goRUN | machine | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/panos/activity/ RSS feed δραστηριότητας για machine. Tue, 28 Apr 2026 14:58:16 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 c75aa69b89eb08ae236cf88bc66fd86c Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-4863 Fri, 08 Apr 2016 10:34:49 +0300 Εννοείς τα adios boost 1?Kαι σε μήκος;Αν τα βάλεις δίπλα δίπλα;

]]> 521257345f0fc072033b61a77b137caa Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-4863 Fri, 08 Apr 2016 10:34:49 +0300 Εννοείς τα boost 1?Kαι σε μήκος;Αν τα βάλεις δίπλα δίπλα;

]]> 0762f37dc0a5ee3c248e50548c92e485 Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Nike Pegasus 32 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-32/#post-4862 Fri, 08 Apr 2016 10:32:57 +0300 Πάσο!

]]> 071e0db4c95b10672f7aa1301a8aa7e6 Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Nike Pegasus 32 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-32/#post-4858 Fri, 08 Apr 2016 10:16:15 +0300 Απ΄ότι κατάλαβα κομμάτια θέλει να κάνει ο φίλος μέχρι ρυθμό 410 που θεωρούνται αργά.Θα τον καλύψει μια χαρά.Τα φοράει και ο Mo εξάλλου για τα αργά του (στο 3) :p

]]> eb4fee919c6c825bf735e534fad47c65 Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Nike Pegasus 32 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-32/#post-4847 Fri, 08 Apr 2016 09:37:46 +0300 Ανετα..410 τρέχουν μαραθώνιο με τα Pegasus…Αν ταιριάζει στο πόδι σου που είναι και το βασικότερο μην το φοβηθείς…

]]> 5a2b36933fe68f433685237dc764a8c1 Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Nike Pegasus 32 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-32/#post-4829 Thu, 07 Apr 2016 22:39:00 +0300 Σε τι ρυθμούς;

]]> 022fc4a2dd3bf3408f1f2b8a1236396c Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: @Echetlos Μην μου πεις ευχαριστούμε :P https://gorun.gr/activity/p/819/ Thu, 07 Apr 2016 20:59:13 +0300 @Echetlos Μην μου πεις ευχαριστούμε 😛

]]> 0 0c22fff3292e5681e02ec0e349f0fc5a Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ae/#post-4826 Thu, 07 Apr 2016 20:54:49 +0300 Καλή αρχή (τεστ)

]]> e48beb92c7020a0f92d04df38cecfcce Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: @notaSOL Και σε μένα αλλάζει σήμερα αλλά κάποιο bug είναι ..θα φύγει https://gorun.gr/activity/p/812/ Thu, 07 Apr 2016 20:32:24 +0300 @notaSOL Και σε μένα αλλάζει σήμερα αλλά κάποιο bug είναι ..θα φύγει

]]> 0 aa2e81a22bc3cca6baebcc5849e50cdc Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: @Echetlos Ισοβαθμία με @tazi στους φιλίες...Ανέβηκες σήμερα :p https://gorun.gr/activity/p/799/ Thu, 07 Apr 2016 19:33:04 +0300 @Echetlos Ισοβαθμία με @tazi στους φιλίες…Ανέβηκες σήμερα :p

]]> 0 f63cdb5c22a9a68084ff40b9ad62f8c4 Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/kallithea-run/#post-4814 Thu, 07 Apr 2016 18:40:56 +0300 @Echetlos Τώρα μπήκα και το είδα.Ακόμα καλύτερα 2 γύροι αρκεί να είναι μετρημένοι ε!Αρα λοιπόν πας κανονικά όπως ένα φλατ 10αρι Μαρία!3 πρώτα συγκρατημένα και μετά όλα μέσα μέχρι το τέλος.Αν και πιστεύω στο 6 θα σου βγει η κούραση του μαραθωνίου.Είναι γρήγορη διαδρομή πάντως.

]]> 92b6d395b1ea583e8a0dee2e51cf9dae Ο/Η machine απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/kallithea-run/#post-4808 Thu, 07 Apr 2016 18:22:54 +0300 Εύκολη διαδρομή Μαρία την είχα τρέξει πέρσι δυστυχώς με ίωση και στο ενδιάμεσο μπούκωσα!Λοιπόν 3 σημεία έχει που πρέπει να προσέξει κάποιος 1.Το κατηφορικό κομμάτι από την ανηφορική αναστροφή μέχρι την παραλία (το μικρό ανηφορικό το πας όπως θες δεν έχει σημασία).2.Τα περάσματα κάτω από τις υπόγειες γέφυρες. 3 Το ελαφρώς ανηφορικ…[Περισσότερα]

]]> f780ac0c013a200f4fdef31c51391a52 Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: @tazi Να αφήσεις τα σκυλιά στην ησυχία τους και να μ […] https://gorun.gr/activity/p/650/ Wed, 06 Apr 2016 19:48:44 +0300 @tazi Να αφήσεις τα σκυλιά στην ησυχία τους και να μην πας πουθενά.Ασε τα ελεύθερα για την επόμενη βδομάδα!

]]> 0 7aa702e3cb427a10e0447df1f039eeec Ο/η machine και ο/η Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι https://gorun.gr/activity/p/630/ Wed, 06 Apr 2016 17:04:40 +0300 0 25aa790eac5d9461edda8f51de24d773 Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: Αν ψάχνεται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του ιστότοπου θ […] https://gorun.gr/activity/p/611/ Wed, 06 Apr 2016 15:19:43 +0300 Αν ψάχνεται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του ιστότοπου θα τα βρείτε πάνω δεξιά κάτω από την αποσύνδεση.Είναι διακριτικά!

]]> 0 ef12c11f1551b1fecd918852152d3cfc Ο/Η machine ξεκίνησε το θέμα Nike Pegasus 32 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-32/ Wed, 06 Apr 2016 14:47:13 +0300 Ξέφευγε δεξιοτέχνως αφού την τελευταία φορά για προπονητικό all around προτίμησα το Glide6 σαν adidakias που είμαι,αλλά ήρθε η ώρα να κάνει παρέα στα Glide τα οποία καλύπτουν, αν και βαριά 312γρ στο us 9.5,μια γκάμα χρήσεων και ρυθμών.Στο ίδιο νούμερο us 9.5 τα pegasus ζυγίζουν 296γρ φαίνονται όμως ελαφρύτερα στο πόδι.Το υλικό του πάνω μέρου…[Περισσότερα]

]]> 90f9e14615f5dd4f02d29e18b640a061 Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: @tazi Χαχαχαχα!Είναι βαρύ το άτιμο!Θα το ξυρίσω! https://gorun.gr/activity/p/598/ Wed, 06 Apr 2016 14:17:16 +0300 @tazi Χαχαχαχα!Είναι βαρύ το άτιμο!Θα το ξυρίσω!

]]> 0 7b2fa9d4edb7f5e0726873c81327603c Ο/η machine έγραψε μια ενημέρωση: Buenos dias παλιόπαιδα! https://gorun.gr/activity/p/581/ Wed, 06 Apr 2016 10:09:54 +0300 Buenos dias παλιόπαιδα!

]]> 0 d1ed3683ffac650779926b7a5656fc1f machine εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/579/ Wed, 06 Apr 2016 10:09:20 +0300 0