
Νίκο John Lobb και Tracksmith από πάνω λες για να έχω κύρος στο τρέξιμο;
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast πριν από 1 μήνα, 2 εβδομάδες
Το παπούτσι είναι απόλαυση, δεν έχω να πω κάτι άλλο. Χαίρομαι πολύ που κουτούλισα πάνω του….
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μήνα, 3 εβδομάδες
Καλησπέρα και Καλή Χρονιά στην παρέα, μόνο υγεία και χαρές!!
Στα δικά μας το SL20 στα 550χλμ πλέον νιώθω οτι έχει κάτσει τελείως. Στην άσφαλτο ειδικά από ένα σημείο και μετά νιώθεις τα πάντα,βέβαια για καμια διαλειμματική και κανα χαζογρήγορο έχει ψωμάκι, σε ελεύθερα κτλ βρωντά πολύ το γόνα όμως. Καμία σχέση η συμπεριφορά του απο τα 350χλμ και μετά. -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Η ασχήμια στα καλύτερα της όμως…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Να επιστρέψουμε σε ένα υπέροχο θέμα!!! Τελικός παγκοσμίου 10κ στο Πεκίνο το 2015. Δυνατή 5αδα με τρεις Κενυάτες (Καμγορορ, Τανουι, Καρόκι) και το δίδυμο του Όρεγκον (Ραπ, Φαρα). Μέχρι το 7ο χλμ είναι ένα γκρουπ όλοι, απο εκεί και μετά η 5αδα ξεφεύγει. Οι Κενυάτες δίνουν τον ρυθμό και ο Φαρα με τον Ραπ να είναι η σκιά τους. Με γρήγορο ρυθμό συνε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Coros στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλημέρα, κάτοχος μια βδομάδα του pace 2. Το ρολόι έχει απίστευτα καλό gps, στον στίβο δεν χάνει μέτρο, σε άλσος έχει πολύ λιγότερες απώλειες από το 235 που είχα. Πχ μετρημένο 1000αρι το βγάζει 970 ενώ το γκαρμιν το μετρούσε 880. Παλμογράφος έχει καλύτερη επαφή στον καρπό από γκαρμιν. Είναι πάρα πολυ ελαφρύ και ξεχνάς να το φορτίσεις. Από εκεί και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Πάντα σε εμάς τους ερασιτέχνες το προοδευτικό άνοιγμα της ταχύτητας είναι η καλύτερη στρατηγική. Το πρώτο χλμ συγχωρείται, απο εκεί και πέρα θέλει διαχείριση, δύναμη και εμπειρία. Συγκρατημένα στην αρχή, απο το 4 μέχρι το 16 σταθερά και απο εκεί και πέρα και όπως νιώθει ο καθένας.
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Οι νέοι κανονισμοί της IAAF για τα παπούτσια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Με πατίνι στον επόμενο αγώνα. Δεν θέλω παράξενα βλέμματα…
-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Έτσι όπως ξυπνήσαμε , ξέχασα το σημαντικότερο. @echetlos Νίκο οικοδεσπότη του δρομικού μας στεκιου , χρόνια πολλά , να είσαι πάντα γερός δυνατός και υγιής!!!!
Απλόχερα, το χρονικό κίνημα έκανε ένα wr για την γιορτή σου!!! -
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Πολλά μπράβο τεράστιος χρόνος!!
Adidas παντού σήμερα στις πρωτιές!!
O Καντι τον Κιπλίμο τον έχει κάνει πελάτη!!! -
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Η εκδίκηση της Adidas σήμερα!!
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Μακάρι να αντέξει δεν λες τίποτα. Έμπειρο παιδί είναι και θα μιλάμε για τεράστιο χρόνο. Πριβιλέτζιο 1.17.33 ημι
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
H Pappas θα τρέξει στην Αριζόνα. Τον Γκελαούζο δν τον βρίσκω ούτε έγω αν και μέχρι τους 30 πρώτους βλέπω περάσματα. 1:01:41 πέρασμα ήμι έκαναν. 55′ η Πριβιλέτζιο 15άρι
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Έτρεξαν 4 άτομα κάτω απο το παγκόσμιο του ημι;;;;;
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Garmin forerunner 235 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 μήνες
Καλημέρα. Πωλείται το 235 (μαύρο) με ακόμα 10 μήνες εγγύηση, δεύτερο μαύρο καινούριο λουρί, την απλή ζώνη της Garmin (5 φορές χρησιμοποιημένη), κουτί, φορτιστής. Άριστη κατάσταση σαν καινούριο, μόνο προπονήσεις φορεμένο 13 μήνες.
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Coros στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 3 μήνες
Αξίζει να δώσω μια ευκαιρία στην εταιρεία; Έχω βάλει στο μάτι το pace 2 . Αποτι έχω δει μόνο στο πρόγραμμα του κινητού υστερεί.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες
Φίλε Νίκο @tazi , παρόμοια περίπτωση και εγώ. 1.81 και πριν ξεκινήσω τρέξιμο ήμουν 75-78 κιλά. Πλέον έχω σταθεροποιηθεί στα 68-69 κιλά. Νιώθω σαν οργανισμός καλύτερα απο ποτέ και σαν δρομέας. Τα ίδια μου λένε και μένα, αδύνατος μπλα μπλα μπλα…Αν νιώθεις καλά , είσαι πραγματικά υγιής και όπως αναφέρθηκε δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμών, τότε kee…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
@echetlos merci gourou!!
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
Καλημέρα!! Είπα να κάνω εχτές ένα αγωνιστικό 10αρι με υποδομή την προπόνηση που είχα κάνει για το 10αρι της κλασσικής μιας και που συνέπιπτε αυτή την εβδομάδα. 37.45 έγραψε με πέρασμα 5αρι στο 19.02. Πέρα για πέρα ικανοποιημένος, μεγάλο ψυχολογικό φράγμα το σπάσιμο του 3.50. Τουλάχιστον δεν πήγε τσάμπα τόσο ξύλο!! Πιο εύκολα αποτι περίμενα πάντ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Νέα μέτρα και αθλητικές δραστηριότητες στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Μπορεί ο κάθε δήμος να κλείνει τα στάδια τώρα; Δεν μπορώ να καταλάβω το σκεπτικό..
- Φόρτωσε Περισσότερα
