@stratus
τελευταία ενέργεια πριν από 1 ώρα, 37 λεπτά-
Ο/Η stratus σχολίασε στο άρθρο Boston Marathon, 15.4.2019 πριν από 1 μέρα, 5 ώρες
Ευχαριστω παιδες.Περιττο βέβαια να πω ότι χθες και σήμερα η θερμοκρασία είναι 10 βαθμοί με φουλ ευνοϊκό άνεμο. Κάτι ξέρει ο Νικόλας που λέει ότι ο Θεός δε μας αγαπάει
Δεν γκρινιάζω προς θεού, απλά κάνω πλακιτσα -
Ο/Η stratus σχολίασε στο άρθρο Boston Marathon, 15.4.2019 πριν από 1 μέρα, 19 ώρες
Ευχαριστώ Τάσο
-
Ο/Η stratus σχολίασε στο άρθρο Boston Marathon, 15.4.2019 πριν από 1 μέρα, 23 ώρες
@echetlos Όχι μόνο vaporfly Νίκο αλλά και maurten .Ο δρόμος τίγκα ήταν από πεταμένες συσκευασίες
-
Ο/Η stratus σχολίασε στο άρθρο Boston Marathon, 15.4.2019 πριν από 3 μέρες, 10 ώρες
Ευχαριστώ Νίκο Ελπίζω να μην με μπανσρεις
-
Ο/Η stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 μέρες, 2 ώρες
Σίγουρα Μαρία είναι τρομερή εμπειρία.Ξυπνησα 6 το πρωί και λέω να βγω για ένα χαλαρό ή θα είναι επικίνδυνο;Βγαίνω τελικά και υπήρχαν τουλάχιστον άλλοι 100 τρελοί που έτρεχαν. Μετά από μια ώρα γινόταν χαμός. Ο δρόμος του τερματισμού κλειστός από χθες.Ολο κίτρινες φανέλες βλέπεις.Μετρα ασφαλείας τρομερά. Για να πάρεις αριθμό περνάς απ ο ασφάλει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 4 μέρες, 3 ώρες
Απλά να γράψω ότι βγήκε gale alert για αύριο
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μέρες, 8 ώρες
@elda Μπράβο Μαρία
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 μέρες, 19 ώρες
Κοιμάστε;Ουτε 8 το βράδυ δεν είναι!!!Καλή επιτυχία σε όλους
Με το που ξυπνήσω αύριο θέλω να διαβάσω ωραία πράγματα -
Ο/Η stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 μέρες, 18 ώρες
Να με πεθάνεις θέλεις; Μιλάμε αυτό που έχω κάνει είναι προετοιμασία του κ… Προπόνηση 5 εβδομάδων ουτε υδατανθράκωση ,μέχρι χθες σουβλάκια έτρωγα, χθες περπάτημα γύρω στα 6 χλμ κλπ.Παμε γετα για sub4
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πονος και πρηξιμο στο σημειο δεσιματος των κορδονιων στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 εβδομάδα
@elda Μαρια και εμενα μια διαγνωση για το ποδι μου με μαγνητικη ηταν τενοντιδα στο μηριαιο δικεφαλο (καμια σχεση με το προβλημα μου)
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
Σχετικά με την ακρίβεια των προβλέψεων Διαβάστε εδώ http://www.minitab.com/en-us/Published-Articles/Weather-Forecasts–Just-How-Reliable-Are-They-/?fbclid=IwAR3eXecy5ByWnzQMdw_HrIaCfzPY7rXMLjo_nwpMPVFiMrq31Fe9CMmLPtk
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αναζήτηση ομάδας στο κέντρο της Αθηνάς για προπόνηση. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
Adidas running
-
Ο/Η stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Αγαπητέ συνονόματε δε μιλάω για Θεσσαλονίκη
-
Ο/Η stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Σωστα Μαρια.Τα εχω βαλει ολα στη βαλιτσα.Καπελακι δεν εχω αλλα μαλλον θα αγορασω ενα απο expo.Εγω το κρυο το λατρευω,τη βροχη την παλευω,αλλα τον ανεμο ειδικα κοντρα με τιποτα.Μου χαλαει ολη τη διαθεση για τρεξιμο.Σκεφτομαι να κανω τα εισιτηρια στον @echetlos Πηλικα να τον βαλω μπροστα μου και να πηγαινω,οσο αντεξει βεβαια (καμια 15αρια χλμ δηλαδη)
-
Ο/Η stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Χειρότερα από πέρυσι. Βέβαια επειδή είναι δίπλα σε ωκεανό ο καιρός μπορεί να αλλάξει και σε μια ώρα. Πάντως θα έχω καλή δικαιολογία για το χρόνο μου
-
Ο/Η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Την εμαμησα που ήθελα και εξωτερικο.Ο περσινός καιρός θα φαντάζει ως καλοκαίρια
-
Τι προβλεπεται Χρηστο?
-
Χειρότερα από πέρυσι. Βέβαια επειδή είναι δίπλα σε ωκεανό ο καιρός μπορεί να αλλάξει και σε μια ώρα. Πάντως θα έχω καλή δικαιολογία για το χρόνο μου
-
Παιρνεις δηλ μαζι σου ολη σου τη δρομικη γκαρνταρομπα, σορτς, κολαν, αμανικα, μακρυμανικα, αντιανεμικα, σκουφια, γαντια κλπ να χεις να διαλεγεις!
-
Σωστα Μαρια.Τα εχω βαλει ολα στη βαλιτσα.Καπελακι δεν εχω αλλα μαλλον θα αγορασω ενα απο expo.Εγω το κρυο το λατρευω,τη βροχη την παλευω,αλλα τον ανεμο ειδικα κοντρα με τιποτα.Μου χαλαει ολη τη διαθεση για τρεξιμο.Σκεφτομαι να κανω τα εισιτηρια στον @echetlos Πηλικα να τον βαλω μπροστα μου και να πηγαινω,οσο αντεξει βεβαια (καμια 15αρια χλμ δηλαδη)
-
Παιδιά εδώ τα τελευταία που βλέπω για τον καιρό είναι καλά. Είναι “κολλημένη” η πρόβλεψη για την Κυριακή εδώ και κάνα δυο μέρες.
Φαίνεται μια “τρύπα” την Κυριακή με ΒΔ ελαφρύ σπρώξιμο και χωρίς βροχή και με ελαφριά συννεφιά. Υγρασία οπωσδήποτε αναπόφευκτη πιστεύω στο 80% σίγουρα.
Σάββατο και Δευτέρα προβλέπει πολύ βροχή.
Θα επανέλθω Πέμπτη βρά…[Περισσότερα] -
Αγαπητέ συνονόματε δε μιλάω για Θεσσαλονίκη
-
Sorry συνονοματε. (Είπα κι εγώ, “ωκεανός”!!!!)
-
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@elda Μαρία η σκόνη βολεύει όταν είσαι εξωτερικο που δεν ξέρεις τα κατατοπια .Στη Θεσσαλονίκη πας και ξέρεις που θα φας ,έξω το ψάχνεις. Στο Ροττερναμ που ήταν self service περιμέναμε 1 ώρα για να παραγγείλουμε, άσε που πάλεψα με 5-6 για το τραπέζι .Στο Άμστερνταμ είχα κλείσει τραπέζι από πριν όπως και τώρα αλλά άμα έχεις και την οικογ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@elda Μαρία πολύ χρήσιμο Θα υπολογίσω τώρα εγώ που σκοπεύω να κάνω γύρω ατό 2.15 πόσα τζελ να πάρω-:)
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Περί της κλίσης μιας ανηφόρας στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
10% κλιση σημαινει καθε 100 μετρα το υψομετρο αυξανεται κατα 10 μετρα.
Προσωπικα στις ανηφορες παω με την αισθηση προσπαθωντας να κραταω σταθερα την ενταση,χωρις να με νοιαζει η ταχυτητα. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Kallithea Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
@elda Μαρία εγώ στο xtreme τα παρήγγειλα και σε μια μέρα είχαν έρθει. Δεν τα έχουν ετοιμοπαραδοτα συνήθως.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Καλο αγωνα να εχεις Χρηστο, και μονο οτι τρεχεις στη Βοστωνη ειναι μεγαλη υποθεση, ευχομαι να σταθειτε τυχεροι και ο αερας να μην αποτελεσει μεγαλο εμποδιο στις προσπαθειες σας.
Σίγουρα Μαρία είναι τρομερή εμπειρία.Ξυπνησα 6 το πρωί και λέω να βγω για ένα χαλαρό ή θα είναι επικίνδυνο;Βγαίνω τελικά και υπήρχαν τουλάχιστον άλλοι 100 τρελοί που έτρεχαν. Μετά από μια ώρα γινόταν χαμός. Ο δρόμος του τερματισμού κλειστός από χθες.Ολο κίτρινες φανέλες βλέπεις.Μετρα ασφαλείας τρομερά. Για να πάρεις αριθμό περνάς απ ο ασφάλει…[Περισσότερα]