goRUN | Μαρία | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/maria32/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Μαρία. Fri, 01 May 2026 20:19:26 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 d8f86c526468bf58b3e712f36097a811 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 4 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-4-2/#comment-11942 Fri, 06 Mar 2026 17:53:04 +0200 Σε εμπιστεύομαι όπως πάντα και τα πήρα!τα βρήκα και στα 170€ , ας ελπίσουμε να με βολέψουν. Σαν αίσθηση πάντως από τη δοκιμή στο κατάστημα ήταν πολύ καλή. Σε νούμερο πήγα ίδιο με. τα. EVO SL ενώ είχα διαβάσει […]

]]> 7c4a7fa61386ce59ae800b54b40b8dc4 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 4 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-4-2/#comment-11930 Mon, 02 Mar 2026 11:46:31 +0200 Με ta saucony edorphin pro 3 εννοώ. Adidas δεν έχω ξαναβάλει σε δρομικό παπούτσι.

]]> 0b1828bf7c73e9c6ecee9eeaa7cbeaee Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 4 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-4-2/#comment-11929 Mon, 02 Mar 2026 11:45:41 +0200 Για ημιμαραθώνιο σε ένα pace γύρω στο 4,55 είμαι ανάμεσα σε αυτό και στο saucony endorhpin pro. Ποιο προτείνετε; ιδανικά θα ήθελα να τα χρησιμοποιήσω και σε μεταγενέστερους μαραθωνίους οπότε να ανταποκρίνεται καλύ […]

]]> a6949af11e134edc22780c12c93c4175 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2 https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-11921 Wed, 25 Feb 2026 09:59:03 +0200 Σε σύγκριση με τα νούμερα της Saucony πρέπει να πάμε στο ίδιο νούμερο; Με τα εκατοστά εδώ μου βγάζει μισό μεγαλύτερο.

]]> 1b4ebfac7905e109b5a140f18d006473 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Garmin Forerunner 255 (46mm) Tidal Blue – άψογο στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-255-46mm-tidal-blue-%ce%ac%cf%88%ce%bf%ce%b3%ce%bf/#post-136308 Sat, 10 Jan 2026 23:19:19 +0200 https://www.skroutz.gr/s/36394942/Garmin-Forerunner-255-46mm-Adiavrocho-Smartwatch-me-Palmografo-Tidal-Blue.html

200 με εγγύηση.

]]> 8bb1c7a38ff579f508679a9563245622 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Hoka Cielo X1 https://gorun.gr/reviews/hoka-cielo-x1/#comment-11765 Mon, 22 Sep 2025 17:28:07 +0300 @echetlos φοβερά τα παπούτσια είχες απόλυτο δίκιο! Έκανα και long run και τα πόδια μου μετά ήταν σαν να μην έτρεξα. Λίγο το βάρος τους είναι λίγο περισσότερο από όσο έχω συνηθίσει με τα saucony αλλά νομίζω […]

]]> 4ac942a453d6b540e9667e82fd70d5b4 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11762 Sun, 21 Sep 2025 13:19:58 +0300 @sefis η μέρα με τη νύχτα. Πολύ καλύτερα τα pro. Τα Evo sl είναι πολύ υπερεκτιμημενα με μικρή διάρκεια ζωής. Τα σώζει η χαμηλή τιμή τους.

]]> bbd8fa77d38194109a68e3748bf626a3 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Hoka Cielo X1 https://gorun.gr/reviews/hoka-cielo-x1/#comment-11721 Tue, 02 Sep 2025 11:12:14 +0300 Νίκο μιας και τα βρήκα τα παπούτσια θα πρότεινες το x1 ή τα endorphin pro για μαραθώνιο pace 5.10?

]]> f9ac1b82455097e81a4371c6e6ba67c9 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Hoka Cielo X1 https://gorun.gr/reviews/hoka-cielo-x1/#comment-11718 Fri, 29 Aug 2025 17:11:44 +0300 To μοντέλο αυτό έχει σταματήσει ; το χ2 είναι τελείως άλλο παπούτσι και από όσο ψάχνω υπάρχουν κάποια νούμερο από το χ1 σε ορισμένα μαγαζιά αλλά πουθενά αυτό που θέλω. Ποιό άλλο μοντέλο θα ήταν παρόμοιο με αυτό τ […]

]]> 2b6c1d82188d7427187e2dbf15ba13cc Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11632 Wed, 16 Jul 2025 16:30:03 +0300 To φαντάστηκα.. οπότε προχωράμε άφοβα σε αγορά εφόσον μας έχουν βολέψει και τα προηγούμενα μοντέλα.

]]> e193c92dbd7133aceb4e79ed14b1c0c3 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11630 Tue, 15 Jul 2025 14:35:16 +0300 ΕΧει κάνεις άποψη για τα speed 5 ;

]]> ec92da6ef7866550b315c2e4bbd0dc44 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Faith Kipyegon - Breaking4 στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/faith-kipyegon-breaking/#post-133734 Fri, 27 Jun 2025 20:12:42 +0300 Αν ξέρεις έστω τα βασικά από στίβο , καταλάβαινες ότι δε θα γίνει. 7 δευτερόλεπτα κάτω σε μια τόσο μικρή απόσταση είναι πάρα πολύ δύσκολο ό,τι συνθήκες και αν έχεις δημιουργήσει. Αυτό μας δείχνει πόσο τεράστια αθλήτρια είναι η Κιπγιέγκον που έτρεξε το 4,07 μόνη της. Κάποια στιγμή θα σπάσει το φράγμα των 4 αλλα αργούμε ακόμα.

]]> 5a1ec1ea875f44153b6009bf74bace80 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/25/#post-133549 Thu, 29 May 2025 18:06:09 +0300 Από το evo sl είναι καλύτερο το speed και ειδικά το 4; θεωρούσα ότι ισχύει ακριβώς το αντίθετο.

]]> 1561ece9bfe4ae6ed3c9c8278cd68d6a Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11578 Wed, 07 May 2025 12:47:34 +0300 Εννοείται αυτό το ξέρω, προφανώς και δεν κρατάει τα πλεονέκτηματα του. Για αγώνες παίρνω πάντα καινούργια

]]> 2b1c77f41efc1a5926c0e1f32da387fe Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11576 Wed, 07 May 2025 11:39:19 +0300 Νίκο έχω τώρα τα speed 3 με 1000+ χλμ και σκέφτομαι να τα αποσυρω μετά από ένα ακόμα δίμηνο. Μπορεί να φαίνονται υπερβολικά,η τσέπη μου όμως συμφωνεί μαζί μου! Δέκα χρόνια τώρα που τρέχω δεν […]

]]> e4164950079af87abd1569619ae23ffb Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11573 Wed, 07 May 2025 10:17:18 +0300 Το νούμερο μου το έχει κανονικά και είμαι και μέλος αλλά δυστυχώς μάλλον θα έληξε η έκπτωση. Το προτείνεις δηλαδή το παπούτσι; βγάζει πολλά προπονητικα χιλιόμετρα; δε συνηθιζω να τα φοράω κατά από τουλάχιστον 80 […]

]]> 36341073b5775b1dda6f4e9b339f727e Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11570 Wed, 07 May 2025 09:46:34 +0300 @chousidisiJeremy Εγώ γιατί τα βρίσκω 150 στον Ιταλό όσο τα έχει και εδω;

]]> 92dc64ad46ec627ab266a1c8a98ae1f4 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/22/#post-133335 Mon, 28 Apr 2025 11:34:09 +0300 Θα πάω να δοκιμάσω το Mach αν και δεν έχω ξανά βάλει hoka τώρα τελευταία γλυκό κοιτάζω και το Cielo για αγωνιστικό

]]> a554ea4836ffcfe7d5b2f6a973388b9b Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/22/#post-133330 Mon, 28 Apr 2025 07:58:12 +0300 Νίκο ποιο παπούτσι θα πρότεινες για προπονητικό κατηγορίας endorphin speed? Ενώ έχω φορέσει όλα τα μοντέλα από το 1 μέχρι το 4 το τελευταίο να πω την αλήθεια ότι με απογοήτευσε . Πέραν του ότι άλλαξαν τον πάτο και είναι πολύ πιο σταθερός σε βρεγμένο, δε μου έδινε την αίσθηση που εδιναν τα προηγούμενα μοντέλα.

]]> 03ddeda0768e5368060bf87f21d7d66f Μαρία σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/67311/#acomment-67312 Thu, 30 Jan 2025 12:02:19 +0200 Έχω τρέξει με τα συγκεκριμένα μαραθώνιο, είχα κάνει πιο πριν με αυτά ένα easy run 8χλμ και ένα μικρό long 15χλμ περίπου και δεν είχα κανένα θέμα στον αγώνα. Επίσης αντέχουν για πολύ περισσότερα από 500χλμ. Αυτό με τα 500-600χλμ είναι καθαρό θέμα μάρκετινγκ των εταιρειών.

Σε απάντηση του - Ο/η George Provo έγραψε μια ενημέρωση Καλησπέρα στην ομάδα. Πήρα τα Endorphin Pro 4 για αγωνιστικά για τον προσεχή Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης και ίσως για έναν ακόμα το φθινόπωρο. Τα έβαλα μία φορά σε 800ρια στ […] ]]> 9f43543140c6a652e4479ffd9e9bb31d Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/7/#post-131996 Sun, 03 Nov 2024 12:59:39 +0200 Hoka cielo; πρώτη φορά βλέπω αυτό το μοντέλο και ψάχνοντας λιγάκι δεν υπάρχει πουθενά, μόνο λίγα νούμερα σε κάποια μαγαζιά αλλά πουθενά το δικό μου.

]]> 76d4335f57033429cf6dcd05c5fa490e Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/7/#post-131985 Fri, 01 Nov 2024 16:21:42 +0200 Ψάχνω για παπούτσια για μαραθώνιο ρυθμό γύρω στο 5.30 ίσως και λιγο πιο κάτω, έλεγα να πήγαινα σε carbon παπούτσι για το κάτι παραπάνω αλλά να επιτρέπει και τον πιο αργό ρυθμό. Να σημειώσω ότι έχω τρέξει με carbon παπούτσια παλιότερα μοντέλα (rc elite,vaporfly) και δεν μου δημιουργούν προβλήματα,θα ήθελα να δοκιμάσω και κάτι άλλο.

]]> 9a52b07d69918b62c749544eb30b7c9e Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/3/#post-131799 Fri, 11 Oct 2024 14:10:15 +0300 Όλα αυτά βέβαια καλό είναι να έχουν δοκιμαστεί σε long run . 7 salt stick πολλα δεν είναι;ας μας πει και κάποιος άλλος αλλά εγώ θα πρότεινα ένα σε κάθε 10ρι και αν έχει τραγική ζέστη ίσως και ένα 2ο εκεί γύρω στον ημι;

]]> 407a46e0bcfc95fe0eec53d6af7d9e9a Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/3/#post-131796 Fri, 11 Oct 2024 12:39:48 +0300 Αρκούν, δε χρειάζεται μαγνησιο κατά τον αγώνα. Καλό είναι να έχετε πάρει τις τελευταίες εβδομάδες προς αποφυγή κραμπων κλπ. Βοηθάει και στον ύπνο.

]]> 91a8ebc54e6c7a4ad840ca607ec12110 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 https://gorun.gr/reviews/asics-superblast-2/#comment-11255 Fri, 11 Oct 2024 09:06:07 +0300 Μεταξυ αυτού του μοντέλου και του speed 4 ποιο θα πρότεινες ως αγωνιστικό για ρυθμούς στο 5:30- 5:40 σε μαραθώνιο;

]]> a5b44f979197574595cabe12618af59b Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-11222 Tue, 24 Sep 2024 19:18:47 +0300 @echetlos review για το nitro elite 3 θα έχουμε; φαίνεται ενδιαφέρον.. Μήπως ξέρεις και για ποιους ρυθμούς περίπου είναι καλύτερο;

]]> 0d573a2bf34d20cad2de63ee851e3138 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/109/#post-130690 Thu, 25 Apr 2024 15:40:41 +0300 Τι εννοείς ότι είναι πιο performance το 4 από το 3 speed;

]]> 4ba23c08ea44dd9fc904463962d0fa9b Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-4/#comment-11065 Thu, 04 Apr 2024 14:49:18 +0300 Αν επιτρέπεται που τα βρήκες σε σούπερ τιμή τα 4;

]]> d84e9ace58311a89c8db0669bbc37c65 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Όριο πρόκρισης μαραθωνίου στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130457 Fri, 29 Mar 2024 10:38:41 +0200 Από λευκούς ο Νορβηγός ο Moen και ο Ισπανός Νavarro έχουν χρόνους κάτω από 2.06 (θα υπάρχουν και άλλοι που μου διαφεύγουν) και είμαι σίγουρη ότι θα το πετυχαίνουν όλο και περισσότεροι από εδώ και πέρα. Και ο απίθανος Γάλλος Gressier που έκανε πρόσφατα Ευρωπαϊκό ρεκόρ στο 10ρι δρόμου, θα μας δείξει φοβερά πράγματα στο μέλλον σε μεγαλύτερε…[Περισσότερα]

]]> 8430bce50c5fa3bca5534a248abf2338 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Όριο πρόκρισης μαραθωνίου στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130455 Fri, 29 Mar 2024 07:32:29 +0200 Από τη στιγμή που οι χρόνοι των αθλητών πέφτουν με πάρα πολύ γρήγορους ρυθμούς σε παγκόσμια κλίμακα, είναι λογικό να πέφτουν και τα όρια ευρωπαϊκων, παγκοσμίων πρωταθληματων και Ολυμπιακων Αγώνων. Υπάρχουν εντωμεταξυ ένα σωρό μη επαγγελματίες αθλητές που μπορούν να πιάσουν αυτα τα όρια και όχι μόνο από Αφρικανικες χώρες. Εδώ στην Ελλάδα βέβαια…[Περισσότερα]

]]> 08f684bf052a5a3852285c28168d81cf Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-11042 Wed, 06 Mar 2024 14:12:06 +0200 Φόρεσα στο κατάστημα τα NB Elite v3 και έπαθα πλάκα, ευχαριστώ για την πρόταση νομίζω θα επένδυσω εκεί.

]]> 8e58a17a24edb4b4e018b2c1106cade7 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-11038 Mon, 04 Mar 2024 19:05:11 +0200 Αυτό εννοείς;; σε τι νούμερο πηγαίνουμε σε σύγκριση με saucony;

]]> 25bc0840220d2647b10b0c1942b8af38 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-11034 Mon, 04 Mar 2024 11:02:44 +0200 Ευχαριστώ για την απάντηση, το κακό είναι ότι κοστίζουν τα άτιμα και αν δεν βολέψουν μετά θα πρέπει να αγοράσω και τα speed τη βάψαμε! Στο βρεγμένο γλιστράει το ίδιο με τα speed ή μήπως είναι καλύτερη η κατάσταση τους;

]]> adbbbe898b682baafce05869c909b09b Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-11032 Fri, 01 Mar 2024 09:47:54 +0200 Καλημέρα και καλό μήνα! @echetlos θα εκτιμούσα τη γνώμη σου σχετικά με ένα δίλημμα μου. Τρέχω χρόνια με τα speed και ειδικά με τα 3 έχω τρέξει 2 μαραθωνίους και ήμουν πολύ ευχαριστημένη. Σκέφτομαι όμως μήπως δ […]

]]> 73f1278173aa482f43b489d4450d484f Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-3/#comment-10965 Fri, 05 Jan 2024 13:50:50 +0200 Ποιο μοντέλο θα προτείνατε που να είναι παρόμοιο του speed 3 σαν εναλλακτικό και ιδανικά λίγο πιο οικονομικό;

]]> c22d8eeb313c4dddc8826d6b315a3f03 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-10937 Mon, 04 Dec 2023 16:41:58 +0200 Άρα να μην το πάρω;) αυτός πήγαινε με 4!!!

]]> 356043273a2af7f22b14e638e6ba52e4 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-10935 Mon, 04 Dec 2023 15:43:52 +0200 Θα ήθελα να ρωτήσω αν το puma deviate nitro elite 2 ενδείκνυται για ρυθμόυς 5 με 5.30 σε απόσταση μαραθωνιου; Εναλλακτική τa saucony speed. Ευχαριστώ προκαταβολικά!

]]> fd763182845f7268aeee1179a30aba81 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Τι είναι το αθλητικό ταλέντο; https://gorun.gr/opinions/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%bf/#comment-10546 Sat, 04 Feb 2023 09:49:11 +0200 Συμφωνώ απόλυτα. Το εκ γενετης ταλέντο δύσκολα νικιεται. Πολύ σκληρή δουλειά σε υψηλό επίπεδο ρίχνουν όλοι οι αθλητές. Υπάρχουν όμως κάποιοι αθλητές οι οποίοι έχουν γεννηθεί προικισμενοι με κάτι παραπ […]

]]> 11112b46bd98b3d309024a803591b896 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Όρια πρόκρισης για τους ΟΑ 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bf%ce%b1-2024/#post-127635 Tue, 27 Dec 2022 10:10:47 +0200 Τα είπες όλα!Για αυτό και εγώ αναφέρω ότι το πρόβλημα είναι εδώ στη νεολαία μας και στο τι θέλει αυτή αλλά και στο πως δουλεύουν οι περισσότεροι προπονητές ημιαντοχης και αντοχής που συμφωνα με την προσωπική μου γνώμη τα περισσότερα παιδιά τα “καίνε” από μικρά.

]]> 080625e09f714bfdbeab2ee039296aed Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Όρια πρόκρισης για τους ΟΑ 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bf%ce%b1-2024/#post-127621 Fri, 23 Dec 2022 06:51:02 +0200 Από τη στιγμή που υπάρχει πρόοδος στις επιδόσεις των αθλητών παγκοσμίως και ο αριθμός των αθλητών σε κάθε αγώνισμα είναι περιορισμένος είναι λογικο τα όρια να δυσκολεψουν. Επίσης υπάρχει και το ranking σε όσες περιπτώσεις δεν επιτευχθουν τα όρια. Τώρα το γεγονός ότι οι επιδόσεις φαίνονται απιαστες για Έλληνες αθλητές,πλην ελαχιστων εξαιρέσεω…[Περισσότερα]

]]> 83a3bf0d0eead89914902c61fd94a68b Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ ο Γκελαούζος στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf-%ce%bd%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%b9%ce%bd%ce%b3%ce%ba-%ce%bf-%ce%b3%ce%ba%ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%bf%cf%8d%ce%b6/#post-127504 Fri, 02 Dec 2022 18:09:46 +0200 @stratus θέλεις να εξηγήσεις -δικαιολογησεις γιατί ήταν αναμενόμενο;

]]> 958ad3c25c5ab31e066cd4ea38c3f386 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/84/#post-127426 Sun, 20 Nov 2022 13:24:09 +0200 Είναι ακριβώς το ίδιο γυναικείο και αντρικό στο vaporfly.

]]> 5b7b1832a33ef7679ae444fd70fb325b Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2022 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2022/page/7/#post-127366 Tue, 15 Nov 2022 16:07:43 +0200 Βλέποντας τα αποτελέσματα φίλων και γνωστών σε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό,μόνο οι βουνισιοι κατάφεραν να είναι ίσα ή πιο κάτω από τους στόχους τους. Οι καθαρά ασφαλτινοι δρομείς στην πλειοψηφία τους δεν πήγαν όπως υπολογίζαν ή κουράστηκαν πολύ περισσότερο.

]]> e4575e908247864a6f15847fa5c80d8e Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/82/#post-127175 Wed, 26 Oct 2022 08:24:03 +0300 ναι τα 3 και εγώ εκεί κλίνω πιο πολύ με τα vapor μου ξεφεύγει ο ρυθμός θέλοντας και μη και φοβάμαι μην μου βγει σε κακό. Έχω σε vaporfly πολύ πάνω από 300χλμ (περίπου 500 τα υπολογίζω) και δουλεύουν μια χαρά ελάχιστη διαφορά από την αρχή που τα πήρα. Βάρος κάτω των 60 κιλών , δε ξέρω αν μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο.

]]> 219efca3c76f922650fa049f6d38bf19 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/82/#post-127173 Tue, 25 Oct 2022 14:06:13 +0300 Για μαραθώνιο κοντά στις 3:50 ποιο παπούτσι προτείνετε ανάμεσα σε Vaporfly ,endorphin speed ; Η κάποιο άλλο στην ίδια φιλοσοφία το οποίο όμως δε θα προλάβω να πολύ δοκιμάσω.

]]> 10339bb9ecaf96a5b1016800224136b9 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 3 https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-3/#comment-10404 Fri, 14 Oct 2022 16:31:44 +0300 Με 42 νούμερο σε vaporfly kai endorphin speed εδώ θα πρέπει να πάω σε 42.5?

]]> 8adcc1f421f91e7d69bdb7acd845f795 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Ποσα χιλιόμετρα βγαλατε με τα παπούτσια σας στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b1-%cf%87%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%b1-%ce%b2%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83/#post-127039 Wed, 12 Oct 2022 09:11:02 +0300 Δηλαδή χαλάτε επτά παπούτσια σε ένα έτος; Το ρωτάω γιατί μου φαίνεται υπερβολικό να αποσυρθούν παπούτσια με 500χλμ. Εγώ αν δεν φτάσουν άνω των 1000χλμ δεν τα αλλάζω με τίποτα και μέχρι στιγμής δεν είχα κάποιο πρόβλημα. Έχω χρησιμοποιήσει μόνο saucony και nike διάφορα μοντέλα.

]]> 62f1b51dcfaa59b9278ad2c28b8c8d67 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/80/#post-126973 Wed, 05 Oct 2022 08:25:04 +0300 Ευχαριστώ πολύ θα τα τσεκάρω μιας και δεν έχω τρέξει ποτέ με τις συγκεκριμένες εταιρείες. Μήπως έχεις να προτείνεις και κάτι κάτω των 100 ευρώ για να βγάζει τη «λάντζα» των χλμ;;

]]> 2ef9fef731577fd8bb7691ffb03922c5 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/80/#post-126971 Wed, 05 Oct 2022 05:58:09 +0300 Καλημέρα. Θα ήθελα την άποψή σας για αγορά παπούτσιου για εναλλαγή των speed και των vaporfly που τα χρησιμοποιώ τα πρώτα σε όλες τις προπονήσεις και τα Δευτέρα σε αγώνες. Νομίζω πως χρειάζομαι ένα μοντέλο ακόμα ώστε να μην χρησιμοποιώ μόνο τα speed. Βάρος περίπου 58 κιλά και ρυθμοί από 4 έως 6 ανάλογα την προπόνηση.

]]> 538416aa986377ffe2aa768a94692c05 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Μοντέλο προπόνησης μαραθωνίου https://gorun.gr/training/%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#comment-10248 Thu, 25 Aug 2022 14:10:49 +0300 Αν υπάρχει γυμναστήριο μπορείς να κάνεις κάποια χλμ σε διάδρομο με κλίση και να παίξεις με τις αυξομειώσεις, θα σε βοηθήσει παρ α πολύ. Επίσης πολύ καλή ενδυνάμωση στα πόδια με βάρη, μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου.

]]>