goRUN | Lachaniaris | Αναφορές https://gorun.gr/members/giakamozisfotis/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Lachaniaris Wed, 13 May 2026 03:22:48 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 7e725882cd894e02980f7be4ea5ca008 Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/page/2/#post-116333 Tue, 11 Feb 2020 18:40:45 +0200 @giakamozisfotis
θα μπορούσες να μου πεις ποια διαφορά έχεις αντιληφθεί μεταξύ ride και triumph 17? και τα δυο τα έχω υπ’ όψιν μου για έναν ultra ασφάλτου, αλλά έχω δοκιμάσει μόνο τα triumph. Επίσης γνωρίζεις τα hoka ahari 3 για να τα βάλουμε στη σύγκριση;
Thanks

]]> 2e9b6ae48a3a53f3edce9f4ffd72a118 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μια προσωπική εξομολόγηση... στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%ce%be%ce%bf%ce%bc%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b7%cf%83%ce%b7/#post-95176 Mon, 07 May 2018 09:57:00 +0300 @giakamozisfotis Χαχαχα… ξέρω πολλούς σαν κι εσένα, δεν είσαι ο μόνος.
Αφού περνάς καλά και δεν έχεις και κανέναν άμεσο στόχο που απαιτεί πειθαρχία…

]]> 1f9b889ab121c4774fbe6b5856d33fb7 Steven Tsok σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/29294/#acomment-31134 Thu, 12 Apr 2018 06:10:24 +0300 Καλημέρα @giakamozisfotis…. Σ’ ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές… Τελικά κατέληξα στο NIKE EPIC REACT και μπορώ να πω ότι οι πρώτες εντυπώσεις είναι φοβερές…. Επειδή πιστεύω όμως ότι σχεδόν όλα τα παπούτσια είναι ωραία στην αρχή θα περιμένω το πέρασμα του χρόνου και τα χλμ για να εξάγω πιο σίγουρα αποτελέσματα…..

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, New Balance Fresh Foam 1080v8 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 314γρ. – 8mm drop (27/19mm) Tο 1080 αποτελεί εδώ και χρόνια τη ναυαρχίδα της New Balance. Α […] ]]> cdf0fdb76e3f235b4f0e395a4b17a84d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/page/2/#post-93616 Wed, 04 Apr 2018 20:04:32 +0300 @giakamozisfotis Έρχεται άμεσα review του Triumph και μετά του Kinvara 9.
Το Κ9 μ’ έχει ενθουσιάσει, Φώτη. Έσφιξε λίγο ο αφρός, αρκετά πιο σταθερό, όπως είπες κι εσύ, ενώ η εφαρμογή είναι καλύτερη από ποτέ.
Βασικά, το Kinvara ξαναέγινε performance.

]]> 7f65f9702689512933d0f1fdde6940f0 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-93602 Wed, 04 Apr 2018 11:57:51 +0300 @giakamozisfotis Πάντως εγώ βρίσκω την Saucony από τις πιο σταθερές εταιρείες στο sizing. Μόνο στο Freedom ξέφυγε λίγο και χρειάζεται μισό πάνω.
Και στα αγωνιστικά της βέβαια, όπως στις περισσότερες μάρκες.

Στο Κ9 (πολύ καλό update, btw) σού ξεχείλωσε το διχτυωτό, ε;

]]> 8f6f9116e80700b92652e8a871393524 Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-93366 Sat, 31 Mar 2018 10:38:13 +0300 @giakamozisfotis Ανέφερες το peregrine 7. Το συγκεκριμένο μοντέλο έχει κάποιο θέμα με τα νούμερα; είναι true-to-size; Σε ρωτάω γιατί είχα ένα θέμα με το μοντέλο αυτό. Έχω τα wildhorse 4 και scott kinabalu supertrack, και χρειάστηκε να βάλω τα 44.5 για να μου κάνουν, ενώ μέχρι τότε ήξερα ότι φοράω 44

]]> a46802f1daa37ef7f6a13c12d1530925 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/30404/#acomment-30454 Tue, 27 Mar 2018 10:09:23 +0300 @giakamozisfotis Ναι, κατάλαβα ποιο υλικό λες, Φώτη. Είχε ο αδελφός μου μια τέτοια θήκη κινητού κι έκανε πλάκα στους φίλους του πετώντας το με δύναμη στον τοίχο!

Όχι, καμμία σχέση με Hoka ο React. Πολύ απορρόφηση αλλά δεν είναι super soft. Το υλικό μόνο του θυμίζει full Everun αλλά μαζί με την rubber εξώσολα. Περίπου τέτοια αίσθηση έχε…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Epic React Flyknit Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 221γρ. – 10mm drop (28/18mm) Πριν περίπου τρεις μήνες, αρχίσαμε ξαφνικ […] ]]> 5eea28f745dfd6b0288213fbd3da4dd8 spy σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28124/#acomment-28186 Tue, 30 Jan 2018 16:29:00 +0200  

@giakamozisfotis…σ’ ευχαριστώ πολύ-πολυ ! 130 χλμ την εβδομάδα είναι πάρα πολλά … και καθόλου αμελητέα ! Βασικά νομίζω ότι κορύφωσα επί δύο συνεχόμενες εβδομάδες στα 130-135 χλμ … για να κάνω το 24ωρο ! Οι υπεραποστασεις θέλουν καρδιά … και φυσικά να μην σε προδώσουν τα πόδια σου …!!!

Σε απάντηση του - Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση …όταν δεν τρέχω μοναχικά … τρέχω πάντα με καλύτερους μου … Το γεγονός αυτό είναι φυσικά τυχαίο …! Πάντα θαύμαζα … και φυσικά εξακολουθώ να θαυμάζω … τους γρήγ […] ]]> 869818ad00dec0572380e041a35b3c9d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-64326 Thu, 18 Jan 2018 08:59:58 +0200 @giakamozisfotis Όχι ρε συ Φώτη, γιατί να διορθώσεις κάτι;
Άψογα δείχνει να δουλεύει το σύστημα. Ή μήπως είχες ποτέ τραυματισμό ή κάποια “δυσλειτουργία”;
Και ποιος λέει ότι ο πρηνισμός είναι ελάττωμα (εκτός από τις εταιρείες 😛 ); Προσωπικά υποστηρίζω το αντίθετο, μάλιστα. Με τις εξαιρέσεις του βέβαια…
Ρίξε μια ματιά εδώ κι εδώ, αν θες.

Τόσο…[Περισσότερα]

]]> b975ab57802856af4166c62a996f3759 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-64294 Thu, 18 Jan 2018 07:00:35 +0200 @giakamozisfotis Πραγματικά ωραίο πάτημα, φίλε. Σταθερό, δείχνει πολύ δουλεμένους καμπτήρες.

Μου κάνει εντύπωση που με το Α6 (όπως και με το Endorphin) δείχνει να πρηνίζεις κάποιες ελάχιστες μοίρες, στο αριστερό κυρίως. Neutral και πάλι φυσικά, όμως ένα τικ ρολάρει προς τα μέσα το πόδι. Πιθανώς επειδή το σώμα αντιλαμβάνεται την έλειψη προστα…[Περισσότερα]

]]> 738e18955098a298fcb133ebcafec949 Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%b9/#post-64132 Tue, 16 Jan 2018 08:03:45 +0200 Καλημερα @giakamozisfotis. Αν και δεν ειμαι φαν του παγου, (γενικα προτιμω την αρνικα και τον κουρκουμα βεβαιως βεβαιως @echetlos 😛 ), ναι, παντα βαζω παγο στο σημειο αυτο μετα τα LR οπου ακομα το νιωθω να με ενοχλει προς το τελος της προπονησης. Πχ την Κυριακη που ετρεξα 32 στα τελευταια 5 ειχα εντονη ενοχληση (με τα freedom ετρεξα). Παγο και…[Περισσότερα]

]]> f41f0ac4cab6482292972a44e4f59e56 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-64126 Tue, 16 Jan 2018 07:40:34 +0200 @giakamozisfotis Ωραίο θέμα, Φώτη! 👍
Και εξαιρετικό πάτημα!

Συμφωνώ για το Breakthru, πολύ καλό παπούτσι παρόλο που δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο θα του άξιζε.
Το Freedom είναι από τα αγαπημένα μου trainers και απ’ τα λίγα μοντέλα που δυσκολεύτηκα να περιγράψω το πάτημα τους. Το TPU είναι βαρύ υλικό, το upper του Freedom πανάλαφρο και αρκετά mi…[Περισσότερα]

]]> b1bbd10e69499f157a0994e68836497c Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop/page/2/#post-63300 Thu, 28 Dec 2017 11:12:25 +0200 @giakamozisfotis Σωστά, Φώτη. 🙂
Μπορείς να ανοίξεις εσύ ένα νέο νήμα στην ενότητα “Προπόνηση” κι αν θες μεταφέρεις και το ποστ σου εκεί.

]]> 88946b2a054b50cfde38dadda40115a0 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/zero-drop/page/2/#post-63280 Thu, 28 Dec 2017 09:13:24 +0200 Και φυσικά αυτό που γράφει και ο φίλος @giakamozisfotis περί ενδυνάμωσης και νευρομυικής συναρμογής.
Είναι κάτι που παραμελεί η πλειονότητα των δρομέων.

]]> 85adeb2cc22a50c48fb2991e4c24e7fb Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα -Βέροια 2017 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%af%cf%80%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%ad%cf%81%ce%bf%ce%b9%ce%b1-2017/#post-62468 Sun, 10 Dec 2017 18:07:35 +0200 Η αγωνιστική χρονιά έκλεισε με καλό τρόπο τελικά, παρά κάποιες υπόνοιες για συνάχι πριν τον αγώνα (να ‘ναι καλά οι sports nutritionists που ακολουθώ στο twitter γιατί παίζει παρά τρίχα να γλίτωσα – αν γλίτωσα). Δεν έκανα συγκεκριμένα workouts για lactate threshold pace τις 2 εβδομάδες μετά τον Δημοκρίτειο Ημιμαραθώνιο, οπότε αποφάσισα…[Περισσότερα]

]]> d302fbdf679e3c8daffc4ae3dfc6af70 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ρόδου - Roads to Rhodes Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%81%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-roads-to-rhodes-marathon-2018/#post-61964 Wed, 29 Nov 2017 19:27:03 +0200 @giakamozisfotis Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες στην παρέα, Φώτη! 🙂

Η αλήθεια είναι πως αυτό σχετικά με τον καιρό δεν το είχα σκεφτεί. Είναι ζαριά…
Οπότε μάλλον ο φίλος να κοιτάξει γι’ αλλού.
Σ’ ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες!

@big-blue Γνώση για παπούτσια, εννοείς… 😛

]]>