https://gorun.gr/members/myway/activity/ RSS feed δραστηριότητας για myway. Tue, 28 Apr 2026 14:58:16 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 18a7c5c03209afa156b22ec3723abb73 https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-11861 Wed, 14 Jan 2026 19:42:10 +0200 @echetlos Ευχαριστώ πολύ Νικόλα για μία ακόμα φορά.

]]> d2fbe2c1514e4aafa692edb849fac5f8 https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-11859 Wed, 14 Jan 2026 10:45:01 +0200 @echetlos Εξαιρετική παρουσίαση Νίκο, όπως πάντα άλλωστε! Με πιο παπούτσι θα το παρομοίαζες στην αίσθησης; Με Evo SL, με Novablast5, με Saucony Speed3; Γιατί διαβάζω διαφορές παρουσιάσεις στο εξωτερικό κα […]

]]> c75fa93a18fc040009a03789bb82edde https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-4/#comment-10989 Mon, 22 Jan 2024 21:10:37 +0200 @Nikos Pilikas Σε ευχαριστούμε για πολλοστή φορά ! Οι παρουσιάσεις σου μας έχουν βοηθήσει αφάνταστα, ότι και να πούμε είναι λίγο !
Εγώ προσωπικά αν η σόλα δεν γλιστράει όσο του προηγούμενου μοντέλου θα το εντάξ […]

]]> f7f442f8949363280165df053f451063 https://gorun.gr/forums/topic/top4running/#post-129767 Fri, 15 Dec 2023 15:45:36 +0200 Το top4running έχει φυσικό κατάστημα στην Ελλάδα ή έρχονται από εξωτερικό η παραγγελίες ;

]]> c5cb37db117e13896df5ce1f1f6a8c11 https://gorun.gr/reviews/on-cloudsurfer-2/#comment-10851 Thu, 05 Oct 2023 20:25:35 +0300 Σε ευχαριστώ από καρδίας 🙂 !!!

]]> 1c044277df5cc29c34dffa96d9916481 https://gorun.gr/reviews/on-cloudsurfer-2/#comment-10849 Thu, 05 Oct 2023 20:10:29 +0300 Βασικά στην ΝΙΚΕ φοράω στάνταρ το νούμερο (47), στην asics πέφτω μισό νούμερο (46.5) και στην adidas ανεβαίνω 1/3 (47 1/3). Και έχω μπερδευτεί τι νούμερο να πάω, το ερώτημα μου είναι με ποια από τις παραπάνω […]

]]> ee0e2f99a600d6f8b69565d2aa731a26 https://gorun.gr/reviews/on-cloudsurfer-2/#comment-10847 Thu, 05 Oct 2023 18:36:18 +0300 Καλησπέρα Νικόλα ! Αν δεν έχουμε την επιλογή να δοκιμάσουμε το παπούτσι, σε νούμερο πάμε στο ίδιο που φοράμε σε ΝΙΚΕ , σε Adidas ή Asics ?

]]> 92abcf0361ff5398ce66edc698fd1f96 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10726 Sat, 17 Jun 2023 14:56:12 +0300 @stelios Μήπως έχεις κανένα λινκ από αυτές τις ειδικές σακούλες; σκέφτομαι να το δοκιμάσω.

]]> 298cabd955cec218d966969f4a1296ea https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10724 Fri, 16 Jun 2023 15:04:43 +0300 @stelios Φίλε μου λες : “Πλέον τα ακριβά μου και αγωνιστικά τα φυλάω σε κενό αέρος”, πώς το κάνεις αυτό ; και βλέπεις διαφορά ;

]]> 0f50b9405a768353e4da7f6fb70ab1ea https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10719 Mon, 12 Jun 2023 17:16:01 +0300 @Echetlos Ευχαριστώ για μία ακόμα φορα Νίκο ! Δηλαδή για 5άρι με pace περίπου στο 4:00 υπερέχει το VF2 ; σε δεκάρι κάτω από 4:30 συνεχίζει να υπερέχει το VF2 ?

]]> 3fac85e4c4de0b4dacb9f6757af538b3 https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10714 Fri, 09 Jun 2023 17:46:33 +0300 @Echetlos Ωραία παρουσίαση Νίκο, όπως πάντα !
Να ρωτήσω την άποψη σου (συγκριτικά το VF2 με το VF3) για το ποιο είναι περισσότερο αποδοτικό για προπονήσεις, και ποιο είναι πιο γρήγορο σε ρυθμούς αγώνα;

]]> 0c7e21ca1cc32607b323d9dc379e4756 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/93/#post-128591 Thu, 04 May 2023 19:49:04 +0300 @echetlos Νικόλα σε ευχαριστώ πολυ, μάλλον προς τα εκει θα παω, πρεπει να το δοκιμασω όμως γιατι δεν ξέρω τι νουμερο φοράω σε ΝΒ.

]]> 4c69e98cb3fe0307e86dda75c0d0841a https://gorun.gr/reviews/hoka-clifton-9/#comment-10666 Thu, 04 May 2023 15:32:00 +0300 @dimitris765 Εγώ στα 500κάτι σκέφτομαι σιγά σιγά να το βάλω σε δεύτερη μοίρα, για τίποτα “άκυρα” τρεξίματα. Βασικά από τα 250-300 χλμ και μετά υπάρχει (ή τουλάχιστον έτσι το αισθάνθηκα εγώ) αρκετή πτώση στα χαρακ […]

]]> 032863675c9a3e9eebb77499544fb673 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/93/#post-128589 Thu, 04 May 2023 15:26:04 +0300 @echetlos Νικόλα το κόστος το βολεύω αν αξίζει, αυτό που με ενδιαφέρει είναι να είναι σε αίσθηση όσο πιο κοντά γίνεται στο Νόβα, δηλαδή να είναι μαλακό αλλά όχι με σπογγώδη αίσθηση να μην βουλιάζει σαν το invichible2 και κυρίως να μην γλιστράει, γιατί με το ΝΒ3 είχα ένα άσχημο περιστατικό σε κατέβασμα από πεζοδρόμιο, χωρίς να έχει βρέξει καν, απλά…[Περισσότερα]

]]> 45b3a4f3b00fac66162af0bbea9c1def https://gorun.gr/reviews/hoka-clifton-9/#comment-10664 Thu, 04 May 2023 02:42:26 +0300 @echetlos Νικόλα για αργά long τα θέλω και recovery, ψάχνω κατι με την ίδια αίσθηση του ΝΒ3, δηλαδή soft and bouncy, ειμαι πολύ ευχαριστημένος με τα νόβα αλλά δεν θέλω να τα ξαναπάρω, λόγω πρόσφυσης.

]]> 1f99db536c4d0e856bea93ede7f72d58 https://gorun.gr/reviews/hoka-clifton-9/#comment-10662 Wed, 03 May 2023 14:13:10 +0300 @Echetlos Νικόλα σε ευχαριστούμε για ακόμα μία φορά, πραγματικά περιμένουμε πως και πως τα review σου !
Παίρνω το θάρρος (με την ανοχή σου) να ρωτήσω σχετικά με το Clifton και to Mach5, ποιο είναι πιο κοντά σε […]

]]> 103f838b895f1f05bd95bbdd0112f7aa https://gorun.gr/forums/topic/podcast-%cf%8c%ce%bb%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82/#post-128345 Thu, 30 Mar 2023 16:22:28 +0300 Ευχαριστούμε πάρα πολύ Νικόλα! Ελπίζω να μην αργήσει πολύ το δεύτερο μέρος!

]]> 6e865bb79ea8a282be04c7a9120e6eff https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82/#post-128341 Thu, 30 Mar 2023 06:56:20 +0300 @Echetlos Σε ευχαριστώ για ακόμα μία φορα! ένα άγχος λιγότερο.

]]> c4c52cf48b8633055cbdfb49250e9b19 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82/#post-128339 Wed, 29 Mar 2023 18:51:11 +0300 @Echetlos Πιστεύεις ότι δεν θα έχω πρόβλημα με τα Vaporfly; θα έχω έστω στοιχειώδη πρόσφυση; απλώς να μην φάω τα μούτρα μου δηλαδή! (μετά η επόμενη εναλλακτική είναι κάτι αρχαία Pegasus35 ή 36 με 900+ χλμ και αρκετά φθαρμένη σόλα ή κάτι Ρesponce boost2 ακόμα πιο φθαρμένα).

]]> 0ceb034b504d0c69aa1b8cf0b16d398d https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82/#post-128337 Wed, 29 Mar 2023 16:52:21 +0300 Ερώτηση.. Αν βρέξει την κυριακή το πρωί (βλέπω προβλέψεις για πιθανή ψιλή βροχή), θα ήταν καλύτερη επιλογή τα Vaporfly Next%2 ή τα Novablast 3 για τον αγώνα των 10km, σε ρυθμό κάπου στο 4’30” ; Κάποιος που έχει τρέξει εκεί και ξέρει αν γλιστράει πολυ ;

]]> 4e7f5cd2c13b63a8764308707c040e06 https://gorun.gr/activity/p/64158/ Tue, 07 Mar 2023 17:35:09 +0200 Αυτό έψαχνα !!!!

]]> 0 0514ec3d712141d0647c0db2c87a2996 https://gorun.gr/activity/p/64156/ Tue, 07 Mar 2023 16:33:45 +0200 Ψάχνω να βρω κανένα άρθρο για κάλτσες, μάταια !
Κανένας με περισσότερη εμπειρία να προτείνει κανένα καλό ζευγάρι, για αγώνες σε αποστάσεις 10 km – Ημιμαρώθωνίους ;

]]> 1 f22f7ddfadfc268076860bd56d063be1 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/89/#post-128080 Fri, 24 Feb 2023 12:09:07 +0200 @Echletlos : Δώσε κανένα στοιχείο Νικόλα, να έχουμε κάτι να ασχολούμαστε, να ψάχνουμε !!!!

]]> 689ee232efbe34b67e951759868462cf https://gorun.gr/reviews/asics-gel-nimbus-25/#comment-10583 Tue, 14 Feb 2023 16:29:49 +0200 @Echetlos : Ευχαριστώ Νίκο, μου έλυσες κατά μεγάλο βαθμό την απορία. Τα Νovablast3 τα χρησιμοποιώ κυρίως για τα κυριακάτικα μεγαλύτερα τρεξίματα τύπου Long Run (κάποια αργά, κάποια πιο γρήγορα με σχεδόν ρυθμ […]

]]> ac3b49a75fa55fb2175cccfc6ec7e0dd https://gorun.gr/reviews/asics-gel-nimbus-25/#comment-10575 Tue, 14 Feb 2023 08:00:24 +0200 @Echetlos : Καλημέρα Νίκο ! Άλλο ένα εξαιρετικό review, ευχαριστούμε !
Θα ήθελα να ρωτήσω σε σχέση με τα Novablast 3 που είχες πρόσφατα παρουσιάσει, πόσο διαφορετικό είναι το Nimbus; θα άξιζε δηλαδή κά […]

]]> 047d4bce785c45e563e4febd232a533e https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x-strung/#comment-10549 Sun, 05 Feb 2023 18:36:46 +0200 @echetlos : Νίκο δεν βλέπω το λόγο να μην συνεχιστεί αυτή η υγιής αλληλεπίδραση, αφού και το επίπεδο είναι υψηλό (εφάμιλλο των αντίστοιχων websites του εξωτερικού), αλλά εκτός αυτού και η όλη ανταλλαγή των απόψεω […]

]]> 16e15313e5b023922bd96dc0bed6ddca https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x-strung/#comment-10547 Sun, 05 Feb 2023 17:08:23 +0200 @echetlos : Νίκο τα review σου είναι ότι ποιοτικότερο σε ολόκληρη ελληνική (και όχι μονο) δρομική κοινότητα, μακράν του δεύτερου, και το λέω ειλικρινά χωρίς καμία δόση κολακείας. Κάθε φορά που διαβάσ […]

]]> cf86ad9843211e26d6a099e3b2358ef8 https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10529 Tue, 31 Jan 2023 16:31:53 +0200 @Echetlos : Νίκο σε ευχαριστώ για μια ακόμα φορά ! Μου έφυγε λίγο και ο φόβος της πρόωρης φθοράς, άλλα βρε συ στα περισσότερα reviews σε γνωστά ξένα δρομικά websites, αναφέρουν για 200-250 μίλ […]

]]> 6b74b295c5c554e319e56bfa507d1508 https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10526 Tue, 31 Jan 2023 14:44:57 +0200 @skatsavos : Ευχαριστώ πολύ φίλε μου, θα τα βάλω στο rotation και ανάλογα τη φθορά βλέπω τι θα κάνω. Η αλήθεια είναι όπως τα κοιτάζω τώρα (το υλικό της σόλας δηλαδή, που είναι πολύ μαλακό και εκτεθειμένο) […]

]]> 855e027d0f3e55b61cabf32cb1ac13ba https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10522 Tue, 31 Jan 2023 08:11:43 +0200 @Echetlos : σε ευχαριστώ πολύ Νίκο ! θα δω πως θα προχωρήσει η φθορά και αν χρειαστεί θα κάνω την επέμβαση στην πορεία.

]]> 720d53e0e4f0b8b4a600f44d1293eeec https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-vaporfly-next-2-mini-review/#comment-10520 Tue, 31 Jan 2023 07:14:15 +0200 @Echetlos : Νίκο καλημέρα, θα μπορούσαμε να εφαρμόσουμε την shoe goo σε καινούργια VF2, αφόρετα, για να κρατήσει η σόλα στην φτέρνα περισσότερο; Και αν ναι, πως την εφαρμόζουμε; με κάποιο πινέλο ή οδοντόβο […]

]]> 401d6d68fc5d3897abec2100eca511ad https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-vs-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80/#comment-10511 Thu, 26 Jan 2023 22:17:32 +0200 @iwannhs-vafeiadhs : Ευχαριστώ για ακόμα μία φορά ! Μας έχεις ανοίξει τα μάτια, ότι και να πούμε λίγο είναι ! Ήδη πέρασα τις ζώνες στο Garmin !

]]> 1c0de8b66f3a70cb7146ec6df0c86fe5 https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%85%cf%87%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-vs-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80/#comment-10507 Thu, 26 Jan 2023 18:58:28 +0200 @iwannhs-vafeiadhs : Ακολουθώντας το πρόγραμμα για χτίσιμο βασικής αντοχής από το βιβλίο σας, και παρατηρώντας τις ζώνες HR (όπως τις έχει ρυθμισμένες από μόνη της η Garmin) μου γεννήθηκε η απορία αν όντως ε […]

]]> ac3b66a99940c1b3ee01ad96e39fdf8e https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-310-400/#comment-10479 Thu, 05 Jan 2023 08:04:44 +0200 @iwannhs-vafeiadhs thanks a lot !

]]> 480058291831d50b8060c105d31fd0c7 https://gorun.gr/training/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b3%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-310-400/#comment-10477 Wed, 04 Jan 2023 13:04:37 +0200 @iwannhs-vafeiadhs Σε ευχαριστούμε πολύ για το πρόγραμμα, και το βιβλίο είναι εξαιρετικό, τα έχει όλα μαζεμένα ! πραγματικά σωτήριο βοήθημα !
Αν μπορώ θα ήθελα να ρωτήσω στα προγράμματα για χτίσιμο βασικής α […]

]]> 4bdf009f0595321da647211a77db06a6 https://gorun.gr/activity/p/63790/ Fri, 30 Dec 2022 07:44:26 +0200 0