<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Labrous | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/labrous/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/labrous/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Labrous</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 06:04:37 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">3d1031d3280b7d4aee18bf8e42b5c305</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/79/#post-126767</link>
				<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 15:42:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Το AF θα πρέπει να το δεις σε κάποιο μεγάλο τρέξιμο. Μακάρι να λύσεις το θέμα γιατί είναι τρομερό παπούτσι.<br />
Το VF είναι πιο aggressive από το Pro αλλά σε αργούς ρυθμούς μπορεί να γίνει κουραστικό και ασταθές πίσω. Το Saucony αντιθέτως, είναι άψογο στα γρήγορα αλλά πολύ άνετα πάει και αργά, λόγω σταθερής φτέρνας. </p>
<p>Ναι, ωραίο αυτό το χ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-62870"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/79/#post-126767" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">887adbbee55c97708183b9e0a90f30f6</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/79/#post-126763</link>
				<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 11:44:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Τα AF 1&amp;2 έχουν μία χαρακτηριστική αίσθηση εξογκώματος στην καμάρα, μόλις τα φορέσεις και τα περπατήσεις. Στην μεγάλη πλειονότητα των δρομέων, στα πρώτα μέτρα τρεξίματος εξαφανίζεται αυτή η αίσθηση και όλα καλά. Προφανώς στην περίπτωση σου, η ανατομία της καμάρας σου δεν ταιριάζει καθόλου με το καλούπι, γι&#8217; αυτό και καταλήγει σε φουσκάλα.&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-62866"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/79/#post-126763" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">78151ec01084b6a5b9968042cc68ad69</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/54/#post-124103</link>
				<pubDate>Tue, 05 Oct 2021 10:53:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Το ερώτημα που προκύπτει από το review είναι αν θα πας στο κανονικό σου ή θα κατέβεις μισό.<br />
Μετά από αρκετά χλμ, το μισό κάτω δεν με έχει ενοχλήσει ποτέ κι ας φαίνεται οριακό μόλις το βάζω κάθε φορά. Μιλάω πάντα για το μήκος, στο πλάτος είναι υπεραρκετό. Δεν ξέρω όμως καμμία άλλη περίπτωση σαν την δική μου για να συγκρίνω, οπότε σ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-60832"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/54/#post-124103" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">65773cc13cf28b68300bf09543dc7876</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%cf%85%cf%87%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba/page/2/#post-58994</link>
				<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 07:40:26 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Συγχαρητήρια σε όλους, παίδες!</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/vicky/' rel="nofollow ugc">@vicky</a> Δεν πειράζει φιλενάδα, έχεις αγώνες μπροστά σου.<br />
Λογικά δεν έφταιξε η αποχή της τελευταίας στιγμής, είναι μικρό το διάστημα, ιδίως έχοντας προπονηθεί σωστά.<br />
Όπως το είπες, δεν ήσουν απλά στη μέρα σου.<br />
Κατά την γνώμη μου, &#8220;πάρε&#8221; την καλή σου προετοιμασία και βρες κάποιον κοντινό αγώνα να χτυπήσεις&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-23598"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%cf%85%cf%87%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba/page/2/#post-58994" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">36f644457906d505e0a7e999c6c696f5</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/34/#post-51252</link>
				<pubDate>Wed, 24 May 2017 05:47:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Καλημέρα, Λάμπρο.<br />
Θα μπορούσες σε πρώτη φάση να κατέβεις μία κατηγορία κάτω από το Nimbus και όχι δύο, όπως είναι τα μοντέλα που συζητούμε.<br />
Ride, Pegasus, Launch, Gemini κτλ.<br />
Νομίζω ότι είναι πιο ομαλή μετάβαση.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9d2c20f94c42e2cc2949970b221d973d</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/34/#post-51148</link>
				<pubDate>Mon, 22 May 2017 17:33:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Καλή ερώτηση, Λάμπρο&#8230;<br />
Πρακτικά, όχι, δεν κερδίζεις κάτι σε απόλυτα νούμερα. Δεν θα σε πάει πιο γρήγορα.<br />
Απ&#8217; την άλλη όμως, κερδίζεις σε αίσθηση. Ασχέτως του αν θα χρειαστείς ένα Χ διάστημα να προσαρμοστείς σε ένα τέτοιο παπούτσι, θα διαπιστώσεις αμέσως πόσο διαφορετική συμπεριφορά έχει. Είτε μιλάμε για το βάρος, είτε για την εφαρμογή,&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-19196"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/34/#post-51148" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8225db299ce75e03846c938e75cc618d</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/33/#post-51132</link>
				<pubDate>Mon, 22 May 2017 10:53:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/labrous/' rel="nofollow ugc">@labrous</a> Σε μία κλίμακα από το 1 έως το 10, το επίπεδο cushioning/softness των μοντέλων που αναφέρεις είναι χοντρικά το ακόλουθο, Λάμπρο:<br />
1400/1500: 4<br />
Zante: 6<br />
Kinvara: 7<br />
Gorun 5: 7<br />
Boston: 5<br />
Dynaflyte: 7<br />
Elite 9: 6</p>
<p>Την πιο performance εφαρμογή έχουν τα 1400/1500, το Boston και το Elite.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>