<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | nikos_splash | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/nikolas-nikolas/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/nikolas-nikolas/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για nikos_splash.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 04:44:52 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">c131ed19e5225fcbaf9948a53ce1d2ed</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/112/#post-120285</link>
				<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 09:58:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην παρέα.</p>
<p>Εκεί γύρω στο Μάϊο είχα ζητήσει τη γνώμη σας για να αγοράσω ένα παπούτσι για 5αρια km και κατέληξα να πάρω τα NIKE TURBO 1.<br />
1000% ικανοποιημένος. Είμαι βέβαια τελείως νέος στο τρέξιμο (μπασκετ παίζω, ας όψεται ο covid19) και δεν έχω και τόσο καλά κριτήρια, αλλά δεν έχω λόγια για το παπούτσι (δεδομενης πλατυποδίας κ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57919"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/112/#post-120285" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8c1ae987707764a621958cb4b3f24c50</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/92/#post-118002</link>
				<pubDate>Thu, 28 May 2020 08:07:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>: Ναι την πρόσεξα αυτή την οδηγία που λες αλλά με μπέρδεψε που άλλο πίνακα έχουν ηλεκτρονικά και άλλο μήκος γράφει πάνω στην ετικέτα των παπουτσιών.<br />
Ευχαριστώ πολύ!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">293243d25027c4c3e1c2d625c79a34fa</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117997</link>
				<pubDate>Thu, 28 May 2020 07:32:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>: Παρήγγειλα τα turbo 1 στο νούμερο που φοράω σε όλα τα Nike, είτε leisure είτε μπασκετικά. Στο 46.<br />
Είδα πριν λίγο όμως πως στην ετικέτα των παπουτσιών που έχω γράφει 30cm ενώ στον οδηγό μεγεθών της Nike για το turbo 1 αναφέρει ένα μήκος 28.8cm από φτέρνα έως δάχτυλα! Θα έχουν άλλο μέγεθος ως 46αρια από αυτά που έχω και την πάτησα ή είν&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55665"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117997" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">362354f0e74dd144bc2cc930ecd118e7</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117945</link>
				<pubDate>Mon, 25 May 2020 08:50:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Για όποιον φίλο ενδιαφέρεται η NIKE έχει αυτή τη στιγμή (για μέλη) έκπτωση 30% με τον κωδικό NIKE30.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">afc4863ddc058f390d8815d12b609ef4</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117943</link>
				<pubDate>Mon, 25 May 2020 08:00:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>: Ευχαριστώ πολύ Νικόλα!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ae5a120c711a9f874b6617bb712a18eb</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117936</link>
				<pubDate>Mon, 25 May 2020 07:01:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/pseiras/' rel="nofollow ugc">@pseiras</a>: ευχαριστώ πολύ!</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>:Καλώς σας βρήκα. Η αλήθεια είναι!<br />
Αν δεν με ενοχλεί κατά το τρέξιμο ίσως να είναι καλύτερο να είναι ένα τσικ πιο στενό το παπούτσι για να μου κρατάει και το πόδι σωστά και να μην απλώνει σε ένα πιο πλατύ παπούτσι. Θεωρείς ότι με το turbo 1 θα έχω θέμα στενότητας?<br />
Τόσο το NB Propel όσο και το Turbo 1 δ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55640"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/91/#post-117936" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">48c854fca5953240e7d24d2d83723c4d</guid>
				<title>Ο/Η nikos_splash απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/90/#post-117921</link>
				<pubDate>Sat, 23 May 2020 13:02:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπερα σε όλη την παρέα.<br />
Νίκο συνονόματε συγχαρητήρια για το site. Πάρα πολλές και καλές πληροφορίες για κάποιον που θέλει να μάθει πράγματα για το τρέξιμο.</p>
<p>Είμαι νέος στο άθλημα και θα ήθελα τη βοήθειά σας αν μπορείτε. Δεδομένου ότι είμαι 1.86, 90 κιλά, με πλατυποδία και προσφάτως με πελματιαία (οπότε πρέπει να προσέξω το πέλμα μου&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-55630"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/90/#post-117921" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3384ac22354539fd94721c34ee9d2877</guid>
				<title>nikos_splash εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/55616/</link>
				<pubDate>Fri, 22 May 2020 09:13:20 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>