goRUN | nvlass | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/nikos_vlasiadis/activity/ RSS feed δραστηριότητας για nvlass. Tue, 05 May 2026 19:22:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 73983ea3a174f8f78b9f14393bb1f2b5 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Παπούτσια προετοιμασίας μαραθωνίου. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130696 Fri, 26 Apr 2024 06:51:22 +0300 Καλησπέρα
απλά να δώσω ένα feedback αγόρασα σήμαρα το Rebel 4 και το Novablast 4
Σήμερα έτρεξα 5×5’me ta Rebel και μου άρεσαν σαν πρώτο φόρεμα
Σήμερα έτρεξα με τα Novalast 4. Και αυτό πολύ καλό θα ελεγα λίγο ζεστό και δεν ξέρω πως θα είναι το καλοκαίρι
Όπως έχεις πει ξανά και ξανα ο Νίκος δεν υπάρχει κάποιο “κακ΄’ο” παπούτσι πλέον η τεχνολόγία έ…[Περισσότερα]

]]> 6ceccb96d11b49a81558154161364473 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Παπούτσια προετοιμασίας μαραθωνίου. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130647 Mon, 22 Apr 2024 13:15:46 +0300 Ευχαριστώ!

]]> 8690f39b05c737dc799ba8d086a67e38 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Παπούτσια προετοιμασίας μαραθωνίου. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130645 Mon, 22 Apr 2024 11:05:12 +0300 Για να μην κάνω λάθος

Rebel v4, Novablast 4, 1080 για τα easy & long easy run
Mach 4 ή 5 για τα tempo & διαλειμματικές

Ρωτάω ξανά γιατί παω για δοκιμές και δεν θέλω να κάνω κάτι λάθος

Ευχαριστώ ξανά!

]]> 61b92317035c57fd66f05e387281f5f5 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Παπούτσια προετοιμασίας μαραθωνίου. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-130640 Sun, 21 Apr 2024 19:46:07 +0300 Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις
Δηλαδή αν καταλαβαίνω καλά να πάρω το Mach 5 ή 6 καθώς βλέπω ότι έχει βγει το νέο μοντέλο για τις διάλειμματικές;
Και ας πούμε Novablast ή 1080 για τα υπόλοιπα;
Προπονούμε προς το παρρόν 4 φορές την εβδομάδα 2 easy, 1 διαλειμματική 1 long run.

]]> 454a9bcf973d35b5d051e04aba2399ff Ο/Η nvlass ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια προετοιμασίας μαραθωνίου. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/ Sun, 21 Apr 2024 15:05:49 +0300 Καλησπέρα σε όλους
Έχω διαβάσει αρκετά και έχω δει και αρκετά βίντε αλλά θα ήθελα και την δίκη σας γνώμη καθώς τώρα βγαίνουν πολλά νέα μοντέλα.
Λίγα λόγια για μένα
Είμαι 49 χρόνων 1,76 82 kg και έτρεξα τον πρώτο μου μαραθώνιο πέρυσι Βαλένθιας με 4:47 χρόνο.
Εφέτος θα ήθελα να τρέξω στον κλασικό. Ακόμα αν και είμαι αργός θα ήθελα και να χά…[Περισσότερα]

]]> 1246bc7c0dec4c7efa8fa035a04e63c4 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Endorphin speed size-43 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/endorphin-speed-size-43-2/#post-121816 Fri, 26 Mar 2021 07:09:15 +0200 IMG_1523

]]> c3ab68aa967a6b1520b428414601d071 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Endorphin speed size-43 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/endorphin-speed-size-43-2/#post-121802 Thu, 25 Mar 2021 17:53:16 +0200 Μάλλον δεν μπορώ να βάλω φωτογραφίες μέσα στο ποστ

]]> 02749413e957aeecda1654393ee52bba Ο/Η nvlass ξεκίνησε το θέμα Endorphin speed size-43 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/endorphin-speed-size-43-2/ Thu, 25 Mar 2021 17:43:07 +0200 Καλησπέρα παιδιά
δυστυχώς δεν μπορώ να το βολευτώ το παπούτσι όσο και να προσπάθησα
Έχω τρέξει λιγότερα από 100 χιλιόμετρα
Μπορώ να το παραδώσω Ηράκλειο Κρήτης
Τιμή 110 ευρώ
Η πληρωμή μπορεί να γίνει και με Paypal

Ευχαριστώ

]]> c58355cef1cff2f3601028dcd3d6ff5e Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Πωλούνται Nike Turbo 2 - Νο 45 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-nike-turbo-2-%ce%bd%ce%bf-45/#post-121514 Mon, 08 Mar 2021 16:13:14 +0200 Τα αγαπημένα μου παπούτσια!!

]]> bf440f8d9be0b147214317397fa3f064 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/18/#post-121007 Sun, 31 Jan 2021 17:58:38 +0200 Θα προσπαθήσω να αλλάξω πάτους. Σε εμένα το πόδι πέφτει προς τα μέσα
Όταν περπατάω βέβαια το νιώθω πάρα πολύ ότι κάτι γίνεται. Δεν έχω τόσο μεγάλο πρόβλημα με το πάτημα του ποδιού μου αλλά με το speed σαν να πολλαπλασιάζονται. Η φτέρνα πέφτει προ τα μέσα αν μπορώ να το εξηγήσω σαν υπερπρηνισμός. Αφού με είδε η γυναίκα μου όταν περπατούσα στο σ…[Περισσότερα]

]]> 53cfdf1796c579bdf3f3f1e39276caf3 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120996 Sun, 31 Jan 2021 11:47:28 +0200 Καλησπέρα και από εμένα
Δυστυχώς και σε μένα δεν έκατσε καλά το speed. Έχω κάνει περίπου 80 χιλ αλλά δυστυχώς δεν.
Έχω και εγώ πόνους.
Δεν ξέρω αν πουλιούνται μεταχειρισμένα παπούτσια.

]]> aae7357da5419a71872134e1aca408f0 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/11/#post-120502 Fri, 11 Dec 2020 06:44:55 +0200 Καλημέρα
για όσους θα ήθελαν το Nike React Infinity Run Flyknit στο site της Nike έχει 39% έκπτωση.
https://www.nike.com/gr/t/ανδρικο-παπουτσι-για-τρεξιμο-react-infinity-run-flyknit-jBb5hk/CD4371-002

ψήνομαι για αγορά αλλά μόλις αγόρασα το brooks ghost 13 το gtx ομωσ για τον χειμώνα

]]> aab47ef396f57a16c34ecb000e313779 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/11/#post-119914 Sun, 08 Nov 2020 14:15:19 +0200 Καλησπέρα
σήμερα έτρεξα τον 2ο ημιμαραθώνιο μετά από ένα μήνα ίδιο χρόνο 2:25, με πόνεσε το γόνατο δυστυχώς στην μέση της διαδρομής.
Κάποιος που να ξέρει κάποιον καλό ορθοπεδικό για γόνατα στο Ηράκλειο Κρήτης?

Ευχαριστώ

]]> dc111a37cf303f73e73342bb227f4c5a Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/10/#post-119884 Sat, 07 Nov 2020 10:33:40 +0200 @aRiSTiDiS ευχαριστώ πολύ για την απαντηση σου.
Θα πάρω και του Γιάννη το βιβλίο μου αρέσουν πολύ τα άρθρα του.
Αύριο τρέχω με φίλους τον δεύτερο ημιμαραθώνιο μου σαν αρχάριος. Θα ενημερώσω για τους χρόνους. βέβαια θα πρέπει να χάσω κα΄ποια κιλά παραπάνω αν θέλω καλύετερες επιδόσεις νομζω. 1,76 και 85 κιλά. Ιδανικά θα το έβλεπα στα 75-78
Τ…[Περισσότερα]

]]> caea6cb6280a19c8691eb9cc24ebddd5 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/10/#post-119878 Fri, 06 Nov 2020 20:22:41 +0200 Καλησπέρα και από εμένα
το κατέβασα το αρχείο αλλά μάλλον είμαι πολύ αρχάριος για να το χρησιμοποιήσω 😂
Έχω χρόνο το 10Κ 1:06 άρα έχω πολύ δουλειά ακόμα ούτε το excel δεν το έχει 😂😭😳
Ότι προπόνηση έχω κάνει την έχω κάνει με το Garmin και πρόγραμμα του ΜcMillan αν γνωρίζετε.
Έχω κάνει πρόσφατα ημιμαραθώνιο στις 2:25
Μάλλον πρέπει να ξεκινήσω με κ…[Περισσότερα]

]]> a2984c13a4bedfaefb2d5934567e72e3 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Εντυπωσιακά video! στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%bd%cf%84%cf%85%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac-video/page/2/#post-119873 Thu, 05 Nov 2020 18:55:42 +0200 Πολύ όμορφα Video
Ευχαριστούμε!!

]]> 8be46a4b1b6330ac5ccacebedb258d55 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/page/2/#post-119871 Thu, 05 Nov 2020 15:39:16 +0200 @sotosdiam ευχαριστώ δεν το γνώριζα αυτό με την Nike αν και ψωνίζω από εκεί.
Τώρα για τα shield δεν λέω να μπεις σε καταρακτες αλλά σε βρεγμένους δρόμους με λακουβες σε προστατευει πιστεύω καλύτερα από τα απλά.
Έκαναν 1ώρα τρέξιμο με βρεγμένο δρόμο και έγινα μούσκεμα και με την καινούργια τεχνολογία μπαίνει όλο το νερό μέσα από μπροστά και όχι μ…[Περισσότερα]

]]> 5c5100599db9611e817a0d997e1bba52 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/page/2/#post-119868 Thu, 05 Nov 2020 12:18:25 +0200 @Hadabis τα παπούτσια που είναι αδιάβροχα δεν βοηθάνε την κατάσαση όπως τα shield της Nike?
Σκέφτομαι να βάλω ένα ζευγάρι στην συλλογή για τέτοιες ημέρες

]]> 5c87999ed9a5989dce898c7ba076c1c0 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/#post-119859 Wed, 04 Nov 2020 20:09:38 +0200 Ευχαριστώ @thestria
Ωραίο site το sportshoes !!

]]> cdeb87409eb2dd0dd8029f6f19d629f5 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/#post-119856 Wed, 04 Nov 2020 12:50:08 +0200 OK Κατάλαβα,
κάποιο online μαγαζι ρε παιδιά τι προτείνετε?
Διαβάζω για τον Ιαλό αλλά δεν ξέρω για ποιο μιλάτε ☺️

Ευχαριστώ

]]> f5e3138d93524878d7015b523e0c6c7b Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/#post-119853 Wed, 04 Nov 2020 08:06:51 +0200 Ευχαριστώ για την απάντηση σου,
για αυτό ρωτάω και εγώ μην πάω και αγοράσω τίποτα που δεν χρειάζομαι
Θεωρείς ότι πρέπει να πάω σε water repellent? καλύετρα? Τα layers τα καταλαβαίνω στο κρύο αλλά τι κάνουμε όταν βρέχει?

Ευχαριστώ

]]> caca74173870175523b4eb0be8b14a64 Ο/Η nvlass ξεκίνησε το θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%ac-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%cf%85/ Wed, 04 Nov 2020 07:23:49 +0200 Καλημέρα σε όλους
Θα ήθελα να την βοήθεια σας. ¨Όπως λέει και ο τίτλος ψάχνω για κάτι που θα με προστατέψει από την βροχή αλλά και τον άνεμο. Ειδικά όταν τρέχεις δίπλα στην θάλασσα και φυσάει ο βοριάς άστα να πάνε …
Γενικότερα προτείνετε κάποιο online μαγαζί αν επτρέπετε βέβαια από τους κανόνες

Έχω βρει αυτό αλλά δεν μπορώ να βρω κριτικές στο…[Περισσότερα]

]]> bcb6486d7efbf20221397b43f448e2eb Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Βοήθεια για επιλογή παπουτσιών (rotation) στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-rotation/#post-119756 Wed, 28 Oct 2020 10:49:13 +0200 Έχεις δίκιο με το τσιγάρο αφού το έκοψα εγώ μπορούν όλοι😊
Ο πρώτος μου αγώνας ήταν πέρυσι 10κ εφέτος αν και με κάποια ψιλοθέματα με το ένα γόνατο μου έτρεξα τον πρώτο μου ημιμαραθώνιο (Αρκαλοχωρίου που έγινε όμως Virtual ). Και στις 08/11 τον δεύτερο μου λόγο παρέας.
Η προετημασία έγινε μέσω του Garmin Fenix 6 και του προγράματο…[Περισσότερα]

]]> 025c97253d414b85d68756643c96f4b2 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Βοήθεια για επιλογή παπουτσιών (rotation) στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-rotation/#post-119750 Wed, 28 Oct 2020 08:49:45 +0200 To 1080 v10 το έκανα σε easy long 10-14 χιλιόμετρα είχα θέμα με το δέσιμο στο κουτουπιε.Σύνολο έχω κάνει 30 χιλιόμετρα
ίσως να το ξανα-προσπαθήσω μήπως και έχει να κάνει με κούραση απλά.

]]> f11b1f8b6741dd8fd4223deb2aca6ce1 Ο/Η nvlass απάντησε στο θέμα Βοήθεια για επιλογή παπουτσιών (rotation) στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-rotation/#post-119748 Wed, 28 Oct 2020 07:21:04 +0200 Καλημέρα
Χρόνια πολλά. Ευχαριστώ για τις προτάσεις σου. Επειδή μπορώ να γυρίσω στο μαγαζί το New Balance 1080 v10. Θα πρέπει να διαλέξω ένα άλλο. Δυστυχώς δεν έχει Nike έχει όμως το saucony, mizuno Ascics New Nalance
Θεωρείς ότι αν πάρω το turbo 2 για τα γρήγορα ποιο άλλο θα κάλυπτε για παπούτσι long run easy? Το saucony speed είναι πολύ…[Περισσότερα]

]]> e5c64c922a1d422ad840f44b2b78ed32 Ο/Η nvlass ξεκίνησε το θέμα Βοήθεια για επιλογή παπουτσιών (rotation) στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%bf%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-rotation/ Tue, 27 Oct 2020 20:04:20 +0200 Καλησπέρα και από εμένα,
Καταρχάς θα ήθελα να σας δώσω συγχαρητήρια για την υπέροχη δουλειά που κάνετε.
Ονομάζομαι Νίκος και είμαι από το Ηράκλειο Κρήτης. Έχω αρχίσει και τρέχω τα τελευταία 3 χρόνια. Είμαι 45 χρονών, 1,76 και 85 κιλά. Ξέρω ξέρω πρέπει να χάσω μερικά κιλά.Κάπνιζα 2 πακέτα τσιγάρα 20 χρόνια περίπου. Είμαι άκαπνος 1 χρόνο και κάτι…[Περισσότερα]

]]> 9f56fd04727078db725c0fdf63a7302f Το προφίλ του/της nvlass ενημερώθηκε https://gorun.gr/activity/p/57420/ Mon, 26 Oct 2020 07:05:01 +0200 0