goRUN | Nek | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/nek2000/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Nek. Wed, 06 May 2026 04:43:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 8a99d79999f255ff1856aaa1e84304e9 Ο/Η Nek ξεκίνησε το θέμα Μπλούζα FOM 2018 - Ανταλλαγή στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%b6%ce%b1-fom-2018-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ae/ Mon, 09 Jul 2018 21:23:21 +0300 Ανταλλαγή της μπλούζας του Faethon Olympus Marathon 2018 του αγώνα Rupicapra (EU 48/Μ, χωρίς το καρτελάκι) με L ή XL. Περιοχή Αθήνα

]]> 1101d9d2e86a5868455bf86f6fd85829 Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2018 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%ad%ce%b3%ce%b1%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%be%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%82-2018/page/2/#post-93230 Tue, 27 Mar 2018 13:44:50 +0300 Θα είμαι κι εγώ εκεί για τον πρώτο μου μαραθώνιο εκτός Αθηνών

]]> 7281331f4c6704072c6fa5dba9346571 Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα ΛΙΟΦΙΛΙΑ 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1-2016/page/3/#post-11422 Mon, 03 Oct 2016 16:05:33 +0300 Έκανα κι εγώ ατομικό με 42:41 (αν και όταν πέρασα τον τερματισμό έγραφε 42:37 και νομίζω ότι στην πρώτη στροφή έχουν προστεθεί 3sec). Είχα 42:00 από το 10άρι στο Ελληνικό αλλά κανονικά ήταν 9800 οπότε θεωρώ ότι έκανα καλύτερο χρόνο τώρα. Με έβαλαν στο 3ο γκρουπ και ξεκίνησα πολύ πιο γρήγορα από όσο ήθελα και μετά το 5ο χλμ έριξα ρυθμό. Δεν ξέρω αν…[Περισσότερα]

]]> 4a1162fcb8fb68d93b27737881c92da4 Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα SNF run 23.6.2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/snf-run/#post-8408 Tue, 21 Jun 2016 20:21:26 +0300 Το Σάββατο που πήρα το νούμερο έδιναν και ένα μπλε περικάρπιο-πορτοφόλι

]]> bbe2079bd3d36122c6af95e084984cc3 Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/7o-day-run/#post-8053 Fri, 10 Jun 2016 15:45:43 +0300 @tazi δτο θέμα δεν είναι αν θα μου βγει. Απλά δεν θέλω να κουραστώ πολύ και νομίζω ότι αυτόν τον καιρό μέχρι το 50 θα είμαι καλά. Στην Πανεπιστημιούπολη που έκανα 52 λεπτά τον ευχαριστήθηκα περισσότερο από άλλες φορές που πήγαινα πιο γρήγορα. Και πάντα στη Δάφνη κάνω 1-2 λεπτό λιγότερο από όσο στην Πανεπιστημιούπολη
Περίπου 1:30 πά…[Περισσότερα]

]]> 4d319c66177ccd2480da21291f8670ee Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/7o-day-run/#post-8042 Fri, 10 Jun 2016 13:20:03 +0300 Εγώ μάλλον για 50-51 🙂

]]> 2fa7823edcbd9a98e480ddf0415a6c6a Ο/η Nek και ο/η aroulio είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/2216/ Sat, 16 Apr 2016 17:09:47 +0300 0 7fa90852e2f74d7f96226e5991552932 Ο/η Nek και ο/η spy είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/2077/ Fri, 15 Apr 2016 18:39:53 +0300 0 7b41aa6bff305b1aa01f1e93925f2fe4 Ο/η Nek και ο/η tazi είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1704/ Wed, 13 Apr 2016 10:23:32 +0300 0 c19d45e227bc0b11e8df39af0fbe33db Ο/η Nek και ο/η Kalogeridis είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1685/ Wed, 13 Apr 2016 10:01:01 +0300 0 07780358f5b07ba8b5631533dfc9bdae Ο/η Nek και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/1664/ Wed, 13 Apr 2016 07:10:34 +0300 0 66f34eb2e7099adae8826bddea66697f Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ae/page/2/#post-5091 Mon, 11 Apr 2016 14:24:15 +0300 Καλή αρχή και καλώς με δεχτήκατε!

]]> 77d2b3aa91ae6dd9b4b8d72823554128 Ο/Η Nek άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/1378/ Mon, 11 Apr 2016 14:18:41 +0300 0 871337e6497c97331bfecf70bd65dd0a Nek εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/1374/ Mon, 11 Apr 2016 14:15:36 +0300 0