stratus

@mikeb Δες εδω https://www.lifergo.gr/

Το συνδεεις με τον υπολογιστη,πας στο garmin folder και σβηνεις gpx,activity folder.Ξανα factory reset.Αν δε δουλεψει πας σερβις.

https://m.youtube.com/watch?v=US-vW0XV1ys βοηθαει καθολου;
Ψαξε Νικο galaxy s22 selective focus

Μπορειτε να μου πειτε τι προγραμμα θα ακολουθησω για ενα αγωνα;
Οσο μπορεις να μου απαντησεις εσυ σε αυτο,μπορω να σου απαντησω και εγω.
Μαρκα αρχικα και μοντελο

Μαρια μαλλον σε διαβαζει η Μουστακα.
Φρεσκο πραγμα https://www.youtube.com/watch?v=yZ9APhguzoI&t=252s

Εγω θα πω για αυτα που λεει Θεοδωρακος,οτι στο σπιτι του κρεμαμενου δεν μιλανε για σχοινι.

Και διαφορα χαρακτηριστικα στο προσωπο

Γυναικομαστια.

Αναμενομενο …

@big-blue Με κατι μαραθωνοδρομους σαν και εσενα πως να μην τους εχους χεσμενους.Ασε που η πολη δε λεει και τιποτα .Προσωπικα δεν προκειται να ερθω εκει ειτε για αγωνα ειτε για τουρισμο. -:)

Δεν κουραζει μονο η ανηφορα ,αλλα και η κατηφορα αν δεν ξερεις να την τρεξεις.
Η Βοστωνη θεωρειται δυσκολος αγωνας λογω της κατηφορας που εχει στην αρχη και υστερα ανηφορα.Οι εκκεντρες δυμαμεις που ασκουνται στους μυς στις κατηφορες τους κουραζουν τρομερα.

Η Θεσ/κη ΔΕΝ ειναι φλατ.Ειναι σαφως ευκολοτερη απο την Αθηνα αλλα φλατ δεν ειναι.

@tazi Η Μουστάκα οταν είχε πια απηυδήσει μαζί μου , μου είπε ότι είμαι πολύ όμορφος και με ματιάζουν οι γκόμενες που με βλέπουν να τρέχω στο δρόμο (δεν κάνω πλάκα ).Δες λοιπόν μήπως έχεις και εσυ το ίδιο πρόβλημα.
ΥΓ Η κόρη μού μου έχει κάνει εντονότατες παρατηρήσεις οταν έλεγα τενοντίτιδα διότι απλά ο τένοντας δεν μπορεί να έχει φλεγμονή ,οπο…[Περισσότερα]

Ούπς πετάχτηκα και εγω.
Θα φάω βρίσιμο αλλά θα τα γράψω.
Οταν ο εκτιμώμενος χρόνος τερματισμού βγαίνει πάνω από 15 λεπτά παραπάνω ,τότε 100% φταίει η προπόνηση ,εκτός αν υπάρξει τραυματισμός κατα τη διάρκεια του αγώνα .
Διαβάζω μα έκανα τα long run μου και βγήκαν μια χαρά ,θελω να ρωτήσω ποσά από αυτά είχαν μέσα marathon pace ;Το να κανείς long ru…[Περισσότερα]

Αγαπητοι μου,αυτο που δεν εχετα καταλαβει ειναι οτι ο μαραθωνιος εχει γινει μοδα.Πως θα παρουσιαστουμε στα social media αν δεν ανεβασουμε μια φωτογραφια απο το μαραθωνιο,ασχετα αν τον εχουμε κανει 10 ωρες και εχουμε καταληξει στο νοσοκομειο και δεν ξανατρεξουμε ξανα;Με τι prestige θα αντιμετωπισουμε τους φιλους μας αν δεν τρεξουμε μαραθωνιο;
Μια…[Περισσότερα]

Ευχαριστω Νικο.